Жизнь в стиле Wellness или комплексный подход к себе: Яна Погребняк о роли питания, БАДах и об отсутствии волшебной таблетки.

Четвертый выпуск подкаста посвящен wellness сфере. Совместно с Яной Погребняк - нутрициологом и wellness- коучем - мы обсудим такие темы, как:- Почему стоит уделять все больше внимания своему рациону?- Как напрямую зависит баланс с собой и питание?- Можно только из сбалансированного питания получать все необходимые микроэлементы?- Как найти подходящее для себе питание и сформировать новые пищевые привычки?- Чем страшны дефициты и как их восполнить?*Wellness - это концепция благополучия и сохранения ментального и физического здоровья.Поговорим не только о том, что из себя представляет wellness, но и как начать следовать этой концепции и осознанно заниматься своим здоровьем.Приятного прослушивания! Будем рады вашей обратной связи! Ведущая: Мария Рыбалко Приглашенный гость: Яна ПогребнякПрикоснуться к нашим социальным сетям можно по ссылкам: Яна: https://instagram.com/yana_pogrebniak?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Мария: https://instagram.com/marybalkoo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==Услышимся через 2 недели. * Упомянутый в выпуске Инстаграм является продуктом Meta — эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 9, 2023

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Жизнь в стиле Wellness или комплексный подход к себе: Яна Погребняк о роли питания, БАДах и об отсутствии волшебной таблетки.

0:00 48:24

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Жадный инвестор Т-Инвестиции Инвестиции — это просто, когда есть команда Т-Банка. Еженедельный подкаст для тех, кто инвестирует в фондовый рынок. Наш телеграмм-канал: https://t.me/t_analytics_official День из жизни минималиста | эффективность мотивация успех Книги на миллион Как я проверил самые известные методики личной эффективности на себе и к чему эта затея меня привела.От автора подкаста "Книги на миллион" и "52 недели одержимости"Этот подкаст затрагивает такие темы как: Минимализм, медитация, продуктивность, осознанность, саморазвитие, мотивация, бизнес и психология.Да и хватит это читать, просто послушай..Мои книги https://www.litres.ru/author/aleksey-korneluk/ | Печатные книги https://www.ozon.ru/seller/knigi-na-million/ Хорошие отношения Радмила Хакова, Саша Колькина Подкаст о том, как создавать хорошие отношения в разных сферах жизни: любовь (романтические отношения), дружба (товарищеские отношения), работа (деловые отношения, корпоративная этика, сотрудничество), дело (отношение к миссии и хобби), тело (бодипозитив и отношение к своему телу), настроение (самоподдержка, ментальное здоровье, психотерапия).Подруги Радмила Хакова и Саша Колькина говорят о том, что отношения это не удача в поиске (нашёл с кем и счастлив), а выбор создавать (или не создавать).Блог Радмилы - https://t.me/radmilahakovaБлог Саши - https://t.me/kolkinaПодпишитесь на наш подкаст:— в Инстаграм: https://www.instagram.com/takipishu/— в Телеграм: https://t.me/ili_takЕсли вы хотите прорекламировать ваш бизнес в подкасте или сделать экспертную вставку в эпизод — пишите нам в бот @goodrelation_bot и мы придумаем, как органично интегрировать ваш бизнес в наш подкаст.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Тренд - это ты?

This episode is 48 minutes long.

When was this Тренд - это ты episode published?

This episode was published on December 9, 2023.

Can I download this Тренд - это ты episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!