有人说，备孕是一门玄学…… vol.59

这期咱们聊聊如何备孕。关于备孕这件事儿，我在写《怀孕呵护指南》这本书之前，觉得它不是个多复杂的问题，但当我真正去收集大家需求的时候，发现这事儿不简单，大家对备孕这件事儿普遍很焦虑，好像一旦开始备孕，焦虑就不由自主地发生了。大家期待高效的完成备孕，所以给自己定了一个近乎严苛的标准，总是害怕备孕失败……仔细想想，当我们面对一件但求成功不甘失败的事情，一旦开始，就会陷入到焦虑中，这又进一步影响备孕结果，唉，简直是恶性循环了。其实，生育是人类从几百万年前直立行走以来，就手拿把掐的事儿。正常的备孕过程，简单来讲就是一句话，找准排卵期，然后安排同房，所以备孕这件事儿，除了掌握生理上的知识点，还要解决心理问题。收听指南01:12 生或不生的选择，同等重要05:18 为啥大家备孕普遍比过去更焦虑？15:19 手把手教学如何科学备孕20:38 卵子并不是乖乖等待精子的到来24:44 很多人不知道曾经发生了生化妊娠26:27 胚胎发育异常的原因可能是随机的30:05 自然流产/不全流产/稽留流产35:36 备孕期间推荐大家做这些事情38:08 备孕检查包含哪些内容？43:20 找准排卵期的三种方式53:47 尝试12个周期再考虑不孕不育55:02 安全期避孕为啥不靠谱？56:28 备孕期如何同房能增加成功率？1:00:41 高潮会更容易受孕吗？1:02:05 不痛经的人是易孕体质吗？1:04:03 备孕期间如何科学补充叶酸？1:09:29 年龄越大备孕越难吗？1:20:40 体重大小会影响备孕成功率1:22:41 反复流产怎么备孕？1:29:14 简单说说辅助生殖的风险和收益制作团队主播| 六层楼先生后期| 猫力本期文稿关注公众号：六层楼先生（预计4月8日发出）收听渠道小宇宙@当个事儿网易@当个事儿喜马拉雅@当个事儿苹果播客@当个事儿微博@六层楼先生在小宇宙查看该单集文稿