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ハヤト整体院のすこしだけ健康になるラジオ — 1,000 episodes · page 4 of 10
最近食事制限をして体に起きたこと
やる気の出し方は人それぞれ
下腹部にお肉がついてしまう理由
体を動かすには、レベルと経験値がいる
雑談回:最近サボり気味で嫌になってる話
頭の整理をしていたらわかったこと
イメージがわかないとわからない
自律神経を整えるには背中だけど筋肉しか見られてないよね
最近感じることを淡々と話してみた
動きすぎても動かなさすぎてもダメ
生活が苦しいほど追い込まないほうがいい話
ふとリスナー目線になったときに感じたこととその他の話
すこしでも自分ごとに考えてもらう
雑談回、珍しく通知がきたのでその話
体の共通言語を身につけていこう
最近涼しいから歩きやすくなったよね
セルフケアの動画ばかりでは意味がない
なにかきっかけになってくれると嬉しいよね
左右均等にするのは難しいよね
専門用語を使いすぎると意味がわからなくなるよね
[雑談回]動画編集って難しいよね
足の長さだけでは判断は難しいよね
情報発信を受け取る側と発信する側の話
ショート動画からの〇〇の流れ増えたよね
植物育てると自分の体調を気になるようになる
パキパキする矯正はどうなの？
[雑談回]マットレス買ってみた話
時間と効果の出方の違い
涼しくなったから歩きやすくなってきた
話がまとまってない話
背中を反らすのは難しい
[雑談回]9月の振り返りと最近感じたこと
ストレスは適度に出していく
スキルを身につけるには時間がかかる
難易度があるから難しい簡単がある
最近睡眠の質が悪い方はこれをやってみて
雑談回:施術をしていて最近感じること
継続することはいいことだけど効果も求めたいよね
更新を忘れていた話
雑談回・褒められたら嬉しいと思う
ドーパミンについて勉強してる話
人に合わせて提供していく
呼吸が、浅い時はこれをやろう
お客さんと話すと気づかされることが多い
[雑談回]更新を結構していた話
日記を書いてふと感じたことの話
やり方ばかり追いかけても心が折れる
スマホ首を良くするには骨盤矯正は必要ですか？
同じ話をしても問題ない話
8月の振り返り
目と頭の疲労だけだと眠くならない
たまには人と比べるのも大切だと思う話
別のお店に行ってもいい？？
雑談回 ふと感じたことを大切にしよう
習慣を戻すのってほんとに大変
音声のいいところと動画のいいところ
施術中はタオルをかける？かけない？問題
これはメンタルが荒れてしまうなと思った話
生活をすこしずつ戻していく
リハビリ回Part3 気分転換って大切
リハビリ回Part2 価値観に気づく
10ぶりの更新になってた
[雑談]7月の振り返りと8月なにする？
歩いたり、立っていると腰が辛くなる理由
ダルさや重だるい時はリラクゼーションを受けてみよう
暑すぎるからこそ外に適度に出よう
[雑談]今後の方針とつまづいた話
ストレッチっていつやったら効果的？
つまみ食いを意識的にしていこう
情報過多だからこそ取捨選択をできるように
整理整頓すると頭が軽くなる
(雑談)最近頑張ってることの話
腰が痛くなったらまずはどうしたら良い？
数字に囚われすぎていた話
いつの間にか更新止まってた話
水分補給より冷やしていこう
運動しているけどなかなか問題が解決されない理由
(雑談)横展開しすぎて辛くなった話
痛すぎる施術はどうなのか？
早いセルフケアってどうなんだろう
ハサミを使って思ったこと
特別回:院を始めて2周年
雑談・調子が良い月悪い月
ときには停滞期もくるものです
YouTubeって便利だよね
反省会やっぱり難しいね
ホームローラはよい商品だけどたまに、、、
[雑談]たくさん聴かれる内容聴かれない内容
肩こりがある人が肩こりを治せますというのはどうなんだろう
興味を持ったら行動までしてみよう
(質問回答)どれくらい通ったら良くなる？？
[質問回答]回数券を買ったら体は良くなるの？
[雑談回]色んな報告回
[質問回答]整体は通ったらやめられないの？
筋肉を労働過多にしすぎると疲れやすい話
筋力がないから〇〇が痛くなる理由
疲れが取れないときにやりたいリフレッシュ方法
[質問回答]整骨院と整体の違い話してみた
[質問回答]コミニケーションで気をつけていること
遺伝を疑う前に生活習慣をみてみよう