איך לשנות את המוח בעזרת חזרתיות וויזאולזיציה

from יוגה ושות' · host nitsan agassi

בפרק הזה אנחנו מעמיקים בנושא הפלסטיות ונוגעים בעוד שני כלים עוצמתיים ביצירת שינוי במערכת העצבים. דיברנו על איך לייצר חזרתיות אפקטיבית שלא הופכת למכשלה ללמידה, אלא להפך יכולה להמשיך להעצים את התהליך שנים קדימה. והמשכנו עם ויזואליזציה או הדמיון שלנו כדי ללמוד תבניות תנועה חדשות ולהעמיק תבניות תנועה מוכרות. דיברנו גם איך הכלים האלו יכולים לשמש אותנו גם בתרגול היוגה שמחוץ למזרן. אדם שיתף קטע של ג׳לאל א-דין רומי מתוך הספר ״ריקוד האהבה לאלוהים״ כתמיד, שמחים להודעות, שאלות ושיתופים שלכם נמסטה

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 14, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

איך לשנות את המוח בעזרת חזרתיות וויזאולזיציה

0:00 35:40

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

היוגה סוטרה של פטנג’לי עם עידו מנור - איינגאר יוגה Ido Manor פודקאסט שבועי על היוגה סוטרה של פטנג’לי שיחות זן עם שאקטי מאי שאקטי מאי שאקטי מאי, מייסדת שאקטי יוגה סנטר ופראנה יוגה קולג׳ בתל אביב, מורה ליוגה, מדיטציה וזן, בשיחות עם תלמידים, שהוקלטו במהלך קורסים להכשרת מורים ושיעורי מדיטציה. סיגל ביבר - יוגה, על החיים ועל המוות סיגל ביבר צומת לב- בינה תרפיה יוגה- ידע מיטיב על דרך היוגה, על החיים ועל המוות, שיחות דהארמה ותרגולי מדיטציה

Frequently Asked Questions

How long is this episode of יוגה ושות'?

This episode is 35 minutes long.

When was this יוגה ושות' episode published?

This episode was published on May 14, 2023.

Can I download this יוגה ושות' episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!