All episodes

Я ИЗБРАННАЯ — практика для тех, кто пережил покинутость

КАК НЕ ПЕРЕЕДАТЬ: СЫТОСТЬ 8 ИЗ 10

Что делать, если я влюбилась в своего психолога или коуча?

Как выглядит жизнь внутри войны в Израиле

Про переход из достигаторства в проживание себя

Как не переедать и не застывать даже в военные дни

Переедание, новости, паралич - как выйти из этого во время войны

Когда снова не получается и внутри отчаяние — 5 шагов поддержки

Медитация внутренней тишины

Почему не получается похудеть и удержать вес

Одиночество и питание

Если у вас бессилие и усталость — послушайте это

Медитация силы и любви - для внутреннего достоинства и спокойствия

Интуитивное питание — не для всех

Почему желания не сбываются — и это не про «Вселенную»

Верни себе свою силу. Мощная практика

Не могу ограничиться одной порцией сладкого

Что прячет ваш голос? Разговор с преподавателем по вокалу

Белок и силовые тренировки в 35+

Еда без вины: 5 принципов осознанного удовольствия

Почему тянет туда, где больно? И как это прекратить?

Голос, дыхание и свобода - разговор с тренером по речи

«Разжирела как корова» — вопрос слушательницы

Пустота и потеря смыслов — как пережить

Синдром «хорошей девочки» — как выйти? Разговор с психологом

Как избавиться от зависимости: от еды до отношений

3 шага отпустить контроль и не заедать

РАЗГОВОР СО СТИЛИСТОМ: одежда, еда и душа

Нездоровые привязанности: от еды до людей и выход из них

Почему вы едите так, как едите?

Как понять, есть ли у меня зависимость от еды?

Самореализация и ретриты: как эксперту соединить внутреннее и внешнее

Практика для спокойного сна и внутренней опоры

4 самообмана, которые мешают наладить питание

Как остановить стыд и вину после переедания

Как признать себя, когда отвергли

Что такое заедание на самом деле?

Меня бросили. Что со мной не так?

Голодная не по еде, а по любви. Если жалеете себя едой, когда устали.

3 ШАГА ПОБОРОТЬ СТРАХ И ВИНУ ЧТОБЫ ВЕРНУТЬ ЖЕНСКОЕ ДОСТОИНСТВО И ВЕРУ В СЕБЯ

Как ты ешь, так ты и живешь. Как стиль питания влияет на всю жизнь

Отношения с едой, деньгами и сексом

МОЩНЫЙ НАСТРОЙ-ПОСЛАНИЕ ДЛЯ СВЯЗИ С СОБОЙ И ЗДОРОВЬЯ

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ДЕЛА НА ПОТОМ И ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ВАЖНО?

Можно есть сладкое без вреда если соблюдать эти пункты!

Мощная исцеляющая практика для тела и состояния

КАК ПРЕКРАТИТЬ ЛЮБОВНУЮ ЗАВИСИМОСТЬ. МОЩНАЯ ПРАКТИКА

МЕДИТАЦИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ И ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ТРЕВОГИ

ЧЕТЫРЕ ДЕЙСТВИЯ ДЛЯ ПРЕКРАЩЕНИЯ ПЕРЕЕДАНИЙ, САМОКРИТИКИ И НЕУВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

УСТАЮ И ЖАЛЕЮ СЕБЯ ЕДОЙ. КАК ЭТО ОСТАНОВИТЬ?

КАК СНИЗИТЬ ЖИРОВУЮ ТКАНЬ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ И ВЕСЕ?

БАДы VS ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ!

ПОЧЕМУ НЕ НУЖНО УБИРАТЬ ГЛЮТЕН И МОЛОЧКУ ИЗ РАЦИОНА?

ИНСУЛИНОРЕЗИСТЕНТНОСТЬ. МОЖНО ЛИ ЕСТЬ УГЛЕВОДЫ?

НЕОЧЕВИДНАЯ ПРИЧИНА НАБОРА ВЕСА И ПЕРЕЕДАНИЙ

МЫШЦЫ — ЭНДОКРИННАЯ ТКАНЬ

ПАРАДОКС «ХУДОГО ТОЛСТЯКА». КАК УМЕНЬШИТЬ ЖИР В ТЕЛЕ?

КАК УБРАТЬ ГОЛОД ВО ВРЕМЯ ПМС?

ЭМИГРАЦИЯ, ПИТАНИЕ И ПРЕОДОЛЕНИЕ КРИЗИСОВ

(2) ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ К ПРОГРАММЕ "12 ШАГОВ"

(3) ПОДГОТОВИТЕЛЬНЫЙ МАТЕРИАЛ К ПРОГРАММЕ "12 ШАГОВ"

ЕДА, ДЕНЬГИ И ТАНЦЫ.

ВСЕМИРНАЯ ПРОГРАММА «12 ШАГОВ» ДЛЯ ОСВОБОЖДЕНИЯ ОТ ЗАВИСИМОСТИ. ПОМОЖЕТ ЛИ МНЕ?

МОЯ КНИГА ОБ ИСЦЕЛЕНИИ ОТ ЗАВИСИМОСТИ. РАЗГОВОР С РЕДАКТОРОМ.

ОРГАНИЧЕСКОЕ ЗЕМЛЕДЕЛИЕ, ЕДА И ЗАВИСИМОСТЬ

СПОРТ КАК СПОСОБ ПОЗНАНИЯ СЕБЯ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ТРЕВОГИ И ДЕПРЕССИИ И ОБРЕСТИ УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ.

КАК ВНЕДРИТЬ СПОРТ В РУТИНУ ЖИЗНИ И СДЕЛАТЬ ЕГО ПРИЯТНОЙ ПРИВЫЧКОЙ?

АСТРОЛОГ VS ДИЕТОЛОГ О ПИТАНИИ НА 2024 ГОД

ПИТАНИЕ ПО ТИПУ КРОВИ - ПРАВДА ИЛИ МИФ?

Я ИСЦЕЛЯЮ СЕБЯ

АНАЛИЗЫ В НОРМЕ, А ЭНЕРГИИ НЕТ. На что обратить внимание?

ВЫПАДЕНИЕ ВОЛОС. Как предотвратить с помощью питания и добавок?

ПРИМИ ВЕРНОЕ РЕШЕНИЕ. МЕДИТАЦИЯ

УКРЕПИ В СЕБЕ ЭКСПЕРТА !

БОГ ВНУТРИ МЕНЯ

Верни себе СВОЮ энергию.

Как убрать сомнения и сделать правильный выбор?

Война в Израиле. Как помочь себе эмоционально?

Как прекратить переедание на основе программы 12 шагов для анонимных зависимых

Преврати чувство зависти в свой ресурс и исцеление

Четыре нюанса без которых невозможно построить индивидуальный план питания

Что делать если вес остановился?

Как успокоить тревожный ум?

Практика для моментального прекращения переедания.

Осторожно! 4 сигнала, что вы близки к перееданию

Узнайте по каким принципам выбирать растительное масло для приготовления дома

ТОП 3 ДОБАВКИ МАСТ ХЕВ

ПРАКТИКА ДЛЯ ПРИНЯТИЯ СВОЕЙ ЖЕНСТВЕННОСТИ И СЕКСУАЛЬНОСТИ

С чем мы путаем «любовь»? Или о чем по-настоящему моя зависимость?

3 шага увеличить финансовую емкость через питание

Медитация для исполнения любого желания молниеносно

Медитация «Мудрость Тела»

Кишечник - второй или первый мозг?

Как увеличить энергию, изменив питание?

Как понять по анализам крови, какие витамины и минералы вам нужны? Часть 2.

Как понять по анализам крови, какие витамины и минералы вам нужны? Часть 1.

КАК ОСТАНОВИТЬ ЗАЕДАНИЕ И ПЕРЕЕДАНИЕ

Сам себе диетолог-Светланой Шалаевой