All Episodes

Ep. 289 見た目で判断する残酷さと刷り込みの怖さ

Ep. 288 ゆかりとニキのよもやま話 Pt.2 愛着スタイルと神経可塑性

Ep. 287 ゆかりとニキのよもやま話　Pt. 1「私はなぜこうなのか？」

Ep. 286 ゆかりとみかちの新年会！来た道、行く道、資本主義 etc.

Ep. 285 グリーフとアクセシビリティについて話そう

EP. 284 アメリカから日本へ移住ってどんな感じ？

Ep. 283 認知症について知りたい

Ep. 282 シーズン8！人生は1回しかない！

Ep. 281 2025年の3つの言葉

Ep. 280 ゆかりとみかちの年納めトーク！

Ep. 279 2024年どんな年だった？

Ep. 278 バイリンガルMCと語る更年期とセルフラブ

Ep. 277 夏も折り返し地点！みんなに聞きたいこと

Ep. 276 選挙が終わって考えたこと

Ep.275 無意識に「待ち」の態勢に入ってない？

Ep. 274 楽しくなければ仕事じゃない！先輩に聞く働き方のヒント

Ep. 273 シーズン7開始！良い意味での繰り返し

EP. 272 シーズン6最終回！希望とレジリエンス

Ep. 271 自分の価値を下げるの、もうやめない？

Ep. 270 揺さぶられた時に溢れ出すもの

Ep. 269 先が見えない時に体験するあの感じ

Ep. 268 人に好かれることってそんなに大事？

Ep. 267 常に自分に聞きたい2つの質問

Ep. 266 2024年の3つの言葉

Ep. 265 2023年を振り返る

Ep. 264 「継承語」について＆文化・伝統を壊すこと

Ep. 263 感情的に未熟な親にどう対処する？

Ep. 262 "Show Up"ってどういうこと？

Ep. 261 ジャッジメントと違和感の違いって？

Ep. 260 心と体がつながる生き方って？

Ep. 259 資本主義とセルフラブ

Ep. 258 最悪の状況を考えてしまう時どうする？

Ep 257 Clear is kind バウンダリー、断ることそして信頼

Ep. 256 近況報告とお願い

Ep. 255 この夏実感したこと3つ

Ep.254 完璧主義をやめて、「選挙」という「アリーナ」に出てみた！

Ep. 253 それって本当に罪悪感？＆バウンダリーについて再び

Ep.252 トランスジェンダーに関する誤解

Ep. 251 インティマシーコーディネーターって何？　コンセント（同意）と、ノーと言えない日本人

Ep. 250 ノスタルジアの危険性

Ep. 249 選択的夫婦別姓を進めるためにわたしたちにできること

Ep. 248 「期待」についてふたたび語る

Ep. 247 「変化に対する耐性」を高めよう

Ep. 246 「食べて、祈って、恋をして」の著者が教えてくれた質問

Ep. 245 「あたりまえ」について考えた

Ep. 244 シーズン6開始！繰り返しでも続けていくことの意味は？

Ep. 243 シーズン5最終回！これからもずっとつながっていく

Ep. 242 自己肯定感の高い子どもを育てるのに必要なこと

Ep. 241 フィードバックの大切さ

Ep. 240 エンディングノートってなに？

Ep. 239 アクティビストに聞く"コレクティブ"の強みと続けるコツ

Ep. 238 完璧主義ってなんでダメなの？

Ep. 237 [再放送］Ep. 131 アメリカの今と分断について＆フェミニスト、クリエイターであることとは

Ep. 236 日本社会に蔓延する闇の力とは？

Ep. 235 願いを叶えるコツ＆信頼とはビー玉のようなもの

Ep. 234 なりすましに注意！＆感情を押し殺さないこと

Ep. 233 みんなの2023年3つの言葉紹介！

Ep. 232 はみライの2022年を振り返る！

Ep.231 「本当の自分」をどこまで出す?!

Ep. 230 年末年始を楽しむためにやめること

Ep. 229 「余裕」について考えてみた

Ep. 228 リスナーさんからのコメント紹介！

Ep. 227 はみライ公開相談?! 勇気を出して声を上げたあとどうなるか？

Ep. 226 つながるためにわたしたちは生きている

Ep 225. 自分のことを人に話すことの大切さ

Ep. 224 ShameとGuiltの違い、知ってる？＆行動と人を切り離すことについて

Ep. 223 Life is Messy! きちんとまとまらない人生でもいいじゃん

Ep. 222 答えは自分の中にある＆ありのままの自分でいるための呪文

Ep. 221 はみライの夏休み⑦ サイキックと結婚について話してみた

Ep. 220 はみライの夏休み⑥「いまどんな気持ち？」感情について話そう

Ep. 219 はみライの夏休み⑤ みかちとの同窓会！

Ep. 218　はみライの夏休み④ ハーフじゃなくてダブル！ & スロベニアってどんな国？

Ep. 217 はみライの夏休み③　ノンバイナリがモヤる日本のLGBTQ報道

Ep.216 はみライの夏休み② ボディイメージと摂食障害について話そう

Ep. 215 はみライの夏休み① まあやん再び！

Ep 214 みんな持っている、頭の中の「グレムリンのテープ」とは？

Ep.213 Rest & Playの大切さ

Ep. 212 Roe対Wade判決が覆った、ってどういうこと？

Ep.211 情報の力で性差別と闘おう！

Ep. 210 JoyとGratitudeについて語ろう

Ep. 209 「アリーナに出る」ってどういうこと？

Ep. 208 [再放送]Ep. 132 日本人は議論が苦手？意見の違いを個人攻撃ととってしまうのは何故か

Ep. 207 Shameと完璧主義、アファメーションについて話そう

Ep. 206 「空白」の大切さ

Ep. 205 「里親」になるってどんな感じ？

Ep. 204 スタンダップコメディやるってどんな感じ？

Ep.203 「期待」について深堀りしてみよう

Ep. 202 Where Should We Begin?4つの質問に答えてみよう！

Ep. 201 シーズン5開始！新しい環境でスタートするあなたへ

Ep. 200 はみライ200回！リスナーさんからのコメント紹介！

Ep. 199 人の話を聴くこと・自分の話を聴いてもらうこと＆コミュニティについて

Ep. 198 国際女性デー2022 今年のテーマは？

Ep. 197 非常時にメンタルヘルスを守るための3つのポイント＆ アクセスについて

Ep. 196 あなたのPet Peeve教えて?!

Ep. 195 ハリウッドでのリプリゼンテーション（表象）の実情とは？

Ep. 194 日本文化の正しいリプリゼンテーション、どう思う？

Ep. 193 「反応」の仕方を変えてみない？

Ep. 192 感情についてもっと話そう

Ep. 191 好奇心には「呼び水」が必要！

Ep.190 NYCでカスタムケーキビジネスやるってどんな感じ？

Ep.189 「期待」と「完璧主義」について

Ep. 188 ホリデーシーズンのメンタルヘルス、どう守る？