All Episodes

Душа болит: что это значит и почему эту боль не принято показывать?

Депрессия - скрытая угроза.

70 км над облаками: зачем бежать туда, где птицы не летают?

Как найти в жизни смысл: учимся не терять себя.

Пирамида Пелевина

Трус не играет в хоккей: как спорт тренирует не только тело, но и дух.

Терапия бегом или бег, как путь к себе.

Волнующие сновидения: почему мы видим сны о любви?

«Футбол мне дал все, что я знаю»: легендарный футболист о пути к победе.

Не слышать - не значит не побеждать: сноубордистка Розалия Гуревич о личном Эвересте.

Психологическое наследство: как на нас влияют семейные сценарии из прошлого.

Цена успеха: Ирина Горбачева о работе в театре и кино.

Что такое аутизм: мифы и реальность.

Весеннее пробуждение: как вернуть утраченные силы и нарастить психологический потенциал.

Уйти нельзя расстаться: как выйти из токсичных отношений?

Женская дружба. (И мужская).

Три типа токсичных отношений: как разлюбить?

Психология любви к книгам: как чтение стало трендом?

Тебе поверят: что важно знать и как говорить о сексуализированном насилии. 18+

Проблема отцов и детей: сложности в отношениях.

Искусство быть С СОБОЙ

Стресс от близости: откуда он берется и как с ним справляться.

«Я уже взрослый»: проблема отцов и детей или как общаться с родителями.

Как не «убиться» по дороге к цели.

Как подвести итоги года с заботой о себе?

Что такое тихие мечты?

Как отпустить обиду и не держать зла.

Я и мои деньги: кто из нас главный?

О поиске любви, магическом мышлении и зависимости от чужого мнения.

Почему сны пугают?

Жил-был домик: Что такое метафорические карты?

Парадокс психологической устойчивости.

Сильные эмоции: что они делают с нами, что делать с ними?

Карьера, как путь к душе.

Цена успеха: что важнее деньги или слава?

Дыхание, как инструмент ментального здоровья

Ненавижу себя: как на нас влияет травма.

Психология человеческого достоинства: разговор с Александром Асмоловым.

Магическое мышление и психология

От перфекционизма до пофигизма: взвешиваем «за» и «против».

Власть. Действие. Деньги: какие архетипы позволяют нам заявлять о себе?

Сновидения и подсознание: почему нам снятся сны?

Психология Клеопатры: практики ежедневной заботы о себе.

Магия книг: разговор с переводчиком Виктором Голышевым

Деньги и отношения: что важнее, финансы или любовь?

СДВГ: Что это значит?

Прочь из моей головы: Можно ли расстаться без боли?

Психология добрых дел

Психология нечисти: Кого и почему боялись славяне?

Психология и история эпидемий

Как на выбор романтического партнера влияет раннее детство: разбираемся в теории привязанности.

Еда и человек: какие у них отношения?

Просто любить друг друга: почему это сложно?

Помнить или забыть: как устроена наша память?

Любовь к себе: почему это сложно?

Уроки финансовой грамотности

Как музыка лечит травмы.

Отношения с деньгами: обсуждаем с Екатериной Бурмистровой.

Саша Сулим и тру-крайм: почему нас привлекают жуткие истории?

Сказочная психология

По-старому не могу, по-новому не умею.

Смерть это важно

Жизнь без любви: зачем нам любовь и можно ли без нее?

Как выходить из кризиса?

От судьбы не уйдешь? Разбираемся с мифами о судьбе.

Куда уходит радость из жизни и как ее вернуть?

Так со мной нельзя: учимся отстаивать личные границы.

Внутренний ребенок: принять, обнять и полюбить.

Формула успеха

Мечтать не вредно: или как разбиваются мечты?

Депрессия и ее человек: разговор с психиатром

Рецепт счастья: разговор с олимпийской чемпионкой Евгенией Канаевой

Дружба с родителями: миф или реальность?

Спорт как путь к себе. Разговор с Алексеем Смертиным.

Выгоревшие СУПЕРГЕРОИ: как не надорваться пытаясь стать лучшей версией себя.

Ешь, молись, люби: как работет мозг в разных обстоятельствах.

Мистические обряды и традиции Нового года в славянской культуре (не ХО-ХО-ХО, а ОХ и УХ)

Роковая страсть, смиренная жертвенность или романтическая лирика: Образ каких женщин воспевала русская литература?

Волшебная сила чтения: зачем прививать любовь к книгам?

Как упорядочить хаос в жизни?

Как ссориться с любимыми правильно.

Литературные краши: в каких мужчин мы влюбляемся?

Обычная женщина: гость выпуска Наталья Спитэри

Мозг: инструкция по применению

Стыдно, когда видно? Oбсуждаем природу СТЫДА

Лишний вес: разговор с бариатрическим хирургом.

Разум или чувства: как сберечь отношения на долгие годы.

Эйджизм или дивиденды возраста: действительно ли «мои года-мое богатство»?

Я (не) ВЕРЮ СЕБЕ. Открытая запись презентации новой книги Екатерины Хломовой.

Тревожный мир и его обитатели: НЕ идеальные родители и их НЕ идеальные дети.

Быть удобной неудобно: разбираемся почему.

Психическое НЕздоровье: мифы и реальность.

Все проходит и это пройдет: Как жить жизнь?

Сверхчувствительные люди: как справляться с водопадом эмоций.

Космическая психология: разговор с космонавтом.

Александра Яковлева и ее День Рождения

Мифы о женской сексуальности

Гостинг: «исчезнуть из отношений». Почему это так больно и что с этим делать?

Как говорить о сексе с партнером?

Как правильно принимать решения?

Одни кричат - другие молчат: экстра и интроверты, в чем разница?

Как отстать от себя: почему мы так требовательны к себе?

Разделенная любовь: отношения на расстоянии

«Мне грустно и легко»: обсуждаем плюсы и минусы грусти

ПМС: предменструальный синдром у женщин. Говорим с гинекологом.

Как одна проблема может отравить всю жизнь и что мы можем с этим сделать

Из чего же сделаны наши мальчишки: разбираемся в том, что важно мужчинам.

Одиночество: как заполнить пустоту в душе?

Как сделать выбор или почему неопределенность мучительна?

Культурный код поминания в русской обрядовой традиции

«Ты меня бесишь!»: почему мы раздражимся на других и что нас на самом деле бесит.

Трансформация любви: от один раз и навсегда до полиамории

Домашнее насилие: мифы и реальность. Как заметить, что с близким что-то происходит?

Отношения с собой внутри себя: феномен множественности нашей психики.

Медитации: работа для души

Травма свидетеля: как распознать и справиться

Смогли родить и вырастить сумеете: как воспитывать детей в мире гипер информированности

На вершине мира: как прийти к себе, победить страх смерти и подняться на Эверест

Так с собой нельзя: почему мы не слышим наш внутренний голос

Как быть самим собой в отношениях

Завидуй молча: обсуждаем все оттенки зависти

М/Ж: почему так сложно понять друг друга?

Горе: как справляться со сложными чувствами

Психология первых: Сергей Вязович — автогонщик и чемпион сложнейших ралли планеты

Когда тревожно на душе: зачем нам чувство тревоги?

Психология первых: Елизавета Туктамышева — чемпионка мира по фигурному катанию

Синдром Снежной Королевы: что такое эмоциональная заморозка.

Психология первых: Анастасия Нифонтова — мотогонщица, чемпионка мира по ралли-рейдам

Зачем нам верить в Деда Мороза?

Соло выпуск или итоги года от автора подкаста Александры Яковлевой.

Крепкая дружба - лучший итог уходящего года.

Я недоволен. Учимся честно подводить итоги года.

Управление гневом: как быть, если кто-то (что-то) бесит.

Не принято говорить: жизнь после менопаузы.

«Тревожное лицо»: как кожа реагирует на стресс.

Дышите / не дышите: Как дыхательные практики помогают избавиться от стресса и тревоги.

Нереальная любовь: почему так сложно найти своего человека?

Выученная беспомощность: что делать, если «у меня лапки»

Астрология или психология: зачем нам мистика и стоит ли доверять не научным методам?

Синдром самозванца: открытый эфир с подписчиками

Братья и сестры: отношения во взрослом возрасте

Найти себя и больше не терять: призвание, предназначение, самореализация

Осень в отношениях: что делать, если чувства увяли?

Братья и сестры: родные люди?

Любовный треугольник: сладкий омут или черная дыра?

Меньше знаешь лучше спишь? Продолжаем разбираться с синдромом самозванца

Возраст X плюс

Не хочу как ты: об отношениях родителей и детей

Красота спасет мир? Как мы воспринимаем прекрасное

Место силы: как меняется жизнь после переезда в новое жилье?

Травмы и еда: о чем говорит семейная кухня

Как становятся злюками: побочный эффект синдрома самозванца

Психология переезда: почему менять место жительства так сложно.

Токсичные звуки: как они влияют на психическое здоровье

Чувства на замке: почему мужчины не плачут

«Куда ты лезешь?!»: смотрим на синдром самозванца через архетипические модели

Психосоматика и чувства: как понять сигналы, которые посылает наше тело

Счастлива без рук: учимся радоваться мелочам с Маргаритой Грачевой

Личные границы в отношениях: зачем они?

Синдром самозванца или как перестать сомневаться в себе

Агрессия в соц. сетях: ловушки в которые мы попадаем?

Почему жалеть себя — слабость, а других — нет? Разбираемся со сложным чувством

Пронзительный разговор про смерть

Гендерные стереотипы и как они на нас влияют

Ошибки родом из детства: нужно ли становиться лучшими родителями?

Чувства, в которых мы боимся признаться даже себе

Когда умирает любовь. Нужно ли сохранять мертвые отношения?

Наталья Ремиш: Внутренний ребенок. Просто о важном.

Ирена Понарошку: тревога, стресс и выгорание, что делать со сложными чувствами в турбулентное время

Автобиографическая память: что мы помним о себе?

Почему хорошим девочкам не везет в любви?

Эмоциональные качели: как хронический стресс влияет на нашу психику.

Психология Масленицы

Путешествие внутрь себя: любовь, принятие, забота, внимание

Голова в облаках: терапевтический разговор о душе

Музыка, как психотерапия

Пластинка без названия: Будь счастлив сам и потом грей других

Зависимые отношения: как любовь от родителей предопределяет всю нашу личную жизнь?

Внутренний баланс: как его найти и не потерять?

Погода в доме: как интерьер делает нас счастливыми

Сказка не новогодняя, но терапевтическая

Как исполнять желания с помощью мозгов

Запрет на радость: как сложные времена блокируют в нас установку на счастье

Ментальное НЕ здоровье: как живется людям с диагнозом

Я и моя тень: «плохие» чувства, которые мы прячем

Обида: что она с нами делает?

Психология творчества

Психосоматика: как тело и психика влияют друг на друга

Рождение, свадьба, смерть в русской обрядовой традиции

Адаптивность, как способ принятия новой реальности

«Мне хотелось отомстить этому миру»: режиссер и сценарист Наталья Мещанинова о детских травмах, психологии авторского кино и новом сериале

«Я алкоголик»: зависимости и как из них выходить

Какой секс, такие и мы +18

«Экспекто патронум!» Разгоняем тьму светом

Как найти опору в океане тревог

Из «хорошей девочки» в «удобную женщину». Как патриархат влияет на нашу жизнь

Современное образование: что поменялось с тех пор, как мы были детьми

Обрядовая культура: глубинные смыслы и утраченные знания

Можно ли избавиться от страхов и фобий?

Как отделиться от родителей? Разговор матери и дочери

Можно ли вернуть любовь?

Безответная любовь: каково это — быть нелюбимым?

Кто-то уехал, а кто-то остался. Как происходит разрыв горизонтальных связей

Женская дружба: почему не все женщины доверяют друг другу?

Психология путешествий

Почему отношения в паре могут усложниться в эпоху перемен?

«А часики-то тикают». Моё тело — моё дело?

Секс в искусстве [18+]

Эмоциональный интеллект. Учимся осознавать эмоции и управлять восприятием событий

Пересборка себя: 8 вопросов которые помогут выйти на новый уровень жизни

Почему мы боимся рака и почему врага надо знать в лицо?

21 век против скромности. Куда исчезли тургеневские барышни?

Дом нашей души. Как понимать сигналы тела и не копить в нём негативные эмоции

Травма свидетеля. Аптечка первой психологической помощи

Финансовая тревога. Аптечка первой психологической помощи

Нехватка теплоты. Аптечка первой психологической помощи

Как принимать решения. Аптечка первой психологической помощи

Страх. Аптечка первой психологической помощи

Неопределенность. Аптечка первой психологической помощи

Отношения с близкими в эпоху турбулентности. Аптечка первой психологической помощи

Самоподдержка. Аптечка первой психологической помощи

Флешбэки: пугающие воспоминания. Аптечка первой психологической помощи