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さりあ｜発達凸凹家族と余白をつくる暮らし-穏やかになるヒントをお届け- — 444 episodes
ないなら作る。
自閉症啓発デーイベントに今年も参加します🙌
親亡きあとを考えて今から福祉（放デイ）を活用する
発達凸凹家族、癇癪少なめな理由を考えてみた
半年以上離れたNotionに、もう一度戻った
それ、10年後に必要かもよ？
音声入力で予定管理。便利な人卒業に向けて
思い込みをぶちこわす
怠けていたわけではなかったみたい
【発達】色のせいで事件勃発
片付けが人を困らせることもあるよ
ハプニングな日常を楽しむには
就学前って一番不安だよね
【感謝】マミーさんにちょろレシピ紹介してもらいました
たった一言でもコミュニケーションエラーは起きる
迷惑をかけるな
10万円吹っ飛んだ
【近況報告】風邪で低音になった記念に
【近況報告】さりあ、副代表なるってよ。
【レシピ】めんつゆとズッキーニめっちゃ合う
「ちゃんと」とは
声も文章もどっちも大事
逆算思考はできればいいってものでもない
【SNS】私のTikTokは投稿が合ってるみたい
当たり前と思ったら大間違い
【レシピ】お待たせ❗️待ってない❓大葉みそ
低音ボイスに挑戦してみるぞ
【モラハラ】屈しない、否定しない
【子育て】壊れてないのに買い替えることになってしまった
生き霊太り
【レシピ】包丁不要！レンチンで作れる手羽中の塩麹蒸し
酵素玄米デトックス5日間やっておきた変化
怒り倒した夫のその後
【note】やっとマガジンで発信のジャンル分けできた（計10個）
スタエフで繋がった方に会ってきます
【レシピ】大葉好きな人は作ってみて！
優先度がとんでもなく低い悩み
支えることの限界
これが執着ってやつか！！
特性のある家族との生活【夫婦編】
迷いも残しておく
興味持ったときが伸ばしどき
角煮レシピとマイクラ記事について【鼻声】でお送りしてます
新しいものがいいとは限らない
角煮なの？煮豚なの？
楽しいの一言に尽きる
コンセプト決まりました
小学生二人の支度が20分早くなった！でも…
分裂したいʕ•̫͡•ʕ•̫͡•ʔ•̫͡•ʔ•̫͡•
安定して過ごせるために親ができること
コラボ余韻ひたりつつ少し作業
masaさんKindle初出版直前コラボ
障害とアートとコーヒーと
【レシピ】なるべく捨てずに使い切るそら豆レシピ
それ、子どもの前で言っていい話？
みんな、脳内でパズルやってるよね？
【塩麹レシピ】自家製〇〇って難易度高いと思ってた
【子育て】数年に一回涙腺崩壊する
【コラボ】kindle出版代行ってどんなことするの？
【明日10時コラボ予告】kindle出版代行こーさくさんと！
【作業ライブしつつ】ゆみさんクラファン応援
朝起きれなくなったあの時の私に伝えたい話②
朝起きれなくなったあの時の自分に伝えたい話①
【24日まで】その場所に行かないと味わえないもの
痛みも価値になると思えた日
【コラボ】ゆみさんの作品がクオリティがすごすぎる理由！
最近作っておいしかったちょろレシピ2選
【面談】準備と根回しは大事
【家族】折衷案は、まだない
オレ、ムリ。って言われた話。
疲れを無視したらダメね
あと5回だなんて
ライブ配信したいんだけどね…🤫ｺｿｺｿ
あめんぼの歌読むぞぉ
棒読みを卒業したい😆
【10分】息子のお迎え前に！外郎売に挑戦らいぶー
2/2日曜、久しぶりにまえけんさんと！！！
notionをもっと使いこなしたい！
療育ママと仕事
来月から課金する
parkに登録してみた
片付け方は書いてないのに断捨離が進んだ本のお話
小3ASD息子から『PCでマイクラやりたい！』ってお願いされた話
2025年頑張りたいこと！
【お風呂じゃないよ】家での作業スペースどうしてますか？
1年間の感謝とアレコレ作るよ、作ったよ話
ありがとうございます！！
【本日出版】昨日までめっちゃソワソワしてました
想定外が想定内
99円で文字起こし【購入者限定特典】
試し読み的な【A +コンテンツのハナシ】
kindle本表紙は手を抜いちゃダメ
【あと6日】出版まで毎日頑張る！
【コラボ】出版サポート依頼いただきました！
マルチタスクやめてみた
今さらインスタライブデビューした
【コラボ】執筆完了後も侮ると地獄
【正式タイトルはサムネに】芸能人は普通に会えるらしい
結婚向いてない私が人と生活する上で意識してること2つ
【この話無料でいいのか？】読者特典でリスト激増&商品購入😳
【コラボ】執筆開始1ヶ月半で4万文字以上書いちゃった
【感動】当たり前を当たり前と思わない
【コラボ】Kindle本、特典つけないと絶対損する
トークで相撲?
【コラボ】Kindle本はターゲット選定が命
縁と徳
【コラボ】リモさん1位おめでとう🎉
コラボを振り返りつつ、明日のコラボのお知らせ
11/1、22:00ポシさんの初セミナー応援📣次のバトンはあの方に！
ロープマーケティング最高
【ゾワボイス】ずっとやってみたかった
【コラボ】本のタイトルで全部決まるらしいよ
レシピ❎イラストやってみた
私にとって全くちょろくない調理器具
私スタエフとKindle本で訴求します！
5:50からのエンディングだけでも聞いて！
ありがとーーあでぃP！
【まえけんさんとコラボ】なぜ今Kindle本なのか
本日10時からコラボ！&ちょっと言い訳させて
やっぱり〇〇もタイトル大事だった！
まえけんさんと『Kindle執筆ぶっちゃけどう？？』
夏のおぺん祭り【おぺんちゃんの活動からの気づき】
どうでもいいことについて悩んでます
現実逃避するために物件見てます【新レシピ紹介有】
Kindle本の構想やら進捗やら
ついに販売開始！ラジオのお供におすすめなコーヒー
後悔と選択
作品のお話とnewレシピのお話
「お仕事」と「サブチャンネル」と「娘の進路」
最近の創作活動について
長男、怒り大爆発
【趣味】癒されてます
対峙したくない自分に対峙してる
流れのいい日でテンションがあがりました
横浜でもあまり知られてないお酒
時間に追われすぎてることに気づく
初セミナー終わった！と今後の活動の話
初セミナーとかコミュニティの裏方とかKindleとか
《オンライン》組紐ワークショップ参加したよ
横浜は◯◯が多い
あでぃさん お誕生日おめでとう！
KOODEEさんとコラボライブ！
明日、6/6 23時からコラボライブしまーす！
【就学相談】あとで焦らないために早めに動いてます
きょうだい喧嘩発生したらどうする？
LISTENって使ってる？？
運命信じる？？信じない?
ハードな1週間だった！
【歩きながら】2時間半にハプニングが渋滞しすぎてる
【クリエイティブ文化展】の振り返り
【クリエイティブ文化展1日目】楽しすぎる
もう、ぐで◯まみたいになりたくないの。
【いよいよ来週】2作品目完成しました
初出展の話⭐︎やっぱり具合悪くなった話
倒れた理由がスピリチュアルすぎる話
決断を委ねる男と秒で決める男
TikTokでプロモーション使ってみた
かわいいに年齢関係ない！
利き手を負傷しました
おばあちゃん《老後》
緩すぎて眠くなって最後まで聞けない気がする
私に起きたbadな変化🤣
リール作りたいなとオモトリマスー
誰かを支えて、誰かに支えられて生きている
すき
夜な夜なお絵描きしながら【新作レシピの話】
【コソコソ】危うくこれもお蔵入りしそうだった
伝える努力を惜しみません！！
期待は限りなくゼロにする
【1:20より音量注意⚠️】18年ぶりにサックスを吹く
すぐドキドキしちゃうのよね
声診断が面白すぎる！！！
インスタで使えるスタンプ作ったよ！
長男が一発で早起きに戻ったまさかの理由
絵の描き方が変化した
ともりんの話と長男の話
最近食べられなくなったもの
幼稚園時代に長男がどハマりしたもの
これ真剣に考えていたら寝坊した
発達検査の捉え方
洗濯機の音が入ってしまいましたが、真面目に話してます🫨
さりあ流 料理3つのコンセプト
フードコートは難易度の高い椅子取りゲーム
A_vision++今日の配信ぜひ聴いてください
寝る前に笑って寝るといいことあるよ（たぶんね
この後すぐ10時からエービション枠で話します！
想定外を想定内にすると楽しめるかも
気合いが足りなかったようだ
気合いで乗り切るしかない！！！！
学んだら使わないともったいないね
【朗読】きみの声が特効薬 作:ミクロマコ
このくらいのカオスさはネタにします
休む
就学やら他害の話
【コソコソ】この経験を大事にしたい
いよいよ、今日の20:51配信だよ！楽しみすぎる！
〜幼なじみ〜いよいよ明日20:51から冬編公開！
またやってしまった
【公式LINE】コツコツ進めてる
専業主ふの本業とふく業とは
推しと家事とPTA
【TikTok】のサムネが大変なことになった！
アルバムから人間関係を振り返る
5万超えました
【子育て】歩きながら子育てのあれこれ話してます
外郎売をやってみる
主張強め野鳥🦜
目が、目がァー！！！ってなった話
どうやら文字起こしや記録とるのは得意なようです
グッジョブ😘
疲れすぎてネタにするしかない
前日まで何もしないとか最強すぎる👹
アナログに書き出すってやっぱ最強
キンカのめざめ？！
ポン酢作りました
【コソコソ】noteサイトマップ完成！
レシピを夜な夜な投稿しました
【料理】4歳児お手伝いブーム到来中
【料理】いかにんじん作ってみない?
やってしまった！！！！
内緒じゃないけどコソコソしてます
今日のお知らせ忘れちゃった🥹
わしモデル秘話とガンちょろライブのお知らせ
作業しながら10分くらい？レアライブ
しょーこたんの配信を聞いてイケボについて語ってみた
noteチャンネルの配信を急いでとりためています🫨
こっそりひっそり
一歩踏み出して人生変わった
いんすたあんだーぐらうんどの進捗〜！
連日フラれた…
2個目作った言い訳させてください！
【考察】障害児子育てって大変そうってよく言われるのはなぜ？🤔
【活動報告】今日頑張ったこと！！！
アイデア出し倶楽部について語ってみる
恩師お久しぶり〜！
【予告】配信の恩師と久しぶりにコラボします
【note】で発信したい人に特に聞いてほしい！
【レシピ】noteにピーマンおつまみレシピアップしました！
【note】今日は2記事アップするぞー！！！
【雑談】昨日腹筋崩壊するかと思いました
【健康】運動と食事の話
【シェア】緑野カエルさんとマッチングLiveでお話ししたよ‼️
【報告】メンシプ開設したよ&🫑レシピの話
【雑談】想定内の想定外とガンちょろ⑥のお話
【告知】今日の夜……( ͡° ͜ʖ ͡°)♡
心かろやかノートとnoteメンバーシップ
【雑談】LINEスタンプ第三弾企てていまふ
当日券あり‼️ノブコレの日ですよ💅❤️🔥
【子育て】長男がカッコイイ件
【報告】私は運動する、そしてガンちょろを描く
【告知】今日はLive2本出ます
久しぶりライブ
【活動】発信続けてよかったなぁと思うこの頃
【日常】ついにやからした
【告知】アイデアをシェアしあいませんか？
【子育て】教育現場に行くときに私が気をつけていること
【雑談】この話が面白いか怖いかは貴方次第です
【雑談】日曜日感満載で我が家のブラックホールの話をします
【療育】支援に繋がるって簡単じゃない
【夫婦】期待しないほうがお互いラクなのかもね
【雑談】歩きながらサラッと今日の振り返り
【療育】明日からスタート。来年のことも決めた
【料理】寒くなってくるとよりスープが恋しいね
【療育】決めないと。今日思ったことをアウトプットしておきたい
【雑談】今日は歩きまくる
【発信】くるまさんとzoomでわちゃわちゃ🥰
【料理】簡単にもいろいろあるよね
【雑談】インスタで歌ってみた話
【子育て】不安定の原因見つけたっぽい！
【雑談】豚肉焼きながらマイクラとインスタについて語る
【雑談】知らないこと知ろうとする時って頭とかエネルギー使うよねって話
【発信】変えるかもしれないし、変えないかもしれないという話
【療育】気になったことはすぐ共有
ちょろく作れるメンマ
お願いがございます
2023年やばすぎ
湿度を侮ってはいけない
束の間の休息ともやしレシピ
おつかれさま。ありがとう。さようなら。
鍋の〆どうしてる？？
矯正初めて数ヶ月たちました
こんな時間にコソコソと近況報告とレシピの話
🥦のおつまみを洋風アレンジしてみました
まさか一日がかりになるとは…（泣）
使わないと損？！グリルパンはコスパよく『無水調理』できる
しゅわしゅわアイスティーといちご酒
わかめ使ったちょろヘルシーレシピ
初めての挑戦🫣
サマールージュを応援したい🍓
すいかはプランターでも育てられる
お家で療育的なお話
夏が旬！ズッキーニの揚げ焼き
鶏皮せんべい最高
わかめ使ったレシピ投稿したよー
弁当を家に忘れて行った話
クラドラさんありがと〜🙌
AIイラストハマってます
リアクションあるとやっぱり嬉しい
今日はちょっと子育ての話をします
ちょろく作れるから、頑張れる
『声』
芋掘ってきました
ぱぱっとそぼろ丼どうですか？
あ、ねぎみそリール作りました
料理しに行ってきます
最近の嬉しい話^o^
アラサー仲間の君へ
袋を買おうか作ろうか🤔
そら豆と粉チーズと私の偏食
ネギ塩のアレンジについてご紹介！！
ちょろうまやさしい味のスープ😋
朝は声が出ないんジャー
〇〇始めました、〇〇行きました、〇〇しました！
『インスタ』でのあんなことやこんなこと🤭
ちょろくない2週間だた…_(┐「ε:)_
真咲を聴いてみて？（さりあより）
歩きながら少しだけ！
ランチタイム雑談しませんかライブ〜〜
〇〇壊れました🥹
近況報告🙋♀️
茶色は正義だ‼️‼️
お弁当の『おかず』盛るには…
このあと『9:30』から！エービジョンライブでます！
zoom中メガネがふっとんだ
夕飯決めた？zoom『背景』どうしてる？
おすしさんの福島語りの配信😌✨
始業式やらかす😇
レシピ印刷していただけた🥰
脳内整理はアナログです🙋♀️
夜中に飯ツイートからのアイラップ
機種変終わった📱✨ちょっとやらかし😂
リットリンク作りが楽しすぎる🤩
🍺のあとにおつまみのお話🍺
わちゃわちゃと行動力の話と真咲さんの話🥰
来年度はぴーてぃーえー
子どもたち春休みなので、毎日わちゃわちゃ🤣
たまごスープの話と手芸の話
日常100%！！！！
スマホ買い替えようか買い足そうか
noteのレシピアクセス数
3枚引いたので、ピンときたのを👀❤️🔥
AIに絵を描いてもらってみた
ちょい前の夫婦関係振り返ってみた🤔
料理動画苦戦しつつ楽しむ
今日やったことと宣言と
リビング空間断捨離中です🙋♀️
親子喧嘩どうしようかね🤔
「ちょろい」に込めた想い
新しい機会
ほっこりしたお話
フェアリーオラクルカードが届いたので✨
初作業配信✨ほぼ雑談Live
今日引いてみた1枚
一緒にいて楽しい人より助けてって言える人
春巻きの皮を使ったおつまみ🍺
感動と笑いの12日だったー！
もう一人伝えたい人
私がありがとうを伝えたい方
無事生まれてくれてありがとう
マルエツ知ってる？
お料理配信試みましたが…やはり夕方難しかった🤣
真面目な人
流行りに手を出してみます🙋♀️✨
大根の葉炒めレシピ
思いもらぬ展開😳
眠すぎてヤバい🙄🙄
ちょっとだけボヤかせてください😭
にんげんっていいな〜♪からの衝撃の一言
運気絶好調の日らしいです😂
参拝後、歩きながら
おやすみなさーい！！
インド占星術のお話とその後ゆるふわになったお話💫
青春の思い出的な？
鳩🕊はと🐦ハト
これでも一番小さいサイズだった
ダンボールの中に顔突っ込んでます（穴があったら入りたい）
初級障がい者スポーツ指導員の講座受けました
タイトルと中身があってなかったー！
押入れに顔突っ込んで話してます
ストレングスファインダー
インタビューとレシピ
実物はすごい
朝方に見た夢の話
療育に面談行ってきました
時間に余裕持ってほしい😩
生存確認&育児トーク
ブラックマヨネーズ事件のレシピ！
答えは……
親子のやりとりを考察してみた
紙とペン用意して描いてみて🖋✨
体調を伝えてくれるようになった
あえて察しないのかな？
芋を素揚げ準備 ライブ
歩きながら
ごぼう揚げ焼き中
夕飯今作っちゃってるぞライブ
本当はマイペースな人です🙋♀️
言ったことって自分に返ってくるよね
直感のお話＼(^ω^)／
ねぎ肉みそいかが？
悩んでいたことに一区切り
たまごスープいかが？
お弁当作り続けたことによる効果
療育行ってきました
チキンカツいかが？
どっちが子どもなの😮
みんなで歯が疼いてるっていう話
行動に着目してるよ（1/19の告知あり）
思考を変えるには痛みを伴う😂
風のないところで 再振り返り
先日の帰り道にて
強風だよ〜🍃
私の手には名前がついている（歩きながら収録）
東京寒いよ〜
#30 これは消えたと思っていた配信…
ねぎしお つくりました
今年の抱負みたいな
お正月といえば いかにんじん！
白菜の推しレシピいかがですか？
#25 亭主関白になりたかったらしい
冬休みだね
鶏白湯風鍋はいかが？
洋服とブックカバー 型紙作り
何色って伝える？？
#20 面談に行ってきました
配信1ヶ月すぎたので、振り返ってみた
共感について
成長期（反抗期）の話
周りの人からみえてる夫の印象
#15 ネタバレしない程度の感想／私と熱量
🍫おいしかった🍫
今はリフレッシュが必要かも（声小さめ、ノイズあり💦）
ひじりさんと初コラボ
生存確認していただきました
#10 少しだけテンションの高い報告の回
まずはやってみる
体調復活〜
こんなものだと…？！
noteでレシピを投稿するきっかけ
#5 感謝しているところ
必要な会話以外断ってみた
あの一言が
なぜ別れなかった？
#1 はじめまして！