All Episodes

11 Выпуск. Синдром отличника во взрослой жизни: Как перестать гнаться за пятёрками.

10 Выпуск. Стыд и вина. Как перестать есть себя заживо.

9 Выпуск. Комплекс самозванца. Почему мы боимся что нас разоблачат

8 Выпуск. Принятие себя. Как перестать воевать с прошлым и подружиться с внутренним ребенком

7 Выпуск. Как ссориться, чтобы не разрушать, а укреплять связь.

6 Выпуск. Эмоциональная зависимость и страх одиночества: Почему мы держимся за токсичные отношения?

5 Выпуск. Романтические отношения после 30.Ищем не половинку, а целого рядом.

4 Выпуск Одиночество в толпе: Почему мегаполисы делают нас изолированными

2 Выпуск: «Взрослая дружба: Как найти своих людей, когда тебе за 30»

3 Выпуск. Точка невозврата

1 Выпуск. Лаборатория Подполье. Соло-выживание