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今抱えてる自分の悩みをシェアしたよ😊

自分を好きでいる努力について話したよ

自分を愛そうね。✨😊

感謝と気づきが大切よーって話👏💓

うちらはみんなユニークだから比べられないよ

みんなで励まし合って生きてくぞ！！💪🥰❤️

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ワークショップDay2!!Day1から聞くと、なおこのエピソードが腑に落ちます。そしてDay3までを聞くと、コーチング3回分くらいです。今ある自分の辛さや生きづらさから抜けるためには物事の本質を理解できるようにしていくことが大切✨今ある悩みや、生きづらさから抜け出したい人、ぜひ聞いてください。セッションはこちらからhttps://lit.link/holisticaromaselfloveお知らせ🌹💗生きづらさを軽くし、自己否定を減らし自己肯定感を高めることができるセルフラブジャーナルが発売中！5つの特別なワークと毎日行うジャーナルで自分を大切にし、自分を愛するというのを練習しましょう！セルフラブをあまり知らない、セルフラブをやったことがないあとはこんな人におすすめ☑️生きづらさを抱えている☑️なんだが毎日満たされない☑️人生がモヤモヤしている☑️自分のことが苦手だ☑️変わらなきゃ、変わりたいと感じる☑️寂しさや孤独を感じる☑️友達や親に本音を話せない☑️人に気を使う☑️自己価値や自己肯定感が低いと感じるこちらからお買い求め頂けます。今すぐ自己愛を高めましょう！ただいまセール中✨（8月いっぱい）https://calmeaimer.base.shop/Instagramのフォローもお願いします。https://www.instagram.com/keep_it_fun_yourself?igsh=ajg3aGNjc3hraTVm&utm_source=qr

今回はみなさんにギフト！有料級ワークショップDay1です！Day3まであるので、まずはこのエピソードから聞いてね。巷で話題のBe Do Have。これを使えば幸せになれますよ〜🤍🤍いや、ちょっと待てい！そんな簡単な話あるか？！ここには大きな落とし穴があって、ちゃんと理解してないとうまく使うことができません。無駄にしないためにこのワークショップを聞いて望んだ未来を手に入れるトライしていって！🤍今の辛さから、現実を変えたい人はこのポッドキャストを聞いた後に、セッションで内側を一緒に見つめていきましょう。https://lit.link/holisticaromaselfloveお知らせ🌹💗生きづらさを軽くし、自己否定を減らし自己肯定感を高めることができるセルフラブジャーナルが発売中！5つの特別なワークと毎日行うジャーナルで自分を大切にし、自分を愛するというのを練習しましょう！セルフラブをあまり知らない、セルフラブをやったことがないあとはこんな人におすすめ☑️生きづらさを抱えている☑️なんだが毎日満たされない☑️人生がモヤモヤしている☑️自分のことが苦手だ☑️変わらなきゃ、変わりたいと感じる☑️寂しさや孤独を感じる☑️友達や親に本音を話せない☑️人に気を使う☑️自己価値や自己肯定感が低いと感じるこちらからお買い求め頂けます。今すぐ自己愛を高めましょう！ただいまセール中✨（8月いっぱい）https://calmeaimer.base.shop/Instagramのフォローもお願いします。https://www.instagram.com/keep_it_fun_yourself?igsh=ajg3aGNjc3hraTVm&utm_source=qr

感情やあった出来事を処理するのは自分のやることだし、学びながら、サポート受けてできること。自分の機嫌を取るのも自分。被害者意識から抜け出すのも自分。裏切られた経験、許せない相手に対して、それは自分にとって必要な経験だとしたらどう受け止めますか？結局、自分次第なのよね☺️✨🦋どのように受け取るかは自分次第。これこそ、人生のスピリチュアルガイド。お聴きください🐚🪸お知らせ🌹💗生きづらさを軽くし、自己否定を減らし自己肯定感を高めることができるセルフラブジャーナルが発売中！5つの特別なワークと毎日行うジャーナルで自分を大切にし、自分を愛するというのを練習しましょう！セルフラブをあまり知らない、セルフラブをやったことがないあとはこんな人におすすめ☑️生きづらさを抱えている☑️なんだが毎日満たされない☑️人生がモヤモヤしている☑️自分のことが苦手だ☑️変わらなきゃ、変わりたいと感じる☑️寂しさや孤独を感じる☑️友達や親に本音を話せない☑️人に気を使う☑️自己価値や自己肯定感が低いと感じるこちらからお買い求め頂けます。今すぐ自己愛を高めましょう！ただいまセール中✨（8月いっぱい）https://calmeaimer.base.shop/Instagramのフォローもお願いします。https://www.instagram.com/keep_it_fun_yourself?igsh=ajg3aGNjc3hraTVm&utm_source=qr

いい子で期待に応えて生きてきた私は、ずっと見返りを求めて生きてきて生きづらかった😂母の理想であろう、思うような娘になりきり、自分を抑制し続けてすごく苦しかった。母を幸せにする使命があると感じていて、自分の幸せは誰かに任せていた（彼氏）その自分から脱却するインナーチャイルドのお話☺️💞自分を振り返る時間も必要だよね。本当の自立とは、頼ることができ、ありのままの自分をさらけ出すことでもある。自分を認められないと、厳しすぎると依存しなければならないし、誰かに幸せにしてもらいたくなっちゃう。勇気を持って自分をさらけ出すことが、自立の一歩でもあると私は思うな。自立ってなんでも自分でやることではない。依存とは誰かに幸せにしてほしい気持ち。自立とは自分で幸せを掴みにいく気持ち。のことかなって私は思うよ!🌹💗お知らせ🌹💗生きづらさを軽くし、自己否定をなくし自己肯定感を高めることができるセルフラブジャーナルが発売中！5つの特別なワークと毎日行うジャーナルで自分を大切にし、自分を愛するというのを練習しましょう！セルフラブを知らない、セルフラブをやったことがないそんな人におすすめです。こちらお買い求め頂けます。今すぐ自己愛を高めましょう！ただいまセール中✨（8月20日まで）https://calmeaimer.base.shop/Instagramのフォローもお願いしますhttps://www.instagram.com/keep_it_fun_yourself?igsh=ajg3aGNjc3hraTVm&utm_source=qr

寝る前のラジオ。雑談で自分の劣等感マックスで負け犬根性だった過去の話とか趣味の話してるよ🤍オススメのネトフリ作品も紹介してる〜！！私と電話してる感覚でおやすみ前にどうぞ😆🦋これ聞いてくれるみんなそれぞれがどんな形であれ、かっけー勇者だなって思って嬉しいよ、本当に聞いてくれていつもありがとう🙏❤️ゆっくり休んでね。おやすみお知らせ🌹🌹生きづらさを軽くし、自己否定を減らし自己肯定感を高めることができるセルフラブジャーナルが発売中！5つの特別なワークと毎日行うジャーナルで自分を大切にし、自分を愛するというのを練習しましょう！セルフラブをあまり知らない、セルフラブをやったことがないあとはこんな人におすすめ☑️生きづらさを抱えている☑️なんだが毎日満たされない☑️人生がモヤモヤしている☑️自分のことが苦手だ☑️変わらなきゃ、変わりたいと感じる☑️寂しさや孤独を感じる☑️友達や親に本音を話せない☑️人に気を使う☑️自己価値や自己肯定感が低いと感じるこちらからお買い求め頂けます。今すぐ自己愛を高めましょう！ただいまセール中✨（8月いっぱい）https://calmeaimer.base.shop/Instagramのフォローもお願いします。https://www.instagram.com/keep_it_fun_yourself?igsh=ajg3aGNjc3hraTVm&utm_source=qr

「普通はこうだよ」って言われた時、「普通ってなに？」って思いながらぶつかってきた話をしてるよ！（普通の定義は、自分の世界だけのものだと私は思う。いろいろな普通がある。）
私の意見だけど、自分の普通とか当たり前を押し付けてくる相手は、私には合わなかった。時と場合により、コントロールにもなる。罪悪感を揺さぶられるから。
「知らないの？」とか「あなたのため」って罪悪感を揺さぶる言葉だと、私は思うし、だとしたら、常識とか（その人の常識なんだから）知らなくて当たり前じゃんね？知らないことなんかたくさんあるよね！！っていうのが、私の感性✨✨
男だから、女だから、普通はこうだから、が本当に私は嫌なんだ〜。なぜなら、みんな「こうあるべき」鎧で苦しんでるから。
私は、「〇〇しなよ、した方がいいよ」って声、聞くひとと聞かない人で聞きたくない人（笑）で分けてたよ！✋聞きたくない人は、恐れの愛から私の可能性を狭めてくる声。それは絶対聞かない。応援のアドバイスしか聞かなかった！
私の人生だから受け取るかどうか、採用するかどうか全部、私が決める。なので、私と合わない感覚の人もたくさんいたけど、それはその人はその人って感じだった！！
人間ってみんなが無知で、みんなが全然違う感覚や常識を持つと思う。普通はないと思う！！世の中にうっすら蔓延る「その人のマイルール」に自分が囚われないために、自分の感覚を信じ、取り戻していこうね♡どんなあなたの感覚も考えも素晴らしいと私は思う✨✌️

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自己否定してしまう、落ち込みやすい集団でいるとき「自分はここにいていいのかな」など疎外感を感じる、そこのあなたに✨✨
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依存体質のひと？？？依存体質だと人生うまく歩めないよね。人の意見など気になって辛いとなりがちだよね。依存体質の人がやってることは他人の価値観を自分のものとしてしまうことだよ〜！！！私もかつてそうで、ヒーリングで癒していき、改善したよ❤︎みんなも聞いてみてね✨そんなあなたへお知らせ🌹💗生きづらさを軽くし、自己否定をなくし自己肯定感を高めることができるセルフラブジャーナルが発売中！5つの特別なワークと毎日行うジャーナルで自分を大切にし、自分を愛するというのを練習しましょう！セルフラブを知らない、セルフラブをやったことがないそんな人におすすめです。こちらからお買い求め頂けます。今すぐ自己愛を高めましょう！ただいまセール中✨（8月20日まで）https://calmeaimer.base.shop/ともかのInstagramはこちらからhttps://www.instagram.com/keep_it_fun_yourself?igsh=ajg3aGNjc3hraTVm&utm_source=qr

みなさんが持ち合わせてる悩み・・・。なかなか解決しない悩みは当たり前になりがちだけど、その時どんな状態が意識の中で行われてると思いますか？人間の行動心理っていうのは信念（思考）→感情→行動→結果なので、「自分は愛されない」や「自分は充分ではない」と思っていれば、そのような行動をしてしまうのが当たり前で、怖いのが無意識でそれをやっているところです。潜在意識のパワーの強さたるや😂😂信念の手放し方その解決方法をお話ししました🤍🤍🦋https://preview.mailerlite.io/preview/297788/sites/82401472258508453/index

自分の人生が辛く、暗く感じるのはあなたが光の存在だからだよ！あなたが光だからだよ！！！！宇宙からスポットライトバンバン当てられてる、選ばれしものなんだよ✋うちも選ばれし者😆✋💞がんばろーぜ！一緒に導こうや！半年間の自分を取り戻す、自分らしく輝くプログラムはこちらからhttps://gu7pq.hp.peraichi.com/?_gl=1*1ge5al8*_gcl_au*NjE5MjkyODI5LjE3MDUzOTIyMzA.&_ga=2.92468053.995713840.1705704296-36449678.1705392231

人間関係の断捨離。こーゆー人とは離れて！ってのを話したよ🫶❤️知らず知らずのうちにめちゃくちゃ悪影響を受けています！！今すぐこれを聴いて離れてみてね✨✨もし寂しいとか離れられないならば自分の悩みだから解決していこう。https://preview.mailerlite.io/preview/297788/sites/91038899536659942/index

エナジェティックバランシング（エネルギーヒーリング）がどのような理論、どのような形で行われてるのかお話しました✨ 詳しくはブログにも書いてありますのでご覧ください。https://preview.mailerlite.io/preview/297788/sites/82401472258508453/index

うちの大好きな友達の話。友達の辛い過去を聞いて「こいつ勇者じゃん。かっけー。まじ主人公だな」って思った話。みんな頑張って生きてる。誰しもがそうだと私は感じる。私たちは、常にベストを尽くし、生きてる。ベストを超えた人が、心と体のバランス、人生のバランスを崩している。自分の中に恥じることなんかひとつもない。私は、どんな理由であれ、自分のことを恥じて、傷ついてる人をこの世から減らしたい。誰かの声で、自分の素晴らしさを忘れてほしくなくない？？？そして、無いものに、それに気がついたら、みんな主人公だよね！！シャドー多き人間は自身が光の存在だからこそ、暗く見える。みんなは自分の不足だと感じてしまう部分をどう考えて、どう捉えてるの？？それは、不足ではなくあなたらしさではないですか？？それより、傷が作りあげるこうあるべきという自分の殻を破りに行こう🌏💞（1人じゃないよ）他人から受けるジャッチがあったとしても、うちらが自分を愛することでそんな社会の基盤をぶち壊しにいけばいいからどんな自分でも関係ないよってエピソードです✌️💕

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感情との向き合い方についてシェアしたよ！感情＝自分ではないから大丈夫🌸🌸 うつやパニック障害のセルフケア、メタパワーについてはこちらhttps://lit.link/holisticaromaselflove

自分と違う人種の人間と初めて出会って、自分を知るよね、、、😱人間関係で価値観が違う相手とはストレスが溜まりすぎて辛かったという話をしてます🌸私は誠実から離れる違う価値観の人苦手！！挨拶ができない、ありがとう、ごめんねが言えない、一方的な人は一緒に時間を共にするの難しすぎる😩（人間関係は男女共に恋愛と同じです、、、。だって、私たちは人から影響を受けるからね🙏）みんなは、どうですか？どんな人が苦手ですか？どんどん苦手な人からは離れよう🌈この話、共感してくれると嬉しい！社会に出て、どんなことを経験してきたか大事だよね〜☺️✨

嫉みとか嫉妬ってマジ怖い😩みんなは感じたことある？相手が自分を嫌うことはコントロールできない。なので、うちのこと嫌いなんだね、うちも今日からあなたのこと苦手✊サヨナラ(^^)／~~~マインドくらいがいいかも！でも、あなたのことを嫌いな相手は本当は自分のことめちゃくちゃ嫌いなんだよね。人間の本質はこれ。人を嫌いは、めちゃくちゃ自分のことが嫌いな証拠だよ、、。自分のみたくない部分の投影！！合う友達はたくさんいる❤️‍🩹😝🌏🌈妬まれてしまう魅力ありありなのに、自己価値の低いみなさん！！ぜひ聞いてね！！

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