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就做你幸福轻松的决定吧 人生没什么是必须的

每一种心理症状都在它诞生的那一年救过你

经历了那么多苦难怎么还不放过自己 你糊涂呀

我不需要被爱 感觉被爱是一种负担

暴论：没有任何一个人接近你是为了让你幸福的

很多人在潜意识里依然在等待一个高位者的垂怜和拯救

和任何人走得太近都是一场灾难

不必为高敏感而焦虑 只要是个正常人就是高敏感

想了解就去问 想做就去执行 拒绝悬而未决可以减少内耗

你认为睁一只眼闭一只眼能凑合 其实对方只会蹬鼻子上脸

理论上来说 你没办法变得更好或者更烂 你只会变得更老

过度的自我垂怜和受害者叙事不利于你好好生活 你可以处理情绪但不能过度处理情绪

不需要找任何理由拒绝 我不想就是理由 我不乐意就是理由

30岁以后我保证不了自己未来是否幸福 但我可以保证自己远离痛苦

谁强迫你去做不愿意做的事 你就要学会把事情搞砸

学会让别人失望 否则他们会替你设计你的人生

什么叫回避问题 我说过我要回答了吗

如果你变得焦虑和内耗 请反思一下是不是又没把自己的感受放在第一位

人绝对是基因和环境的产物

有前科就证明曾突破过原则和底线 这意味着在某种境遇下依然会再次突破

我有个暴论：自私才是真正的爱自己！

谁敢对你的人生指手画脚？给他们脸了

不要在有毒的环境/关系/事情里 考验自己的意志力

主体性强的人是感受不到孤独的

你的身体比你想象中更爱你

老实人怎么释放攻击性

所有伤害你的人都是故意的 权衡利弊后发现伤害你的代价最小

你要敢打探我的隐私 我就敢骗你

什么叫逃避 我本来就不应该承受那么多痛苦

我终于抛弃了幻想 认可了这必定痛苦的人生

受到一点压力或者经历一点不顺就暴食其实不是馋

你想死的时候不是你真的想死，是你想痛苦死

内耗、焦虑、低精力、高敏感的人在童年初见端倪

我永远不会原谅趁我年轻什么都不懂的时候伤害过我的人

怎么把内耗转化为行动

改变未必有想象的艰难 但呆在原地永远痛苦

别人不心疼你，连你也不心疼你自己吗？

生病是因为你做了太多对不起自己的事情

不要被人类创造的社会规则消耗一生

我幸福的话谁痛苦都可以嘻嘻

老天想给你的一定会像喝水呼吸一样简单

如果人生被阈值控制的话 我们能否也去控制阈值

内耗的本质是因为你太聪明了

每个人都有灰暗的过去但不影响你去成就未来

讨厌任何人为我牺牲 搞得我像多大的罪人一样

不用担心找不到工作 不可能那么命好一辈子不上班

要想所有人都按标准答案活着可真够霸道的

我对人性的恶深恶痛绝 甚至到了生理恶心的程度

所有的承诺 只有在热恋时是真的

我接受不了任何批评 甭管是恶意的还是善意的

无论起点有多低 都要把日子越过越红火

放弃对暴富的渴望 人生真的有在变好

痛苦的工作给人带来的是看不见的损伤

我已经接受不了任何打击了

选择的伴侣就能看出一个人爱自己的程度

我和很多人老死不相往来

为什么金钱至上论会让人痛苦

能不能别随便定义人缺爱 烦都烦死了 我缺的是钱

低谷期已经6年了 长到看不到头怎么办

如果我告诉你原生家庭的伤害是必然的

贫穷的痛苦是一种复合型创伤