Zdrowie psychiczne w sporcie. Waluta, którą płaci się za wyniki? | Kasia Wójcik, Wojtek Waleriańczyk

from Głowa Rządzi · host Grzegorz Więcław

Ile naprawdę kosztuje wynik, gdy zdrowiepsychiczne schodzi na drugi plan? 🧠 Pomagam Ci rozwijać mentalnąstronę sportu. Ty możesz pomóc mi rozwijać podcast: https://patronite.pl/glowarzadzi Wynik jest ważny, ale bez zdrowej głowy nie utrzymasz go długo. Ten odcinek to kompas: gdzie i kiedy szukać wsparcia,jak dzielić odpowiedzialność między zawodnika, trenera i system, oraz kiedy odpuścić, by wrócić mocniejszym. Bierzemy na warsztat mity o „słabości”, temat poufności (czy pomaga, czy szkodzi), odpowiedzialność: zawodnik - trener - system, oraz najtrudniejsze pytanie: czy dbanie o psychikę „opłaca się” wynikowo? To szczera, konkretna rozmowa zbadaczami oraz praktykami pracującymi z najlepszymi sportowcami w Polsce. Jeśli chcesz przewagi mentalnej w tygodniu startowym i spokoju w głowie na co dzień,to ten odcinek jest dla Ciebie. Dzisiejsi goście: Katarzyna Wójcik & Wojciech Waleriańczyk 🌐Pozostań ze mną w kontakcie, tak jak Ci najwygodniej:IG: https://www.instagram.com/glowarzadzi/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/grzegorz-wi%C4%99c%C5%82aw-ab7ba953/ FB: https://www.facebook.com/glowarzadzi WWW: https://www.facebook.com/glowarzadzi Rozdziały tego odcinka:(00:00)Wstęp: czym jest zdrowie psychiczne w sporcie (02:06)Poznaj gości i kontekst rozmowy (06:15)Kariera Kasi i odporność psychiczna (09:20)Definicja WHO i wymiary zdrowia (14:31)Skąd boom na zdrowie w sporcie (21:12)Pandemia, media i boom badań 2020–2025 (24:19)Świadomość Polaków: najważniejsze wnioski (34:02)Mity i stygma: co wstrzymuje pomoc (41:14)Czerwone flagi: kiedy iść po pomoc (46:37)Jednostronicowe narzędzie MKOl dla otoczenia (49:53)Kto odpowiada za zdrowie psychiczne sportowca? (58:02)Jak powstał system wsparcia w COMS-ie (01:03:37)SMHAT: jak działa badanie przesiewowe (01:13:27)3 rekomendacje (01:30:42)Poufność wyników szkodzi, czy pomaga? (01:46:03) Przekroczenie ≠ diagnoza: kontekst ma znaczenie (01:50:29)Jak wykorzystać wyniki COMS w praktyce (01:53:54)Czy psychologia osiągnięć chroni zdrowie? (02:18:00)Co dalej: trenerzy, młodzież, krótsze skale (02:24:45)Zakończenie i outro

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 23, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Zdrowie psychiczne w sporcie. Waluta, którą płaci się za wyniki? | Kasia Wójcik, Wojtek Waleriańczyk

0:00 2:28:27

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Głodna głowa Monika Michalak Masz dość bycia na diecie? Próbowałaś już wszystkiego, a jedyne co Ci towarzyszy to frustracja? W takim razie ten podcast jest dla Ciebie.Jestem psychodietetyczką i pokażę Ci, jak naprawić swoją relację z jedzeniem oraz jak jeść zdrowo, bez nakazów i zakazów.Promuję intuicyjne jedzenie bazujące na świadomości żywieniowej i skuteczne oraz życzliwe w stosunku do samej siebie odchudzanie. Znajdziesz mnie na:instagramie: https://www.instagram.com/monika.michalak_/www: https://monikamichalak.pl Iwona Wierzbicka – rozmowy o diecie, stylu życia i wszystkim, co na zdrowie wpływa Iwona Wierzbicka Iwona Wierzbicka – dietetyk kliniczny, zielarz, fitoterapeuta z wieloletnim doświadczeniem w pracy z pacjentem dietetycznym. Od 2008 roku prowadzi własną Poradnię Dietetyczną Ajwendieta. Do pacjenta podchodzi holistycznie, czyli całościowo: głowa, ciało, dieta, styl życia, suplementacja, szukanie pierwotnej przyczyny, a nie objawu. Jest przede wszystkim praktykiem, ale również teoretykiem, który opiera się na badaniach naukowych. Obecnie jest inspiracją dla wielu kobiet, pokazuje, że zmiana jest możliwa w każdym wieku, samorozwój, podróże, życie w pojedynkę lub w parze, stawianie na siebie. Fit Głowa Dominika Śliwińska Mówi do Was moja wybuchająca głowa.Chyba każda z nas zna ten stan gonitwy myśli- tu nie ma czasu na segregacje. Postanowiłam je łapać w locie i zapisywać robiąc to co lubię robić najbardziej: MÓWIĄC. Każdy dzień ma znaczenie i buduje to co dumnie nazywamy na co dzień "JA". Mimo naprawdę momentami dość bolesnego CHICHOTU LOSU, wciąż uważam naiwnie, że życie to bajka i wiele zależy od interpretacji. Jak Już tu jesteś to mam nadzieję, że znajdziesz wygodne miejsce i poczujesz się jak w Domu :) Wytrenowani Eluti Jesteśmy wytrenowani w byciu w porządku.W ogarnianiu. W nieprzesadzaniu. W dawaniu rady.Ciało też coś potrafi.Głowa zwykle jeszcze więcej.Wytrenowani to podcast o byciu w formie — fizycznej i psychicznej — bez presji, bez kultu produktywności i bez czekania na idealny moment.Bo codzienność to całkiem ciekawy temat.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Głowa Rządzi?

This episode is 2 hours and 28 minutes long.

When was this Głowa Rządzi episode published?

This episode was published on November 23, 2025.

Can I download this Głowa Rządzi episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!