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真实的人类 — 99 episodes
干货02.别说自己不行，你真能做到！内外兼修太实用！《成为有能的自己》+《刻意练习》+《操纵心理学》
95.消费主义！我怎能不对你爱恨交加？！
串台：晚婚晚育的妙处：等自己先长大成人，再陪孩子从容长大。
94.30岁快乐公式：运动+AI+学习+创作=幸福的生活
93.那些“运气好”的人，绝对是因为做对了一些事！
92.低起点人生想往上爬，有多少由我自己做主？
91.当学会追问情绪，我才是自己的人生导师！
90.作家怎么就不能用AI写作了，大家到底在怕什么？
89.我妈：“不知道什么叫独立女性，但我就是。”中式母子巅峰对谈，华语奇观。
88.多听姐姐言，上岸在眼前：金钱，安全感，与女性自由。
87.以前怎没发现运动这么好，让人聪明，富有，朋友多。
86.为什么我越努力工作，越觉得自己穷？
85.社会化无关“本自具足”，“奥德赛时期”就是样样不足。
84.致信2030年：大时代里，我过得怎么样了？
83.旅居琐事：被狗锁在门外，可你仍要爱它。
82.高能量秘诀：抓住一切机会庆祝收获！
81.把自己当别人处，什么毛病都好了。
80.“软柿子”人格速来，咱也学点这操控心理学！
79.知识已经不值钱，人为什么还要读书？
78.花钱成瘾，怎么挣得那点钱都还回去了？
77.职业空窗羞耻不存在！年轻人流行微退休！
76.最失败的那年，我在富二代卧室里上班。
75.别瞎顿悟：为啥人总假装“想通了”？
《沙漠之花》从牧羊女到名模大使：她凭什么成了真正的女性“英雄”？
74.在万宁学会了放弃的勇气：自豪的说不喜欢。
73.其实我25岁就失业了，没什么挺不过来的。
72.从北京“毕业”，去别地儿！聊聊离开大城市。
71.所有的“自讨苦吃”终会甘之如饴。
70.条条大路没走通，但终于轮到我选了。——和德国留子李女士谈谈”社会时钟“
69.春节没意思？不是因为长大，是因为真的无聊。
68.机会终将错过，你把赞美留下。——人是一只琥珀
67.我不要“孔融让梨”，我要明目张胆地被奖赏！
66.「在播客大赏之夜，我悟了」丨「配得感」消失时，如何杀死自我怀疑？
65.“乐观”是门手艺，不是天赋
64.“脑子进屎”原来是真的？肠道害菌别想害我！
63.何时分手？别在感情里自证“我值得”
62.花钱，再不信明星代言，我只要真实的人推荐。
61.新年特别节目：请回答1995，再见2025！
60.我们理想的“社会化”：大胆说‘想要’，有能力‘得到’。
59.无痛暴冲《智人之上》：AI无关善恶，人类需要自强。
58.爸妈未老，孩子没有，抓紧时间“养育自己”。
57.想恋爱就养狗，人哪儿有狗好啊？
56.重返三十岁，存钱、社交，恋爱，你会劝自己干什么？
55.不服输的中国女人如何谈段德国恋爱？
54.能量低谷期：一些做小伏低的生活智慧
53.“如果我是男的，这婚就离不成”：和畅仔聊聊从婚姻里毕业。
干货01：为什么越聪明的人，越容易困在原地？
52.当我不"成功"，可以”高能量“吗？
51.当朋友被骗3000万，我开始思考什么是“好朋友”
50.听说你也爱和天赋作对，痴迷于补短板？
49.这一辈子，你想如何成就你的“穆桂英”？
48.没攻略没订票，两个P人怎么旅行啊？
47.与JOJO聊：生活中那些微小的成功，令人快乐。
46.当谈“私生子”“打小三”与“替孕”时，我们在说什么？
45.人和人注定不一样，你的理想还长存么？
44.当谈起"羞耻感"，我像个疯子。
43.记忆即现实，我想拥有“掌控记忆”的权力。
42.想富就得花，想“潮”就得“俗”。
41.没人会不爱西安，因为它曾是长安。
40.杜丽娘思春致死，咱也得要了。
39.三十岁我不能再为了生活低头了。
38.咱博主是分享还是生意？
37.谁能干谁干，我要躺平，我要歇着。
36.AI&手工&屠龙者：从AI大模型聊到《千面英雄》
35.“玩偶之家”到“玩偶社会”，你还想往哪逃？
34.全职女儿：新型家庭CEO，这福气给你要不要？
33.《我是NPC？｜打开人生控制面板，都别害我！》
32. AI可以替你做一切，唯独不能替你坐牢。
31.“我可以不松弛”，聊聊十年前的自己
30.你要和“全世界人”比一比，能不焦虑吗？
29.与传统家庭和解，光谈“爱”是没用的。
28.从“我喜欢你”到“你取悦了我”，聊梅老板在墨西哥
27.若问“如何爱自己”，必先找到“谁在害你“
26.世上没有“向上社交”，最好的友谊就是“一见如故”
25.如果你感到伤感，或许是因为幸福。
24.2025年对抗“停滞感”：攒钱，学习，交朋友
23.被偷走生日的中国小孩，三十岁你重生了么？
22.日本旅游也有“鄙视链”？我不信。
21.真实人类在日本：我想永远不退休，并保持年轻。
20.相比于获得高能量，咱主要不能乱消耗
19.在上海：和最好的朋友，做最喜欢的事。
18.美色与性感：成人世界的硬通货币
17.我维权不为钱，为一口气！战斗！
16.一个人的中秋
15.朋友问我：你会灵魂出窍吗？
14.若无闲事挂心头，便是人间好时节
13.if原生家庭给我一耳光，情绪会稳定吗？
12.人活着总要有用，不是挣钱就是花钱
11.知了，鱼与鸡|看透这三种动物，你不会再焦虑
10.聊人人都会做的事
09.我家在北京，南边有一片海|梦境，焦虑，记忆
08.逃离北上广未遂，我又漂回北京了
07.常在家中坐，谁人不囤积|聊聊物质过剩的居家生活
06.假如我们活到150岁|衰老，死亡，和身体
05.今天，谁是无用的人
04.李皓月：我给岩井俊二写过一封信
03.每只狗狗都是人类见习生
02.青春必然散场| 万宁最值得去的是倒闭的店
01.当我们谈起“疯学”，人人应该竭力发疯