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Vol.49 谁说成年后交不到真朋友？

Vol.48 算准的命还能改吗？普通人该如何看待命运｜串台hi,Dana

Vol.47 不上班三年，我收获了什么？什么样的人适合自由职业？

Vol.46 你了解爱的五种语言吗？原来我表达和接受爱的主要语言是服务！

Vol.45 亲密关系的磨合期真是跌宕起伏啊

Vol.44 《渺小一生》：这一生就是如此渺小又深刻啊｜被创飞的阅读分享

Vol.43 如何度过更有觉察的一年？看看你每天在逃避什么

Vol.42 又到年末盘点时，诚实的回顾才能真正的画上句号

Vol.41 观鸟和养鱼，没养宠物的人也能在生活中轻松与动物互动

Vol.40 日常碎碎念｜觉察自己真是件有趣的事

Vol.39 亲爱的，不要怕入爱河

Vol.38 聊聊愤怒、冲突和守护自己的边界

Vol.37 短视频当道的时代，我们的注意力何去何从

Vol.36 我真的在一段好的亲密关系里被治愈了

Vol.35 无论是什么法门，重要的是坚定的走下去｜公益冥想带领开放

Vol.34 不知道如何开启聊天话题？来听听e人的经验分享吧！

Vol.33 仪式的秘密力量是什么？生活中也可以善用“宣告”的力量

Vol.32 为什么我们内在有那么多“不允许”？

Vol.31 聊聊拖延、修行，《无死的金刚心》阅读分享

Vol.30 小岛生活让我再次看见和修习自己的分别心

Vol.29 喝茶入门｜年纪轻轻的我为什么爱喝茶

Vol.28 在生活中运用“念力”｜内附招财小仪式

Vol.27 人为什么会有自毁倾向

Vol.26 剧能聊｜浪浪山小妖怪，你我都是剧中人

Vol.25 从最近的一个潜意识投射梦境聊起

Vol.24 聊聊如何建立内在信念，最近觉察到的限制性信念

Vol.23 最近的注意力发散到哪去了？练功新体验｜新社群启程

Vol.22 为什么要持续的自我表达

Vol.21 生活的惯性是非常大的，而打破旧有惯性的方式是去建立新的惯性

Vol.20 一些在友谊中的反思｜自我剖析

Vol.19 关于“臣服”的碎碎念第二弹——顺应身体节律

Vol.18 碎碎念回归｜老生常谈的臣服、觉察到底怎么回事

Vol.17 剧能聊｜太棒了，我们还有明天

Vol.16 体验敞开也看见哀悼——关于我的2024

Vol.15【冥想音频】申时茶冥想·冬至实录版

Vol.14 自由选择是伪命题吗？聊聊我们在成长的过程中是如何被塑造的

Vol.13 剧能聊｜能让你开心的就是好东西！

Vol.12 跟随宇宙指引开展的神奇云南行

Vol.11 剧能聊｜从“1122好夫妇”聊聊婚姻和关系

Vol.10 体验过两极才能建立新的平衡

Vol.9 聊聊最近看的三部纪录片，关于成长、思考和死亡

Vol.8【冥想音频】申时茶冥想跟练—清明实时录制版

Vol.7 从我的摆摊实践聊到和金钱的关系

Vol.6 剧能聊｜《怪物》：人与人之间怎样才是真正的亲密？

Vol.5 和“pro-dater”聊聊约会二三事，在亲密关系中我们到底在寻求什么｜串台辣又怎样

Vol.4 剧能聊｜看完热辣滚烫再看原版百元之恋，这完全是两个故事

Vol.3 带着正念感夜爬峨眉山

Vol.2 关于如何诚实的面对身体感受

Vol.1 来聊一聊内观Vipassana，我的身体到底体验到了什么？串台辣又怎样

Vol.0 先导篇，我们一起身体力行