All Episodes
НОРМ — 223 episodes
Отвечаем на вопросы слушателей об отношениях. Финал сезона!
«Мне пришлось научиться не учить». Вика и Марк Боярские: 18 лет, двое детей и одна эмиграция
Как быть хорошими бизнес-партнёрами. Саша и Алёна из «Так и ходи»
«Я держала в руках огненный шар!» Даша рассказывает о ретрите тишины
Зачем нам брак? Рассуждаем с социологом Жанной Черновой
А вы подписаны на наши бонусные эпизоды?
Секс, измены, деньги. Обсуждаем кризисы в отношениях
Заканчиваем набор в Творческую мастерскую. Last call!
Мне повезло, она меня выбрала. Радмила Хакова о дружбе
Мужская дружба. Вован («Сперва роди») и его лучший друг Игорян
The бывшие, «спишь?» и романтизация зрелой любви. Настя и Даша — о том, как переживают расставания
Юра и Вера из «Сперва роди». 12 лет вместе
Открываем набор в творческую мастерскую Нормика! Третий поток! Присоединяйтесь
Я сломала семейный сценарий. Мария об отношениях, которые длятся 20 лет
6 вещей, которые мы поняли про любовь. Опыт Насти и Даши
Юля и Алессандро. Свадьба после отношений на расстоянии, расставания и жизни на две страны
Десятый сезон! О людях в долгих отношениях. Первый эпизод — о Даше и Насте
Творчество вместо выгорания. Last call в нашу онлайн-мастерскую!
Постскриптум к сезону
«Добро случилось». Выпуск о том, как мы помогаем друг другу (партнёрский выпуск)
Путешествие в Прованс с «Нормиком»! Захотелось?
Наши слушатели — о любимых инструментах для рефлексии. Итоги сезона
О чем говорят наши сны? Выясняем с социологом и предпринимательницей
Психолог или chatGPT? А может быть все вместе? Как использовать ИИ для самопознания
Нормик в Армении. Last call в наше летнее путешествие со слушателями
Самопознание через контакт с природой. У нас в гостях режиссер Анна Кузнецова
Планы на лето! Едем в Армению в июне и думаем, что делать в другие месяцы
Как мы осмысляем травмы. Говорим о памяти и копинг-механизмах
Я и мой внутренний ребенок. Last call в нашу мастерскую творчества
Что читать, чтобы узнать себя. Обсуждаем литературу с Катериной Нигматулиной
Призвание. Что это такое, каким бывает и как его найти
Мы запустили мастерскую творчества! Приходите исследовать себя
Снова едем в Армению! Второе (улучшенное) путешествие для слушателей Нормика
Практики буддизма для повседневной жизни. В студии Лобсанг Тенпа
Випассана. Две истории о том, каково это — молчать и медитировать 10 дней
Письмо как терапия. Говорим о смысле автофикшна со Светой Лукьяновой
Наши резолюции! Как строить планы и выбирать фокусы на 2025 год
Итоги 2024. Что мы узнали про себя в этом году
Итоги года с Надеждой Плунгян. Онлайн-встреча для наших слушателей!
Как выбирать себя? Захватывающий разговор с Лилей Брайнис
Как мы выбираем своих психологов и коучей. Лайфхаки, ошибки, странные истории
«Обращение к роду это попытка найти опору». Говорим о родовой памяти с Милой Кудряковой
Правила многолетней дружбы. Что отношения с друзьями говорят нам о нас
Когда мне грустно — это ощущается так. Как узнать свои чувства
Я была в психоанализе 10 лет и закончила его
Начинаем девятый сезон! Он будет о самопознании, в этом эпизоде рассказываем почему
Как рассказывать о себе? Обсуждаем самопрезентацию
Чего хочет женщина? «Бриджертоны» и другой «женский» контент
Как работает интуиция? Можно ли ее развить? Обсуждаем шестое чувство
Что мы поняли про свои карьеры. Постскриптум подкаста «Что дальше?»
«Я рассказала все истории, которые хотела». Психотерапевтка Катя Кронгауз о своей новой карьере. Финал «Что дальше?»
Как перезапустить карьеру на английском? Комик Денис Чужой в подкасте «Что дальше?»
Закрыть бизнес и стать художницей. Говорим о карьере с Нелли Недре
Саша Шевелева и салоны «Так и ходи». Из редакторки в королеву кудрей
Был дизайнером и арт-директором, стал руководителем Универмага. «Что дальше?» с Геной Лохтиным
Была российской юристкой, стала инвесторкой в Германии. «Что дальше?» — наш новый подкаст о карьере
Была московским маркетологом, стала артисткой в Шотландии. «Что дальше?» — наш новый подкаст про карьерные повороты
Последний выпуск 2023 года! Подводим итоги, хвалим друг друга и вас
«Ласточки» с «Тоже Россией» — о жизни Маши и Димы без России
Цены в Москве и Берлине. Обсуждаем инфляцию
Мысли, которые изменили нашу жизнь. Делимся озарениями
Что помогает нам чувствовать себя живыми? Выпуск про острые переживания
С днем рождения, Настя! Раз в год мы обсуждаем возраст. Хештеги: часики, работа, плюсы взросления
«Ласточки» с исследовательницей Александрой Прокопенко. Говорим о людях, которых называют элитой: кто они и на что влияют
Можно ли любить двоих с одинаковой силой? Эпизод про немоногамию
Как мы живем и работаем из разных стран. Откровенный выпуск про наши страхи
Наши ролевые модели. Восьмой сезон (с ума сойти)!
«Ласточки» с документалисткой Златой Онуфриевой. Разговор о правах женщин на Северном Кавказе и фильме «Когда я сбежала»
Любовь и звёзды. В финале сезона наконец-то обсуждаем гороскоп совместимости!
Как найти любовь после 30? И где? Честный выпуск
Как любить животных с особенностями. Истории пса Снитча и кота Цезаря
Флирт и отложенное материнство. Отвечаем на ваши вопросы про отношения
Любовь к себе. Как унять внутреннего критика
«Ласточки» с Линор Горалик — о новой книге «Бобо» и великом множестве ее проектов
Конец любви. Говорим о расставаниях и утратах
«Я учу правильно конфликтовать». О любви к родителям с нами говорит психолог Светлана Комиссарук
Новые «Ласточки». Постколониализм — что ты такое? Слушаем антрополога и журналистку Елену Срапян
Секс! Как обсудить его с партнером? Говорим с Сашей Казанцевой
Вспоминаем первую любовь. Наши романтические и курьезные истории!
Сериалы и фильмы про отношения. Говорим с Лизой Сургановой («В предыдущих сериях»)
Отношения на расстоянии. Слушаем истории тех, у кого получилось
Ревность, расставания и поиски любви. Отвечаем на ваши вопросы!
«Ласточки». Говорим о Валерии Новодворской с документалистом Игорем Садреевым — он снял о ней фильм «Белое пальто»
Главные книги о любви. Говорим с основательницей No Kidding Press Сашей Шадриной
Новые «Ласточки». ВИЧ-активистка Рита Логинова — о сочувствии и помощи людям, которые сделали плохой выбор
Платон, Фрейд, Сартр и другие. Как любовь объясняют философы — рассказывает Артемий Магун
Как уйти в IT, если ты «гуманитарий». Партнерский эпизод про любимую работу
«Ласточки» — наш новый подкаст. Слушайте Надежду Плунгян. Она изучает советскую женщину и наследие советского искусства
Я люблю человека или свою проекцию? Говорим с Еленой Миськовой и Александрой Яковлевой
Как эмиграция влияет на отношения? Говорим с парами
«Ласточки» — наш новый подкаст. Слушайте пилот с журналистом-расследователем Андреем Захаровым
Мой друг страдает в отношениях. Я могу что-то сделать?
«Ласточки» — наш новый подкаст о настоящем и будущем. Послушайте его тизер
Мой жених сидит в тюрьме
Я хочу отношений, но у меня их нет. Почему? Говорим с психотерапевткой Милой Кудряковой
Седьмой сезон — о любви. И новости нашей студии
Наконец-то прощаемся с 2022 годом. Последний эпизод сезона
«Экопривычки помогли мне адаптироваться в новой стране». Наши рутины в 2022. Партнерский выпуск
Маленькие радости. Просто очень добрый выпуск
Зачем чекать привилегии и почему развелась Даша. Отвечаем на вопросы слушателей
«Да, возможно, ты самозванка. Давай забьем на это». Как заняться творчеством во взрослом возрасте
Почему болит спина? Говорим с телесной терапевткой Дашей Данюшевской
Учимся переезжать и любить временные дома. У нас в гостях Вика Боярская («Домоводство 2.0»)
«Призываю не учиться у прошлого ничему». У нас в гостях Андрей Аксёнов из подкаста «Закат Империи»
«Я получила тысячи сообщений». Журналистка Настя Красильникова о реакции на подкаст «Ученицы»
«В 2022 году эмиграция связана со страхом». Социолог Дарья Скибо — о тех, кто уехал из России
Наши принципы жизни, планы «Б» и суперспособности. Отвечаем на вопросы слушателей
Бонусные эпизоды для подписчиков — чтобы вы чувствовали себя лучше!
Почему ледники худеют? Гляциолог и научный журналист — о жаре и изменениях климата
Кому больше всех нужна помощь? Что происходит с благотворительностью — партнёрский выпуск
Выдыхаем. Спортивный врач Елизавета Сидоренко — о том, как наладить сон и снизить тревогу
«Мир подвёл». Анастасия Чуковская о том, что она поняла за полгода помощи беженцам
Как поддерживать отношения на расстоянии? Выпуск о разлуках с друзьями и близкими
Кризис среднего возраста и «комплекс россиянина». Отвечаем на ваши вопросы
Анна Ривина — о правах женщин и борьбе с насилием после 24 февраля
Как тело переживает травму? Говорим с Александрой Вильвовской
«Моя работа — писать о России». Оксана Васякина о творчестве во время войны и женщинах в литературе
Выпуск о работе, смыслах и силах. У нас в гостях селф-менеджмент коуч Макс Черепица
«Я сделала единственно правильный выбор». Две истории об увольнении после 24 февраля
Что такое дом? Мы спросили у уехавших, оставшихся и вернувшихся
«Другая реальность уже угадывается». Экономист Олег Буклемишев о том, что будет с деньгами
Тренируемся в мудрости и альтруизме. У нас в гостях буддийский монах Лобсанг Тенпа
Книги, подкасты и сериалы, которые нам помогают. Говорим друг с другом
О природе зла — с биологом и научной журналисткой Ириной Якутенко
Поддержите «Норм»! Обращение к слушателям
Как устроено коллективное горе. Говорим с психотерапевтом и антропологом Еленой Миськовой
«"Россия всегда была такой" — ленивое объяснение»: разговор с Екатериной Правиловой из Принстона
Актуальные вопросы об истории России. У нас в гостях Тамара Эйдельман
Медиаконсультант Александр Амзин — о том, как сейчас читать новости
Еще одна неделя. Говорим о солидарности, протесте и сбережениях
Взаимовыручка и надежда. Как нам всем с этим жить
«Чувствую, колет в груди». Что такое психосоматика
Первый эпизод нашего видеоподкаста — уже в ютубе. Смотрите «Советских див»
«Меня можно принять неидеальным». Наши инсайты в психотерапии
Мы запустили видеоподкаст! Он называется «Советские дивы». Скорее слушайте и смотрите
Сколько мы тратим на ментальное здоровье? Считаем и пробуем сэкономить
Наши аффирмации на 2022. С Новым годом!
Тридцатилетние дают советы двадцатилетним. Герои и друзья подкаста обращаются к себе
«Моя социальная тревога доходит до абсурда». Как общаться с людьми без стресса
Как мы стали феминистками и кому шлём нюдсы. Отвечаем на вопросы слушателей
Как любить зиму? Выпуск о том, как правильно одеваться, есть и ЖИТЬ в декабре
«Не моё дело, что человеку есть». Диетолог Елена Мотова о продуктах и питании в большом городе
«Мне не нравится, когда меня трогают». Обсуждаем телесность, наготу и чувства, с ними связанные
Ссоры из-за прививки. Что делать?
«Гены не задают однозначную траекторию жизни». Говорим с психогенетиком Ильей Захаровым
Как ходить на свидания, что делать с экотревожностью. Отвечаем на ваши вопросы
Love is? Что происходит с нашим восприятием любви. Философский выпуск
Выпуск про буллинг и агрессию в интернете. Говорим с троллями и пострадавшими
Простые пути в благотворительность. Как начать помогать другим? Партнерский выпуск
Что делает нас счастливее и красивее? Выпуск про бьюти-рутины
Как работать в партнерстве. Четыре истории про бизнес и творчество
Илья Колмановский — о науке, этике, критическом мышлении и ушах слонов
Культура отмены, ложь во благо и прекрасная Россия будущего. Отвечаем на вопросы слушателей
Что бесит в соцсетях? Наши токсичные привычки в интернете
Кандидатка. Алена Попова — о сексизме в политике, домашнем насилии и консервативных избирателях
Что такое счастье? Мы спросили у психолога, буддиста и научной журналистки
Мы вышли из отпуска и уже устали. Знакомо? Обсуждаем, как возвращаться к работе в конце лета
Пятый сезон — 13 августа. Послушайте его тизер!
С тобой все в порядке. Что такое самооценка и как ее поднять?
Мой бывший друг. Как и почему мы расстаемся с друзьями
Где я? Истории про путешествия, в которых что-то пошло не так. Партнерский выпуск
Как правильно извиняться? Разбираем публичные и наши личные извинения
«Сейчас я нужна здесь». Выпуск об эмигрантах, которые вернулись в Россию
Live в «Ровеснике». Наши краши
Псы, коты и соболица. Сколько стоит жизнь с животным в Москве? Партнерский выпуск
«После каждого приема пищи я испытываю вину». Выпуск об отношениях с едой
Слушайте новый сезон «Бережно к себе» — подкаста о ментальном здоровье матерей
Все вокруг строят личный бренд. Выпуск о том, что нас в этом настораживает
Все очень дорого! Почему цены опять растут((
«Моя мать жила у меня в голове». Выпуск про сепарацию от родителей
Завидуем молча! Истории людей, уехавших зимовать в теплые края. Партнерский выпуск
Кто такие успешные люди? Осмысляем надоевший культ
Коллеги, работаем. Приходим в себя после праздников и строим планы на год
Новогодний спешл! Звоним людям, которые восхищали нас в этом году
Тревожность. Как с ней жить и как ее снизить
«Один сидел, другой охранял». Рассказываем две удивительные семейные истории
Держимся! Лайфхаки по выживанию в декабре
Вон из города. Выпуск про людей, которые уехали из Москвы в 2020 году
Выпуск про взросление. Наши страхи и надежды, связанные с возрастом
Как научиться качественно отдыхать. Антистресс-выпуск
Переработки, газлайтинг, токсичные начальники. Пора поговорить об отношениях на работе
Кризис дейтинга. Выпуск про культуру свиданий и знакомств — и то, что в ней пора поменять
Мужчина-2020. Обсуждаем кризис маскулинности
Байкал, Карелия, Кавказ, Камчатка. Как мы провели лето в России. Новый сезон!
Это несмешно. Стендап-комики и сценарист — о том, как не стоит шутить в 2020 году
Как быть с деньгами в коронакризис? Партнерский выпуск
Слежу за тобой. Четыре истории о сталкерах
Цветы, коты и ты. Как мы обустраиваем быт в изоляции
Отношения в изоляции. Пять историй о любви и одиночестве
Откуда я родом. Выпуск про наши отношения с родными местами
Live в Петербурге. Эмпатия: почему о ней столько говорят, как развить и всем ли это нужно
Карантин: караул или норм? Выпуск из самоизоляции!
НОРМ + Rrrrrrr. Как взять собаку или кота из приюта (и о чём нужно знать)
Кристаллы, астрологи, шаманы. Мы наконец обсудили эзотерику
Live в InLiberty. Где мои деньги? Выпуск про то, как тратить и копить
Новогодний спешл. Голунов, Сапрыкин, Кремер и другие — о личных итогах года и резолюциях на 2020
Сервисы и мы. Как быть этичным потребителем услуг? Партнёрский выпуск
Я чуть не умер. Три истории о близкой смерти
Live в баре Powerhouse. Зависть, агрессия, нарциссизм. Выпуск про все гадкое в нас
Как живут активисты. Рассказывают феминистка, гражданская активистка и зоозащитник
Выпуск про любовь. Истории людей в долгих отношениях
Не только славяне. Наиля, Заур, Искандер и Халимат о жизни в Москве
Cтресс, медитация, спорт, сигареты. Обсуждаем образ жизни, который мы ведём
Смерть, голуби, менты. Выпуск про наши страхи
Live в музее «Гараж». Люди, город и мусор. Как мы можем помочь экологии
Расставания. Выпуск про разбитое сердце
Cвоё дело. Как уйти из офиса и заняться тем, чем давно хочется
Родители. Пять историй об отношениях взрослых людей c отцами и мамами
Потребление. Выпуск про наши отношения с вещами
Дружба. Где искать новых друзей, когда ты взрослый, и как не рассориться со старыми?
Деньги и этика. Как просить прибавку к зарплате, давать взаймы друзьям и делить бюджет в паре
Норму год. Выпуск про дни рождения
Как я выгляжу? Выпуск про наши отношения со своим лицом и телом
Жильё. Как купить квартиру и не сойти с ума? И ужиться с соседями, пока живёшь в съёмной
Психотерапия. Зачем ходить, когда пора бросить и что про нас думают терапевты?
Онлайн-дейтинг. Как найти любовь (или хотя бы секс) в Тиндере?
Хайп. Как рождается и умирает популярность в интернете?
Одиночество. Как мне с ним жить?
Реакции на трагедии. Почему одни обвиняют жертв, другие смеются, а третьих бесят вторые и первые?
Возраст. Почему мы судим людей по цифрам в паспорте?
Чаты. Как правильно спорить, сплетничать и работать в Телеграме?
Ностальгия. Когда мы перестанем обожать восьмидесятые, девяностые и нулевые?
Секс-скандалы в Голливуде. Почему дело Харви Вайнтшейна началось именно сейчас?