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ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ — 1,000 episodes · page 9 of 10
金曜は好き勝手に話す回、新しく始めること
最近あった嬉しいこと！
火がには近寄らないのも大切！
あごのたるみ対策はこれがいいよね
お客さんの姿勢を真似たら倒れてしまう
金曜日は好きに話す回にしてみよう
スクワットで気をつけたいこと
椅子の座り方の重要性
苦手になると好きになるのは難しい
メンタルと体は直結しておるよね
背中の痛みを3つ紹介します
日常生活の癖が一番の天敵
最近また起きてる現象
8月のラスト3日は好きなことを話すだけ回！
病み上がりだから好き勝手に話してみた
正論だけでは健康になれないよね
体調だいぶ良くなった
エアコンで喉やられた
反り腰になる理由
ダイエットしたい健康的ななりたい食事のとり方持論
肩甲骨はがしについて話しました
カラダの質問受付中
施術はやり方次第ですべて変わる
セルフケアをあえて難しくしない
ストレスの向き合い方は人それぞれ
健康情報を伝える大切さ
腰痛ある人はここを緩めたい
股関節の硬さはどうしてでる？
ストレッチポールについて話す回
とてもスッキリ起きたので何したかをシェア
健康グッズの使い道
雑談回、穏やかに過ごすコツ
気分をこんな風に上げてます
気持ちの整理を意識しよう
動かせることの大切さ
慢性的疲労感を解消したい
気圧の変動に個人的なオススメの方法
背中が丸くて重だるい理由
結局自分を大切にすることが大切
仰向けや座っている時に足が内側になってしまう理由
床に座っている時に足が外に倒れてしまう理由について
首の痛みはここからも関係するよね
手のしびれ対策Part3
手のしびれ対策Part2
手のしびれの対策を簡単に紹介します
首の痛みが出てしまう理由について
便利な時代を生きていると感じる話だよな
準備って大変！
久々に更新すると全然話せれない笑
すこしだけ不定期更新になります
股関節が柔らかい事がいいことなのか？
姿勢は体の不具合
呼吸が整う練習をしよう
骨盤と腰痛の関係性
太ももの裏側の大切さ！
カラダの悩みを解消するには
健康グッズみんな買ってるのがわかる話
5日休んだとことと最近あったこと
腰痛をよく出す筋肉3選
首の痛みを解消するにはどうしたらいい？
施術だけだ姿勢は良くなる？？
姿勢を良くしたい人はこれをやったらいいですよ
[雑談会]施術にも人間関係は関係するよね
個人的におすすめな座り方
運動をしても肩こり、腰痛が良くならない理由について解説
セルフケアだけでカラダは良くなるのか？？
疲れやすい座り方3選
施術も大切だけど、お客さんと関わり方も重要
姿勢は感覚だけでは良くならない
これで頭痛良くなったら苦労はしないよね、、、
これで頭痛が出ることもある
首、肩こりからくる頭痛はある？？
骨盤からくる肩こり、腰痛は本当にあるの？
セルフケアを習慣にするのは難しい
最近始めた腸活
腰が痛いのは案外これかも？？
セルフケアをやりすぎるのも良くない
一週間休んで事務的なことをしてた
カラダを揺らすのは難しい
カラダを細かくみれたほうがよい
疲れが抜けないのはこれのどれか？
雑談回、当たり前になりすぎるといけないけともある
ストレッチより大切なのこと
自分が気にしてる事とは相手は案外気にしてない
カラダに痛みが出てしまうのはこのパターンかもしれない
この時期だからそこ姿勢が気になる！
最近の困りごと
ドバドバって言葉流行ってるの？
この時期に多い頭痛についての話
なにもやらないとお腹すくよね
運動が必要なのもわかるがやりたくないのもある
筋肉の性質について知っておこう
骨盤調整したいけどお店選びで悩んでる
○○は骨盤のせいにするのはどうなんだろう？
骨盤調整はどんなことが必要なの？
骨盤のゆがみってなにをまた解説したよ
巻き肩はどうしてなるのか？
近況報告と話すの下手と思った
調子が良いことは悪いことなのか、、
スマホしまう場所どうしてる？