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石村友見のゼロトレラジオ

「羽が生えたように」軽くなる健康法を毎日発信🕊️【石村友見プロフィール】・Life is Wellness代表・ゼロトレ®️考案者/ヨガ講師・ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了・オンラインジム「チームゼロ」運営・桜美林大学客員講師ーーーーーーーーーー劇団四季で「ライオンキング」に出演後、単身ニューヨークに渡り、2000人のオーディションを勝ち抜きブロードウェイミュージカル「ミス・サイゴン」に出演。その後、ヨガトレーナーに転身し、2018年日本で発売した書籍『ゼロトレ』はシリーズ120万部になる。『世界一受けたい授業』などテレビ出演多数。ハーバード大学医学部「Health & Wellness」講義修了。桜美林大学客員講師「ウェルネス」の授業を担当ーーーーーーーーーーーーーーーー◎Life is Wellnesshttps://lifeiswellness.jp◎石村友見のインスタグラムhttps://instagram.com/tomomi.ishimura◎女性専用ダイエットジム「チームゼロ」 https://note.com/zerotore/n/n0a161b0ff5cf◎石村友見のヨガ・インストラクター養成コースhttps://sunmarkweb.com/n/n2b5d383e4d26

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  1. 247

    【石村愚痴会】こどもは信用ができない！！

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  2. 246

    子供が知らないお母さんの人生

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  3. 245

    骨盤は「締めればいい」は大誤解⚠️

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  4. 244

    AI時代「自分の人格をどう守るか」- オンライン上のなりすまし事件

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  5. 243

    「疲れを持ち越さない」夜の習慣

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  6. 242

    「人間」が高級品になるAI時代

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  7. 241

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  8. 240

    【ダイエットチャレンジ】小腹がすいた時なにを食べてる？

    【8/29白木夏子さんの特別イベント】残席10名のみです！登場した瞬間に魅了する！。一流女性の「印象」のつくり方 https://hasuna.com/products/event02＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【８月３１日締切！】全米ヨガアライアンス認定石村友見のヨガ・インストラクター養成コース 27期（RYT200）https://yoga.sunmark.co.jp/

  9. 239

    【骨盤ヨガ無料体験会】500名のご応募ありがとうございました！

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  10. 238

    アナタのその「目の疲れ」は動き続ける脳のせい？

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  11. 237

    最近、痩せにくくなった理由とは？

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  12. 236

    TBSテレビ 金曜ドラマ『Tシャツが乾くまで』を語ってみる

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  13. 235

    清澄白河駅周辺のおしゃれカフェ＆雑貨をみてきました

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  14. 234

    スマホのアプリ配置を変えるだけで、時間もお金も劇的に変わる方法

    【8/29イベント】登場した瞬間に魅了する！ 一流女性の「印象」のつくり方  https://teamzero.online/timeline?filter=following&selector=all

  15. 233

    プロにしかできないなら、教えたことにならない

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  16. 232

    私たちは、何のために働くのか

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  17. 231

    先延ばしをやめる方法

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  18. 230

    報われなかった努力が、全部いきた日

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  19. 229

    映画は「観る」から「入り込む」へ。ScreenXでキングダムを観た

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  20. 228

    いつものご飯に、小さな栄養ひとさじ🥄

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  21. 227

    ヨガ•インストラクター養成講座の卒業生と卒業後のお話をみんなでしました🌷

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  22. 226

    「変わりたい、でも怖い」あなたへ

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  23. 225

    30年くびれなかった私が、やめた瞬間に変わったこと

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  24. 224

    「人生これからですよね⁉︎」62歳の体が変わった日

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  25. 223

    本質がみえると人生は楽になる⁉︎

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  26. 222

    いつも痛くなる場所には、ちゃんと理由がある

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  27. 221

    SNSで話題の「時をかけぬけるBBA（駆け抜けババア）」について語ろう♪

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  28. 220

    「『もう無理』は、視点が止まっているだけ⁉︎」

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  29. 219

    亡くなった後も届く、愛のかたち

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  30. 218

    なぜ、40代から「原因不明の不調」が増えるのか

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  31. 217

    「できません」って言葉が怖かった。でも、それが救いになった話

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  32. 216

    失敗を重ねて、やっと分かった本当のキャリア

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  33. 215

    AIで富む人、AIで貧しくなる人

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  34. 214

    まさか私が、石村詐欺に逢いました！

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  35. 213

    アメリカ横断「ニューヨークに行きたいかーっ！」

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  36. 212

    人生を変えるのは、いつも“人”だったりする

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  37. 211

    自分を取り戻した女性たちの物語

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  38. 210

    「ニューヨークで暮らす」ということ

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  39. 209

    失敗は終わりなのか？

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  40. 208

    「悩みの渦から抜けだす」3つの質問

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  41. 207

    ダメな自分も丸ごと受け入れる

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  42. 206

    内田恭子さんと対談「休日のオンオフはどうしている？」

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  43. 205

    不眠に効くって本当？迷走神経ブームの落とし穴

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  44. 204

    「自律神経スイッチオフ」40代からのカラダ整え

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  45. 203

    脂肪がスルスル溶ける「ダンスエクササイズ🔥」

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  46. 202

    朝起きても頭がスッキリしない。それ、腸が疲れてるかもしれません

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  47. 201

    体が重い人ほど、実は○○をしていない⁉︎

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  48. 200

    「もう休みたい」と思いながら、今日も休めなかったあなたへ

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  49. 199

    「骨盤」は呼吸で締まる

    「骨盤調整インストラクター講座」はこちらhttps://manabitree.sunmark.co.jp/#courses

  50. 198

    朝のコーヒーは薬、夜のコーヒーは毒？最新研究が示す真実

    全米ヨガアライアンス石村友見のヨガ・インストラクター養成コース27期（RYT200）https://yoga.sunmark.co.jp/

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石村友見 / ゼロトレ指導者

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