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ヨガ•インストラクター養成講座の卒業生と卒業後のお話をみんなでしました🌷

「変わりたい、でも怖い」あなたへ

30年くびれなかった私が、やめた瞬間に変わったこと

「人生これからですよね⁉︎」62歳の体が変わった日

本質がみえると人生は楽になる⁉︎

いつも痛くなる場所には、ちゃんと理由がある

SNSで話題の「時をかけぬけるBBA（駆け抜けババア）」について語ろう♪

「『もう無理』は、視点が止まっているだけ⁉︎」

亡くなった後も届く、愛のかたち

なぜ、40代から「原因不明の不調」が増えるのか

「できません」って言葉が怖かった。でも、それが救いになった話

失敗を重ねて、やっと分かった本当のキャリア

AIで富む人、AIで貧しくなる人

まさか私が、石村詐欺に逢いました！

アメリカ横断「ニューヨークに行きたいかーっ！」

人生を変えるのは、いつも“人”だったりする

自分を取り戻した女性たちの物語

「ニューヨークで暮らす」ということ

失敗は終わりなのか？

「悩みの渦から抜けだす」3つの質問

ダメな自分も丸ごと受け入れる

内田恭子さんと対談「休日のオンオフはどうしている？」

不眠に効くって本当？迷走神経ブームの落とし穴

「自律神経スイッチオフ」40代からのカラダ整え

脂肪がスルスル溶ける「ダンスエクササイズ🔥」

朝起きても頭がスッキリしない。それ、腸が疲れてるかもしれません

体が重い人ほど、実は○○をしていない⁉︎

「もう休みたい」と思いながら、今日も休めなかったあなたへ

「骨盤」は呼吸で締まる

朝のコーヒーは薬、夜のコーヒーは毒？最新研究が示す真実

「最近、呼吸がうまく吸えない…」の理由についてお答えします

「最近、呼吸がうまく吸えない…」の理由についてお答えします