All Episodes

1

Ep209 普通人的铁人三项体验

Jul 15, 2026

19:37

2

Ep208 法兰西的魅力

Jul 1, 2026

21:19

3

Ep207 墨西哥城游玩指南

Jun 17, 2026

25:51

4

Ep206 墨西哥城 美味变奏

Jun 3, 2026

28:47

5

Ep205 外国人心目中的中餐

May 20, 2026

25:03

6

Ep204 《桃花源没事儿》

May 6, 2026

22:35

7

Ep203 全职攀岩是一种什么样的体验

Apr 22, 2026

22:44

8

Ep202 小白友好的攀岩

Apr 8, 2026

25:21

9

Ep201 如何找到适合自己的工作

Mar 25, 2026

23:54

10

Ep200 你没听过的化学课

Mar 11, 2026

21:18

11

Ep199 重听《指环王》和《霍比特人》ost

Feb 25, 2026

24:36

12

Ep198 春节赏乐

Feb 11, 2026

15:18

13

Ep197 《疯狂动物城 2》 ost

Jan 28, 2026

21:23

14

Ep196 Wicked魔法坏女巫（下）

Jan 15, 2026

30:48

15

Ep195 2026我们来啦

Dec 31, 2025

25:13

16

Ep194 爵士味的圣诞

Dec 17, 2025

26:31

17

Ep193 游走德国和捷克

Dec 10, 2025

13:01

18

Ep192 走，去奥地利和匈牙利！

Nov 26, 2025

18:36

19

Ep 191《古董局中局》系列

Nov 12, 2025

22:42

20

Ep190 方尖碑 obelisk

Oct 22, 2025

26:14

21

Ep189 如何自学一门乐器

Oct 8, 2025

22:42

22

Ep188 《夜晚的潜水艇》

Sep 24, 2025

19:27

23

Ep187 《斑马》

Sep 10, 2025

19:00

24

Ep186 《太白金星有点烦》

Aug 27, 2025

17:37

25

Ep185 东极岛之旅

Aug 13, 2025

20:20

26

Ep184 “一个人”系列漫画

Jul 30, 2025

21:39

27

Ep183 “假面”阿加莎·克里斯蒂

Jul 16, 2025

28:52

28

Ep182 另眼看日本关西

Jul 2, 2025

24:25

29

Ep181 异国他乡教汉语

Jun 18, 2025

21:28

30

Ep180 《基督山伯爵》

Jun 4, 2025

20:45

31

Ep179 日本之旅：熊野古道，京都

May 21, 2025

23:59

32

Ep178 大阪世博会

May 7, 2025

20:59

33

Ep177 世界义乌

Apr 23, 2025

17:25

34

Ep176 Homemade 世界美食

Apr 9, 2025

25:39

35

Ep175 古埃及文明大展

Mar 29, 2025

23:41

36

Ep 174 Samara Joy爵士名伶中国首演

Mar 12, 2025

24:38

37

ep173 追雪的人——二浪河、雪乡和长白山

Feb 26, 2025

28:10

38

Ep172 两颗冻土豆——哈尔滨

Feb 12, 2025

30:00

39

Ep171 春节送你一个《好东西》

Jan 29, 2025

19:12

40

Ep170 Wicked魔法坏女巫（上）

Jan 15, 2025

48:08

41

Ep169 年终大总结

Jan 1, 2025

35:09

42

Ep168 菲律宾特色圣诞

Dec 25, 2024

25:59

43

Ep167 跨文化沟通

Dec 11, 2024

26:30

44

Ep166 感恩身边的你

Nov 27, 2024

16:39

45

Ep165 《食南之徒》

Nov 13, 2024

17:09

46

Ep164 网球入门知多少

Nov 1, 2024

24:39

47

Ep163 张惠妹演唱会

Oct 16, 2024

18:15

48

Ep162 《姥姥的外孙》和蓝怪一起观影

Oct 2, 2024

21:09

49

Ep161 《永和九年》和《兰亭序》

Sep 18, 2024

25:46

50

Ep160 不一样的香港

Sep 4, 2024

20:28

51

Ep159 莫干山到底有多凉快

Aug 21, 2024

21:15

52

Ep158 小众徒步线：雪花谭、梅乌古道

Aug 13, 2024

16:47

53

Ep157 一起看《叶甫盖尼·奥涅金》话剧

Jul 24, 2024

32:15

54

Ep156 叶嘉莹掬水月在手

Jul 10, 2024

18:27

55

Ep155 和蓝怪一起逛大同

Jun 26, 2024

25:20

56

Ep154 和蓝怪一起逛太原

Jun 12, 2024

18:23

57

Ep153 邓紫棋 I Am Gloria

May 29, 2024

25:29

58

Ep152《你当像鸟飞往你的山》

May 8, 2024

26:04

59

Ep148 和蓝怪一起观影：《热辣滚烫》

May 7, 2024

36:22

60

Ep151 反观文化

Apr 24, 2024

19:23

61

Ep150 和蓝怪一起逛济州岛

Apr 10, 2024

27:23

62

Ep149 《刻意练习》

Mar 27, 2024

39:15

63

Ep147 和蓝怪一起观影：《芭比》

Feb 28, 2024

27:39

64

Ep146 跟《小妇人》一起过年

Feb 14, 2024

30:09

65

Ep145 你对蓝怪有多了解

Jan 31, 2024

29:54

66

Ep144 《我的不可能之旅》

Jan 17, 2024

21:39

67

Ep143 你好，2024！

Jan 3, 2024

24:56

68

Ep142 圣诞曲拉美风

Dec 20, 2023

26:15

69

Ep141 老派少女带你吃

Dec 6, 2023

23:00

70

Ep140 和蓝怪一起观影：《惊奇队长2》

Nov 22, 2023

29:37

71

Ep139 一起《Lean In 向前一步》

Nov 8, 2023

36:46

72

Ep138 一起逛上海国际乐器展

Oct 25, 2023

31:11

73

Ep137 高效能人士的七个习惯（下）

Oct 11, 2023

19:44

74

Ep136 和蓝怪一起观影：《奥本海默》

Sep 27, 2023

26:55

75

Ep135 高效能人士的七个习惯（上）

Sep 13, 2023

21:56

76

Ep134 做个文化人，一起逛上海书展

Aug 30, 2023

20:27

77

Ep133 中国去哪儿：莫厘山

Aug 16, 2023

21:06

78

Ep132 跟着本地老饕吃遍湖州

Aug 2, 2023

17:43

79

Ep131 湖州历史文化

Jul 19, 2023

25:44

80

Ep130 中国去哪儿：新昌

Jul 5, 2023

23:15

81

Ep129 中国去哪儿：南浔

Jun 21, 2023

18:13

82

Ep128 中国去哪儿：虞山

Jun 7, 2023

16:44

83

Ep127 Staycation: 泡温泉

May 24, 2023

28:58

84

Ep126 献血的祝福

May 10, 2023

21:03

85

Ep125 上海去哪儿：七宝古镇，朱家角

Apr 26, 2023

11:36

86

Ep124 跟着蓝怪去云游：约旦

Apr 12, 2023

37:19

87

Ep123 上海去哪儿：上海图书馆

Mar 29, 2023

24:16

88

Ep122 中国去哪儿：澳门

Mar 15, 2023

16:19

89

Ep121 中国去哪儿：广东

Mar 1, 2023

44:55

90

Ep120 上海去那儿：上海天文馆

Feb 15, 2023

18:06

91

Ep 119《去有风的地方》

Feb 1, 2023

22:13

92

Ep118 跟着蓝怪去云游：埃及

Jan 18, 2023

34:11

93

Ep117 我们来了2023！

Jan 4, 2023

25:41

94

Ep116 African Christmas Songs

Dec 21, 2022

30:24

95

Ep115 试管大揭秘

Dec 7, 2022

28:10

96

Ep114 上海去哪儿：辰山植物园

Nov 23, 2022

24:00

97

Ep113 上海去哪儿：广富林篇

Nov 9, 2022

20:42

98

Ep112 乱世出英雄

Oct 26, 2022

23:28

99

Ep111 爱上羽毛球

Oct 12, 2022

24:18

100

Ep110 小威&费德勒，后会有期！

Sep 28, 2022

31:50

101

Ep109 印度生意经

Sep 14, 2022

27:09

102

Ep108 在米国结婚贵不贵？

Aug 31, 2022

29:57

103

Ep107 桐庐吃住玩不完全攻略

Aug 17, 2022

30:49

104

Ep106 白人恶魔的女儿们

Aug 3, 2022

31:46

105

Ep105 打游戏和减肥

Jul 20, 2022

22:17

106

Ep104 清凉夏日，晚风送眠：《summer night》专辑发布

Jul 6, 2022

25:35

107

Ep103 且试长安梦华录

Jun 22, 2022

38:52

108

Ep102 领养：未完待续 （下）

Jun 8, 2022

25:20

109

Ep101 领养：未完待续 （上）

May 25, 2022

35:46

110

Ep100 动画片主题曲大猜谜

May 11, 2022

37:21

111

Ep99 春天里的心灵家园

Apr 27, 2022

39:36

112

Ep98 领养：亲身经历（下）

Apr 13, 2022

27:35

113

Ep97 领养：亲身经历（上）

Mar 30, 2022

24:22

114

Ep96 一百年前的两位歌王

Mar 16, 2022

47:01

115

Ep95 猫肥家润的生活（下）

Mar 2, 2022

28:59

116

Ep94 猫肥家润的生活（上）

Feb 16, 2022

24:14

117

Ep93 春联大揭晓

Feb 2, 2022

35:48

118

Ep92 Baby, baby 爸爸版（下）

Jan 26, 2022

18:59

119

Ep91 Baby, baby 爸爸版（上）

Jan 12, 2022

25:13

120

Ep90 年底欢乐颂

Dec 29, 2021

30:22

121

Ep89 Baby, baby 妈妈版（下）

Dec 15, 2021

23:07

122

Ep88 Baby, baby 妈妈版（上）

Dec 1, 2021

21:35

123

Ep87 再谈木兰

Nov 17, 2021

28:18

124

Ep86：某士尼乐园全攻略

Nov 3, 2021

38:54

125

Ep85 痛并快乐的搬家（下）

Oct 20, 2021

20:35

126

Ep84 痛并快乐的搬家（上）

Oct 6, 2021

22:39

127

Ep83 难忘的排队

Sep 22, 2021

30:15

128

Ep82 甜甜的游戏

Sep 8, 2021

28:26

129

Ep81 和蓝怪一起喝一杯

Aug 25, 2021

41:56

130

Ep80 花式女排解说

Aug 11, 2021

31:20

131

Ep79 蓝怪讲故事：美女还是老虎？

Jul 28, 2021

31:22

132

Ep78 舌尖上的巧克力

Jul 14, 2021

41:44

133

Ep77 击剑 not 基建（下）

Jun 30, 2021

28:57

134

Ep76 击剑 not 基建（上）

Jun 16, 2021

26:35

135

Ep75 关于找工作，你不知道的那些事儿

Jun 2, 2021

23:23

136

Ep74 中途岛海战

May 19, 2021

29:41

137

Ep73 中途岛序曲

May 6, 2021

25:53

138

Ep72 和猎头对话（下）

Apr 21, 2021

27:00

139

Ep71 和猎头对话（上）

Apr 7, 2021

23:09

140

Ep70 自媒体时代

Mar 24, 2021

35:50

141

Ep69 蓝怪和神奇动物

Mar 10, 2021

36:32

142

Ep68 动物大世界

Feb 25, 2021

31:40

143

Ep67 过年干点啥

Feb 10, 2021

41:48

144

Ep66 神奇心灵

Jan 27, 2021

36:01

145

Ep65 消失的技能

Jan 13, 2021

40:59

146

Ep64 Bye 2020, Hello 2021

Dec 31, 2020

30:08

147

Ep63 跟蓝怪听Christmas Songs

Dec 15, 2020

32:17

148

Ep62 大开脑洞英文名

Dec 1, 2020

29:22

149

Ep61 冬天来了，让我们讲点冷知识

Nov 17, 2020

27:42

150

Ep60 我们的童年（下）

Nov 3, 2020

20:24

151

Ep59 我们的童年（上）

Oct 20, 2020

23:27

152

Ep58 破浪的姐姐与木兰

Oct 6, 2020

27:42

153

Ep57 The Buzz On Choosing Your Own Path 养蜂和养娃（下）

Sep 22, 2020

20:16

154

Ep56 The Buzz On Choosing Your Own Path 养蜂和养娃（上）

Sep 8, 2020

28:18

155

Ep55 DIY少女

Aug 20, 2020

36:23

156

Ep54 不到黄山非好汉（下）

Jul 28, 2020

21:29

157

Ep53 不到黄山非好汉（上）

Jul 14, 2020

26:04

158

Ep52 他们matter吗？

Jun 30, 2020

25:02

159

Ep51 在工作和生活之间跳舞

Jun 16, 2020

43:17

160

Ep50 蛋挞之旅 （下）

Jun 2, 2020

23:30

161

Ep49 蛋挞之旅 （上）

May 19, 2020

26:47

162

Ep48 摄影——发现美的眼睛 （下）

May 5, 2020

23:52

163

Ep47 摄影——发现美的眼睛 (上)

Apr 21, 2020

27:04

164

Ep46 春天，让我们一起读诗

Apr 7, 2020

37:57

165

Ep45 内行教你怎么喝咖啡（下）

Mar 24, 2020

31:02

166

Ep44 内行教你怎么喝咖啡 （上）

Mar 10, 2020

37:29

167

Ep43 糖炒栗子在新加坡

Mar 3, 2020

28:38

168

Ep42 苟了窝里

Feb 10, 2020

26:20

169

Ep41 春节宅记书选（下）

Jan 31, 2020

20:56

170

Ep40 春节宅记书选（上）

Jan 25, 2020

27:02

171

Ep39 鼠算恩典

Jan 24, 2020

13:11

172

Ep38 萌萌熊和朋友们

Jan 13, 2020

23:23

173

Ep37 跟蓝怪一起过圣诞

Dec 25, 2019

32:56

174

Ep36 肥美的快餐

Dec 8, 2019

35:17

175

Ep35 怎样参观博物馆

Nov 15, 2019

30:54

176

Ep34 那些年我们玩过的桌游

Oct 23, 2019

25:51

177

Ep33 不平凡的平凡人

Sep 29, 2019

30:14

178

Ep32 不一样的《阿拉丁》

Sep 6, 2019

25:59

179

Ep31 在地球另一端开车

Aug 16, 2019

26:44

180

Ep30 ABC 的内心居所（下）

Jul 26, 2019

18:08

181

Ep29 ABC的内心居所(上)

Jul 5, 2019

26:29

182

Ep28 凡人看歌剧

Jun 19, 2019

33:38

183

Ep27 蓝怪的健康之路

May 31, 2019

35:47

184

Ep26 一枚歪果仁的看病经历（下）

May 15, 2019

26:05

185

Ep25 一枚歪果仁的看病经历（上）

Apr 26, 2019

35:30

186

Ep24 名字的趣味

Apr 5, 2019

30:19

187

Ep23 少女们的旅行（下）

Mar 16, 2019

24:14

188

Ep22 少女们的旅行 （上）

Feb 24, 2019

43:12

189

Ep21 己亥新春特辑：感恩有你

Feb 5, 2019

9:04

190

Ep20 2019新年愿望，是不是又有“多读书”？（下）

Jan 23, 2019

19:21

191

Ep19 2019新年愿望，是不是又有“多读书”？（上）

Jan 9, 2019

21:25

192

Ep18 歪果仁最爱的中餐真的是左宗鸡吗（下）

Dec 15, 2018

30:09

193

Ep17 歪果仁最爱的中餐真的是左宗鸡吗（上）

Nov 29, 2018

34:00

194

Ep16 CG人生

Oct 29, 2018

29:10

195

Ep15 福建泉州吃喝玩乐不完全攻略

Oct 7, 2018

33:51

196

Ep14 杭州杭州

Sep 10, 2018

30:17

197

Ep13 我和音乐的“剧”离

Jun 13, 2018

21:25

198

Ep12 2018 托尼奖大盘点

Jun 10, 2018

31:10

199

Ep11 剪去烦恼

May 22, 2018

25:08

200

Ep10 妈妈米啊

May 6, 2018

30:34

201

Ep9“台”好吃

Apr 22, 2018

34:18

202

Ep8 活到老，学到老

Mar 28, 2018

34:39

203

Ep7 把糗事吃掉吧！

Mar 6, 2018

32:31

204

Ep6 听歌也可以忽悠(下)

Mar 1, 2018

27:40

205

Ep5 过年那些事儿

Feb 22, 2018

31:40

206

Ep4 听歌也可以忽悠（上）

Feb 16, 2018

28:23

207

Ep3 Everybody 英语？（下）

Feb 5, 2018

21:14

208

Ep2 Everybody 英语？（上）

Feb 5, 2018

30:34

209

Ep1 吃的就是文化

Feb 5, 2018

31:54