All Episodes

EP​ 62 การพูดกับลูกและการสายใยรักในครอบครัว

EP​ 61 วิ่งระวังหมาที่อยู่นิ่งๆจะมากัด

EP​ 60 ความสุขเล็กๆ​ แต่มีความหมายที่ยิ่งใหญ่​ พ่อ​ตั้ง และลูกไตเติ้ล​และลูกเยียร์

EP​ 59 วางแผนชีวิตช่วงเช้าในแต่ละวัน​ และเลือกสิ่งที่สำคัญที่สุด​นำไปปฏิบัติ

EP​ 58 คิดใหญ่ให้สำเร็จ​ ตอน​รวบรวมประสบการณ์ที่ผ่านมา

EP​ 57 อ่านก่อนนอน​ ตอนไม่ควรใส่ใจกับคำแหย่ของคนอื่น

EP​ 56 อ่านก่อนนอน​ ตอน​เมื่อคนใกล้ตัวสร้างปัญหา​ เราควรหลีกเลี่ยง

EP​ 55​ การจัดการธุรกิจ(ต่อ)​ จากหนัง​สือ​ Super​ Productive​ บทที่​15-19

EP​ 54 มาวิ่งตอนเช้าในช่วงหน้าฝน

EP​ 53​ คิดใหญ่​ให้สำเร็จ​ ด้วยการจัดการ​ สร้างและสานฝัน

EP​ 52 การตั้งเป้าหมายในการวิดพื้น​

EP​ 51 คิดใหญ่ให้สำเร็จด้วยการสร้างเป้าหมายและแรงบันดาลใจ

EP​ 50​ คิดใหญ่ให้สำเร็จด้วยการค้นหาความต้องการของตนเอง

EP​ 49 คิดใหญ่ให้สำเร็จด้วยการคิดให้ถูก​ และทาง​ขยันให้ถูกที่

EP​ 48 การจัดการทางธุรกิจ​ จากหนังสือ​Super​ productive​ บทที่​ 12-14

EP​ 47 กิบกบตัวนั้นซะ​ บทสรูปทั้งหมด

EP​ 46 ใช้สติ​จับ​ความจำเป็น​VS ความอยาก​ (อาหาร)​

EP​ 44​ การจัดการตัวเอง​ จากหนังสือSuper productive

EP​ 43 กิบกบตัวนั้นซะ​ บท21​ จงทำมันที่ละอย่าง

EP​ 42 กินกบตัวนั้นซะ​ บท20​ สร้างจิตสำนึกในความเร่งรีบ

EP​ 41​ ความสุขเล็กๆระหว่างพ่อกับลูกคนเล็ก

EP​ 41 จะพัฒนาและสร้างคุณค่าคุณเองได้อย่างไร​

EP​ 40 อันตรายในชีวิตประจำวัน​ เหรียญมีสองด้าน​ รู้เท่าทันเทคโนโลยี

EP​ 39​ Update​ การสร้างนิสัยใหม่​ อาหารวันละมื้อ​ หรือกินเมื่อรู็สึกหิวเท่านั้น​วันที่4

EP​ 38 eng​ daily​ ภาษาอังกฤษในที่ทำงาน​ตอน​ ขอเบิกอุปกรณ์สำนักงาน

EP37 eng​ daily​ ภาษาอังกฤษในที่ทำงาน​ ตอน​เกิดปัญหากับอุปกรณ์

EP​ 36 กินกบตัวนั้นซะ​ บท19​ สร้างเวลาชิ้นโต

EP​ 35​ โครงการภูเขาไฟของเด็กๆ​ ฝึกความมีวินัยในกลุ่ม​ และชัยชนะในโครงการ

EP​ 34​ กินกบตัวนั้นซะ​ บท18​ แล่หั่นงานเป็นชิ้นเล็กๆ

EP​ 33 ปกป้องเป้าหมาย​และ​productivity ของวันพรุ่งนี่​ด้วยการนอนให้เพียงพอ

EP​ 32 กินกบตัวนั้นซะ​ บท17​ ทำงานที่ยากที่สุดก่อน

EP​ 31 เริ่มต้นใหม่​กับนิสัยใหม่​ "กินอาหารวันละมือ​วันที่​ 1"

EP​ 30 กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่16​ ฝึกนิสัยผัดวันประกันพรุ่งในทางสร้างสรรค์

EP​ 29 กินกบตัวนั้นซะ​ บท15​ กระตุ้นตัวเองให้ลงมือทำ

EP​ 28​ กิบกบตัวนั้นซะ​ บท14​ เพิ่มอำนาจในตัวคุณ

EP27 กินกบตัวนั้นซะ​ บท13​สร้างแรงกดดั้นให้กับตัวเอง

EP​ 26 กินกบตัวนั้นซะ​ บท12​ เดินตามถังน้ำที่ละใบ

EP25 Growth​ mindset

บทที่24​ รู้เท่าทันการเปลี่ยนแปลง​กล้าหาญที่จะปรับปรุงให้ดีขึ้น

EP​ 23 เทคนิคการเล่าเรื่อง​ การสือสารให้ตรงเป้าหมาย

EP​ 22 กินกบตัวนั้นซะ​ บท11​ มองหาตัวเหนี่ยวรัง​

EP​ 21 กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่​10​ใช้พรสววรค์

EP​ 20​ eng​ daily​ วินัยในภาษาอังกฤษ​ IF​ cause

EP​ 19 eng​ daily​ วินัยในภาษาอังกฤษ​ การใช้ in​ on​ at

EP​ 18 eng​ daily​ วินัยในภาษาอังกฤษ​ active​ voice​.และ​ Passive​ voice.

EP​ 17 กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่9​ทำการบ้านของคุณ

EP​ 16​ eng​ daily​ วินัยในภาษาอังกฤษ​ Future​ tense

EP​ 15​ eng​ daily​ วินัยในภาษาอังกฤษ Past​ tense

EP​ 14​ ถ้าพรุ่งนี้เป็นวันสุดท้าย​ คุณจะทำอะไร​ที่ไม่ต้องมานั่งเสียใจภายหลัง

EP​ 13 eng​ daily​วินัยในภาษาอังกฤษ Present​ tense

EP​ 12​ กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่​8​จงเตรียมพร้อม

EP​ 11 กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่​7​ เชื่อฟังกฎประสิทธิภาพโดยความจำเป็น

EP​ 10​ กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่6​เน้นที่หัวใจของงาน

EP9​ กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่​ 5​ฝึกวิธีABCDE​ อย่างต่อเนื่อง

EP8​ กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่4​ การพิจราณาในผลที่จะตามมา

Ep7 วินัยในการกิน​ จากหนังสือ แก่ช้าลงแน่แค่ปล่อยให้ท้องหิว

EP​ 6​ กินกบ​ตัวนั้นซะ​ บทที่​3​ ด้วยกฏ​80/20

EP5 ลูกติดเกม​ จะแก้ไขและสร้างวินัยให้ลูกลดหรือเลิกได้อย่างไร?

EP 4​ กินกบตัวนั้นซะ​ บทที่​ 1และ2 ด้วยการเป้าหมาย​ และวางแผนเพื่อนำอนาคตมาสู่บัจจุบัน

EP3 มาสร้างวินัยและsmall wins.กับการวิดพื้นทุกๆวัน

EP2​ มาวิ่งทุกเช้า​ ดูเรื่องราวของธรรมชาติ​ ผู้คน​

EP1​ วินัยในการตื่นเช้าทุกวันเพื่อไปวิ่งออกกำลังกาย

ตั้ง​ อธิราช​ ใจดี​ Focus​ กับความมีวินัยและชัยชยะเล็กน้อยในแต่ละวัน (Trailer)