Zor Duygularla Nasıl Başa Çıkmalıyız? | Konuk: Prof. Dr. Zümra Atalay

Herkese Selam,Canım Kendim serisinde, kendinizi iyileştirme ve sorunları anlamlandırıp başa çıkma yöntemlerini hep birlikte öğrenmeyi hedefliyoruz. Bu hafta da çoğumuzun yaşadığı zorlayıcı duyguları ele almak istedik.“Canım Kendim’in bu haftaki bölümünde, Prof. Dr. Zümra Atalay bize eşlik ediyor. Kendisiyle zor duygularla başa çıkmanın yollarını, duygularımızı nasıl dengeleyebileceğimizi ve içsel huzurumuzu nasıl koruyabileceğimizi konuştuk. Duygulardan korkmak yerine bize lazım olan bu duyguları nasıl dengeleriz, hangi noktada tepki vermeliyiz, nelerden kaçınmalıyız. Gelin hep birlikte anlamaya çalışalım. Bu keyifli ve öğretici sohbeti kaçırmayın.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published May 16, 2025

Embed this episode

Attribution link and audio player

NOW PLAYING

Zor Duygularla Nasıl Başa Çıkmalıyız? | Konuk: Prof. Dr. Zümra Atalay

0:00 19:53

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Bence ben de haklıyım Burcu D Bence ben de haklıyım Hayaller x Hayatlar Burcu Meriç Durak Hayallerinin peşinden giden ve kendi yolunu çizmeye devam eden bir kadın olarak içindeki sesi daha yüksek duyman için buradayım. Bu kanal sadece kelimelerden ibaret değil. Burası cesaretin sesi, hayallerin yankısı, başarının ritmi! Bu yolculuk senin içindeki gücü uyandıracak. Bu hikaye seninle yazılacak. Hazırsan başlıyoruz. Kabilesini Arayan Kadınlar Burcu Katmer Beni merak edersen Instagram hesabım @burcuozerkatmer Artwork: Asuman Kürkçü Woman to Woman Burcu Babayiğit Woman to Woman Podcast kanalında, kadının gündelik hayatta güçlenmesine katkı sağlayacak konuları konuşuyoruz. İlişkiler, kadın sağlığı, özel ihtiyaçlı kadınlar, ebeveynlik, cinsellik, kadın hakları ve kadının ekonomik olarak güçlendirilmesi üzerine tüm içerik ve eğitimlerimize www.womtowom.com üzerinden ulaşabilirsiniz.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Burcu Esmersoy?

This episode is 19 minutes long.

When was this Burcu Esmersoy episode published?

This episode was published on May 16, 2025.

Can I download this Burcu Esmersoy episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!