Yoga als Schlüssel zur Selbstwirksamkeit mit Anna Trökes S01E07

from Yogatherapie bewegt · host Dr. Peter Poeckh

Was macht Yoga so wirkungsvoll – und warum ist es weit mehr als nur Bewegung? 🤔 In dieser Folge spreche ich mit der renommierten Yogalehrerin Anna Trökes über die Entwicklung des Yoga in den letzten Jahrzehnten, seine therapeutische Wirkung und den zentralen Aspekt der Selbstwirksamkeit. 🔹 Warum ist es so wichtig, selbst Verantwortung für unser Wohlbefinden zu übernehmen? 🔹 Wie können wir Yoga in unseren hektischen Alltag integrieren – auch ohne Matte? 🔹 Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse bestätigen, was Yoga schon lange lehrt? 👉 Diese und viele weitere spannende Fragen klären wir in dieser Episode! 🎧 Jetzt reinhören – überall, wo es Podcasts gibt. ℹ️ Mehr zur Yogatherapie-Ausbildung unter: www.peterpoeckh.at ℹ️ Mehr zu Anna Trökes und ihren Kursen: prana-yogaschule.de

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 31, 2025

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Yoga als Schlüssel zur Selbstwirksamkeit mit Anna Trökes S01E07

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