All Episodes

319-蟑螂趴门檐，妈妈举拖鞋，我在没用的一边

318-半干的橡皮泥还没捏出形状

317-日更变周更

316-整理相册是个体力活

315-图片调色上的大胜利

314-相册整理，解放手机内存的曙光

313-熬夜到3点，反而感觉很空虚

312-《灿如繁星》上头期持续中…

311-可以允许自己做无意义的事情吗

310-在无人的房间里大哭一场

309-先让动起来这件事变成日常习惯

308-佛系打游戏，能玩就行

307-我和猫咪的双向奔赴你情我愿欲擒故纵一个愿打一个愿挨

306-和朋友无规划的小聚

305-在脑中排练“如何爱上自己”

304-猫咪站在猫砂盆前不是卖萌，是无声控诉

303-下完雨的天空蓝蓝的

302-下班回家淋成落汤鸡

301-深夜的“脚步声”，最后停在了床边

300-身体最近频繁发出警告

299-今天又是短剧一天

298-沉迷ai漫剧无法自拔

297-显胖穿搭可以激励自己减肥

296-猫咪，一款好用的降燥焦虑烦躁器

295-一个懦弱的旁观者

294-工作大脑宕机，我需要逃离

293-思考储存照片的方法

292-身体比大脑诚实多了

291-自己的喜好总依附于事物背后的故事

290-明日宜：睡觉练车吃鸡蛋饼

289-家中开始频繁出现小虫子

288-台风来临前的脑补灾难片，就那些事

287-有些灾难是自己脑补出来的

286-工作日记，有点压力

285-乙游就应该尊重女性

284-遇到一家难吃的黄焖鸡米饭

283-偶遇大蟑螂，疑神疑鬼自己吓自己

282-今天上班严重摸鱼

281-今日工作状态极佳

280-吵架和好时，应先解决问题，而不是质疑对方应生气而造成的举动

279-我和猫咪的相处之道

278-只要关于相亲，父母就像变了一个人

277-镜头对准施暴者而不是受害者

276-渴望赞美又害怕未来不确定的落差感

275-我怀疑这豆角没熟

274-将一天拆分，只有3个小时不到的娱乐时间

273-要对自己的身体有掌控感

272-有误会就解开长嘴的剧情很爽

269-被《末日疯子》虐到绝望

271-不要左右脑互搏，要有自己的思考

270-追剧上头中-《南部档案》

269-《末日疯子》一部令人绝望的末日短剧

268-要大大方方地记录自己

267-包装设计，我的半生之敌

266-真诚才是必杀技

265-为了老了能嘎嘣一下死掉

264-猫咪的重量感让人安心

263-我将在星露谷大开杀戒

262-地铁司机师傅麻烦开慢点

261-有些人的世界里没有借过，只有自我

260-五包辣条下肚，我的身体在抗议但心灵愉悦

259-让未来的我猜去吧

258-别人眼中的我的mbti

257-做梦拥有一个巨大的真猫毛抱枕

256-红果欠我好多个第二季！！！

255-草台班子的工作日常

254-我眼中的别人才是真真的我

253-翻箱倒柜，却在我眼皮底下美美隐身

252-珍惜当下，不要过多担心未来

251-好想上二休五

250-斜方肌，身上最热心的肌肉

249-身体的健康和自己的心情有所相关

248-共情带来的刺痛感

247-会下意识扮演别人眼中的那个自己

246-每天坚持一点点，期待未来出现的蝴蝶效应

245-好想多一点属于自己不被打扰的时间

244-星露谷真是一个宝藏游戏，休闲娱乐就选它

243-周末完全躺平

242-最近被短剧占据大脑

241-嘴角裂开也要把这碗饭吃完

240-我被各个方面所困扰，救命

239-非常无聊

238-下雨天骑车上班简直是渡劫

237-忍住不买的辣条是对唇炎的尊重

236-生活中要注意自己的感受

235-我决定让唇炎野蛮生长

234-有一个好的心态才能开开心心

233-上班内容：找图改图p图做图发图

232-想要时间充足的好办法是让作息变得规律

231-摸鱼上班的一天

230-对于工作，痛苦的时间大于有成就感的一刻

229-不要一味给痛苦贴标签，要去解决它

228-因为一个尴尬事件早起开启充足的一天

227-上班第二天海报设计改到心态不好

226-入职第一天，来自上班的压力

225-复盘成功日记，从认真到敷衍到记假账

224-没有工作焦虑，找到工作也焦虑

223-适合自己的创作方向才能更好坚持

222-原神剧情不能跳过真是一个伟大的设定

221-非常推荐去看《吉时已到》，好看！

220-要多出门晒太阳，心情身体都会得到改变

219-好好学习才能在事情发生时保持自信

218-找不到想要的树，工作焦虑和离谱梦境

217-在阴雨天气也要好好生活

216-开始行动后事情就会变的简单顺利

215-对游戏和短剧的痴迷

214-打卡联名周边

213-善于内耗纠结的大脑请不要多想

212-行动力一级棒，继续保持！

211-让我的人生一帆顺利吧

210-日常生活的小感慨

209-平淡生活

208-生活烦糟糟的，负能量重，还好有小猫，我爱小猫apple

207-报名驾校信息传达大混乱

206-自考：裸考心慌慌+考场外的温柔小事

205-作息慢慢回归正常，考前摆烂式焦虑

204-在游戏中适度的捷径会更加有趣

203-南京一日游走到腿软

202-卡丁车新体验

201-熬夜固然开心也要注意身体健康

200-没事干了也不愿意睡觉的行为

199-有人陪着就很容易出门干事

198-成功日记：改变这糟糕的时期

197-下雨天会让人变得烦躁

196-生日快乐

195-意识问题，解决问题，不成功就留给未来

194-生活有了些改变，但不是好的方向

193-多来点上头的电视剧吧！

192-一件事如果开了个头，后面就会顺理成章进行

191-最近有好的有坏的

190-顺其自然

189-生活颓废无生机，需要一点变量

188-喵生大事已完成

187-颓废的游戏日常

186-有空要多出去走走见见朋友

185-老家过年回忆录

184-山东8日游+老家生活

183-玉茗茶骨，好看爱看

182-平平淡淡做事的一天

181-运动真的可以给人带来力量

180-“最后”一期

179-我爱熬夜

178-晚上真的容易冲动消费

177-看电视也可以发散思考

176-腊八节快乐

175-万事开头难，开始做了就简单了

174-思想上的巨人，行动上的矮子

173-最近的生活太偏向娱乐化了

172-说出友情里的不舒服好像是个伪命题

171-不管游戏还是生活都好忙哦

170-雪雪雪

169-好爱玩种菜小游戏

168-一次酣畅淋漓的自我探讨

167-参加了一次大部分开心的婚礼

166-困困困

165-猫猫猫

164-今天貌似很充实

163-开启补觉模式

162-熬到四点，一整天都很累

161-刷视频能快进时间

160-如果吃席可以同龄人凑一桌就好了，但是可能会有点尴尬

159-今天非常充实，没有完全躺平

158-因为熬夜所以出现了些小毛病

157-和做计划的人出去旅游好安心

156-颓颓废废的

155-辞职后窝在家里几天终于出门了

154-对我来说好的戒断是玩腻

153-先给自己定几个约束行为

152-辞职后突然丧失了很多的动力

151-新的一年从1号开始

25年年度总结

25.12.31 元旦快乐！

25.12.30 收拾房间可以很好的回忆过去

25.12.29 辞职辞职 开心开心

25.12.28 期待明天离职的最后一天

25.12.27 蓝宝石不一定是蓝色的

25.12.26 真的开心遇到一位很好的同事朋友

25.12.25 想多和身边的朋友产生联系

25.12.24 MBTI测一次变一次，现在是小蝴蝶

25.12.23 休闲娱乐的周二

25.12.22 好想独居，一定很快乐

25.12.21冬至吃了两顿饺子，爱吃

25.12.20是在幻想和回忆过去度过的一天

25.12.19 平淡但很充实的一天，有好有坏

25.12.18 冬天骑电动车好痛苦

25.12.17 和朋友见面真的是治愈生活的好方法

25.12.16 猫咪真的超级无敌可爱啊

25.12.15 面对恐怖元素真是又菜又爱玩

25.12.14 赶个末班车看了疯狂动物城2

25.12.13 塞尔达 好玩爱玩

25.12.12 冬天的一些小改变

25.12.11终于决定辞职啦！

25.12.10 对狙击蝴蝶上头了！

25.12.9 计划是赶不上变化的，所以人生可以随意一些

25.12.8慎点慎听 很丧气的一期

25.12.7 七分钟的碎碎念才是常态！

25.12.6被别人夸说话文文静静的，但这只是表面

25.12.5 我命令我自己只能发狂一小时

25.12.4 不了解情况就开始做某件事，可能会走些弯路

25.12.3 今天的思维好跳跃，说了好多

2025.12.2 唇炎和便秘是世间两大焦虑来源

25.12.1 化妆已经挡不住黑眼圈的深度了

25.11.30 吃了一个以后再也不想吃的面

25.11.29世间真美好

25.11.28 自媒体的一些困扰纠结焦虑

25.11.27 快递柜又想谋财！！

25.11.26提前知道了未来，是好事还是坏事呢

25.11.25 休息天就应该好好休息

25.11.24工作上有喜有愁

25.11.23 充实又满足的两天

25.11.22 25年的心态转变，在向着好的方向发展

25.11.21早晨起来拥抱太阳

25.11.20真的要到冬天了，我想冬眠

25.11.19今天突然好冷，受不了

25.11.18被猫咪可爱到的一天

25.11.17买东西的实用程度只有50%

25.11.16 今天的烦心事有点多

25.11.15猫咪真是一个让人又爱又恨的动物

25.11.14今天尝试了很多新事物

25.11.13 最近一直忙着工作工作工作

25.11.12爬山后遗症来袭

25.11.11爬山初体验

25.11.10新的记账复盘流程

25.11.9打游戏的烦躁时刻

25.11.8虽然很不健康，但熬夜真的快乐

25.11.7 希望世界上能少一些流浪动物

25.11.6上班尽量不加班到最后一个，会出现诡异事件

25.11.5和如厕大王的相熟过程和夜晚环球港游

25.11.4真是充足快乐的休息天

25.11.3非常随意的9.15-10.14记账复盘

25.11.2抖音小游戏真是个让人上头的地方

25.11.1和猫咪的互动增加很多

25.10.31一件毛衣好看到家里三个女生都买了

25.10.30开心的我和平凡的一天

25.10.29和桑桑近一小时的闲谈连麦

25.10.28还是跟个小孩一样参加亲戚婚礼，状况百出

25.10.27负能量满满的一期

25.10.26 也是为猫咪操碎心的一天

25.10.25当代年轻人考试现状

25.10.24早上我对着猫咪破口大骂

25.10.23没有规划地买买买买买

25.10.22一学习就开始犯困

25.10.21 不知道干什么就看动画吧

25.10.20 冬天的战袍要开始准备起来了

25.10.19气温变凉，唇炎更严重了

25.10.18 今天的身体状况令人堪忧

25.10.17 非常讨厌父母打压式教育

25.10.16 疯狂星期四

25.10.15 开心的秘诀是看沧元图

25.10.14在床上转了180度的睡觉经历

25.10.13心思不纯的晚饭

25.10.12关于垂涎大结局我有话要说

25.10.11播客的录制有了明显进步

25.10.10 好想24小时看见小猫

25.10.9 熬夜 摆烂的一天

25.10.8今天的月亮又大又圆又亮又低

25.10.7普普通通的一天

25.10.6中秋节快乐！！

25.10.5童年的记忆-京剧猫

25.10.4 关于地推的小总结

25.10.3 祝大家国庆节快乐

25.10.2想做一个有计划的人，但我懒得做

25.10.1突然发现还有好多事情没有干

25.9.30地推第九天9/9

25.9.29地推第八天8/9

25.9.28地推第七天7/9

25.9.27地推第六天6/9

25.9.26地推第五天5/9

25.9.25地推第四天4/9

25.9.24地推第三天3/9

25.9.23地推第二天2/9

25.9.22地推第一天

25.9.21生气背后的深层情感，我为什么会生气

25.9.20 在一段关系中失去自我患得患失…

25.9.19不要为难i人真的很尴尬啊

25.9.18请多来点好看的电视剧动漫

25.9.17记录自己的想法是一件很有趣的事情

25.9.16 快乐时光的后续：假发和拼豆

25.9.15和朋友在一起真的会超级无敌快乐吵闹

25.9.14超大的雨和狼狈的我

25.9.13我好像可以开始探索内在的自己了

25.9.12保持心情快乐的秘诀是电视舞台和播客

25.9.11简单的事才能长久坚持

25.9.10糊糊涂涂干了件蠢事

25.9.9休息日简直不要太快乐

25.9.8 看电视好快乐好想看一天的电视

25.9.7目前还是在爱幻想的年纪

25.9.6今天是快乐一天，明天要继续保持

25.9.5上班摸鱼过一天，晚上书本拿来看

25.9.4播客链接在哪里，上班卡点好紧急

25.9.3上班迟到却不慌，下班手速不一样

25.9.2 猫咪吵闹多花样，三人同行好激昂

25.9.1情绪不对怎么办，千万别装得灿烂

25.8.31月会难得提前开，垂涎小说很精彩

25.8.30自我情绪的觉察，生活当中来检查

25.8.29唇炎患者来报道，辣条从此是毒药

25.8.28猫咪无情一小口，我的内心在狂吼

25.8.27猫咪上房又揭瓦，本人投降随便她

25.8.26周二休息超级爽，泪点很低往哪钻

25.8.25想朋友就说出来！勇敢表达真愉快

25.8.24日记只有三分钟，胡言乱语有点空

25.8.23校园美食好怀念，表达能力还在练

25.8.22猫咪跑酷我受罪，存钱上限是多少

25.8.21戴新耳机听感赞，听朋嗑儿很推荐

25.8.20公司待了整一年，桃桃冰茶很推荐

25.8.19猫咪主动求抚摸，短剧上头很爱刷

25.8.18镜内镜外两模样，夏天冰棒任我尝

25.8.17伴吵闹咪声入睡，思无脑接受行为

25.8.16乐观冷酷和温柔，哪个才是真的我？

25.8.15中午杨国福骨汤，下班打卡三领导

25.8.14 播客是一个可以链接人与人关系的地方

25.8.13第一次的那些人生小事

25.8.13人真的会莫名其妙地开心

25.8.12二十出头乳腺结节？！

25.8.11 我与猫咪的爱恨情愁+环球港夜晚游

25.8.10我要减肥只是一句口号

25.8.9芒果会咬人+婚卡+垂涎

25.8.8有猫腻！猫咪怎么可能黏着我？！

25.8.7秋天的第一杯是瑞幸咖啡

25.8.6朋友在身边真的很幸福

25.8.5 三天碎碎念合集