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0670无极太极，皆大混沌之景象

0669道德经的核心，是以道统象而使人不执于象的思想

0668慢慢的会让基本功在拳中起作用了，练拳就是在练功了

0651看你认不认识太极拳，一个起式就够了

0652所有的太极拳劲都是一样的，运劲走劲的方法特点不同形成了不同的风格

0653我们练太极拳，就先把什么才是太极拳搞清楚

0654没有意气的收放运行，是不会有劲的阴阳变化的

0655太极观真的体验营来了

0656练太极，是要把身体的所有部位练松、练活

0657王宗岳《太极拳论》的重点在哪里？

0658练太极拳单凭主观臆想瞎猜是没有用的

0659太极拳是一门学问，需要了解一些基本的知识

0660功法是练功能的，不是练动作的

0661太极拳就是在不断的练“阴”

0662明确正确的技法概念，在动作中明确的去体现，才是真正的太极拳

0663左肝右肺，说的是肝气肺气与五行性质的对应关系

0664太极拳每一式的动作都要符合太极拳的拳术原理

0665四象变化的过程，就产生了掤捋挤按劲法的效果

0666息，盈，消，虚是气机运行变化的四个连续的阶段

0667松、柔、轻、灵、圆、活，才是太极拳的运动状态

0650太极拳架只是工具，你要用它去干自己要干的事情

0649太极拳没有步型，只有步法

0648太极练的是对身体各部位“微变化”的感知和控制能力

0647练太极拳，练的是身体的状态和相应的功能

0646练太极拳，就是开发和调动老天赋予我们生命的先天潜能

0631太极拳的现状是没有清晰的理论，基本上不知太极拳在练啥，在猜测中盲目的练

0632内里的精气神，是对外面有形的身体起滋养和调理作用的

0633学习太极拳，先要换得了脑子

0634没有下过水的人，问会游泳的人在水里的感觉是没用的

0635水不管动静，其本质是不会变化的

0636太极图体现的是天地自然运行的先天自然规律

0637我们要做的是“知道，行道，悟道，证道！”

0638松到没有力是第一步，归无极

0639做任何事情都是先学而后习

0640我们身体里的内能量会产生和水的性质一样的力量

0641老外教练太极理解很深了

0642练太极拳最根本的就是换本体

0643练太极拳要的是持之以恒的做减法

0644性象关系是中国古人哲学思想的智慧

0645能鉴别化和躲的区别，是鉴别太极推手的关键

0630太极的“论”和“理”是不一样的，不能混淆

0629太极拳，难就难在对前人“虚实体用”概念的正确理解和认知上

0628其他的拳术练的是拼力量的功夫，太极拳练的事不接力的功夫

0621终至懂劲之艺境！此觉不是虚言

0622现在的人所谓的松，都是懈，和太极拳的松根本不搭边

0623心静是练出来的功能，不是你想静就能静的

0624太极拳和其他的运动有本质的区别，不是体育锻炼，而是心性修练

0625正确的理论才能指导出正确的行为

0626松，活，通，顺，自然舒畅，气血充周，才能产生养生的效果

0627把有形有象的实体彻底换成无形无象的虚体，这就是太极拳要干的事情

0620劲与力的区别是力量性质的区别，是力量本体的区别

0619练太极拳，是通过意识控制对自身的状态进行不断的调理和改善

0603现在的人练太极拳不出功夫，是动作里要练的功能根本就没练过

0604太极为什么要慢练？就是在练“知机”的能力

0605太极运动是“知觉”运动，而不是肢体运动

0606在现象上说阴阳，永远说不到一块儿去

0607练太极是把功能练对了，把动作练废了

0608太极拳理论中，处处都是文化

0609太极练的是对“机变”的感知能力

0610《道德经》是言“有、无”，非言“有欲、无欲”

0611康老师没有创造什么理论，但把前人的理论变成了通俗易懂的道理

0612没有机变的拳，就不是真正的太极拳

0613什么是“招熟”的含义？

0614累了就别练了，越练越松不了

0615真正的太极拳不是外形动作，而是机势的自然变化

0616太极拳是“调养生命”，不是“锻炼身体”

0617太极拳的“化机”训练，是太极拳最重要的灵魂所在

0618有了“三机”生生不息化化无穷的持续作用，太极拳才有了自身的灵魂

0602听，就是“感知”，而不是“见知”

0601为什么稳静的状态才是真静？

0600太极拳练的，用的都是你看不见的“机变”

0599这些一，二，三等，在我们的传统文化中都不是数字的概念

0584阴阳不是绝对的，分你在哪里方面说

0583静功比动功难练，站桩应该是练到一定程度后的事情

0582前人把掤劲的性质、本体、作用都解清楚了！

0581太极拳慢练，就是在练意！练知机的能力

0585一本散万殊，万殊归一本

0586练太极要真正会转腰

0587能“和”者，方“合”也

0588身体真的彻底放松之后，身体的里面还会产生另外一种力量

0589练太极要松开、松通、松透、松空

0590练太极拳，要换得了脑子，要改变固有的认知纬度

0591基本功法，最主要的就是在练意识的感知和控制能力

0592意识的感知能力没练到一定的程度，根本站不了无极桩

0593调动先天本俱的生命本源力量即生命原动力，简称生命力

0594练功，是在训练能力，不是训练动作

0595是不是太极拳，跟你练的是不是传统套路没关系

0596“掤劲”，是身体里面的内能量产生的力量

0597“其跟在脚”是没错的，但我们后人的理解成“力起于脚”

0598理解了文化内涵，才能理解古人的世界观和方法论

0561康老师解读“三层九级制”第四级

0562三层九级 (五级)

0563康老师解读“三层九级制”第五级

0564三层九级 -（六级）

0565康老师解读“三层九级制”第六级

0566康老师对七级以后的解释

0567如何利用三层九级制提高太极技术水平

0568康老师解读太极拳与其他拳的核心区别

0569不知太极拳真正的原理，一味的在肢体上求东西，就和太极拳没关系了

0570骨升肉降：把内里的作用提升，把外体的作用下降