EPISODE · Mar 22, 2022 · 19 MIN

איך את עושה את זה?!

from פיטמאמא - כושר ותזונה לנשים עסוקות · host shirly koren

אחת השאלות שאני כל הזמן מקבלת היא: ״איך את עושה את זה?״גם בית, גם קריירה, גם זמן לעצמך, גם ילדים, גם זמן זוגי,מתי את מספיקה את הכל?! האמת היא שאני ממש לא מרגישה שאני מספיקה את הכלאבל החלטתי לשתף אתכם בכמה תובנות וכלים שעוזרים לי לעשות את הכי טוב שאני יכולה ולהרגיש שלמה עם מה שאני מספיקה!

NOW PLAYING

איך את עושה את זה?!

0:00 19:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

פרשת "עסק הביש". אלה שושנה מספרת לנו את פרטי הפרשה בפודקאסט של קל בקרב #67

May 13, 2026 ·95m

סיכום גיבוש חובלים, מתוך הגיבוש עצמו, 2026- בפודקאסט של קל בקרב #66

May 12, 2026 ·57m

#66 ליאם מן ה "מסע לגיוס" מתארחת בפודקאסט של קל בקרב

May 11, 2026 ·51m

מה זה בעצם יהודי? | ללכת את הדרך | אורחת: ענבל דקל גולדברג

May 9, 2026 ·49m

פרק 221 איך לנהל שיח כמו סטואי

May 9, 2026 ·33m

#65 יואב בוקסבוים-זמן מומחה בפודקאסט של קל בקרב

May 7, 2026 ·27m

Similar Podcasts

בכושר ובאושר מאי קמחי פודקאסט על כושר, פסיכולוגיה, בריאות ומה שביניהם בהנחיית מאי קמחי.כולנו רוצים להיות בריאים יותר, פיזית ונפשית, אבל רבים מאיתנו מתקשים להתמיד באורח חיים בריא יותר. תחומי הכושר, התזונה והעזרה העצמית הפכו לפופולריים מאוד בשנים האחרונות אך במקביל כמות האנשים שאינם בעלי ידע או הסמכה מקצועית שמשווקים את עצמם כמומחים לתחומים הללו גם גדל בצורה משמעותית.אני מגיעה בשביל לעשות קצת סדר בתוך הבלאגן הזה ולעזור לך לחיות בצורה טובה יותר, ההסתכלות שלי היא הוליסטית יותר מרק אימונים וקלוריות, נדבר לא מעט גם על פסיכולוגיה ועל התאמה אישית.נבין יחד שאין דרך אחת נכונה ושהדברים הרבה יותר אפורים ממה שאנחנו חושבים. אומנות החיים-פילוסופיה סטואית barak keydar פילוסופיה סטואיתאמנות החיים טמונה בפילוסופיה מעשית. למי זה מתאים?פילוסופיה סטואית משפרת את הרווחה הנפשית והאושר של המתרגלים.רבים דואגים לבריאות הפיזית אם באמצעות שמירה על כושר וצריכת תזונה ודיאטה המשמרים חיים בריאים. אך מעטים חושבים שיש צורך לטפח את האופי ובהתאם לדאוג לרווחה הנפשית אלא אם מגיעים לרגעים בהם יש צורך במטפל נפשי או רגשי כזה או אחר. זו בדיוק כמו ההבדל בין אדם השומר על בריאותו לבין זה שמתגלגל בין רופאים כי לאורך חייו הוא נהג בגופו ללא התחשבות בבריאות. הפילוסופיה הסטואית היא למעשה חדר כושר לאופי. תכליתה העיקרית היא שבערוב ימינו נגיד, חיינו חיים טובים וראויים מליון שנה של בריאות - מדברים פליאו איתן בן מיור - פליאו דיאט פודקאסט על בריאות ותזונה שלוקח פרות קדושות ומכין מהן סטייקים לארוחת הבוקר (לצד סלט). במקום בו הרפואה המסורתית נפגשת עם חזית המחקר המדעי, שם נחפש את התשובות שלנו. דגנים מלאים הם שקר, שמן קנולה זה נורא ובשר חיוני לבריאות. בואו נמשיך מכאןאיתן בן מיור, מטפל בגישת הפליאו עוד מלפני שהיא הייתה פופולארית. שומעת רגע?! עונה חדשה עצמאית ומשוחררת פודקאסט של החיים עצמם. מלק ג׳ל עד מהות החיים. כל שבוע נזמין אורח.ת ונדבר איתה על נושא אחר שקשור ליומיום, לרגשות, לאיך לחיות את החיים האלה קצת יותר טוב ולגלות שאת לא לבד. פודקאסט בעיקר לנשים שגם גברים מוזמנים.************לאינסטגרם של קורין:https://www.instagram.com/corinnekitzis/לכל הפרקים ביוטיובyoutube.com/playlist?list=PLnd2pQwFqjTxpk04TqM5Yu-Y7cX11BAPE

URL copied to clipboard!