All Episodes

Здоровые привычки большого футбола

Сила восточных практик

Стоит ли бежать марафон?

От галочки к пользе: новый взгляд на школьный спорт

Рыбалка как единение с природой

Йога — ключ к внутреннему равновесию

Плавание для всех

Триатлон с нуля

Как вырастить чемпиона?

Бои в доспехах как способ борьбы со стрессом

О болезни нужно думать за 3 года до неё

Активное детство. Какой спорт подойдёт ребёнку?

Старость в радость

Клёв будет! Закулисье спортивной рыбалки

Путешествие, как способ перезагрузки

Почему спортсмены измеряют лактат?

Почему дети стали меньше двигаться?

Animal Flow- зачем люди повторяют движения животных?

Спорт 60+

Как найти work-life balance?

Как тренироваться по уму? Правила тренинга от Романа Алехина

Ходьба пешком с пользой для здоровья

Как подготовить ребёнка к школе? Воспитатель Людмила Картенко

Что такое фастинг и правда ли он помогает похудеть?

"Когда волейболисты смотрят, как мы играем, то они очень удивляются". Игрок в catch'n serve Елена Палант

Как помочь ребёнку полюбить спорт? Учитель спорта Артур Саулите

Зачем люди бегают ультрамарафоны? Ультрамарафонец Андрей Бирюков

«От боязни высоты можно избавиться». Латвийский «человек-паук» скалолаз Роландс Ругенс

Для чего ходить с палками? Тренер по северной ходьбе Галина Горбатенкова.

Про моду я знаю всё. Модельер, художник и предприниматель Марина Медведева

Фотохудожник в отличие от профессионального фотографа никому ничего не должен. Сергей Косачёв

Музыка открывает в человеке всё хорошее. Музыкант Атис Аузанс

Показать задницу это не искусство, а эпатаж. Скульптор Олег Путилин

В Латвии зрители чаcто пытаются найти подвох. Фокусница Жанна Нимчик

Коллекционирование искусства- это не инвестирование, а образ жизни. Арт-дилер Виктория Зайцева

Качественная татуировка не может быть дешёвой. Татуировщик Мартиньш Кайя

«Я не тот человек, который будет долго сидеть на одном месте» актриса Самира Адгезалова

«Удовольствие, когда разрешаешь жизни вести себя» Художник по фарфору Ивета Пумпуре

"Надо стараться больше зарабатывать, а не экономить" Инвестор Эдуард Золотухин

«Самое сложное в кино- ждать». Актёр и предприниматель Армандс Икалис.

«Чтобы быть более счастливым, нельзя запрещать себе десерт». Лучший кондитер года- Елизавета Кузьмина.

Самое важное в жизни - это сохранить баланс. Гроссмейстер Никита Мешков.

Что тебя не убивает, приносит тебе болезни. Фитнес тренер Эдгарс Киршс.

Я мечтал играть в НБА как игрок, но попал туда как художник. Владислав Лакше

Попасть в большое кино «не мытьём, так катаньем». Каскадёр-актёр Роман Бегун

Если работа в кайф, то всё само собой складывается. Дизайнер интерьера и художница Екатерина Рыбакова.

«Мой принцип- сначала ввязаться, а потом разбираться.» Дизайнер Ирина Крыло

Не надо форсировать события- спорт начинается не с детского садика. Тренер по плаванию Павел Муранс

Если ты занимаешься тем, чем должен, то всё складывается. Мастер авторской куклы Татьяна Гришаева.

Меня не интересуют люди, которые умеют рисовать. Меня интересуют люди, которые умеют думать. Художник и дизайнер Владимир Павлов

В погоне за своими амбициями главное не потерять радость. Бегунья Елена Абеле.

Пишущая машинка заставляет мозг работать активнее. Коллекционеры Александр Смирнов и Александра Солодких.

«Я мог бы стать успешным юристом, но стал художником». Художник и графический дизайнер Петр Кирюша.

Если разобраться, то ИИ может сильно упростить жизнь. AI криейтор Ольга Головко.

Без программирования можно сильно отстать от конкурентов. Программист Илья Карпов

Хочется стать «лютым монстром» на корте. Теннисистка на коляске Айлин Моско.

Я добрый хранитель ненужного хлама. Ретрогеймер Павел Шевчук.

Отдаваться моменту и быть в настоящем- это и есть кайф. Художница Ирина Шпакова

Тайцзицюань- это йога в движении. Инструктор Игорь Тришкин.

«Мои собаки- мои коллеги по работе.» Канистерапевт Владислава Акимова.

"Без косплея жизнь была бы скучной". Косплеер Leo Frei

«Вокал- это про душу и про то, как заглянуть вглубь себя.» Певица и вокальный терапевт Елена Богданова.

Киберспорт-это не просто хобби. Кибератлет Артём Макаров.

«Нас учили быть активными и достигать целей, а на самом деле нужно быть ровным и правильно распределять энергию». Автор программы «Сезоны ж

Неважно кто твой гость, ты всем должен готовить одинаково. Светлана Рышкова президент академии «Bocuse d'or» Латвии.

Кто-то тратит на конструктор 100 евро, кто-то 5000. Коллекционер LEGO Андрей Кузнецов

Современные технологии ещё не готовы предоставить то, о чём писали фантасты. Президент федерации киберспорта Латвии Сергей Парваткин.

Уважение должно быть не только к водителям, но и к правилам. Автоинструктор Янис Ванкс.

«Я не хвалюсь, я провоцирую людей на здоровый образ жизни». Бывший банкир Юрий Щетинин.

Я вижу сколько людей гробит своё здоровье ради бумажек в кармане. Рекордсмен Латвии в марафоне Валерий Жолнерович.

Я могу очень быстро убрать стеснительность. Будуарный фотограф Евгения Гурова.

Мне оставили чаевые, за которые люди в то время работали целый год. Чемпион мира среди барменов Денис Смирнов.

Лучший чай- это тот чай, который ты пьёшь со своим другом. Чемпион мира по завариванию чая Андрей Иванов.

Если нет физиологических проблем, то научить петь можно любого. Певица Лиера Штейн.

Танцор за вечер преодолевает от 7 до 15 километров. Учитель танцев Дмитрий Козубов

Мне повезло в жизни, что все мои хобби становились работой. Преподаватель Карина Ермак.

Я ещё иду к мечте жить как Пикассо. Художница Вера Бондарь

Это миф, что моржи никогда не болеют. "Моржихи" Илона и Ася

Если я вижу, что человек позирует, то это не моя фотография. Фотограф Марис Морканс

Подъём в 6 утра, кардио пока дети спят, а потом ещё одна тренировка. Фитнес модель Зоя Баранова

Мы вообще ни от чего не зависели, мы просто хотели играть. Музыкант Андрей Яхимович.

Я из времени, когда не надо было на чём-то "хайповать". Звукорежиссёр Александр Волк.

Если ты скучный, то в мире бокса ты никому не интересен. Боксёр Милан Волков.

Для меня важно находить интересные вещи и делиться ими с другими. Предприниматель Айгарс Нордс

Я выполняю свою миссию и у меня на это всегда есть ресурсы. Художница Екатерина Бай.

От бессонницы страдает каждый десятый человек в мире. Психиатр Наталия Берзиня

Поэзия- это элитарный продукт. Поэтесса Елена Глазова

Юля Марьевич о фридайвинге в Латвии, фобии перед водорослями и голубой бездне