All Episodes

エピソード181【🍵美味しいって何だ？】あなたが外出で楽しくコーヒーやお茶を飲む場所はどこ？では美味しいコーヒーやお茶を買う場所はどこ？なぜあなたはそこで買うのか？日本と外国でその価値は変わりますか？

エピソード180【☕️サイフォンで淹れられた珈琲の香りが漂うコーヒー店で食べたあの美味しいトーストと放送のお話】来週は放送をおやすみの予定です。土曜日の朝にこのお話を配信しますが好きな時に聴いてください

エピソード179【📻ラジオのような楽しさ魅力のある時間や放送を】を考えながら、これからの外国でコーヒーブレイクをどんな風にして行きたいか軽くお話してみました。そのまま眠っちゃうのもオッケーよ☺️☕️🫖

エピソード178【🤫🧵🐰秘密のともこズキッチン5】見つけた人だけが聴けるこの貴方と私だけのBGM付き秘密シリーズ6月最後の日曜日に配信して終了です。学校からの帰り道、お友達とおしゃべりした時間を一緒に

エピソード177【🤭💤秘密のともこズキッチン4】美味しい朝食を心地よい音とともにお楽しみください。なぜか聴くたびに眠ってしまう不思議なエピソードになりました。あなただけの特別の時間、一緒に寛ぎましょう

エピソード176【🌱ともこの小さなお庭】ジワジワとファンを増やしつつある朝市の花屋のおじさんw 買ってきたお花や土を触りながら、クスッとできるお話を… 一緒に植物のお世話やブレイクタイムは如何ですか？

エピソード175【🫖ともこズhelp me キッチンw】今日から毎日連続でお話が配信されます。いつ何が配信されるかはお楽しみ🤭7月までこのBGMつき放送で。今夜は私のへ〜ルプキッチン! なぜかな〜？😂

エピソード174【🍀🌱秘密のともこズキッチン3】お知らせも無く特別な目的も時間の事も考えないでただ思いついたことをお話する日。今日は最後の最後に素晴らしい贈り物ができました! 是非受け取ってください🍀

エピソード173【☕️後編これってともこはどう思う？】皆さんからいただいたこれってともこさんはどう思いますか？のお題にお答えする、今日は後編です。スマホのことや夢と経済力のほか今回は4つのお題にお返事🥰

エピソード172【🫖🤫秘密のともこズキッチン2】インスタでのお知らせなしでこっそり配信です🤭 なんと6月中は(放送内では7月中と言っていますが間違い) このツールが使える?! 謎のあれあれ放送をお届け

エピソード171【☕️これってともこはどう思う？】についてリスナーさん達から面白いお題が届きました。今夜はその中から幾つかお答えしていきます。

エピソード170【☕️自分のやりたいを優先した新しい外国でコーヒーブレイクの始まり始まり〜!】遂に始まった今までのBGM無しの外国でコーヒーブレイク。今夜はその録音風景とリスナーさんからの質問に答えます

エピソード169–2 プロローグ【☕️🫖 誰も知らないともこズキッチン…】これは見つける人と見付けない人がいるエピソード。誰か発見するかな？考えただけでワクワクします… 秘密のともこズキッチンへようこそ

エピソード 169【☕️私が選ぶ5つのエピソード】5月最後つまりこのBGMと共にお届けできる最後の放送になりました。今までのエピソード168話分の中で一番この放送らしさのある5つのEPをお届けします☺️♥️

エピソード168【☕️後悔という言葉の少ない私の暮らしをこの放送で使ってきた全てのBGMとともに…】

エピソード167【💎🫖ブランケットの中で聴く外国でコーヒーブレイク】キッチンからきこえてくる音だけを聴いて、あなたが一緒にいてほっとする人が朝食の準備をしいるのを想いながら幸せな時間をお過ごしください

エピソード166【🎨美術館で作品の解説文を読むタイプですか？】私の頭の中を覗きながら皆さんの頭はどんなタイプか一緒に考えてみませんか？きっと楽しいから是非是非結果や感想聞かせてくださいね。

エピソード165【🫖ともこズキッチン 再開の巻w】レンズ豆の放送後素敵なメッセージをいただいたまま旅行に出たりなどで一時お休み中だったともこズキッチン。リクエストのお便りとともに復活です。何作ろう〜？

エピソード164【💌🕯️いやな気持ち、悲しかったりちょっぴり辛い気持ちが押し寄せて来た時の私の対処法】について質問のお便りが届きました。皆さんならどうしていますか？私の体験談と一緒に穏やかに過ごそうね☕️

エピソード163 【🌱小さなともこのお庭】今日は一緒に土いじりしましょう。私の少し変わった植物の育て方のお話や美味しいコーヒー、プッカの生まれた時のお話などタネの皮をむいたり土をさわりながらのお楽しみ

エピソード162【🧹🧼🫧さあ一緒にお掃除しよう!!】毎日のお片付けやお掃除が最高に楽しくなる放送作っちゃいました。お家の中をスッキリ爽やかにお掃除しませんか？鳥の声や私と一緒に笑いながら楽しくね〜☺️🫧

エピソード161【💌☕️GWは笑おう！】リスナーさんからの質問、リクエストにお答えします。概要欄を見ながらどんな笑い話が飛び出すか想像してみてください。

エピソード160【💌☕️はじめの第一歩を踏み出そう!】リスナーさんから頂いた質問やリクエストに答えて行きます。皆さんは何か新しいことを始める時、最初の一歩を出すのが難しいな〜って思うことがありますか？

エピソード159【🎞️🎬♥️ロマンチック映画を私が観る時】それはどこで、どんな気分な時でしょう？今日はちょっとだけロマンチックな夜を…🥰♥️💗

エピソード158【💌🙌🏻楽しいメッセージやコメントが届きました!!】このBGMと共にお届けできるお話もカウントダウンが始まりました。最後の最後まで思いっきり楽しもう! そして新しいものに向かう喜びも!

エピソード157【☕️💌ちょっと名残惜しいけど…】外国でコーヒーブレイクも５月で4年目。いつも聴いてくださってありがとうございます。今日は放送で大切にしてきたものが終わってしまう前のリクエストを募集です

エピソード156【☕️貴方はママにトロトロですか？】世界中のママにトロトロな息子達さん。実際にトロトロ現象が起こっている現場から楽しいお話をお届けします。貴女の大好きな彼がママにトロトロだったら？www

エピソード 155【🌱小さなともこのお庭】サンスベリアってご存知ですか？お花を咲かせた後も元気に成長中ですが今日は植え替え株分けをしながら心地よい時間を過ごしたいと思います。ようこそ私の小さなお庭へ🍀

エピソード154【☕️できないことにフォーカスしないでできたことにフォーカスしようよ】新しい生活が始まる人へ。ここで出会ったお友達の一言一言がとても面白い! できないことに動じない人の言葉や行動って？

エピソード153【☕️あなたが心地よく感じる言葉の紡ぎ方ってどんなの？】とても素敵な音楽を聴いていてふとその歌詞の意味が気になってしまった私。そんな時あなたならどんなふうに理解しようとしますか？

エピソード152【📘ともこのお話 2 ブルーグレイの空気】海からやって来たオルカの青年のお話を覚えていますか？今夜は久しぶりに私の夢の中に出てくるまたは夢に見たいと思っていた私の中で創られた物語を..

エピソード151【☕️日本で学んだことで何が外国で役に立ったのかな？】最高最強の教育ってある？日本と外国の違いや学ぶこと多しの科目、楽しい生き方に繋がるお勉強など講演会じゃない教育のお話を体験談とともに

エピソード150💎【ブランケットの中で聴く外国でコーヒーブレイク】ブランケットの中にあと5分だけ居たいって思うことがありませんか？そんな時一緒にあと5分だけを楽しみましょう。新しいを受け入れる時…用に

エピソード149【💎Tシャツとショートパンツで集まれ〜！】聴くだけの放送の中でみんなと一体感を感じたい! 今回も新しいアイデアを形にしてみました。賑やかだから寝る前には✖️ねw イヤホン無しが良いです。

エピソード 148【💎ブランケットの中で聴く外国でコーヒーブレイク】あと5分だけブランケットの中に居たい…を2回半繰り返す間で聴けるお話☺️🛌 今朝はあと13分、ブランケットの中でのんびりと…

エピソード 147【💎幸せを生む笑顔の為に】ここは私が微笑むことのできる場所。そんな空間作りで健康の基礎、微笑む時間や場所を増やしませんか？私が見つけた簡単で、でも効果抜群だった方法を一緒に💎

エピソード 146【☕️美味しいもの食べながら笑おう!!】今回お話に出てくるものは幸運のシンボルだよっていうものがいっぱい。そして笑っちゃうお話も!! リスナーさんからのメッセージとともに幸運を掴も！🍀

エピソード145 【🫖ともこズキッチン 暮しのとも帖/レンズ豆を食べよう】久しぶりのともこズキッチン! 普通に始まるわけない…Tomoko’s Kitchenだから… 今夜は賑やかムードでお楽しみを😊

エピソード 144【💎ブランケットの中で聴く外国でコーヒーブレイク】あと5分だけブランケットの中に居たい…を2回半繰り返す間で聴けるお話☺️🛌 今朝はあと13分、ブランケットの中でのんびりと…

エピソード 143【☕️良いものは良い】今夜は色々なお話を…長いのと短いのどちらが良い？や、世界中を旅した方についてなどなど。穏やかな夜のひと時になりますように☕️🫖

エピソード142【☕️141の続きです】ここうるさいwから始まったお話からさらに色々なトピックスを。私の気持ちや行動が変わったのはなぜかな？日々の暮らしの問題が大きな問題だと思わなくなる？…をご一緒に🫖

エピソード141【☕️ここうるさい から始まるお話 1】先ずは今朝の音から聴いてください。何か違うでしょうか？それとも同じ？今年はますます聴いた後元気になったり元気な気持ちになれるお話をと思っています☺️

エピソード140【❄️雪の降る美しい国から持って帰りたいもの】皆さんと一緒に楽しみながら過ごしたこの美しい国から私が持って帰りたいものを考えてみました。さて何だと思いますか？

エピソード139【❄️雪の降る美しい国で仲間を想う時】朝も昼も夕方も夜も…殆ど1日同じ空の色。曇り空の色の国で私が見つけた楽しみや買ったものの中から得た人生で特別大切なことのお話。シーズンNoも4に..

エピソード138【❄️何故泡がたたないほうが良いのかの新しい発見。そして新たに心地よい暮らしや本当の『日々を大切に過ごす』ライフスタイルに気付くまでの苦戦期間を、美味しいミルクティーとビスケットとともに

エピソード137【❄️楽しい観光のお話とエコな暮らしについて】雪の降る美しい国シリーズ、今週は観光先のお話や買って来たもの、その時に感じたECOな暮らしについてお話します。もうすぐクリスマスですね〜🎄🌲

エピソード136【❄️雪の降る美しい国から3】ホテルに泊まる生活ではないので自分でやる事も多く知らないこと覚えることの多い毎日同じです。今日はなぜ私が外国に出たくなるのか考えていた事をつらつらと…❄️🫖

エピソード135【❄️雪の降る美しい国から2】服のこと、靴のこと、飛行機の中や、食べ物に飲み物、私が住んでいる外国と違う外国の様子をお届けします。

エピソード134【⛄️❄️雪の降る国に来ました〜】私こどもの頃から雪国とか雪と一緒の生活から遠いところに住んできたので、ここの生活は小さな発見でいっぱい！今日はその雪の降る美しい国から第一回目のお話です❄️

エピソード133【🍨バナナアイス2ともこズキッチン】8本のバナナを使って信じられないほど美味しいアイスを作ります。皆さんも是非作って〜。材料はバナナと少しだけの牛乳、レモンとあればバニラエッセンスだけ

エピソード 132【🍌🍨バナナだけでアイスクリーム?!?!】はい。できますよ〜☺️もう信じられない本物のアイスに仕上がりますのでお楽しみに! 今夜はインスタでできないことを放送でお届けしてみます😆

エピソード131【🫖White canvas &の復活】今日は番外編です。私が持っている3つのインスタグラムのアカウントについて、何故新たに外国でコーヒーブレイクという名前で再開始したのかお話します。

エピソード130【🫖生き物が好きな私が遂に心と頭の両方で理解した生命の誕生の素晴らしさや自分がここにいることの尊さ】についてそこに至るまでの楽しい体験や影響を与えてくれたある動画について等お話します。

エピソード129【プチ悟りを開くきっかけになった生き物のお話1】まあね、悟りを開くというのは少し大袈裟かもしれないけれど頭ではわかっていても心でわかりたかったことがついに!! という日を迎えた時のお話

エピソード128【🍴暮らしのとも帳 1 カブの煮物】ともこズキッチン、さらに目的を持ってw登場です。今夜もぽかぽか料理で楽しく時間を過ごしてください🥰♥️

エピソード127【🎨 絵を描きながら話そう…】どのくらい絵の具を使って描けなかったかな… ?久しぶりに水彩画を描きながら、絵のことデジタル画やアナログ画のお話もまた少しだけ…今日は静かに始まって終わる

エピソード126【🥣スープのような温かいお話】一緒にいる、一緒に風に吹かれる、一緒に揺れる。でも折れないよ だって一緒にいてくれる人たちが居るからって想ってる…私からリスナーさんへ送った言葉より/一部

エピソード125【☕️さらさらと流れて行く水のようなお話】今夜は絵を描いたり、お料理したり、手仕事したり、一人の時間をのんびりと過ごす時、その手がとまってしまわないような優しいお話の時間をお届けです🫖

エピソード124【🥬嗚呼ほうれん草…ネギ、お前もかっの巻】今更聞けないことって皆さんにもありますか？私今回は皆さんにタスケテ宣言。これは教えていただきたい！ということを放送で解決したいです〜オネガイ🥬

エピソード123【🫖🍎Tomoko’s Kitchen】録音中りんごがいちごに変わってしまうのに気づいていない、とかこのイントネーションおかしいですねえということも後で試聴して気付くともこズキッチン😅

エピソード122【🍵京都にある心地良いもの】って？場所に限らず皆さんが旅に求めるものって何ですか？懐かしい京都で私が見つけた宝物は美味しいお料理、居心地の良いホテル？いいえ何よりも大切なものはね…あれ

エピソード121【🫖Tomoko’s Kitchen】いちごを使って美味しいお菓子に挑戦🍓私でもできたので皆さんもぜひ作ってみてください。ちなみにこのあとマンゴやパイナップルでも作りました。最高〜🥰🙌🏻

エピソード120【✈️指がちぎれそうになるスーツケースを買ってさあ旅行しよう!】冷たいものが冷めないカバンってなんだ？ああ無情の愛する空港でのそれこそ寒いお話など、スーツケースとは逆に重くない楽しいお話

エピソード119【☕️いただいたリクエストから】貴方の拘りが強いところはどんなところですか？お茶とお菓子をいただきながら一緒に楽しみましょう。私が驚いたキャプション、思わずクスッと笑える魅力的な人も..

エピソード118【☕️日本人だっていうのに…マップをマップルと言う人の日本びっくり話】日本に帰国して驚いた数々のエピソードをお菓子を頬張りながら一緒に楽しみましょう☺️🫖🍪☕️

エピソード117【🫖夏休みの宿題とあれのコラボ】日本で買ってきたもの。それを使って大人の夏休みの宿題を… 皆さんの楽しい夏を応援っ😆

エピソード116【🌈未来の外国でコーヒーブレイクへ】空から美しいメッセージが届いた日2022/3/12 その時に私が受け取った喜びを皆さんへお届けします。その喜びを受け皆さんの心にも幸せが宿ります様に

エピソード115【☕️貴方の想いとともに私が居る場所】今夜のお話で皆さんはますます私がどこにいたか分かることでしょう。そして来週は既に録音済だった【未来の外国でコーヒーブレイクへ】のお話もお届けします。

エピソード114【☕️鳥と電車と偶然録音されていたあの音を一緒に】ともこの夏休み第2話をお届けします。皆さんが日頃から大好きな音？又は全然気にかけたことがない音を夏休み中の私と一緒に聴いてみてください。

エピソード113【☕️カエッテキタ外国でコーヒーブレイク】長い間お休みしてしまった私ですが、やっと帰ってきました。早速皆さんと一緒に夏休みを旅したいと思います。移動を始めた私と一緒に先ずはティータイム🫖

エピソード112【💎新しい何かが始まる/ワクワクを一緒に膨らませない？の夏企画】をお届けします。どうぞお楽しみに。何が始まるのかな〜☕️

エピソード111【🫖こんな人がキッチンに入ると…】あれやこれやと起こる私のキッチン。今夜は寝落ちでなく、明日の目覚まし時計代わりに放送をお届けします😅

エピソード110【🌲外国の自然音の中で心地良い眠りを】今夜は私の次のお楽しみ、もちろん皆さんと一緒に楽しめるもののお話と後半にリラックスサウンドをお届けします。ゆっくりやすんで、良い夢を…

エピソード109【☕️私の決断力がアップする言葉使い】など外国と日本の違いについて…。前半はのんびりトーキングから始まります。お湯を沸かして今日の飲み物を淹れながら聴き始めるのは如何でしょう？

エピソード108【🫖美味しくないものできちゃったともこズキッチンとカエル化現象】についてお話します。皆さんお元気ですか？今週の私はちょっとお疲れモード。そんなキッチンでできたものはさて何でしょう？

エピソード107【✈️ユーコンと電車とオートバイ】などについてのお話。兄がいたので彼らのおもちゃが大好きでした。おもちゃはいつもワクワクを与えてくれますね。ユーコンって知っていますか？

エピソード106【🐞現実とバーチャルの美味しい暮らし】これをしておくと、お出汁入りのお味噌が一層美味しくなるのと同じで、日々の暮らしにワクワク感が加わりさらに楽しい時間が増えますよ〜のお話を☺️☕️

エピソード105【📚図鑑好きな人手をあげて〜!】の巻。図鑑好きですか？日本の図鑑ってよくできていて大人もこどもも楽しめますよね。皆さんの好きな図鑑はどのジャンルですか？一緒に楽しみましょう♪

エピソード104【☕️外国に居て外国に行きたくなる私の本の次の章】最近また私の心の中にムクムクと浮かんで来る新しい事やってみたいの気持ち。新しい事やってみたい、やってますという方一緒に珈琲飲みませんか？

エピソード103【☕️家族＜空港＜家族】について、あなたが想像するお話はどんなでしょう？今夜はちょっぴり甘い飲み物を片手に…🥰♥️☕️🫖

エピソード102【☕️これで時間を過ごしたい】について私がやっと実体験で見つけた答えと、小学校の時に出会った先生との思い出が大学で花開いたお気楽物語をお届けします。先生の一言って人生に多くを与える〜☺️🫖

エピソード101【🌱見えないものを種にして植える暮らし】愛おしい人に残したいもの、託したいものってありますか？私はあります。物でなく言葉で。重くなく春風のように爽やかに心に届き心地良くしてくれる形でね

エピソード100【☕️愛おしい人へ続くお話】100回記念に色々なお楽しみを詰め込みました。紙と鉛筆をそばに置いて、お気に入りの飲み物を持って今夜もゆっくりとおくつろぎください。

エピソード99 【🫖ともこズキッチン 】残すところあと一回でエピソード100になる外国でコーヒーブレイクの放送。今回は日本のレシピを使った調理にトライ! 皆さんの暮らしにクスッと笑える時間をお届けです

エピソード98【☕️一生残り続ける極上珈琲を飲んだこどものお話】たった数分で味わった一杯の極上珈琲で一生残る尊い学びを得たあるこどもの体験談をお届けします。皆さんもお気に入りの飲み物片手に聴いてみて..

エピソード97【🍞Tomoko’s Kitchen モーニングカフェの始まり始まり〜】という事で朝食の準備をより楽しく、より幸せな時間に。皆様の土曜日の朝が快適で豊かな時間で満たされます様に！

エピソード96【🍞古い切手を持って郵便局へ向かった日】そして明日の朝放送の予告編/Tomoko’s Kitchen モーニングカフェバージョンが始まります。どうぞお楽しみに…🫖☕️☺️

エピソード95【☕️ 40年後に交差したラジオ放送】40年以上前のラジオ放送が外国でコーヒーブレイクのリスナーさんと交差しました。何がきっかけだったのかな？先週お届けした放送が出来上がるまでの続きです

エピソード94【☕️40年以上前のラジオ放送と録音までのルーティン】今夜は来週のエピソードと対で完成するお話の前半です。私が録音するまでの時間を一緒に楽しんでください。

エピソード93【🫖まな板と包丁のお話】国が変われば道具も使い方も変わりますよね。ところで貴方のお家の包丁、今日は元気ですか？まな板は？外国ではどんな風にお野菜やフルーツ切られているのでしょうね？☺️

エピソード92【☕️1/23のお話 2話】日本には今日は何の日？と検索すると沢山記念日など出てきますね。今日は1/23についてお話しました。さて何の日でしょうか？💌

エピソード91【🫖ともこズキッチン】今年最初のともこズキッチン。今夜は秘密の料理ですが、皆さんも一緒に作って楽しめる一皿。さあ玉ねぎ切って始めましょう！

エピソード90【☕️明けない夜はないについて】皆さんはこの言葉をどんな風に受け取ったり、使ったりしますか？今夜は寂しい時にスポットを当ててリスナーさんからのお便りへのお返事トークです。寝落ちサウンドも☺️

エピソード89【✈️外国語と私】私と外国語の出会いはいつから始まったのか？外国に住んでいる今、外国の言葉とどの様に関わって楽しんでいるか。こどもの頃どんな風に暮らしの中に外国の言葉が入っていたかのお話。

エピソード88【🌲極上のリラックスタイムをあなたへ】さあ私と一緒に外国の田舎で過ごしましょう。今までと少し違ったタイプの放送でお届けします。聴いた後は心もからだもすっきりリラックス。心地よく寝落ちを☺️

エピソード87【🎁おとなのお楽しみ会 3】今年最後の放送。おとなのお楽しみ会第三夜です。大掃除も終わり美しく整ったお家の中で、ほっと一息つきませんか？

エピソード86【🎁おとなのお楽しみ会2】先週から始まったおとなのお楽しみ会。今夜は第二夜です。この一年に配信された放送から皆さんのお気に入りのエピソードを選んでいただきました。🥰♥️

エピソード85【🎁おとなのお楽しみ会1】今年も一年ありがとうございました。早速2022年度 おとなのお楽しみ会を始めましょう！皆様からいただいた、皆様の好きなエピソードのお話で一緒に楽しみましょう！

エピソード84【我が家のお雑煮2】先週に続き今夜は皆さんから届いた美味しい我が家のお雑煮のお話です。日本各地のお雑煮をお楽しみください。お腹空いちゃうかもね。😊

エピソード83【☕️我が家のお雑煮トーキング前編】リスナーさん達から届いた我が家のお雑煮の思い出やお話を一緒に楽しみましょう。12月慌ただしいですか？いえいえ放送を聞きながらのんびり行きましょうよ。ね？