All Episodes

雑談✨人生哲学🏅心の欠けた部分を埋める、私の幸せ

雑談🌈ウクレレ買ったよ✨

雑談会！毎日頑張ってて偉いんですけど？😭、私の運命の相手まじでどこ？kpopアイドルの推し

春は楽しい🌸ご褒美キャンドルの話

自分を愛する。その感覚を手に入れる。セルフラブジャーナル発売のお知らせ🌹🤍

頑張り屋さんの優しいあなたを優しく包み込むキャンドル

自分苦手から自分の絵を通して自分が好きになってきた話。感動話

鬱が恥ずかしかった過去

繊細さは神様からの素敵なプレゼント

自己肯定感を上げたい人はこっちだよ

1匹の犬が私を変えた。心が癒される感動エピソード

セッションが怖い私の悩み

自分を好きでいる努力

必ず朝日はのぼる。生きてるだけで偉いんだぞ

気づくことが大切

人と比べるよりうちらはユニークだから

なんでうちの人生こんな辛いの？ってギャルはこれ聞いて

感性を磨くことの大切さとスピリット（愛）の成長が幸福の鍵

依存しがち？されがち？人間関係のモヤモヤは人との距離が近すぎるから起こること。

自己愛とお金の関係を自分で癒すワークブックを今だけ無料プレゼント🎁

本来の自分からズレると生きづらい。本来の自分と繋がろう

有料級ワークショップ3★お金がなくなる不安との向き合い方/お金の概念/お金を通してなにを見させられているかが重要

ワークショップDay2超有料級★物事の本質を見抜けると人生は生きやすくなってくる。物事の本質とは？生きやすい人生とはなにか

有料級ワークショップDay1★望んだ未来を手に入れるBe Do Haveの法則より大切な考え方

被害者意識から抜けると幸せになれる。誰かのせいはもうやめよう！自分の幸せは自分で掴み取る

求めすぎてた？心の投影？親からの愛が欲しかった私の話。誰かに自分の人生を預けてた？自分の幸せを掴みに行くギャルへ変身

寝る前の雑談time。過去の私はやりたいことも好きなこともなかったしわからなかった

EP.158 見えないコントロール！「普通はこうだよ」って価値観あるじゃん？それより、自分の感覚、価値観を大切にしてね

起きてる出来事に全て意味があるから自己否定じゃなくて考え方を変えよう

自分らしく生きれない。他人軸は依存の証拠？自分の価値を他人から認めてもらうことで自己を肯定するタイプの人は危険サイン。改善方法も話してるよ❤︎

辛い。。潜在意識の仕組み!どんな状態が起こってる？辛さの手放し方を話しました🦋

クリスタルチルドレンの人は優しすぎる。心が綺麗すぎる。社会や人間が汚く感じて辛い。自分らしく生きるまで辛い経験がかなりある。もうこんな人生やだ！って何万回も思いました🙄✋みんなはどお？

離れた方がいい人について！！！この世の中には、本当に離れた方がいい人間がいます。みんなの成長の足を引っ張ってるよ、気をつけてね

エネルギーヒーリング（エナジェティックバランシング）とは？量子力学のお話

EP.165 何もないと思う人は、全て持ってる

人と比べて落ち込む人は、自分のことまだ理解してないだけじゃんね。可能性は無限大

相手の機嫌が悪い・・・。これって私のせい？わたしの責任？優しいみんなへ、自分を守ろう🏳️‍🌈🌏

自分の光に気がついてますか？それってとても簡単なんだよ🥹🌟

セルフラブの第一歩❤️‍🩹頑張りガール？今の自分を認められない🥲そんなときにしてほしいこと

暗闇にいるあなたへ。悲しい出来事に愛を吹き込もう。それはあなたの光だから

自己否定ガールへ。自分のせいじゃないよ、ダメじゃないよ

自己紹介♡悲しかった経験に愛を吹き込み光に変えてこうね。

Instagram始めたよ💗🦋🙏イラスト描いてるから見てね🐝

情緒不安定で悩む人必見‼︎感情は友達🌈セルフラブのセルフケアについて話したよ✨✨

EP.189 人間関係でモヤッとしたわたしのリアルエピソード

EP.190 嫉みとか嫉妬って恨みのエネルギーだから怖いよね。攻撃してくる人からは逃げ4ー

EP.192 優しいエンパスのための話✨誰かのカウンセラーにならないで、自分の心の話をよく聞いてあげて❤️‍🩹🌏

キャンドルと洋服❤︎

頭じゃなくて！心！！自分を大切にするやり方

自分のために生きる

悩みすぎ問題、人生は遊ぶだけ！楽しむためだけに生まれたワシら

ともかのエモジャーニー♡

完璧主義ガールたち

恋愛でもなんでも、自信を失ったことある？うち今それ。笑

人間関係の悩み、落ち込むよね。でも前向きに行こw

世間体よりありのままの自分でユーモアかつフレンドリーで生きよう。起こる出来事、ラッキーアンドラッキー！

恋愛の話🌸💗

みんなありがとう。頼るのが苦手なうちのブレイクスルー話聞いてって！

新生活だからこそ、自分を大切に優しくしようねって話

作ってるキャンドルの話とお洋服となにわ男子

自己価値は外側で決まらない。価値がある前提で、今の人生を楽しもう。あとは楽しむだけや

えもみざわ🤍やりたいことを諦めない、みんなへメッセージ🌈🦋

うちの成長をシェアハピ🌈最近不安でしんどかった、、/お洋服セール中💕💕

まじで地球に遊びに来てるだけじゃね？

うんこパーカー

キャンドルの話/上手くいかないものは手放し、より良いものへいくチャンス

本当の反省って、「いい経験だった」って思えることじゃないかな

新しい始まり🌈愛のあるプロダクトスタート🤍🌈概要欄見てね

EP.201 奴隷のように気を使って生きてた私の話、自己価値低すぎ問題🤮

EP.200 夢を見つける最中でもがく私。もがけもがけ〜私

EP.199 You are so beautiful🦋私のレッドカーペットを歩くのは私なの！世の中にはいろんな意見がありますが、ときめくものしか心に入れないマインドセット🤍🤍

EP.198 自分迷子だった私。自己理解したら生きづらさが減った！ヒューマンデザイン✖︎エニアグラムセッション

EP.197 おやすみ前の雑談。もがいてる話〜。新しい夢を叶えたい！！壁をみんなで乗り越えよう✊

EP.196 女性が強すぎる件について/本当の意味のメンタルが強いとは？？

EP.193 自分に欲しいものをもらう許可を与える！！ハートを開く！！（また声でかい注意）

EP.192 私が鬱とかパニック障害で悩んだ時、悩みすぎてハゲそうになったときに聞きたかった言葉

EP.191 自分自身のパワーを取り戻そう❤️‍🩹→正義感は自分を苦しめる/可哀想な自分や被害者意識

EP.189 あなたがこの世界に生まれた時、この世界の色は、ワントーン明るくなったんだよ。

EP.188 最近あった面白い話と英語喋れないうちのエピソード

EP.187 いい人でいようとするのはなぜ？我慢しないで自分の意見を言う方がほんとは怖い

EP.186 ★これ、めっちゃ大切★自分のスピリットや魂と繋がり、愛の言葉を覚えて自分自身のマインドを癒すテクニック

EP.185 人生は、心（信念）の投影。リレーションシップの基礎が大切

EP.184 いろんな形の愛があるよね。自分のことを客観視して自己認知の歪みを減らすテクニック

EP.183 自己否定が激しい時は、自分への思い込みを外してあげよう🤍心の満たし方

EP.182 Forgiveこそ愛。許しこそ、愛なんだ。

EP.181 オイラの目標、めざせポンコツリーダー。愛のある服作りたい。

EP.180 人生はグラデーション。白黒ハッキリは不可能

EP.179 友達関係の悩み。悩みがあるうちが青春と呼びます✨

EP.177 人生は手放しとサヨナラの連続

EP.176 Your enough 頑張ることだけが成長ではない。自分に優しくなる、休むことも成長

EP.175 流れに身を任せ、自分を信じ手放していく。

EP.174 自分を優先するということの大切さ。わたしたちは、役割に依存していた方が楽。

EP.172 無理して合わないことする必要ない。我慢、忍耐が必要ない人もいる。

EP.170 自分がわからない。自分自身の心と体と繋がる方法。

EP.169 ジャッチをやめて、自分の感覚を信じて尊重していいんだよ。

EP.168 友達いないと感じていたり、繊細さが苦しいあなたのギフト

EP.166 人生は失敗の連続だが、それこそ宝なり

EP.164 「自分を愛する生き方」で、新時代の幕開けしよーぜ

EP.163 全て許していくことで満たされる

EP.162 オイラの雑談Time 私、今まで他の人と悩み違うって感じてたんだけど、言語化やっとできた

EP.161 生きる目的なんて「ただ、楽しむこと」だけだよ🫂

EP.160 甘えてるって思う人ほど、甘えてなんかないよ

EP.159 自己価値（自己評価）を高めるテクニック

EP.158 自分のパワーを信じるテクニック、自信の付け方。

EP.157 見た時がタイミング！2月のオラクルカードリーディング🌏

EP.156 初めての人生の分岐点が訪れるのは25〜30歳！！悩みがちよね〜

EP.155 ぐるぐる思考と考えすぎをやめる

EP.153 自己肯定の前にリスペクトを持って！！

EP.152 質問に答えたよ♡自分のコンプレックスと自分のキャリア（仕事）での悩みについて

EP.151 自分の素晴らしさを忘れ、何かに従わなければならない人生とは

EP.150 この世界には2種類の人間しかいない。

EP.149 反省会や後悔が絶えない人？人生にのめり込まない方法

EP.148 考えすぎてしまう、不安感が強い人が自己否定から抜け出すためのスピリットと繋がる方法

EP.146 この社会は条件付きの愛で社会は溢れてる！

EP.145 豊かになる人生のライフハック。

EP.144 自分がコントロール出来ない部分を知ろう🦋ライフハック

EP.143 雑談。めちゃくちゃスピリチュアルなのにスピリチュアルが嫌いだった件😂しんど

EP.142人の話を聞けて与えてるあなたはすごい

EP.141 Super Cool Womanのマインドセット【人や物に執着しない考え方】

EP.140 こちとら天使じゃねーんだ

EP.139 世の中の美の定義は修行感満載。みんな出家しとるんか？

EP.138 ガールからウーマンに変わる時

EP.135 ジェンダー平等が最高って話し🌈

自分を取り戻し自分らしく輝くためにできること

EP.134 相手を理解するより、自分の理解が先

EP.133 うつやパニック障害をどう改善したか。薬、食べ物、運動、自然療法の大切さ/今の社会における私たちの立場と本来の幸せ

EP.132 恋愛依存してたメンヘラから抜け出した自分の幸せを掴み取る哲学✋🌈めちゃ前向きギャルマインドセット💕

EP.131 誰かのためになんて生きれないよ

EP.130 本来のあなたはもっと自分に優しい。シャドウ（過去の悲しい経験）が作り出した厳しい自分

EP.129 心の安心を手に入れる

EP.126 愛とは常識を超える

EP.125 自分が嫌いだったら、人生もったいないよ

EP.124 どうせ私なんて・・・。

EP.123 人生という名のレッドカーペットは自分で歩くことが大切。

EP.123 オイラの女の子特有の人間関係苦手だった。いつも心は防犯ブザー鳴りっぱなしだった

EP.122 女だからって舐めてんじゃねえよって100回はおもったよね

EP.121 社会通念、他人の価値観に支配され、コントロールされる人生は生きづらい

EP.120 愛って上手くいってない時に身につくものなんだよなぁ

EP.119 自分なんか生きてる価値がないと思う人に聞いてほしいエピソード

EP.118 人間の本質を理解して生きやすくなろう。普段生きてても自己啓発を学ばないと知らないこと5選

EP.117 ライトワーカーでありクリスタルチルドレンであるわたしの悩み。

EP.116 自分を無価値に感じてしまう人へ、女性に期待する男性、社会、親などなど。わたしたちは知らない間に期待されてる。

EP.115 Special womanのマインド

EP.114 生きづらいけど、人生が苦しいけど、原因がわからないときに聞いてほしい話。これを聞いて、心をハッピーにしよう♡

EP.113 「私ってブスなんや」社会の美の基準より、私たちは自分オリジナルの可愛さを披露してく新時代の人♡

EP.112 女性の幸せ。頑張りすぎてしまう女性の特徴。男化問題。上手くいくパートナーシップ。

EP.111 親のために生きてきた人生だった。私たちは誰かのために存在してるわけではない。誰かに囚われない最強の自分軸の作り方

EP.110 自分らしく自由に生きるためにめっちゃ大切なマインドセット。

EP.109 人と比べてしまう人、嫉みなどが多い人へ♡人と比べちゃうけど、あなたオリジナルで。誰かになろうとしないで

EP.108 体の不調は心から。薬は石油で出来てる？めちゃくちゃ大切なセルフケア編

EP.107 最高の自己肯定感をつける♡無双ギャル🔮🤍「ウチが決めんだよ🖕」みんなは今のまんまで素晴らしい

EP.106 いじめてきた人を許せなかった私の話。悲しい経験、辛い経験をどうギフトに変えてきたかを話したよ♡

EP.105 私たちはみんな厳しく育てられてきた。自分をリスペクトする日。自分を愛するとは。最近のセッションの話

EP.104 私は私のことが嫌だった。私がなんで、自分を不足だと感じてしまうようになった母の子育て方針。愛のトラウマである記憶のお話

EP.103 「甘えは悪」「休めない」「常に正しく」「自分は無価値」頑張り屋の女性ヒロインの旅について。男性性と女性性について話してます🌹有料級

EP.102 人生を愛するために〜人生は苦の連続〜仏教の教えで、人と比べることをやめる、無価値感から抜け出す

EP.101 恋愛などの引き寄せのお話、お金は汚い？お金は罪？お金のマインドセット。自分を愛していかないと生きることが辛い時代になってきました。

EP.100 誰かの声で、あなたの輝きを消さないで。私たち女性の価値はなぜこんなに低いのか。歴史的背景から癒すことの大切さをはなしたよ。誰かの声であなたの光を消さなくていいよ。大丈夫。

EP.99 社会のこうあるべき、自分のこうあるべきを、自分の元から手放すためにできること

EP.98 雑談🤍みんな愛されたくて仕方ないけど、それ宇宙からの自分を愛しなさいってビンタ/本当の幸せって？アフリカから学ぶ、心と体の健康

EP.97 いい人じゃなきゃ愛されない。苦労しなきゃ幸せになれないってそれホント？

EP.96 自分らしく輝くために。生きやすくなるために。ライフハック

EP.95 ソウルロスって知ってる？自分の不十分さが消えない。無価値観がある。それってソウルロスかも？自分を愛することの必要性

EP94.私たちはみんな愛されたい。でも、みんな愛がすぐそばにあることに気がついてない。（古代ギリシャ人の考える愛は8種類あった話）

EP.93 いい子、いい人でいるのがしんどいorいい子、いい人でいたいのに、いられないへ♡誰かに合わせて生きなくていいよ

EP.92 やめてよかったこと！真面目で完璧主義、いい子で生きてきた私が自分の人生を歩むために人生でやめてよかったこと5選。楽に生きれるようになったよ。

EP.91 人に好かれる自分になること、認められことで安心、安全を手に入れるのが先で、自分がなかった私の話。絶望もどん底も何回も味わったよ。でもそんな私でも、光を見てこれたんだよ。みんか聞いてね

EP.90 悲劇のヒロインマインドで引き寄せるものの危なさ。自分で自分の幸せ奪ってない？不幸体質でいたい人の特徴

EP.89 周りの求める人、周りの正解になろうとすると人生迷子になる。そんな時は自分の心の声を聞いて、自分の正解を見つけ出そう

EP.88 自分の人生に責任を持つ。女性の精神的自立とは？自分のことを〇〇にしてあげたいって思う人のこと。自分を愛することは精神的自立に繋がるよ

EP.87 人や自分を許せない時。インナーチャイルドの話

EP.86 とても大切な心と体の話。潜在意識とエネルギーヒーリングが必要な理由。

EP.85 自分を愛することができない時に潜在意識で起きてること。どんな未来を描いていきたい？

EP.84 甘えたい。理解してくれる誰かがほしい。愛されたい。自分の全てを受け入れてほしい。その願いは自分で叶えることで自分への愛が深まるよ✨（幼児退行の話）

EP.83 私たちは誰かから愛される必要はない。自由に生きていける。私たちは生まれた時からギフトな存在だから。

EP.81 生きやすくなる心のライフハック🤍🌹

EP.80 自己否定の仕組み。自分でパワーを失う選択をしてたなんて！！自分の望んだ未来へ自分のパワーで行くためにできることは〇〇

EP.79 正義感の取り扱い方。間違うと危ない。正義の中に愛はないし、世の中はいいことと悪いことで回っていて、それが本質であり正解

EP.78 ライトワーカーに向けてメッセージ♡人生が辛い人、人と悩みが違う感覚の人聞いてね。そんなあなたはめっちゃ成功します。安心してや〜

EP.77 幸せになれる人となれない人の違い。男性性と女性性の話

EP.76 自分、何にもないなって感じる人へ！趣味や好きなことがあるようでない人、努力が続かない人、自分のやりたいことが見つけられない人、それは自分を愛したら全部改善するよ☺️🫶

EP.75 愛するとは、今の自分に寄り添い、育てていくことでもある

EP 74 セルフラブしたらキラキラ理想の自分になれる？いいえ、ただの人生なので辛いこともいいこともフツーにあります。他力本願で生きがちな社会だからこそ自分をセンターラインにして生きよう

EP.73 自己価値が低いとまわりのひどい人にも気がつけない。人の人生にいちいち文句つけてくるヤバいやつを一掃する爆笑オシャレマインドセット

EP.72 豆腐メンタル卒業！自分に厳しいから豆腐になるんやよ。弱いからじゃない。自分のメンタル強くしたいガールズは集まれ！めちゃくちゃ大切な誰も教えてはくれない心と体の話をします。

EP.71 自分の人生私このままでいいのかな。周りと比べたり、結婚ラッシュにあせったり。なんか人生上手く行かないなあと感じてる人へ

EP.70人は心の決着がつかないと苦しい。自分は本当は何が欲しかったんだろう？がわかると人生楽になる

EP.69 人の役に立たなきゃ自分の価値は成り立たない人へ/今の肉体はあなたのものではない/魂は常に不足を感じるシステム/自分から愛されるのが1番の喜び

EP.68 質問返し♡「見下されると感じて辛い」「人や自分を許せない時どうしてますか？」/若いときは迷惑かけて大いにやらかして生きてね🤍🫶真面目にしっかり生きるんじゃないわよ〜

EP.67 自分の人生って自分で変えていけるよ。心の拠り所を誰かやなんかにしてない？？それによって自分の輝き消してない？

EP.66 あなたもアダルトチルドレンかも？1人で楽しむことが苦手、人に気を使いまくる、自然体でいれない人に向けたアダルトチルドレンチェックリスト

EP.65 美容は心から始まります。自分を愛すると服も美容もシンプルになっていく。

EP.64人に期待しすぎる。求めすぎる。見返りを求めるあなたは、今の自分は、本来の自分ではなく、パワーがないことに気がついていますか？

EP63 女性という生き物について学ぶ。今抱える問題について視野を広げ心を軽くしよう！（心、体、感情、魂、社会的背景、男尊女卑、資本主義社会、歴史的背景の影響を受けて生きる自分たちの理解）

EP.62 自分の見えてる世界は思い込みの世界？周りに受け入れてもらえる存在ではない感覚の人へ

EP61 周りに良き理解者がいないな、という時は宇宙から「自分で自分のことを理解してごらん」というサイン♡自己理解ってなにやればいいの？に答えたよ

EP.60 ちゃんとした大人になるって・・・？もしかして君もアダルトチルドレン？

EP.59 全部コンプレックスだった私が送る🙋‍♀️病んでる時こそ、自分の価値観じゃなくて他人の価値観で生きて辛くなってることに気がついて自分愛してこー❤︎

EP.58 人って未熟な生き物でそれが完全体とされてる。そして人間の本質って愚かなんだって。知ってた？哲学の愛の話

EP.57 絶対お母さんみたいになりたくなかったから恋愛依存から抜け出した話

EP.56 恋愛なんて人生の二の次だよ。まずは自分で自分を幸せにしないとあなたに相応しい相手は現れない

EP.55 本来の自分って今の自分ではないこと知ってた？

EP.No54 十分な自分になったら幸せになれる？完璧だったら愛される？答えはNOだよ。自分で自分を幸せにしていく意識が大切。

EP.53 Hey.girls🌹どん底にいる？あなたの明かりを灯す自分の価値を思い出すオラクルリーディング

EP.52 Toxicな恋愛は社会情勢や歴史と深く繋がっている「不安だからコントロールする」共依存の恋愛から抜け出せない人へ

EP.51 こんな自分はダメ。と感じてる人は無意識で人に〇〇されるために生きてる。自己否定を改善するマインドセット♡

EP.50 感情や行動は自分で選んでる！相手の行動や感情は相手の責任。あなたが悪いからそうなるんじゃないよ。

EP.49 あなたは苦労が多い人生だった？それってライトワーカーかも。本当のスピリチュアルとは

EP.48 自分の考え方がおかしいのかな？人と違う感じがする・・・それってエンパスかも？

EP.No47 自分の心と繋がる魔法の質問

EP.46 周りに認めてもらいたい！それは誰かの人生を歩んでる時のサイン。自分を生きるには？

EP.45 傷つきやすい、深く考えすぎる、自分の弱さで悩んでる人へ

EP.44 人のネガティヴをくらってしんどい・・・人の気持ちが分かりすぎる。エンパスやHSPさんが心地よく生きる方法♡

EP.43 質問回答♡「どのように起きた出来事や物事を捉えて考えてますか？」

EP.42 恋愛依存など良くないと思ってでもやめられない・・・それは潜在意識が関係してるから！

EP.41 人が羨ましい、人に妬んじゃう。その人とあなたの幸せは違うよ。それも一種の依存の始まりなので注意

EP.40 自己肯定感が低くて人の役に立ちたいって思ってる人は負のコンボなのでちょっと待って・・・自分を愛そう

EP39 誰かの死を経験し乗り越えようとしてる人や苦労して育ってきた人に感謝とエールを

EP.No38 なんで自分だけこんな思いしなきゃいけないの？どうして周りは私の頑張りを認めてくれないの？そんなあなたがあなたにできること

EP.37 自分に厳しい人の特徴。気がついて自分を癒していこう✨

No36 自分のコンプレックス、ネガティヴなセルフイメージを持ってませんか？

EP.No35 その辛さって自分に対するネガティヴな思い込みからくるもの！！信念から思考ができて感情が起きる。

EP.34人を助けなきゃいけない。ちょーっと待った！人を助けることはできないよ。まずは自分のことから優先

EP.33 心と体を繋げていく生き方。情報の選択も体で行うこと！

EP.32 自分を愛するメリット。なぜ自分を愛するのか

EP.No31 今ある悩みや辛さ，それって当たり前？？悩みの本質を理解すると楽に生きれるよ！

EP.30 人に求めすぎちゃう。人に期待しすぎちゃう人。原因は満たされてないから！！その自分を愛して癒したい人へ

EP.No29 罪悪感が強い。今の自分を認められない頑張り屋さんに送るマインドセット

EP.28 自分で自分を幸せにする大切さ。誰かに恨みや妬みや嫉妬して苦しい人に聞いてほしいエピソード

EP.27 現実の見えてる世界や感じてる世界は自分の信念が作り出している

EP.26 うつやパニック障害や不安症になって悩んでる人に送りたい。自分いじめはもうやめよう🙌

EP.25 物事や意見を否定的に受け取りやすい。否定されたと感じやすい人。改善方法

EP.24 恋愛で心を満たすのはもうやめろ！！こんな男は危ない！！！男性に可愛いって言われて喜んでない？ちょっと待ちな✋それ当たり前だから

EP.22 自己否定も一つの執着。自分を愛するためには「こうあるべき」の執着から外れる。

EP.21 一緒にいたい人を選ぶ。友達と対等な関係性を築く

EP.20自分は愛されてないと感じる時。愛してほしいと感じる時。みんなは愛されてるよ。

EP.No19 自分の人生を歩むために自己否定から抜け出す方法

EP.18 心と体の大切なセルフケア、ジャーナル、簡単な運動、メンタルケア

EP.17 絶望した夜や今の自分を受け入れられないとき、自己否定をしてやまない時に聞いてね

EP.No16 自分を優先していい。自分の感じた気持ちが全てです。

EP.No15 人にどう思われるか考えて辛い。人の評価や人からの目線が気になることをやめるマインドセット

EP.14 お金に対する不安は実は問題はお金じゃない。お金を通して何を見てるか？向き合うべきところ🤍

EP13 無条件の愛ってなに？愛が枯渇してるように感じたり自己否定をやめて自己愛を高めたい人へ。

EP.12 いきづらさは思考の癖やマインド（精神）によるもの。それらはどこから作られるの？

EP.11 「生きてる価値ない」くらいに思ってた過去。自分の価値って？自己価値のチェックの仕方

EP.10「自分はやばい」そう感じて焦ったり不安になったりした時、自己否定が止まらない人に聞いてほしいエピソード

EP.09 愛するって結局なに？条件付きの愛って？

EP08.自分を愛で守るために、他人からのジャッチから守る方法。自分の感じ方や反応、受け取り方について

EP.No7 自己愛を高めたいなら。努力できない完璧主義の壁。すぐ結果を残そうとする人へ

EP.No6 自分を愛したいなら。自分に厳しい人はすごく愛のある中で育ってきた。自分に対する愛の形を変えよう。

EP.No5自分の人生を愛のものにしたいなら。自分の人生の鍵は人生が握ってる。自分で考える力、自立する力がないと、自由にはなれないし生きづらいよ。マインドセット編

EP.No4愛のために価値観を脱ぐ。この世のほとんどの人が自分らしく生きれてない。「こうあるべき」で自分を縛る。それを解く方法❤︎

EP.No3無条件の愛とは？愛の種類。今見えてる辛い現実は潜在意識が鍵

EP.No.2 愛のトラウマを乗り越えるなら。人生が辛いものだと、生きづらいものだと、周りに理解されない、否定されてる感覚がある人、私からのメッセージ

第二章「自分を愛する旅」EP No1.激しい自己否定から抜け出す方法

潜在意識と顕在意識の違いを理解すると生きやすくなる！

セルフラブや向き合いは1人でできるの？これは友達との会話で生まれたエピソード。1人でやろうとしてる人聞いてね！

自分を愛せない時にしてほしいこと

恋愛依存とか依存から抜け出して自立したい人へ/自分の満たされないものを外側から埋めないこと

うつやパニック障害、不安症などの心の病気にかかった時にしてほしいこと

お金は使ったらなくなるものじゃないよ/人に裏切られたと感じた時にしてほしいこと

いい人やいい子でいるのはしんどいやんけ！自分らしく生きていいの！！！！

過去のわたしは心の拠り所がなくて、彼氏に全て受け入れて欲しかった話/そこから抜け出したエピソード

いい人でいなきゃいけない？迷惑かけちゃだめ？一人でなんでも抱える？それは孤族感を生むよね。子育ての違いから過去の自分を思い出したよ。

孤独感や寂しさとの向き合い方。友達がいないコンプレックスの解消の仕方

自己否定をしてしまう理由を考えた事ありますか？それは自分を守るためです。潜在意識の話からセルフコンパッションの話まで

恋愛依存克服までの道のり。生理前に感情が爆破してた女🙋‍♀️（私）自立するのが1番しんどかったよ〜。

人と比べて自分は不足だと感じ頑張っても頑張っても満たされない・・・。劣等感を感じてる人へ！それを癒すのは自分を愛することだよ。

体力がなくて慢性疲労で心も体もボロボロ。そんな人は心のトラウマなどがトリガーになって偽の人格を作っていて気の消耗が激しいからです。

自分軸ってなに？他人の靴を履いて自分の人生は歩けない

人との境界線の引き方。相手に何か感じたときは、相手にやめて！というのではなく、自分が相手に求めてたものを知ろう。そして自分のケアをしよう。セルフラブは結果じゃない、過程です。

「何で好きって言ってくれないの？」「認められたい」「愛してほしい」「周りから受け入れてもらえない感覚がする」過去の私が感じてたこと。すごーく生きづらかった。死んだ。笑　その原因なんだったの？編

現代社会はストレスケアしないと自己否定に繋がる？doTERRAアロマタッチについてエッセンシャルオイルの紹介をしました。

なぜ私がエッセンシャルオイルとヒーリングを使うかについて話したよ。栄養についても話しました。亜鉛不足はインナーチャイルドを加速させる？！

過去に私が見えていた世界。人生で大切な受け入れる力を持つこと。

安心感がない、不安感がない人へ🤍チャクラの話とインナーチャイルド、心理学の話。いろんな方向から安心感や基礎安全についてお話ししたよ🦋

親に愛されて育ったはずなのに、何不自由なく育ったはずなのに生きづらいのはなぜ？私が悪いの？

普通に両親に愛されてたはずなのに生きづらいのはなんで・・・？

超有料級★セルフラブジャーニー流「落ち込んだ時のマインドセット」

自己否定が激しくて頑張ってる方へ🤍あのね、周りは気にしなくていいよ。あなたの人生を生きよう

自己否定して「もう本当にこんな自分嫌で変わりたい」って思って自分に厳しく行動してたのが結果的に「自分を愛する」に繋がりどんどん緩く癒されていった

自分の傷と向き合う。嫌な思考はなぜその考えになったんだろう？と向き合うことが大切です。人から認められたい、愛されたい、受け入れられたい、それ本当？

自己否定、人を助けるのが好き、弱音を吐き出せないあなたに聞いてほしいエピソード

「私は親に愛されないから幸せになれないんだ」はトラウマに執着してる状態。「こんだけやってるのに周りに認めてもらえない」も、トラウマに執着してる。執着＝依存の始まり。あなたはどうしたかったの？

人に期待してしまう、求めてしまう、認めてほしい気持ちがあって人間関係が上手くいかない人へ/ナチュラルなバウンダリーを築こう

愛されたい症候群だった私。今は愛をモリモリ感じてる。以前のわたしは人間関係が苦手で、あることをしたら、ほんとに人が楽しくなったよ。

1番大切な許しのプロセス

自己肯定感が低いと自分のことを受け入れてもらえないと思ったり、否定されたきもちになったりする🕊他人の意見をナチュラルに聞く方法

被害者意識から抜けると幸せになる。被害者意識をもってる人ぜひ6月3.4.5でやるワークショップへきてね❤︎

自分が嫌いだった辛かった過去を変えたきっかけは学びと癒したことだった。

愛について。「なぜ愛せないんだろう？」は自分が人生でやりたかったことを学ぶため。カルマのお話。みんなの歩んでる道はいつも正しいよ。

愛されるための努力はしんどい。私の生きづらさの原因の一つは、依存体質だった。不安から恋愛依存になっていて、本当にしんどかった過去。

自分なんて・・・から抜け出す方法！オラクルカードも引いたよ！！ミラクル！

人生を変える方法🙏✨自分の自己価値に気がついてない人へ

癒されたい時聞いてね、セルフラブジャーニーのお話、ゆったりしたいときどうぞ

他人軸で依存体質な人で生きづらさを抱えてる人に向けてメッセージしたよ。

自分を愛するとは？

一瞬でポジティブになる方法！スペシャルマインドセット

1週間で自己愛が高まる？！自分を認めることができるセルフラブジャーナル🦋🤍

自己否定や自分いじめが辛い・・・そんな時の抜け出し方！

自分をどうみてるかで人生っていうのは大きく変わります。その脳の仕組みについて

私の素晴らしい奇跡のJourneyの話。人生は乗り越えると、全部が奇跡と思える

インナーチャイルドを癒すと起こるいいこと

みんなの悩みはインナーチャイルドからくる？

生きづらさの原因はアダルトチルドレンかも？？アダルトチルドレンや生きづらさは人生をより良く生きるためのギフト輝かしい未来へ繋がってるよ！

自分なんてと思うことが1番辛い

暗闇の乗り越え方。起きてることには意味があるよ！絶対大丈夫！！

自分を愛することは学ばないとわからない？だから今の状況が起きている！愛するって浅い？いやあ！深いよ！深さについて。

激しい自己否定や完璧主義は親から学んだこと。あなたのせいじゃないよ。

心と体をエッセンシャルオイルで癒す

幸せになりたいならば、諦めないで進むことだよ

自分のらしくポジティブ思考に変えていく方法

辛い出来事から自分を助ける。自分のパワーを取り戻す方法

他人軸で辛かった私が、自分軸を手に入れた方法🪷🤍

やめられない、止められない自己否定をやめる自己愛マインドセット

自分を愛するとは？自己肯定感の上げ方

HSP.エンパスさんにおすすめなエッセンシャルオイル/メンタルケア/バウンダリー/生理痛/肩こり/頭痛のケア