Zor Duygularla Nasıl Başa Çıkmalıyız? | Konuk: Prof. Dr. Zümra Atalay

Herkese Selam,Canım Kendim serisinde, kendinizi iyileştirme ve sorunları anlamlandırıp başa çıkma yöntemlerini hep birlikte öğrenmeyi hedefliyoruz. Bu hafta da çoğumuzun yaşadığı zorlayıcı duyguları ele almak istedik.“Canım Kendim’in bu haftaki bölümünde, Prof. Dr. Zümra Atalay bize eşlik ediyor. Kendisiyle zor duygularla başa çıkmanın yollarını, duygularımızı nasıl dengeleyebileceğimizi ve içsel huzurumuzu nasıl koruyabileceğimizi konuştuk. Duygulardan korkmak yerine bize lazım olan bu duyguları nasıl dengeleriz, hangi noktada tepki vermeliyiz, nelerden kaçınmalıyız. Gelin hep birlikte anlamaya çalışalım. Bu keyifli ve öğretici sohbeti kaçırmayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

What this episode covers

Herkese Selam,Canım Kendim serisinde, kendinizi iyileştirme ve sorunları anlamlandırıp başa çıkma yöntemlerini hep birlikte öğrenmeyi hedefliyoruz. Bu hafta da çoğumuzun yaşadığı zorlayıcı duyguları ele almak istedik.“Canım Kendim’in bu haftaki bölümünde, Prof. Dr. Zümra Atalay bize eşlik ediyor. Kendisiyle zor duygularla başa çıkmanın yollarını, duygularımızı nasıl dengeleyebileceğimizi ve içsel huzurumuzu nasıl koruyabileceğimizi konuştuk. Duygulardan korkmak yerine bize lazım olan bu duyguları nasıl dengeleriz, hangi noktada tepki vermeliyiz, nelerden kaçınmalıyız. Gelin hep birlikte anlamaya çalışalım. Bu keyifli ve öğretici sohbeti kaçırmayın. See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

NOW PLAYING

0:00 19:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

371- Yetişkinler Böyledir Küçüğüm

Jun 24, 2026 ·14m

370- Kutsalına Sahip Çık

Jun 9, 2026 ·17m

369- 'Pozitif Bak Tatlım'

May 31, 2026 ·14m

368- Kendi Mevsimini Yaşama Hakkı

May 22, 2026 ·17m

"Sürecin hızlanmaya ihtiyacı olduğu çok açık"

May 20, 2026 ·29m

367- Yeni'den Başlıyoruz, Hazır mısın?

May 7, 2026 ·27m

Similar Podcasts

Manay CPA ile Amerika'da İş Yapmak Manay CPA ABD pazarına giriş yapmak isteyen girişimciler ve uluslararası şirketler için hazırlanmış uzman rehber podcast serisi.Neler Konuşuyoruz?ABD'de şirket kuruluşu ve eyalet seçimiVergi planlaması ve uluslararası vergi stratejileriFinansal yönetim ve muhasebe sistemleriİnsan kaynakları ve bordro yönetimiBaşarı hikayeleri ve pratik önerilerSunucu: Burcu Bree Manay, CPA25 yıllık ABD deneyimi, Forbes Business Council üyesi ve Certified Tax Coach. 2001'den beri Türk işletmelerine uluslararası hizmet veriyor. Amerika'da iş yapmanın inceliklerini öğrenmek için bizi takip edin.Manay CPA Hakkında2001'den beri 7,000+ müşteriye hizmet veren, 4 kıtada 80+ çalışanıyla global muhasebe ve danışmanlık firması.Call to Action🌐 Web: www.manaycpa.com📧 Amerika'da iş kurma sürecinizde profesyonel destek için bugün bizimle iletişime geçi Alıç Ağacı'nda Çiy Tanesi Burcu Arik Güneşin Aydemir ve Burcu Meltem Arık'la doğaya, yaşama ve insana dair sohbetler Bence ben de haklıyım Burcu D Bence ben de haklıyım Ben Buradan Okuyorum Apaçık Radyo Edebiyat ve başka şeyler. (Hazırlayan ve sunanlar: Burcu Şahin, Esin Hamamcı, Hasan Turgut, Abdullah Ezik)

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Burcu Esmersoy?

This episode is 19 minutes long.

When was this Burcu Esmersoy episode published?

This episode was published on May 16, 2025.

What is this episode about?

Can I download this Burcu Esmersoy episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.

URL copied to clipboard!