Woman to Woman

Bu bölümde the Woman to Woman ve Buba Life markalarının kurucusu Burcu Babayiğit, güçlü bir sinir sistemi ile başarı arasındaki ilişkiyi ele alıyor.•Başarıyı günümüzde yeniden nasıl tanımlarız? •Önümüzdeki engel zorluklar mı yoksa başarının kendisi mi? •Başarılı olmak için neden güçlü bir sinir sistemine sahip olmak gerek? •Para mı yoksa içsel çalışma mı daha önemli? Dijital ayak izlerimiz:Woman to Woman: @womantowomantrBurcu Babayiğit: @burcubabayigitBuba Life: @bubalifecomwww.womtowom.com

Bu yıl Woman to Woman’ın temasını “Kolektif Bakım” olarak belirledik. Yalnızca kendi bireysel esenlik halimizin ötesinde, birbirimizin iyilik haline yönelik de sorumluluğumuzun olduğuna inanıyoruz. Bu tema altındaki yayınlarımızdan beşincisinde, yoga eğitmeni ve Ayurvedik yaşam danışmanı Müge Erkan ile “Kadının Yolculuğu: Sevgiyle Güçlenmek, Bilgelikle Yaşamak” üzerine konuştuk. Hala abone değilseniz Woman to Woman podcast kanalımıza abone olmayı, dinlemekten keyif aldığınız bölümleri sevdiklerinizle paylaşmayı unutmayın. ♥️ Instagram: https://www.instagram.com/womantowomantr?igsh=MWRpYWprY2d2ZXR3eA== @burcubabayigit @muge_erkann @womantowomantr

Bu yıl Woman to Woman’ın temasını “Kolektif Bakım” olarak belirledik. Yalnızca kendi bireysel esenlik halimizin ötesinde, birbirimizin iyilik haline yönelik de sorumluluğumuzun olduğuna inanıyoruz. Bu tema altındaki yayınlarımızdan dördüncüsünde, deneyim tasarımcısı Azra Betül Erdoğdu ile Görünürlük Tasarımı’nı konuştuk. Hala abone değilseniz Woman to Woman podcast kanalımıza abone olmayı, dinlemekten keyif aldığınız bölümleri sevdikleriniz paylaşmayı unutmayın. ♥️ Instagram: https://www.instagram.com/womantowomantr?igsh=MWRpYWprY2d2ZXR3eA== @burcubabayigit @azrabetul @womantowomantr

Burcu Babayiğit moderatörlüğünde Mart ayı boyunca yayınlanacak podcast bölümlerinden üçüncüsünde konuğumuz Özşefkat ve Mindfulness eğitmeni Pınar Bilen. “Kendimize Karşı Nezaket: Nasıl Yapılır ve Neden Önemlidir?” üzerine gerçekleştirdiğimiz sohbetimize tüm podcast kanalları üzerinden erişebilirsiniz. Woman to Woman’ın bu podcast bölümü the 10 Pm destekleriyle gerçekleştirilmiştir. The 10 Pm, üstün kaliteli ipek ürünlerle zararsız cilt bakımı deneyimi sunmayı ve eşsizliğimizin farkına vararak takdir etmenin dinginliğini hatırlatmayı hedefliyor. Çünkü the 10 Pm’e göre herkes doğal güzelliğinin tadını çıkarmayı, iyi bir gece uykusunu, ve zararsız bir cilt bakımını hak ediyor. @the_10pm www.the10pm.com Hala abone değilseniz Woman to Woman podcast kanalımıza abone olmayı, dinlemekten keyif aldığınız bölümleri sevdikleriniz paylaşmayı unutmayın. Ayrıca Podcasts uygulamasına giderek kanalımıza puanlamalarınızı ve her türlü geri bildirimlerinizi bırakabilirsiniz. @burcubabayigit @pinarbilen_ @womantowomantr

Burcu Babayiğit moderatörlüğünde Mart ayı boyunca yayınlanacak podcast bölümlerinden ikincisinde konuğumuz Kadir Has Üniversitesi Kadın Çalışmaları bölümü doktora adayı Begüm Üstün. “Eril Bakış: Kadın Bedeninin Bütünselliği” üzerine gerçekleştirdiğimiz sohbetimize tüm podcast kanalları üzerinden erişebilirsiniz. Woman to Woman’ın bu podcast bölümü Rhaneva destekleriyle gerçekleştirilmiştir. Organik ve vegan sertifikalarıyla üretilen Rhaneva, bedenlerimizin bütünselliği kadar içinde yaşadığımız çevrenin sürdürülebilirliğine ve tüm canlıların yaşam hakkına da saygı duyarak ürünlerini üretiyor. @rhaneva https://rhaneva.com/ Hala abone değilseniz Woman to Woman podcast kanalımıza abone olmayı, dinlemekten keyif aldığınız bölümleri sevdikleriniz paylaşmayı unutmayın. Ayrıca Podcasts uygulamasına giderek kanalımıza puanlamalarınızı ve her türlü geri bildirimlerinizi bırakabilirsiniz. @burcubabayigit @womantowomantr

Dünya Emekçi Kadınlar Gününü kutladığımız Mart ayı boyunca yayınlanacak podcast bölümlerinden ilkinde konuğumuz Uzman Psikolog Esra Yatağan. Birlikte güçlenmenin ve bir arada daha iyi hissetmenin farklı biçimlerini konuştuğumuz sohbetimizde eş düzenleme kavramını ele aldık. Woman to Woman’ın bu podcast bölümü online terapi platformu Hiwell destekleriyle gerçekleştirilmiştir. Siz de kendinize ve özgürleşme yolculuğunuza doğru bir adım atmak isterseniz, Hiwell ile terapiye güvenle başlayabilirsiniz. Hiwell’den tüm Woman to Woman topluluğuna özel %10 indirim kodu: woman10 Uygulamayı indirmek için linke tıklayın: https://hiwell.app/womantowoman

Bu bölümde the 10 Pm Markasının kurucusu Gamze Güngör ile marka yaratma sürecini adım adım ele aldık. The 10 Pm’in öne çıkan yönleri olan marka kimliği ve değerlerini yaratma konusunda Gamze’nin fikirlerini dinledik. Ve girişimciliğin zorlu yollarında, bizi yolda tutan unsurlara dair sohbet ettik. @the_10pm @gamzeeegngr •Gamze, the 10 Pm’i kurarken marka kimliğini ve değerleri nasıl oluşturdu? •Girişimcilik yolculuğunda hangi zorluklarla karşılaştı? •Bu zorluklara rağmen onu yolda tutan ne oldu? •Girişimci hangi alanlarda kendisini güncel tutmalı? •Bu yolculukta ona katkı sunan dernekler, vakıflae ya da topluluklar oldu mu? Gamze ile bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz [email protected] adresine ya da womantowomantr Instagram hesabımıza önerilerinizi iletebilirsiniz. Dijital ayak izlerimiz: Woman to Woman: @womantowomantr Burcu Babayiğit: @burcubabayigit Gamze Güngör: @gamzeeegngr The 10 Pm: @the_10pm

Bu bölümde well-being uzmanı, well-being şef ve menopoz barış elçisi Pelin Bozkurt Bilgç ile iyi yaş alma süreçlerini konuştuk @pelinbozkurtbilgic •Nasıl iyi yaş alırız? •Well-aging uygulamalarını nasıl sürdürebiliriz? •Alışkanlık değişiminde bizlere kolaylık sağlayan ipuçları neler? •Zor zamanlarda bize hangi destek mekanizmaları yardım eder? Pelin ile bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz [email protected] adresine ya da womantowomantr Instagram hesabımıza önerilerinizi iletebilirsiniz. Dijital ayak izlerimiz: Woman to Woman: @womantowomantr Burcu Babayiğit: @burcubabayigit Pelin Bozkurt Bilgiç: @pelinbozkurtbilgic

Bu bölümde Aslı Bozkurt ile “Yüz Yogası"nı konuşuyoruz. · Yüz yogası hem güzellik hem bütünsel sağlık anlamında ne işe yarıyor? · Herkes uygulayabilir mi? Kimler uygulayamaz? · Yüz yogası gerçekten botox’a bir alternatif mi? · Güzel görünmek ve iyi yaş almak amaçları dışında başka hangi amaçla yüz yogasını yapabiliriz? Aslı ile bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz [email protected] adresine ya da womantowomantr Instagram hesabımıza önerilerinizi iletebilirsiniz. Dijital ayak izlerimiz: Woman to Woman: @womantowomantr Burcu Babayiğit: @burcubabayigit Buba Life: @bubalifecom Aslı Bozkurt: @yuzyogasi_ogreniyoruz

Bu bölümde Ecem Kızıltoprak ile “Merkür Retrosu"nu konuşuyoruz. Herhangi bir Merkür Retrosu öncesi, retroyu biraz daha derinlemesine anlamak için yayını dinleyebilirsiniz. Merkür retrosu aslında bize nasıl hizmet eder? Karanlık yönlerini paniğe kapılmadan okumak nasıl mümkün olabilir? Güçlü yönleri de var mıdır? Merkür retrosunu anlama rehberini Ecem'den dinliyoruz. Ecem ile bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz [email protected] adresine ya da womantowomantr Instagram hesabımıza önerilerinizi iletebilirsiniz.

Bu bölümde yeni bir seriye başlıyoruz: Girişimcilik Serisi. İlk konuğumuz Live to Bloom platformunun ve bu platformun e-ticaret ayağı olan Bloom Shop’ın kurucusu Ceren Ceylan Ertaç. www.livetobloom.com Ceren ile girişimcilik yolculuğunun hikayesini, bu yolculuktaki yol haritasını, karşılaştığı zorlukları ve kaynaklarını konuştuk. Bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz [email protected] adresine ya da womantowomantr Instagram hesabımıza önerilerinizi iletebilirsiniz. Keyifli bir hafta olsun! www.womtowom.com

Bu hafta Cansu Aksoy editörlüğünde hazırlanan Woman to Woman haftalık haber bülteni Burcu Babayiğit’in sunumuyla şimdi Podcast’te yayında!

Geçtiğimiz hafta kadınların gündeminde neler vardı? Bir araya geldiğimizde neler konuştuk? bizler için önemli tarihler ve gelişmeler nelerdi? Kadınlara dair hangi konuların altı çizilirken hangi konular gölgede kaldı? Bizlere neler umut verdi? Gelecek hafta takvimimize not etmek isteyeceğimiz etkinlikler neler? Bu hafta Mine Çetin’in çeşitli haber kaynaklarından derlediği Woman to Woman haftalık kadın haber bülteni Burcu Babayiğit'in sunumuyla şimdi Podcast’te yayında! Haftalık haber bültenimize aynı zamanda https://womtowom.com üzerinden ulaşabilirsiniz

Geçen hafta bizde iz bırakan gündem maddeleri nelerdi? Türkiye’de ve dünyada hangi gelişmeleri izledik? Bu hafta takvimimize not etmek isteyeceğimiz etkinlikler neler? Bu hafta çeşitli haber kaynaklarından derlediğimiz haber bültenini Burcu Babayiğit sunuyor.

Geçtiğimiz hafta kadınların gündeminde neler vardı? Bir araya geldiğimizde neler konuştuk? bizler için önemli tarihler ve gelişmeler nelerdi? Kadınlara dair hangi konuların altı çizilirken hangi konular gölgede kaldı? Bizlere neler umut verdi? Gelecek hafta takvimimize not etmek isteyeceğimiz etkinlikler neler? Bu hafta Mine Çetin’in çeşitli haber kaynaklarından derlediği Woman to Woman haftalık kadın haber bülteni Burcu Babayiğit'in sunumuyla şimdi Podcast’te yayında! Haftalık haber bültenimize aynı zamanda https://womtowom.com üzerinden ulaşabilirsiniz.

Bu bölümde Burcu Babayiğit “Nefes Teknikleri”ni anlatıyor. Yayının sonunda birlikte “4-7-8 nefes tekniği”ni uyguluyoruz. Nefes teknikleri gerçekten fayda sağlıyor mu? Nefes tekniklerine dair derinlemesine bilgi sahibi olabileceğimiz kaynaklar hangileri? Bilimsel araştırmalar nefes tekniklerinin faydalarına dair ne söylüyor? Nefes teknikleri en temelde bize ne sağlıyor? Dr. Andrew Weil’in 4-7-8 nefes tekniği nasıl uygulanır? Burcu ile bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz bize [email protected] adresinden veya womantowomantr Instagram hesabımızdan yazın. Geribildirimlerinizi çok önemsiyoruz. Yayınlarımızın fayda sağladığını duymak, sıradaki yayınımıza giden yolda bize motivasyon sağlıyor. Önümüzdeki hafta tekrar buluşmak üzere! Sevgiyle ve dayanışmayla, WomtoWom Ekibi

Geçtiğimiz hafta Türkiye’de ve dünyada neler oldu; neleri uzun uzun konuştuk; neler hayatımızdan sessizce geçti; önümüzdeki hafta gözümüze çarpan etkinlikler neler? Bu hafta Cansu Aksoy editörlüğünde hazırlanan Woman to Woman haftalık haber bülteni Burcu Babayiğit'in sunumuyla şimdi Podcast’te yayında!

Woman to Woman Podcast yayınımızın bu bölümünde diyetisyen Sena Tuvanç ile “Hormon Dengesi ve Beslenme” konusunu konuşuyoruz. Hormon nedir? Çeşitleri nelerdir? Cinsiyet ve hormon ilişkisi nedir? Hormonların dengede olması ne anlama gelir? Hormon dengesizliğini nasıl anlarız? Hormon dengesi ve beslenme ilişkisi nedir? Sena ile bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz [email protected] adresine ya da womantowomantr Instagram hesabımıza önerilerinizi iletebilirsiniz.

Geçtiğimiz hafta kadınların gündeminde neler vardı? Bir araya geldiğimizde neler konuştuk? bizler için önemli tarihler ve gelişmeler nelerdi? Kadınlara dair hangi konuların altı çizilirken hangi konular gölgede kaldı? Bizlere neler umut verdi? Gelecek hafta takvimimize not etmek isteyeceğimiz etkinlikler neler? Bu hafta Mine Çetin’in çeşitli haber kaynaklarından derlediği Woman to Woman haftalık kadın haber bülteni Burcu Babayiğit'in sunumuyla şimdi Podcast’te yayında! Haftalık haber bültenimize aynı zamanda https://womtowom.com üzerinden ulaşabilirsiniz.

Bu bölümde Ulli Allmendinger ile “Ayurveda ve Menstrual Döngüler”i konuşuyoruz. Doğal menstrual döngü ne anlama gelir? Menstrual döngü hangi fazlardan oluşur? Bu fazlarda kadın bedeninde neler olur? Regl döngüsünün sık ya da az olması bize ne anlatır? Düzenli ve dengeli adet döngüsü için Ayurvedik beslenme ve yaşam önerileri nelerdir? Ulli, menstrual döngülerimizi düzene sokarak doğayla yeniden uyumlanmamıza olanak sağlayacak Ayurvedik beslenme ve yaşam önerilerini sunuyor. Ulli ile bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz [email protected] adresine ya da womantowomantr Instagram hesabımıza önerilerinizi iletebilirsiniz.

Geçtiğimiz hafta Türkiye’de ve dünyada neler oldu; neleri uzun uzun konuştuk; neler hayatımızdan sessizce geçti; umutlarla ve hüzünlerle önümüzdeki hafta hangi gelişmeleri izliyor olacağız? Bu hafta Cansu Aksoy editörlüğünde hazırlanan Woman to Woman haftalık kadın haber bülteni Burcu Babayiğit'in sunumuyla şimdi Podcast’te yayında!

Bu bölümde Avukat Süreyya Kardelen Yarlı ile İstanbul Sözleşmesi’ne dair 1 Temmuz sonrası süreci konuşuyoruz: İstanbul Sözleşmesi ile iç hukuk arasındaki farklılıklar neler? 4. Yargı Paketi’ne dair tartışmalar neler? 1 Temmuz sonrası ne olacak? ~ Avukat Süreyya Kardelen Yarlı ile bir sonraki bölümümüzün konusunu siz belirlemek ister misiniz? Bize @womantowomantr Instagram hesabımızdan veya [email protected] e-mail adresimiz üzerinden ulaşabilirsiniz.

Geçtiğimiz hafta kadınların gündeminde neler vardı? Bir araya geldiğimizde neler konuştuk? bizler için önemli tarihler ve gelişmeler nelerdi? Kadınlara dair hangi konuların altı çizilirken hangi konular gölgede kaldı? Bizlere neler umut verdi? Bu hafta Mine Çetin’in çeşitli haber kaynaklarından derlediği Woman to Woman haftalık haber bülteni Burcu Babayiğit'in sunumuyla şimdi Podcast’te yayında. Haftalık haber bültenimize aynı zamanda https://womtowom.com üzerinden ulaşabilirsiniz.

Bu bölümde Ezgi Demircan Özelçağlayan ile “Müsilaj”ı konuşuyoruz. Müsilaj’ın oluşmasındaki temel faktörler neler? Etkisi ne kadar sürecek? Tamamen temizlenebilir mi? Biz ne yapabiliriz? Sorumluluklarımız neler? Çevresel politikalar oy vermemizde öncelikli hale gelebilir mi? Bir daha yaşanmaması için çare nedir? Ezgi, çevreye daha duyarlı ve vicdanlı bireylerin yetişmesinin önemine vurgu yaparken atık su azaltılmasına yönelik uzun vadeli projeler için yönetim, yerel yönetimin ve biliminsanlarının bir araya gelmesi gerektiğini belirtiyor. Ezgi’yle bir sonraki bölümümüzün konusunu siz belirlemek ister misiniz? Bize @womantowomantr Instagram hesabımızdan veya [email protected] e-mail adresimiz üzerinden ulaşabilirsiniz.

Geçtiğimiz hafta kadınların gündeminde neler vardı? Bir araya geldiğimizde neler konuştuk? Bizler için önemli tarihler ve gelişmeler nelerdi? Kadınlara dair hangi konuların altı çizilirken hangi konular gölgede kaldı? Bizlere neler umut verdi? Gelecek hafta takvimimize not etmek isteyeceğimiz etkinlikler neler? Bu hafta Cansu Çakır editörlüğünde hazırlanan Woman to Woman haftalık kadın haber bülteni Burcu Babayiğit'in sunumuyla yayında.

Burcu Babayiğit moderatörlüğünde Uzman Psikolog Esra Yatağan ile bu bölümde “Toksik İlişkileri” konuşuyoruz. Sadece romantik ilişkilerimize değil arkadaşlıklarımıza, ailemize ya da iş arkadaşlarımıza baktığımızda toksik bir ilişkiye maruz kalıp kalmadığımızı nasıl anlarız? Özgüven kaybına sebep olabilen, kendi değerimizi sorgulatan, çoğu zaman bizi yoran ve enerjimizi aşağı çeken bu ilişki biçimini dönüştürebilir miyiz yoksa toksik ilişkilerden tamamen uzak mı durmak gerekir? Esra’yla bir sonraki bölümümüzün konusunu siz belirlemek ister misiniz? Bize @womantowomantr Instagram hesabımızından veya [email protected] e-mail adresimiz üzerinden ulaşabilirsiniz.

Geçtiğimiz hafta kadınların gündeminde neler vardı? Bir araya geldiğimizde neler konuştuk? Bizler için önemli tarihler ve gelişmeler nelerdi? Kadınlara dair hangi konuların altı çizilirken hangi konular gölgede kaldı? Bizlere neler umut verdi? Gelecek hafta takvimimize not etmek isteyeceğimiz etkinlikler neler? Mine Çetin editörlüğünde hazırlanan Woman to Woman haftalık kadın haber bülteni Burcu Babayiğit'in sunumuyla yayında.

Bu bölümde Azra Betül Erdoğdu ile “Özgün Kariyer Tasarımı”nı konuşuyoruz. Özgün kariyer tasarımı nedir? Kendi işimizi yapıyor olmamızdan ya da kurumsal bir şirket çalışanı olmamızdan bağımsız, kendimize ait olanı ortaya koyabileceğimiz bir yol çizmek mümkün mü? Kendi işimizi yapmak istiyorsak fakat içimizde o gücü ve cesareti bulamıyorsak özgürleşme sürecine nereden başlayabiliriz? Hangi araçlara ihtiyaç duyarız? Azra, stratejik bir plan oluşturarak özgün bir yol haritası elde etmemizde bize rehberlik ediyor. Azra ile bir sonraki Podcast yayınımızın konusunu siz belirlemek isterseniz [email protected] adresinize önerilerinizi iletebilirsiniz.

Bu bölümde, Burcu Babayiğit Woman to Woman dijital platformunun nasıl doğduğunu ve bu platformu kurmakla temel olarak neyi amaç edindiğini anlatıyor. Aynı zamanda Woman to Woman’ın ortaya çıkış süreciyle iç içe olan kendi yolculuğundan da bahsediyor.