All Episodes

#95- from heart to heart 3 : من القلب إلى القلب 3

Special Episode - 2024 Bye 2025 Hello!

94- Because Life Isn’t Black and White: Understanding the Contradictions in Our Thoughts

#93-A New Beginning: Simple Steps to a Better Year .....بداية جديدة: خطوات بسيطة نحو عام أفضل

#92- December: The Month of Small Beginnings : ديسمبر: شهر البدايات الصغيرة

#91- 8 Books That Will Change the Way You Think: Your Guide to Starting a New Year

#90- Self-Love : حب الذات

#89- لماذا طلبة الطب في إضراب!! ..... إضراب الكرامة

#88-How do I deal with stress in my life? :كيف أتعامل مع التوتر في حياتي؟

#87- What is happening in the Arab nation? : ماذا يحدث في الأمة العربية؟

#86- Back to School 2024, The Best Tips for the Best Start to a New School Year. : العودة المدرسية 2024 , أفضل النصائح لأفضل بداية عام دراسي جديد

#85- Do I have personal boundaries? : هل أمتلك حدود شخصية؟

#84-What is a good reader? : ما هو مفهوم القارئ الجيد؟

#83-How many versions can a person have? : كم من نسخة يمكن أن تتشكل لدى إنسان واحد؟

#82- How to form a healthy relationship with my body : كيف أشكل علاقة صحية مع جسدي.

#81-how to know when it's time to change : كيف تعرف متى حان الوقت للتغيير

#80-Are we used to? : هل تعودنا؟

#79-Clara Zetkin and International Women's Day : كلارا زيتكين ويوم المرأة العالمي.

#78- A conversation with a stranger :حديث مع شخص غريب

#77-from heart to heart II :من القلب للقلب II

#76- It's time to make a difference: انه الوقت لنصنع الفرق

#75- What is happening in Sudan? : ماذا يحدث في السودان؟

#74- How can I be productive in a toxic environment? : كيف أكون إنتاجي في وسط سام؟

#73- How do I study effectively (step by step) :كيف أدرس بفعالية وكفاءة

#72-Back to routine.: العودة إلى الروتين .

#71-What has changed since October 7? : ماذا تغير منذ ٧أكتوبر؟

#70-Ways to spend my time with myself and be my best friend.:طرق لقضاء وقتي مع نفسي و كيف أكون صديقتي المفضلة.

#69- what to do when you feel overwhelmed:ماذا تفعل عندما تشعر بالإرهاق

#68-celerate your growth:إحتفل بنموك

#67-Summer vacation's your chance for your biggest change:العطلة الصيفية فرصتك للتغيير الأكبر.

#66-Overcoming our beliefs:التغلب على معتقداتنا

#65-How did books change me?:كيف قامت الكتب بتغييري؟

#64-stop being a people pleaser:توقف عن إرضاء الناس

#63-FOMO-the fear of missing out:الخوف من الضياع

#62-You are the biggest project you can work on:أنت أكبر مشروع يمكنك العمل عليه

#61-Ramadan series 2023:final chapter:الفصل الأخير

#60-Ramadan Series 2023: stories and Lessons:قصص و عبر

#59-Ramadan Series 2023: Organizing time in Ramadan:تنظيم الوقت في رمضان.

#58-Ramadan 2023 Series: Ramadan's different this year:رمضان مختلف هذا العام

#57-March 8: International Women's Day :العيد العالمي للنساء

#56-What do you do when you feel like you don't want to do anything?:ماذا تفعل حين تشعر أنك لا تريد فعل أي شيء؟

#55-How to succeed in the way of Einstein?:كيف تنجح على طريقة اينشتاين؟

#54-Life dosn't stop :الحياة لا تتوقف

#53-Is our generation become psychologically fragile?: هل جيلنا أصبح هش نفسيا؟

Special Episode-Earthquake Turkey and Syria from a different angle: زلزال تركيا و سوريا من زاوية مختلفة

#53-Are you suffering?....you are not the only one. /هل أنت تعاني؟....لست الوحيد.

#52- heart to heart:من القلب إلى القلب

Special Episode- 2022 Bye 2023 Hello! :2022 إلى اللقاء 2023 مرحبا

#51- 2023 between renewal and change: In the last :و في الأخير.

#50-Inspiration story: The story of the founder of IKEA :قصة مؤسس أيكيا

#49-2023 between renewal and change: and what next?: و ماذا بعد؟

#48-2023 between renewal and change: goals for the new year: أهداف العام الجديد.

#47-The 62nd anniversary of the demonstrations of December 11, 1960 :الذكرى 62 لمظاهرات 11 ديسمبر 1960

#46-2023 between renewal and change: Why do we fail to achieve the goals of the new year?: لماذا نفشل في تحقيق أهداف العام الجديد؟

#45: 2023 Between Renewal and Change: why exactly renewal and change! -2023 بين التجديد و التغيير:لماذا بالضبط التجديد و التغيير!

#44-Knowledge is power:المعرفة قوة

#43-2- part 02: How can I be more comfortable with myself? :كيف أكون مرتاح أكثر مع نفسي؟

#43-1- part 01: How can I be more comfortable with myself? :كيف أكون مرتاح أكثر مع نفسي؟

#42-violence against women: العنف ضد المرأة

#41-The school of life:مدرسة الحياة

#40-secularism:العلمانية

#39-Why is your life boring?:لماذا حياتك ممله؟

#38-distraction and loss of focus: التشتت و فقدان التركيز

#37-isolation:العزلة

#36- How do I gain confidence in myself?: كيف اكتسب ثقتي بنفسي؟

#35-The negative side of self-development books: How do I benefit from self-development books? -الجانب السلبي لكتب التنمية الذاتية: كيف استفيد من كتب التنمية الذاتية ؟

#34-Characters to stay away from: شخصيات ابتعد عنها

#33-Lessons and tips I learned from my friendships:الدروس والنصائح التي تعلمتها من صداقاتي

#32-How can I be satisfied in my life?:كيف أكون راضية في حياتي؟

#33-Liverpool x Manchester United:enmity from history to the green field-ليفربول×مانشستر يونايتد: عداوة من التاريخ إلى المربع الأخضر

#28-9/11 attacks: هجومات 11 سبتمبر

#25-back to school series1 :preparing for back to school: كيف نحضر أنفسنا للعودة الدراسية

#24- kfc success story:قصة نجاح كنتاكي

#23-Morning tiredness despite sleeping at night:التعب الصباحي رغم النوم ليلا

#22-Procrastination: المماطلة و التسويف

كتب أعجبتني و استمتعت بقرائتها

لماذا نقرأ الكتب ونطالع؟

#18- Medicine in Algeria:الطب في الجزائر

#17-Happiness: How do I stay happy and positive in the midst of unhappy and negative?:كيف ابقى سعيد و ايجابي في وسط تعيس و سلبي ؟

#16-Habits of successful people:عادات الناجحين

#15-decision :قرار

#14-The law does not protect the dupes:القانون لا يحمي المغفلين

#13-Disney and LGBT :ديزني و الألوان (مجتمع الميم)

#12- Why do we fail to reach our goals?:لماذا نفشل في بلوغ اهدافنا؟

#11-Hamza bin Dallaj:حمزة بن دلاج

#10-racism:العنصرية

#9- brain reprogramming:dopamine detox:إعادة برمجة الدماغ: ديتوكس الدوبامين

#8-intolerance:التعصب

#7-2:A look at the Arabs: Why is Algeria still using French today?: نظرة على العرب: لماذا لا تزال الجزائر تستخدم اللغة الفرنسية حتى الآن؟

#7-1:a look at history :Why is Algeria still using the French language until now?: نظرة على التاريخ: لماذا لا تزال الجزائر تستخدم اللغة الفرنسية حتى الآن؟

#7-What is the world's problem with the veil/hijab today?:ما مشكلة العالم مع الحجاب اليوم؟

#6-The importance of "no" in a society that doesn't accept it: اهمية كلمة "لا" في مجتمع لا يتقبلها

#5-Between a class that trusts blindly and a class that never trusts: بين صنف يثق ثقة عمياء و صنف لا يثق ابدا

#4 The story of Nelson Mandela :قصة نيلسون مانديلا

#3-3 What do I have to give up to succeed:عن ماذا يجب ان نتخلى لانجح, لاصبح نسخه احلامي؟

#3-2What do I have to give up to succeed :عن ماذا يجب ان اتخلى لانجح, لاصبح نسخه احلامي؟

#3-1.What do I have to give up to succeed, to become :عن ماذا يجب ان أتخلى لأنجح,لأصبح نسخة احلامي؟

#2- Why exactly sports and healthy life:لماذا بالضبط الرياضة والحياة الصحية

#1- Dunning-Kruger effect: ظاهرة التفوق الوهمي