All Episodes

Останні діти з офлайну. Хто такі ксеніали?

#105 Гаррі Поттер і теорія прив'язаності

#104 Ніхто не готовий до батьківства (і це нормально)

#103 Дія чи надія? Як зробити не лише перший крок, а й сто перший в перспективі

#102 Синдром Пітера Пена та Венді: чого ми не помічали в дитинстві

#101 Той, кого не можна називати, та з ким варто боротись

#100 Дофамін, серотонін, окситоцин: чому нас тягне до соцмереж, обіймів та алкоголю

#99 Обійми, доторки – це про гормони щастя чи про порушення межі?

#98 Як пологи впливають на доросле життя дитини? Кесарський розтин — що каже психологія?

#97 Навіщо пробувати, якщо все одно не вийде? Вивчена безпорадність дорослих

#96 Вершники стосункового Апокаліпсису: як ми наближаємо початок кінця (і чи можна це зупинити)

#95 Якщо ви теж розчиняєтесь в ролях — цей епізод для вас

#94 Не йди. Не пиши. Не говори — бо що люди подумають?!

#93 Культура старіння vs культура помирання

#92 Якщо здається, що ти на дні — цей епізод для тебе!

#91 Як пережити 400 відмов і таки знайти свою роботу? Історія Ксенії Ліннікової.

#90 (Не) схуднути до літа. БЖУ, протеїн, салати: що реально працює? І ще 9 питань про їжу до Ольги Дорош

#89 Після обстрілів та трагічних новин: як зібрати себе докупи? Що робити, коли вже несила триматись? Неочевидні речі про відновлення.

#88 Як (не)розмовляти з дітьми про секс: важливе для батьків

#86 Щиро про ЕКЗ: немедично, особисто, безстрашно

#87 Розвінчуємо міфи про жіночу та чоловічу сексуальність

#85 Суб'єктність, вразливість, турбота про себе та інших, зовнішні та внутрішні опори, нова норма

#84 Мама і я: як дитячі стосунки впливають на доросле життя

#83 Бажання, сором, переконання чи травма: що насправді визначає нашу сексуальність?

#82 Чому софт-скіли — м'які навички — це нова валюта успіху?

#81 Чому я постійно сумніваюся у собі?

#80 Світло в темні часи

#79 Усвідомленість проти стресу та болю: міфи, факти та практики

#78 Перемога над бар'єрами: як люди з інвалідністю переживають війну

#77 Професійні труднощі та розчарування: як це пережити?!

#76 Як їсти солодке та залишатися здоровими

#75 Громадський сектор на передовій: як ГО рятують нас в кризу

#74 Спосіб відновити голос, подолати страх та сором, наголосити на важливості особистих кордонів

#73 Дуууууже обмежений бюджет

#72 Осіннє загострення

#71 Осінь, підсумки, плани

#70 Повернення в Україну. Історія Юлі.

#69 Вибір ідентичності. Юля Юріна.

#68 Як підтримувати команду, коли самому потрібна підтримка

#67 Ми не злі, ми просто агресивні

#66 Коли опускаються руки

#65 Нові виклики в спілкуванні

#64 Бути дружиною військового

#63 Біполярний розлад та аутизм. Історія Ріти.

#62 Мама, яка хоче більшого

#61 Безпліддя

#60 Це (не) ІПСО!

#59 Їжа та фемінізм: як це пережувати, ой, пережити?!

#58 Сила допомоги: як вона змінює не лише наше життя

#57 Я відрізняюсь від інших: як це пережити?!

#56 Прив'язаність: правда про те, як ми обираємо партнерів

#55 РДУГ (ADHD) і як це пережити?!

#54 Червоні прапорці в комунікації

#53 Відмова. Як це пережити?!

#52 Токсичність

#51 Мене звільнили: як це пережити?!

#42 День народження

#50 Антидепресанти – як це пережити?!

#49 Мене скасували – як це пережити?!

#48 Маніпуляції

#47 Комунікація російською

#46 (Не)культурна комунікація

#45 Шакалячий експрес

#44 Початок року

#40 Ремонт стосунків: терапія пари

#43 Ді-є-ти

#41 Я (не) знаю які мої потреби

#39 Конфлікти: приготуйте ваші вуха!

#38 Мені (не)сормно

#37 Я і мій самозванець

#36 Як це розбачити?!

#35 Плани плануємо

#34 Скелети в наших гардеробних

#33 Ким ти станеш, коли вигориш?

#32 Мистецтво горювати: частина друга

#32 Мистецтво горювати

#31 Сон кукуху береже (с)

#30 Каховська ГЕС: реакіця на трагедію та самодопомога

#29 Емоційна залежність / співзалежність в стосунках

#28 Про (не)управління очікуваннями

#27 Про творчість, комунікації та довіру

#26 Мотивація в умовах війни

#25 Агресія: як це пережити?!

#24 Гаррі Поттер в кабінеті психолога

#23 Я переїдаю! Що обумовлює нашу харчову поведінку?

#22 перФекціонІзм

#21 Прокрастииинаааацііііііяяяя

#20 Як додати собі впевненості? Куди зникли бажання і як їх повернути? Як полегшити собі починання з «чистого аркуша»

#19 Ефект річниці. Стани. Флешбеки. Інструменти самодопомоги.

#18 Сама (не)винна

#17 Страх помилитись

#16 Паніка, страх, тривога через ядерну загрозу

#15 Жити з батьками (знов?!) Як віддячити, коли я бачу військового в місті?

#14 Егоїзм vs любов до себе

#13 Що допоможе додати собі впевненості?

#12 Чи коректно називати цю війну "шизофренічною" – перший спільний епізод з лікаркою-психіатром

#11 Синдром біженця: коли стане легше?

#10 На що спиратися, коли "земля йде з-під ніг"?

#9 Думскролінг: як подолати цю звичку

#8 Роздратування: декілька неочевидних моментів

#7 Страх і тривога: нащо нам ці переживання?!

#6 Відчай: нащо я це відчуваю і як його пережити

#5 Надія: функції та ризики, а також розбір парочки ваших питань

#4 Гнів: фізіологія, функції, ризики, вигоди цього стану

#3 Обурення: функції, розбір виходу з обурення на ваших прикладах

#2 Провина: що робити з цим відчуттям

#1 Чому відчувати ненависть сьогодні нормально