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【十分鐘心理學】工作太多會耗竭，太少會空虛：該如何取得平衡？

面對失去，允許自己慢慢活：阿龔談《月光動物園》與失去的練習｜Ft. 阿龔

【十分鐘心理學】批評還是指導？讓回饋更有力也更有愛

愛為何變控制？說不出口的渴望在作祟｜ft. 鐘穎｜鍾穎活出你本來的面目

【十分鐘心理學】面對已讀不回時，看見討好／疏遠／高功能／對抗的反應

【十分鐘心理學】貓派狗派的依附風格：焦慮型與逃避型怎麼不再拉扯？

【影劇分析】《紅豬》：當信念開始動搖，我還能怎麼堅持自己？

【十分鐘心理學】總想先得到認同？學會站在自己這一邊

關係是一面鏡子？每一次衝突，都在提醒我要看見什麼｜ft.丁寧｜丁寧的轉念學

【十分鐘心理學】怕拒絕傷感情？心理師教你不內耗的劃界線方法

【十分鐘心理學】怕被拒絕就沉默？看見討好／疏遠／高功能／對抗的慣性

EP122 【影劇分析】《夢想成為律師的律師們》心理學解析：當討好不再管用，界線要怎麼長出來？

EP121【影劇分析】《陌生號碼》心理學解析：自戀型人格為何靠「控制」換安全感？

EP120【歌詞心理學】總懷疑自己不夠好？從〈給15歲的你的信〉聽見真正的力量

EP119【放心來信】爭吵就哭、焦慮比較、想控制一切：情緒在告訴我們什麼？

EP118【歌詞心理學】王菲〈給自己的情書〉：不是情歌，而是學會愛自己的開始

EP117【十分鐘心理學】抱怨，其實是未被滿足的需求

EP116【放心來信】總是工作一陣子就失去動力，如何找到適合自己的路？

EP115【十分鐘心理學】ChatGPT 可以取代心理諮商嗎？

EP114 三十歲前想知道的事：要怎麼做出正確的決定？

EP113【十分鐘心理學】無法專心怎麼辦？如何找回對大腦的控制權？

EP112【放心來信】工作一定要感興趣才能長久？對生活失去動力怎麼辦？

EP111 後宮甄嬛傳：有用才有價值！皇后的生存策略是什麼？

EP110 平時就可以練習快樂？要怎麼訓練「翻轉定義」的能力？ft.侯文詠｜變成自己想望的大人

EP109【十分鐘心理學】任何情緒都有意義：為什麼自卑感會讓我們內耗？

EP108 高敏人的食物記憶不一樣？回溯味覺故事治癒產後憂鬱？ft.歐陽靖

EP107《男朋友》原生家庭對關係的影響？安全依附與逃避依附的差別？

EP106《男朋友》不是不需要愛，而是習慣壓抑：逃避依附戀愛時長怎樣？

EP105 中年不一定更自在｜榮格、阿德勒、完形：三張地圖，一條回家的路 ft.鐘穎

EP104 明明想變得更好，卻總是做不到？內耗是怎麼來的？

EP103 原來好運是可以練習的！風靡歐美的顯化到底是什麼？ft.九粒Jolie

EP102 總是習慣為別人設想，什麼時候會思考自己？怎麼面對貼在身上的標籤？ft.葉湘怡 Doris

EP101【十分鐘心理學】為什麼害怕被拒絕？情緒勒索者的內心劇本？

EP100【一百集特企】心理師大公開：低潮時怎麼辦？印象最深刻的粉絲？

EP99【十分鐘心理學】占星結果到底可不可信？什麼是巴納姆效應？

EP98 名偵探柯南：焦慮依附不一定看起來很焦慮！為什麼小蘭總是願意多付出一點？

EP97【放心來信】受過傷的父母，也能練習溫柔地愛孩子嗎？

EP96 心理韌性是天生的，還是可以學習的？如果 30 歲前就知道該有多好 ft.敏迪

EP95 什麼都想做，又不知道該做什麼：給 30 歲正在迷惘的你

EP94 關係黑洞：為了當一個好孩子，你要付出多大的代價？

EP93 創意私房犯罪者在想什麼？要怎麼防範？ft.中正犯罪防治學系教授 戴伸峰

EP92 台灣高齡犯罪增加 15 倍：我們準備好了嗎？ft. 中正犯罪防治學系教授 戴伸峰

EP91【十分鐘心理學】你做的夢，是你沒處理完的情緒？高敏人如何好好入睡？

EP90【十分鐘心理學】什麼是自我應驗預言？它如何影響你的「運氣」與人生選擇？

EP89【十分鐘心理學】沒發生在我身上，卻覺得很痛：什麼是替代性創傷？

EP88【放心來信】說出感受，就是在頂嘴？和爸媽好好溝通為什麼這麼難？

EP87 名偵探柯南：小蘭的親職化與焦慮依附，如何讓她願意苦等新一？

EP86 怎麼確定我不會給小孩創傷？父母不是完美的，你也不需要是 ft.宅女小紅

EP85【心理學辭典】網紅光環效應：為什麼我們容易高估別人的生活？

EP84 MBTI 有最契合的類型？為何會從彼此吸引到互看不順眼？ft.雪力

EP83【十分鐘心理學】是我太敏感，還是被情勒了？侵犯界線與情勒差在哪？

EP82 要職場與生活平衡是不可能的，你只能開始練習「減法」ft.Yuki 黃昭瑛

EP81【心理學辭典】被稱讚會尷尬、遇到挑戰會害怕：你也有冒牌者現象嗎？

EP80《混沌少年時》遭受家暴，就注定不幸福嗎？要如何療癒？

EP79【十分鐘心理學】沒替別人著想就會不安：你也有習慣性罪惡感嗎？

EP78 為什麼大家都變成 I 人了？創傷如何影響 MBTI？ft.雪力

EP77【放心來信】既高敏又習慣討好他人者，該怎麼自我照顧？

EP76 療癒並不是全然地正向，而是擁有喘息的空間 ft. 鄭宜農

EP75《混沌少年時》被拒絕的「自戀受傷」：羞愧感如何轉爲攻擊的衝動？

EP74 我的人生是用刪去法：總是想要做「最好決定」怎麼辦？ft. inyouso 創辦人彭茹敏 Lumi

EP73【十分鐘心理學】在職場遇到愛中傷自己的人，該怎麼辦？

EP72 三階段心靈課程有用？我為此付出很大的代價 ft.林萱

EP71 討好他人不用練習，但討好自己要 ft.林萱

EP70 後宮甄嬛傳：浣碧的灰姑娘情結——會有個人出現，來拯救我的命運

EP69 後宮甄嬛傳：老是覺得人生不公平，這個心態如何決定浣碧的命運？

EP68【十分鐘心理學】總是擔心自己不被喜歡？如何培養內在穩定感？

EP67【十分鐘心理學】為什麼我們會習慣自我打擊？

EP66 只要我的靈魂知道，這樣做是對的 ft.林予晞｜死了一個娛樂女記者之後

EP65 焦逃配會有結果嗎？不安全依附者是否可以改變？ft.石瀝新心理師

EP64 練習更重視自己，其實也是一種獨立 ft.張西｜有時幸，有時傷

EP63 放棄當一個完美主義者，因為我想好好心疼自己 ft.Ivy Chao

EP62 愛到最後是一個眼神，你就知道他想什麼 ft.巴鈺｜文雄與秀英

EP61【歌詞心理學】我不難過：當伴侶愛上別人，逃避依附者的內心世界？

EP60 藝術的療癒功能？就是揭開傷口，然後練習清創 ft.謝哲青

EP59【放心來信】面對控制欲強的爸媽，該怎麼辦？

EP58 做人生選擇？去找到一個可以療癒自己的路徑 ft.地瓜校長蘇仰志

EP57【十分鐘心理學】焦慮依附跟逃避依附如何給自己安全感？

EP56 人生上下坡打的檔不能一樣，不然會出事 ft.呂秋遠｜中年好秋

EP55【十分鐘心理學】為什麼對自己要求越高，越容易沒自信？

EP54 後宮甄嬛傳：敏感、自卑，渴望愛，安陵容的原生家庭如何影響她？

EP53 後宮甄嬛傳：從姊妹到反目成仇？為什麼安陵容對甄嬛下手最重？

EP52【十分鐘心理學】三個步驟，快速安撫焦慮情緒

EP51 法國多明尼克 / 吉賽兒性侵案：為什麼他人前是個好丈夫，人後卻長期對太太下藥偷拍？

EP50【放心來信】離開一段關係後，忍不住陷入「受害者情結」怎麼辦？

EP49 你要能把自己當重要的人心疼 ft.曾寶儀｜生命中最大的寶藏就是你自己

EP48 生命從來沒有標準答案 ft.曾寶儀｜交換禮物

EP47【十分鐘心理學】三個步驟，讓你練習給自己安全感

EP46 人生的許多痛苦來自於執著 ft.張曼娟｜多謝款待

EP45【心理聊聊天】我們都帶著傷長成大人 ft.張曼娟

EP44【放心來信】要怎麼面對關係中「被拋棄的恐懼」？

EP43【心理聊聊天】藍鬍子心理學：為什麼男性難以在親密關係中展現脆弱？ ft.鐘穎

EP42【心理聊聊天】伴侶諮商真的有用？外遇修復最難的是什麼？ft.洪詩婷心理師

EP41【十分鐘心理學】總是很在意別人的看法，怎麼辦？

EP40《影后》：為什麼越親近的人，越容易互相嫉妒？薛亞之跟周凡的關係鏡子

EP39 你看不慣的人，可能就是你的陰影 ft.榮格分析師 鄧惠文

EP38 成為真實而不怕失敗的自己 ft.榮格分析師 鄧惠文

EP37《女兒的女兒》和解是一件會痛的事 ft.張艾嘉、林嘉欣

EP36《影后》：史艾瑪的黑化之路？面對慾望跟利益，你會如何做選擇？

EP35【心理聊聊天】如何辨識 PUA 操控關係？交往前就可以看這些點？ft.石瀝新心理師

EP34《影后》：「妳不喜歡我沒關係，因為我也沒有很喜歡妳」柯麗芬與 TB 的母女情結