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蘭喃自語12～第一次主動揪團卡牌活動，從忐忑不安到安心

蘭喃自語11～用「深刻地認識一個人」卡牌開啟對話：一次深度連結的美好體驗 feat.冠冠

蘭喃自語10～ 蘭喃自語第10集小小里程碑！從自我糾結到決定「往前邁進」的心理歷程

蘭喃自語9～邀請侄女雲姿來聊聊，在新加坡工作一年的生活看見

蘭喃自語8～清明連假的夜晚，全家人體驗「深刻的認識一個人」卡牌，重新看見最親近的家人

突如其來的眼淚，不是脆弱，是我梳理過往身體受傷記憶感受的轉機

蘭喃自語6～參加「思維槓桿」分享會，新觀點深深觸動我

蘭喃自語 5 ～ 身體的提醒，開啟學習調整生活節奏放慢步調，並將自己的體悟轉化成行動力💪

蘭喃自語4～訪談初體驗😁 超開心接受冠冠的訪問，彼此𣈱談從粉絲到朋友的相識緣起，和蘭喃自語的誕生

看見自我設限，將焦點放回創作，學會欣賞肯定自己

看見日常生活裡的自我改變🥰

2026心想事成🎉 所求如願，自我感受聲音記錄，第一集Podcast上架～