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太极观真 — 542 episodes · page 3 of 6
0467领悟太极的“松”真的需要五十年么？
0468太极的功能是从“道”的原理中产生出来的
0469把看似搞不清楚的概念弄明白，才能真正进入太极拳的门径
0470不知太极拳的真正原理，一味在肢体上求东西，你练的就和太极拳没关系了
0460杨俊平：太极路上不停步
0441康老师语音：康老师解读太极的水性-上
0442康老师语39上善若水-中
0443邓一琳：谈一谈太极拳之轻
0444邓一琳：道器与太极拳的关系
0445邓一琳：重谈太极拳之轻
0446 邓一琳：单聊“空手把锄头”
0447太极拳是在练阴
0448练体，累身体。练意，累脑子
0449邓一琳：对十三势行功心解前三段的解读
0450虚领顶劲，是太极运动独有的
0451太极拳慢练，是训练意识对极慢的微变化的感知和控制能力
0452太极拳之所以谓之“性命之学”，皆因“中正”立身之学问
0453字里太极之“中”和“正”
0454康老师解读太极十八字诀详解
0455邓一琳：太极拳对尾闾的要求
0456邓一琳：又谈放松的不同层次
0457邓一琳：重谈太极拳之轻
0458吉亚玲：三层九级制，太极观真新的里程碑
0459朱丹丹：松胯的万里长征路
0431康老师语音：练太极的“反观内视”
0432康老师语音：无理不生意
0433康老师语音：什么是太极运动的“中”
0434康老师语音：什么是太极拳的“真意”
0435康老师语音：康伟老师讲零数的概念
0436康老师语音：什么是太极的“松沉劲”
0437康老师语音：康伟老师讲太极文化
0438康老师语音：阴阳的表现
0439康老师语音：我们天天练太极，太极是啥呀
0440康老师语音：太极拳的三大特点
0421康伟老师聊太极：我们太极叫练意，不需要苦练
0422太极拳的劲叫柔中之刚，阴中之阳
0423邓一琳：松沉和轻灵什么关系
0424 缠丝劲，螺旋劲，抽丝劲等等，都是劲法
0425太极拳这么多年下来，现在都是在练别人的基本功
0426邓一琳：从把尾闾练成第三只脚谈太极拳的体与用
0427康老师语音：养生和健身不是一回事
0428康老师语音：太极拳运动有独特的养生功效
0429康老师语音：太极文化里说的“常”是什么意思？
0430康老师语音：体为气之宅 气为神之宅
0420六式功法的第一式，就是在练真正的沉肩
0419纵放屈伸都是内劲的收放运行，你在外面是看不见动作的
0418 康老师语音：太极拳的规矩
0408邓一琳：从架子高低谈重心移动
0407干任何事，找对方向才最重要
00406内三合，是真正分清了内外之后的事情
0405练太极不明理，这是现在的普遍现象
0404在简单的动作中知道练什么东西，进步和提高就很快
0403学练太极就像学练游泳（头条已发）
0409康伟老师聊太极：被动感知能力是太极拳技击的基础
0410康伟老师聊太极：引进落空”，说的是自己的身体是空的
0411手臂的运动是身体内动收放产生的
0412血脉可以遗传，技艺是没法遗传的
0413练太极，就是把自己全部拆开了，然后再形成一个合而不同的统一体
0414邓一琳：再谈如何不伤腿
0415邓一琳：长劲儿与慢练
0416邓一琳：放松离松沉还有多远
0417邓一琳：新胸闷的解决办法，分清领住非挺住
0402邓一琳：往来屈伸肱骨的枢纽与枢机
0401邓一琳：太极之圆在内不在外
0383邓一琳：分清收胯落胯与开胯
0384邓一琳：新守住松而不懈的状态
0385邓一琳：动作准确与守规矩脱规矩
0386邓一琳：元气与阴阳平衡，从一名中医的言论谈起
0387康伟老师聊太极：练太极，要练到“周身皆是手”
0388太极拳是头脑功夫，心性功夫
0389从实体力学的角度去解读太极拳原理，就已经落入歧途
0390要练好太极拳，千万别去模仿前辈的外形动作
0391运动中守规矩，在规矩中运动起来，这是太极要干的事
0392老师把各个不同阶段的东西揉在一起说，是你学不好太极的关键
0393邓一琳：康老师谈太极拳的心意气
0394邓一琳：松背与用身体打拳
0395基本功训练没主没宾，只是单纯练一个功能
0396形成太极劲之前，都是在练共性
0397现在的太极拳，练的都是失衡
0398太极不管技击还是养生最基础的是“知己”功夫
0399太极拳，就是守常以应变
0400太极拳是知觉运动，不是肢体运动
0311康伟老师聊太极：没有内里意气的性质和变化，外形啥样都没用
0312康伟老师聊太极：掤劲不丢”和初练者根本就没啥关系
0313康伟老师聊太极：太极拳的呼吸和鼻子呼吸两码事
0314邓一琳：何为折叠
0315康伟老师聊太极：对“放松到底要干嘛？”的认识很重要
0316康伟老师聊太极：松胯是放松自己不产生力量能张开，可不是用力量挒开
0317康伟老师聊太极：太极运动就是“天人合一”的运动
0318康伟老师聊太极：太极运动是知觉运动和一般的肢体运动天壤之别
0319康伟老师聊太极：太极拳是养生保身的运动，不是咬牙吃苦的伐身运动
0320康伟老师聊太极：练真正的太极，要把以前的认知彻底改变才行
0321康伟老师聊太极：练太极，要“周身皆是手”
0322康伟老师聊太极：对身体的感知能力提高到一定程度就开始产生控制能力了
0291邓一琳：跟随太极观真学堂学习的感悟
0292邓一琳：僵拙之力与太极劲儿
0293邓一琳：虚与实（一）
0294邓一琳：虚与实（二）
0295邓一琳：虚与实（三）
0296邓一琳：虚与实（四）