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指导员吴刚 | 效能效率黑科技 — 132 episodes · page 1 of 2
第134讲 无效社交
第132讲 完全清醒晨间三部曲
第131讲 35岁以上的你强烈建议尝试迷你退休
第130讲 如何用最短路径解决问题
第129讲 如何正确使用闪卡法增加词汇量
第128讲 你的驱动力从哪儿来？
第127讲 改善阅读专注力的三个有效办法
第126讲 禅修营学到的快乐三层级
第125讲 关于Switch电子垃圾这点事
第124讲 Evernote的消亡与笔记工具选择
第123讲 如何将一天的产出最大化
第122讲 舒适区发展区挑战区
第121讲 实现财务自由的几个原则
第120讲 正确的决策心态
第119讲 提高效率的真正路径
第118讲 爱恨同源
第117讲 为什么最伟大的人都不写书
第116讲 看不见的危险
第115讲 真实最少见
第114讲 你不是阿西莫夫
第113讲 纪录片与习惯替代
第112讲 人人皆销售
第111讲 多做点真实的事情
第110讲 星巴克二三事
第109讲 你的承诺有多真
第108讲 用观察的方式化解不良情绪
第107讲 电子游戏的本质和对策
第106讲 七日目标设定的三个秘诀
第105讲 自我管理者的生活是怎样的
第104讲 游戏化习惯建立Habitica介绍
第103讲 怎样改善“不小心犯错”的习惯
第102讲 吃饭看手机还要不要继续？
第102讲 吃饭看手机还要不要继续？
第101讲 日课教练分享-最重要的第一件事
第101讲 日课教练分享-最重要的第一件事
第100讲 有钱人最不想让你做的三件事
第100讲 有钱人最不想让你做的三件事
第99讲 干货越多越好吗？
第99讲 干货越多越好吗？
第98讲 学习任何知识首先要搞清楚的两个问题
第98讲 学习任何知识首先要搞清楚的两个问题
第97讲 提高长期生产力的三个办法
第97讲 提高长期生产力的三个办法
第96讲 两种截然不同的选择
第95讲 血肉苦弱，机械飞升
第95讲 血肉苦弱，机械飞升
第94讲 逆转大脑的老化
第94讲 逆转大脑的老化
第93讲 最近两个月的五个收获
第92讲 自我管理的三位一体
第91讲 高质量睡眠
第90讲 获取知识和信息的最佳策略
第89讲 自我改变怎样才能持续有效
第88讲 自我管理与破除我执
第88讲 自我管理与破除我执
第87讲 有钱真的就能幸福
第86讲 clubhouse和电击实验
第85讲 同样是阅读，为什么效果差那么多
第85讲 同样是阅读，为什么效果差那么多
第84讲 平衡轮要如何平衡
第84讲 平衡轮要如何平衡
第83章 静坐和执行力
第83章 静坐和执行力
第82讲 时间自由，你准备好了吗
第82讲 时间自由，你准备好了吗
第81讲 有什么工具能帮我们度过充实的一天
第81讲 有什么工具能帮我们度过充实的一天
第80讲 超级好用的免费想法捕捉工具
第80讲 超级好用的免费想法捕捉工具
第79讲 将过去学习的投资回报最大化
第78讲 选择越多越自由吗
第77讲 如何开始学习静坐
第77讲 如何开始学习静坐
第76讲 忙人和闲人的日课有什么不同
第76讲 忙人和闲人的日课有什么不同
第75期 节假日提升效能的秘方
第75期 节假日提升效能的秘方
第74讲 你的核心计划是什么
第73讲 为什么任务时间的估计总是不准
第73讲 为什么任务时间的估计总是不准
第72讲 知识工作者如何更有效使用印象笔记
第71讲 用口诀法帮助你完成日课
第70讲 怎样执行30分钟以上的日课
第69讲 城市生活需要的最少物品有哪5样
第68讲 知识管理有什么好的工具推荐吗
第67讲 安排定期活动怎样才能靠谱
第66讲 自由时间突然减少三分之二怎么办？
第65讲 百分之一的开悟是怎样的体验
第65讲 百分之一的开悟是怎样的体验
第64讲 零秒思考可以问哪些问题？
第63讲 怎样在一天里拥有更长的专注时间（下）
第63讲 怎样在一天里拥有更长的专注时间（下）
第62讲 怎样在一天里拥有更长的专注时间(上)
第62讲 怎样在一天里拥有更长的专注时间(上)
第61讲 我们是否还需要时间管理？
第60讲 指导员为什么不听别人讲书
第59讲 使用笔记和行动清单的重要原则
第58讲 家里一堆没看的书怎么办？
第57讲 运用MBTI帮你做出更好的职场决策
第56讲 个人成长的技术成熟阶梯