All Episodes
ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ — 1,000 episodes · page 10 of 10
スマホしまう場所どうしてる？
姿勢と足裏は関係している
【体験談】睡眠の質が上がった話
【経験談】３週間ご飯を食べないとどうなった？
【レター返信】指の鳴らして指の関節が痛い時の対策
カラダは思ってる以上に縮こまっている
小手先のテクニックに頼ると失敗する話
【無益！】聴いてた配信者さんやめてしまってた笑
健康意識はどうしたら高くなるのか？
若い女性の膝の痛みはこれが多い
肩を揉んでも楽にならない理由について
出来ないことが悪いことなのか？
力が入ってますか？と言われる人へ
O脚になる意外な理由
若い女性に多いO脚を悪化させてしまうこと
肩こり、腰痛はストレッチだけでは良くならないよ
ふくらはぎの張りを取るのはここをさわった方がいい
【雑談回】不安を感じることは正常な反応
寝溜めをしてしまう理由はこれか？
ストレッチを習慣にする方法
日常生活の中でもできる全身運動はこれ
腹筋をすると腰が痛くなる理由について
朝起きて腰が痛いときの原因と対策
膝の痛みや硬さを取るにはどうしていく？
筋力をつけましょうはどういった意味？
自律神経ってどうしたら整うの？
筋トレ、運動しているのに下半身が痩せない理由について
こむら返り、足がつるの対策を教えます
心のざわつきは集中力を妨げる
40肩、50肩についての処置の方法を解説します
ぎっくり腰になったときの対策を教えます
お腹痩せをするには股関節が重要になります
寝る前にこれをやると眠りにつきやすいよ
枕の選び方って難しいよね
カラダの説明をするときに分かりやすい事を思いついた
整体師がカラダの質問答えます😃
膝の痛みや下半身の悩みについての解消方法について
疲れやすいヒトがなっているカラダのクセとは
寒いからこそ外にでよう
結局ここを見直さないと施術しても変化はすくない
歯医者さんにいったら面白いお話を聞けたのでシェア
自分の機嫌の取り方知ってますか？
よくあるカラダの勘違い
骨盤調整について具体的に話します
正しい椅子の座り方、床の座り方
体を人任せにしすぎるのは良いこと？悪いこと？
肩こりや腰痛を改善するために筋トレはオススメなのか？？
カラダが柔らかいのは痛みが出ないの？
昔はテクニックだけ勉強して失敗した話
施術はテクニックに頼るのは良くないよね
ストレッチや体操を習慣にするにはどうする？
体を休ませてるのに疲れが取れない理由
お正月休むの気分を回復させるには
今年１回目の収録【今年の目標について】
【整体師が話す】来年にどこかのお店に通おうかと思ってる人は参考にどうぞ
寒いから腰を痛めてる人多いよね
改めての自己紹介
【雑談回2連続】更新して感じたことのお話
始めて1年経ちました
【木曜日】施術の副産物は色々とあった
【水曜日】お水はどのくらい飲むのかをいいの？
【火曜日】１つのお店にこだわり過ぎると失敗する
【月曜】ストレスフリーにし過ぎない事を意識する
運動=筋トレは時代遅れ？？
慢性腰痛の人は股関節を動かすほうがよい
ボールをコロコロするのは体に良いのか問題
【質問回答】首が痛いのに首を触らないのはなぜなのか？
自分をコントロールしている？
肘の痛みが出てしまう理由について
ストレスがかかると、筋肉も硬くなる
ストレッチをしているのに全然柔らかくならないのはなぜ？
冷えの対策はお手軽これ
仕事だけになりすぎるのもつまらない
【雑談かい】ヨーグルトメーカー買いました
自分のカラダなのに興味がない人多い
メンタルの安定にはワクワクすることをやると良い？
腕をあげると肩の付け根に痛みが出る理由
個人的に好きな寒さ対策商品紹介
そぼくな疑問、、、教えてほしいです
これだけやれば変化するってのは案外変化しない
今年買って良かったもの
巻き肩、猫背の改善するにはこの筋肉が必要
寒いからぎっくり腰増えないことを願う
中途半端にやると逆に違和感が出てくる！
足指動かないと歩き方意識しても変わらない
【体験談】睡眠の質が上がったのでシェア
整体のイメージは無限大すぎる
何かを続けるためには変化を意識していくことも大切
施術で痛くなるのは悪くて、筋トレで痛くなるなるのは良い？
肋骨と大切さを話しました
腰痛と腸腰筋はやっぱり関係ある
睡眠と天気の話
勢いで話してみただけの放送回
過去出来たことは今は出来なくなってるかもしれない
流行りもののだけやっていてもカラダは変化しない？
たまには自然や文化に触れるのもいい
メンバーシップが始まったので開始をしました
カラダを良くするにも必要なこと※結構強めな言葉を使ってます。
ぎっくり腰になったときの対処方法
体の変化は季節と似ているよね