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【聖嚴法師自在語│EP192】台語版／把心念轉過來，命運也就好轉過來。

【禪，不纏｜EP192】禪宗故事／德山宣鑒．龍潭吹燭

【聖嚴法師自在語│EP191】國語版／「無常」就是「如意」。

【聖嚴法師自在語│EP191】台語版／「無常」就是「如意」。

【吾聊有聊│EP097】改變自我的內建程式

【禪，不纏｜EP191】禪宗故事／德山宣鑒．常講金剛波若的周金剛

【光in的故事│EP51】任何理想的樣貌，都是從最細微的改變開始(下)

【聖嚴法師自在語│EP190】國語版／做世間事，沒有一樣沒有困難，只要抱著信心和耐心去做，至少可以做出一些成績。

【聖嚴法師自在語│EP190】台語版／做世間事，沒有一樣沒有困難，只要抱著信心和耐心去做，至少可以做出一些成績。

【禪，不纏｜EP190】禪宗故事／夾山善會．打殺老僧

【聖嚴法師自在語│EP189】國語版／不需要和別人比較，人比人一定是不公平的，只會氣死人。

【聖嚴法師自在語│EP189】台語版／不需要和別人比較，人比人一定是不公平的，只會氣死人。

【吾聊有聊│EP096】「孤獨」是一種幻覺，「連結」一直都在

【禪，不纏｜EP189】禪宗故事／夾山善會．悟法迷人

【光in的故事│EP50】任何理想的樣貌，都是從最細微的改變開始(上)

【聖嚴法師自在語│EP188】台語版／如果能體會到一切都是無常的，那麼不愉快的事很快就會過去了。

【聖嚴法師自在語│EP188】國語版／如果能體會到一切都是無常的，那麼不愉快的事很快就會過去了。

【禪，不纏｜EP188】禪宗故事／夾山善會．雖藏身沒跡，仍學人湧至

【聖嚴法師自在語│EP187】國語版／現在所得，過去所造；未來所得，現在所作。

【聖嚴法師自在語│EP187】台語版／現在所得，過去所造；未來所得，現在所作。

【吾聊有聊│EP095】在生活瑣事中~看見修行的光!

【禪，不纏｜EP187】禪宗故事／石霜慶諸．遍界不曾藏

【光in的故事│EP49】死亡的意義，是為了讓活著的人活得更好(下)

【聖嚴法師自在語│EP186】台語版／夫婦之間，最重要的是彼此尊重與感謝。

【聖嚴法師自在語│EP186】國語版／夫婦之間，最重要的是彼此尊重與感謝。

【禪，不纏｜EP186】禪宗故事／石霜慶諸．觸目菩提

【聖嚴法師自在語│EP185】台語版／孩子有多高，你就站在和孩子一樣的高度，去瞭解他。

【聖嚴法師自在語│EP185】國語版／孩子有多高，你就站在和孩子一樣的高度，去瞭解他。

【吾聊有聊│EP094】從「音聲」中遇見心自己

【禪，不纏｜EP185】禪宗故事／石霜慶諸．原習律後修禪

【光in的故事│EP48】死亡的意義，是為了讓活著的人活得更好(上)

【聖嚴法師自在語│EP184】國語版／不用牽掛過去，不必擔心未來，踏實於現在，就與過去和未來同在。

【聖嚴法師自在語│EP184】台語版／不用牽掛過去，不必擔心未來，踏實於現在，就與過去和未來同在。

【禪，不纏｜EP184】禪宗故事／洞山良价．問殺首座价

【聖嚴法師自在語│EP183】國語版／所謂情操，是基於內在的道德修養，是發自內在的心甘情願。

【聖嚴法師自在語│EP183】台語版／所謂情操，是基於內在的道德修養，是發自內在的心甘情願。

【吾聊有聊│EP093】從生命回顧中找到前行的方向(下)

【禪，不纏｜EP183】禪宗故事／洞山良价．只重不為說破

【光in的故事│EP47】活在當下，不忘初發心，對工作保持熱忱(下)

【聖嚴法師自在語│EP182】國語版／用感恩的心、用報恩的心，來做服務的工作，便不會感到倦怠與疲累。

【聖嚴法師自在語│EP182】台語版／用感恩的心、用報恩的心，來做服務的工作，便不會感到倦怠與疲累。

【禪，不纏｜EP182】禪宗故事／洞山良价．渠今正是我，我今不是渠

【聖嚴法師自在語│EP181】國語版／減輕壓力的好辦法，就是少存一些得失心，多用一點欣賞心。

【聖嚴法師自在語│EP181】台語版／減輕壓力的好辦法，就是少存一些得失心，多用一點欣賞心。

【吾聊有聊│EP092】從生命回顧中找到前行的方向(上)

【禪，不纏｜EP181】禪宗故事／洞山良价．無情說法

【光in的故事│EP46】活在當下，不忘初發心，對工作保持熱忱(上)

【聖嚴法師自在語│EP180】國語版／對人應該要謹言慎行，經常以尊敬的態度來對待。

【聖嚴法師自在語│EP180】台語版／對人應該要謹言慎行，經常以尊敬的態度來對待。

【禪，不纏｜EP180】禪宗故事／洞山良价．曹洞先祖

【聖嚴法師自在語│EP179】台語版／所謂禮儀環保，就是要從語言、表情與動作、內心深處，都要表現出對他人的尊重與感恩。

【聖嚴法師自在語│EP179】國語版／所謂禮儀環保，就是要從語言、表情與動作、內心深處，都要表現出對他人的尊重與感恩。

【吾聊有聊│EP091】被罵的幸福

【禪，不纏｜EP179】禪宗故事／大隨法真．不至飽暖的苦行僧

【光in的故事│EP45】「沒有廢物，只有不知道怎麼被使用的寶物」(下)

【聖嚴法師自在語│EP178】台語版／心靈環保，就是打內心起徹底做環保，要從每個人的觀念、信仰、習慣改變起。

【聖嚴法師自在語│EP178】國語版／心靈環保，就是打內心起徹底做環保，要從每個人的觀念、信仰、習慣改變起。

【禪，不纏｜EP178】禪宗故事／徑山洪諲．遇法難而志不移

【聖嚴法師自在語│EP177】國語版／當煩惱現前，不要對抗，要用慚愧心、懺悔心、感恩心來消融。

【聖嚴法師自在語│EP177】台語版／當煩惱現前，不要對抗，要用慚愧心、懺悔心、感恩心來消融。

【吾聊有聊│EP090】心中的媽媽不是媽媽

【禪，不纏｜EP177】禪宗故事／靈雲志勤．三十年見桃花而悟道

【聖嚴法師自在語│EP176】台語版／生命的價值，則在於止惡修善、自利利他。

【聖嚴法師自在語│EP176】國語版／生命的價值，則在於止惡修善、自利利他。

【光in的故事│EP44】「沒有廢物，只有不知道怎麼被使用的寶物」(上)

【禪，不纏｜EP176】禪宗故事／香嚴智閑．香嚴上樹

【聖嚴法師自在語│EP175】台語版／人要站穩現在而往未來看。

【聖嚴法師自在語│EP175】國語版／人要站穩現在而往未來看。

【吾聊有聊│EP089】用心聽也能得解脫~耳根圓通的修行智慧

【禪，不纏｜EP175】禪宗故事／香嚴智閑．如來禪與祖師禪

【光in的故事│EP43】真誠面對人生，任何時光和精力都不會白費 (下)

【聖嚴法師自在語│EP174】國語版／凡事都要恰到好處，這對於父母教養孩子來講，尤其重要。

【聖嚴法師自在語│EP174】台語版／凡事都要恰到好處，這對於父母教養孩子來講，尤其重要。

【禪，不纏｜EP174】禪宗故事／香嚴智閑．擅作偈頌的禪師

【聖嚴法師自在語│EP173】國語版／如果能超越個人的利害得失，便會把整體社會、全人類的利害得失，當成是自己的利害得失。

【聖嚴法師自在語│EP173】台語版／如果能超越個人的利害得失，便會把整體社會、全人類的利害得失，當成是自己的利害得失。

【吾聊有聊│EP088】清淨「梵唄」的修行之道

【禪，不纏｜EP173】禪宗故事／仰山慧寂．小釋迦以圓相示人

【光in的故事│EP42】真誠面對人生，任何時光和精力都不會白費 (上)

【聖嚴法師自在語│EP172】台語版／現在，就是現在，應該趕快地努力於現在！

【聖嚴法師自在語│EP172】國語版／現在，就是現在，應該趕快地努力於現在！

【禪，不纏｜EP172】禪宗故事／仰山慧寂．非干我事

【聖嚴法師自在語│EP171】台語版／有智慧的人，不論在任何時間、立場、情況下，心裡都是自在的，無牽、無掛、無礙的。

【聖嚴法師自在語│EP171】國語版／有智慧的人，不論在任何時間、立場、情況下，心裡都是自在的，無牽、無掛、無礙的。

【禪，不纏｜EP171】禪宗故事／仰山慧寂．師徒牧牛

【吾聊有聊│EP087】聽見的幸福，不再雞同鴨講。

【光in的故事│EP41】點燃別人心中的光，自己也同時被照亮 (下)

【聖嚴法師自在語│EP170】國語版／真正的不執著是在盡心盡力、全力以赴之後，不計較成果如何，都能以平常心看待。

【聖嚴法師自在語│EP170】台語版／真正的不執著是在盡心盡力、全力以赴之後，不計較成果如何，都能以平常心看待。

【禪，不纏｜EP170】禪宗故事／仰山慧寂．田間話機鋒

【聖嚴法師自在語│EP169】國語版／沒有耐心等待下屬成長，事必躬親，成就不了大事。

【聖嚴法師自在語│EP169】台語版／沒有耐心等待下屬成長，事必躬親，成就不了大事。

【吾聊有聊│EP086】從「聽」到「覺」的修行之路

【禪，不纏｜EP169】禪宗故事／仰山慧寂．斷指求剃

【光in的故事│EP40】點燃別人心中的光，自己也同時被照亮 (上)

【聖嚴法師自在語│EP168】國語版／對於家事，應大家分擔或輪流做，無論是夫妻間或親子間都應付出心力。

【聖嚴法師自在語│EP168】台語版／對於家事，應大家分擔或輪流做，無論是夫妻間或親子間都應付出心力。

【禪，不纏｜EP168】禪宗故事／臨濟義玄．臨濟的「喝」

【聖嚴法師自在語│EP167】國語版／物質生活不能沒有，但要適可而止，要知足、要惜福。

【聖嚴法師自在語│EP167】台語版／物質生活不能沒有，但要適可而止，要知足、要惜福。