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EP141 .【就是特輯#1】當異國求婚遇上當地混混搶劫 /史上最考驗新娘的兩天一夜闖關求婚

EP140.【知性嫚談｜人生On the way #3】愛情迷路後的成長_情感的經營不該帶有任何目的feat.ViVi

EP139.【It's Life 看見生活#41】從生活裡培養那些讓我們加速成長的能力

EP138.【千嫚說書#30｜轉變之書】拿掉戴慣了的『現實眼鏡』，才有機會以全新的角度看世界

EP137.【嫚說時事#36】當販賣國籍成為了政府的生財工具，輕易敞開國門會為國家帶來什麼樣的危機？

EP136.【It's Life 看見生活#40】一心追求嚮往的樣子，而忽略了自己身上隱隱展露的微光

EP135.【千嫚說書#29｜轉變之書】你現在的樣子，都是過去轉變的結果 / 生命旅程中會遇到的四種工作轉變期

EP134.【嫚說時事#35】海上奇聞頻傳的一週/ 暗潮洶湧的浪花危機/ 在海上遇見鯊魚怎麼辦？

EP133.【It's Life 看見生活#39】聊聊兒虐記者會主持/每次舞台都是經驗/謹慎以對全力發揮

EP132.【千嫚說書#28｜轉變之書】知道自己變了，卻總是忘記告訴其他人

EP131.【嫚說時事#34】PUM (Pick-up Artist)文化/天王嫂訓練營事件/愛情真的能用SOP達陣嗎？

EP130.【It's Life 看見生活#38】享受興趣所帶來的壓力，它會成為豐富你生活的驅動力

EP129.【千嫚說書#27｜轉變之書】我們都忽略了好好結束，而把心力放在展開新的生活

EP128.【嫚說時事#33】全球監視器密度最高的前20座城市 / 天眼就在你身邊的中國社會信用體系

EP127.【It's Life 看見生活#37】你有沒有曾經在某人身上看到當年的自己呢？

EP126.【千嫚說書#26｜改變未來的100件事】2020全球百大趨勢_探索新世代新潮流

EP125.【嫚說時事#32】全球惡劣氣候特輯/聊聊氣候難民國際議題

EP124.【It's Life 看見生活#36】為日復一日的生活創造一點不一樣的新事物

EP123.【千嫚說書#25｜改變未來的100件事】一起來探索未來的新生活型態

EP122.【嫚說時事#31】藍鯨死亡遊戲_社群洗腦自殺遊戲起源手法

EP121.【It's Life 看見生活#35】情誼從連結開始，試著向他人展現出真正的自己吧

EP120.【千嫚說書#24｜離開時以我喜歡的樣子】我只是為原本就有的東西找到出路

EP119.【知性嫚談｜人生On the way #2】用十年時光摸索職人靈魂，在成就感中找到自己的位置

EP118.【嫚說時事#30】台灣九大最燒錢疾病出爐，冠軍疾病年灑健保533億

EP117.【It's Life 看見生活#34】PodcastClub聚會分享/找到擅長且熱衷的方向/聊聊新單元核心

EP116.【千嫚說書#23｜離開時以我喜歡的樣子】幸福並非時常在那，而是要靠自己去發覺

EP115.【知性嫚談｜人生On the way #1】奔三的職場男子，從本土中小企業到跨國公司的心境轉換

EP114.【嫚說時事#29】聯合國拉響糧食不安全警告/解決剩食問題/多樣性飲食文化趨勢

EP113.【It's Life 看見生活#33】不想停止成長，就別輕易地將問題丟給別人

EP112.【千嫚說書#22｜一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密】當你的夢想成真了，那個夢想就不再是你一個人的了

EP111.【嫚說時事#28】認識跨性別議題/什麼是跨性別者/性別認同和性傾向是什麼

EP110.【It's Life 看見生活#32】上半年掰掰！那些長痛不如短痛的抉擇時刻

EP109.【千嫚說書#21｜一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密】即使你想好了一百件事，還是會有一千萬件你從未想過的事出現 (中)

EP108.【嫚說時事#27】分手教練新服務型態，幫助心碎男女建立新單身生活圈

EP107.【It's Life 看見生活#31】只要還在努力的路上就不算失敗

Dear friend I need you ! 每人每天一票為千嫚集氣加油❤️

EP106.【千嫚說書#20｜一千零一個點子之後：NETFLIX創始的祕密】每一個好點子背後都有一千個壞點子(上)

EP105.【嫚說時事#26】威如彈藥的宣傳氣球，觸怒北韓切斷與南韓的聯繫機制，兩韓再陷緊張局勢

EP104.【It's Life 看見生活#31】任何突破都是從承認自己的不足開始

EP103.【千嫚說書#19｜這一生你想留下什麼】過度看重結果反而會讓你錯過更多

EP102.【嫚說時事#25】歐洲近年來最知名的英國女童失蹤懸案，13年後終現重大突破！

EP101.【It's Life 看見生活#30】唯有你先無條件的支持了自己，才會有人願意支持你

EP100.【有你真好感謝特輯】一百集聽眾留言回覆/心路歷程/首次節目請假通知

EP99.【嫚說時事#24】全球防疫中的另類畢典，機器人代領證書/ Minecraft虛擬畢典/ Youtube Dear Class of 2020 (親愛的2020畢業生)

EP98.【It's Life 看見生活#29】真誠的為他人著想，永遠是最能打動人心的關鍵

EP97.【千嫚說書#18｜質感說話課】說出心中溫柔的話語，說出更有質感的人生

EP96.【嫚說時事#23】疫情過後的未來旅遊新型態，你有多久沒出門旅行了呢？

EP95.【It's Life 看見生活#28】Not enough! 每個不滿足都有推進的力量

EP94.【千嫚說書#17｜成功，從聚焦一件事開始】找出關鍵的一件事，讓你做得更少成效卻更好

EP93.【嫚說時事#22】中國數位人民幣實施封測，認識數位人民幣可能帶來的安全疑慮

EP92.【It's Life 看見生活#27】局外人的角度看自己，意外發現那些已成長都值得肯定

EP91.【千嫚說書#16｜就是走路】發現之旅不是你某天開始做的事，而是你漸漸不再做的事

EP90.【嫚說時事#21】中國維權律師遭囚禁五年後獲釋/認識709維權律師大抓捕事件

EP89.【It's Life 看見生活#26】自我懷疑是我們生命中亦敵亦友的夥伴

EP88.【千嫚說書#15｜判罪】八張傳票背後的人性糾結

EP87.【嫚說時事#20】超鬧時事特輯-印尼實施鬼屋隔離懲罰/大阪市長宣導防疫應由男性上街購物/哈利波特的史萊哲林蛇正式誕生

EP86.【It's Life 看見生活#25】About Time _將有限的時間發揮到最大值

EP85.【千嫚說書#14｜人性的弱點_卡內基教你贏得友誼並影響他人】別忘了永遠給他人最真摯的關懷

EP84.【嫚說時事#19】防疫中的醫療危機_女性失去的避孕自由

EP83.【It's Life 看見生活#24】超丟臉進展_我竟然在面試時表演了黃色笑話

EP82.【千嫚說書#13｜此生聚散你要敢愛敢當】因為愛所以有不忍和不捨

EP81.【嫚說時事#18】車諾比核爆禁區森林大火輻射值超標16倍/輻射對於人體所造成的傷害

EP80.【It's Life 看見生活#23】告別叛逆的領薪水職涯/微小的變化就可以從舊有的框框創造出不同形狀

EP79.【千嫚說書#12｜黑馬思維】專注於每個當下的最好勝過於專注達到最終的目的地

EP78.【嫚說時事#17】南極熱浪創新高/認識南極神秘冰原/南極冰層融化竟會出現古老病毒

EP77.【It's Life 看見生活#22】我在墾丁看海和軍營攀岩的荒唐追夢路

EP76.【千嫚說書#11｜黑馬思維】拒絕任何藉口，來剝奪我們選擇的機會(中)

EP75.【嫚說時事#16】南韓Ｎ號房事件重點包/事件犯罪手法探討

EP74.【It's Life 看見生活#21】其實_每個沒辦法都是當下最好的辦法了，不是嗎?

EP73.【千嫚說書#10｜黑馬思維】跳脫傳統標準化思維，尋找你的微動力(上)

EP72.【嫚說時事#15】七年後的正義_印度德里輪姦案的事件始末和影響

EP71.【It's Life 看見生活#20】老樣子就是好樣子_Dear Friend.

EP70.【千嫚說書#9｜ 我和我以外的Roland】日本帝王級男公關的人生哲學

EP69.【嫚說時事#14】新冠疫情在世界各地延伸的奇象事件

EP68.【It's Life 看見生活#19】掏心掏肺的心裡話＿千嫚嫚嫚說的核心精神

EP67.【千嫚說書#8｜一人公司】當我們追求的是更多而非更好

EP66.【嫚說時事#13】月經貧窮現象/蘇格蘭生理用品免費法案/印度護墊俠

EP65.【It's Life 看見生活#18】耀眼，來自清楚且踏實的追求你的生活

EP64.【千嫚說書#7｜影子】大人的黑暗童話，我們都生活在兩極相悖拉扯的現實中

EP63.【嫚說時事#12】銅鑼灣書店事件後續，股東桂民海因非法提供情報罪判處10年

EP62.【It's Life 看見生活#17】你才是自己的誰，選擇與你的人生

EP61.【千嫚說書#6｜聆聽寂靜】在噪音時代裡，向內覓得真正的慰藉

EP60.【嫚說時事#11】人類遺體堆肥葬法，回歸自然讓遺體成為滋養大地的肥料

EP59.【It's Life 看見生活#16】成為疫情受災戶的千嫚，無論環境保持著好好生活的精神

EP58.【千嫚說書#5｜關於人生我確實知道…】美國最具影響力的媒體天后想告訴你(下)

EP57.【嫚說時事#10】十分鐘瞭解台灣與WHO的歷史糾葛

EP56.【It's Life 看見生活#15】讓自己的夢想符合「更有發展的可能性」

EP55.【千嫚說書#4｜關於人生我確實知道…】美國最具影響力的媒體天后想告訴你(上)

EP54.【嫚說時事#9】東非蝗災，農作物掠奪者一天啃食3.5萬人份糧食

EP53.【It's Life 看見生活#14】給自己一天的Thinking day

EP52.【擁抱知性#23】找回隱藏的能量，為自己的生命創造些留白

EP51.【嫚說時事#８】真假新聞之爭，關於武漢肺炎的假資訊

EP50.【It's Life 看見生活#13】練習讓自己對焦於真正的渴望

EP49.【擁抱知性#22】做自己的MR.BIG，成為自己的大人物

30秒拜年特輯：千嫚迎新春，鼠年迎曙光

EP48.【嫚說時事#7】遠離危言聳聽，快速掌握武漢肺炎最新證實資訊

EP47.【It's Life 看見生活#12】從了解到頂尖，一種專業值得你學一輩子

EP46.【擁抱知性#21】昂首無懼，勇敢為自己的原則迎接敵人

EP45.【嫚說時事#6】外媒看台灣選情：2020台灣總統大選國際評論分析

EP44.【It's Life 看見生活#11】當你確切知道，自己在過怎麼樣的生活