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每天十分钟快速建立社交自信｜展示真实情绪 — 669 episodes · page 6 of 7
朋友多不见得是好事？
问答：我不想当一个讨好别人的乖乖女
为什么我们不敢社交
越忍受别人，越不是自己
问答：社交恐惧的本质是什么？
为什么别人的一句话就会让我对他产生敌意？
为什么我总是忍不住与人竞争？
问答：为什么我朋友会越来越少？
拖延症该怎么解决呢？
为什么你总为自己的懒惰找借口？
问答：跟别人相处总是小心翼翼的，该怎么办？
为什么我总是习惯性的去指责别人
为什么我那么容易因为小事愤怒？
特别篇：如何实践，才能够让社交自信迅速提升？
总感觉老板要开除我，我要不要主动离开？
拒绝别人的帮助，就等于独立了吗
问答：他有一帮朋友，但是我只有他
为什么我总喜欢沉浸在自己“最优秀的时刻”
想太多却不去做，也是逃避
问答：我该怎么逐步的建立好的人际关系呢？
经常为一件别人觉得正常的事情而感觉痛苦，怎么办？
为什么我不是天生社交中的佼佼者？
问答：如何做到自我接纳？
在领导面前说话结巴，感觉天都要塌了
为什么我对别人的一些小举动很敏感
问答：因比较而产生的自卑感，怎么解决？
我们该如何正确的比较？
为什么一见到气场强大的同事就会紧张？
问答：如何从容应对别人的调侃？
和朋友相处时总是委屈自己怎么办？
为什么与人沟通时我总是小心翼翼
问答：对同事羡慕记恨，又担心会被上级边缘化
那些一聊起天滔滔不绝的人没有你想的那么强
一群人聊天，我总觉得插不上话怎么办？
问答：怎么获得别人的尊重呢？
为什么害怕与人建立亲密关系
为什么我总是害怕麻烦别人？
为什么我总是不断的在求证
跟别人相处太客气，真的好吗？
问答：自卑的人怎么跟别人好好相处？
突破潜意识限制，解决你的坏毛病
那些怎么都改不掉的坏毛病，是潜意识在作祟
坏习惯应该离开的慢一点
为什么你养成不了一个好习惯呢？
问答：朋友说跟我相处压力很大该怎么办？
为什么一旦没人陪着，我就会很不安
我在乎的朋友和别人亲近，我很难过
室友把我的东西弄乱了，我却不敢说
太在乎别人的看法怎么办？
问答：我不够完美，所以我很自卑
你那么完美主义，其实是害怕成功之后的惩罚
你对自己要求那么完美，真的会让你开心吗？
病态性完美主义，你有吗？
完美主义是在成就你，还是摧毁你？
问答：为什么我总是把喜欢我的人变成朋友？
跟喜欢的女生聊天，必须要把握的三个基本原则
怎么跟女生聊天，才能称得上“撩”？
自卑的人，适合谈恋爱吗？
什么样的男的，会让女人心动？
问答：说话被无视怎么办？
老板突然通知团建取消，开心！
接纳自己的缺点=堕落吗？
性格决定命运，那我们应该如何逆天改命？
3岁定终身，是真的吗？
问答：我希望自己能够一夜长大
别人老是挑剔我，我感觉自己哪里都不好
《传奇的诞生》，你必须接受最真实的自己
女朋友老是嫌弃我不成熟，要跟我分手怎么办？
跟异性讲话爱脸红，经常被笑话怎么办？
问答：我很在乎别人看法怎么办？
高档场合恐惧症，你有吗？
每天独来独往，会不会让别人觉得自己没朋友？
说话没底气，朋友说我弱弱的
我话不多，他们肯定觉得我孤僻
问答：为什么与人相处那么累？
TA老是对我爱理不理，是不是看不起我？
老是我主动，好累啊！
跟别人起冲突，整个人紧张的发抖怎么办？
TA这么久还没回复我信息，是不是我哪里做错了？
问题：被女神拒绝了，她说她喜欢坏坏的男生
你坏一点，我就靠近你一点
如何成为有魅力的人，乐观开朗是关键
对什么都不感兴趣的你，才是别人最不喜欢的
没有主见被朋友嫌弃该怎么办？
问答：我整天没有精神该怎么办？
放下别人的看法，你才能够过得开心
做好这些小事，你的精力增加百分之40
合理分配你的精力，是当下的头等大事
为什么总觉得自己很疲惫，怎么休息都不够？
问答：我不想再逃避社交了
保持社交稳定的习惯，才能成为社交达人
成为社交中的引领者，你可以哟
在社交场合，让自己轻松表达的技巧是什么呢？
为什么接受社交邀请，会让你感觉身心疲惫？
问答：工作上压抑的情绪，我发泄到家人身上了
情绪掌控：让你轻松控制负面情绪一个核心技巧
你想做自己？先让情绪流通起来再说吧
不开心的时候，更应该享受不开心
糟糕的情绪，为什么很容易让你上钩
问答：因为自卑，我错过了很多