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EP339「全球都強調的社會情緒學習，你一定不能缺席(上)」 by 姜尚文心理師

EP338「如何提升認知思維，三招解決認知差距的困擾!!!」 by 姜尚文心理師

EP337「認知差距大，情感人際 職場 親子溝通不良怎麼辦!?」 by 姜尚文心理師

EP336「小心智力 不增長反倒退! 手機用越多，智力越下降!」 by 姜尚文心理師

EP335「智力測驗測什麼? 了解多元發展智能會更好!!!」 by 姜尚文心理師

EP334「鱷魚效應:找到即時停損的人生大智慧!!!」 by 姜尚文心理師

EP333刺蝟法則: 人際關係重要法則「職場 親子篇」 by 姜尚文心理師

EP332刺蝟法則: 人際關係重要法則「伴侶篇」 by 姜尚文心理師

EP331「帕金森定律: 為甚麼人總是壓線到最後一刻，才把任務完成?」 by 姜尚文心理師

EP330「如何面對習得無助困境，找回人生的希望感!」 by 姜尚文心理師

EP329「習得無助的陷阱! 怎麼做都沒用，不想再努力了!」 by 姜尚文心理師

EP328「內耗型人格是如何形成的，如何面對和改變呢?」 by 姜尚文心理師

EP327「內耗型人格 的心累反芻，自己和身邊人如何面對呢!!!」 by 姜尚文心理師

EP326「一被拒絕就覺得是自己的錯，理解 拒絕高敏感族 的小宇宙 !!!」 by 姜尚文心理師

EP325「工作壓力不良的身心狀態，是否該換工作了呢?」 by 姜尚文心理師

EP324「你的壓力負荷是哪一種? 是否超過極限了呢?」 by 姜尚文心理師

EP323「戀愛腦是什麼? 你中了幾項呢? 戀愛腦會持續多久呢?」 by 姜尚文心理師

EP322「面對自身環境不確定，我如何面對焦慮擔心呢? 下」 by 姜尚文心理師

EP321「面對自身環境不確定，我如何面對焦慮擔心呢? 上」 by 姜尚文心理師

EP320「睡眠債還得了嗎? 要如何還才正確呢?」 by 姜尚文心理師

EP319「睡眠要幾個小時才對呢? 睡太少會有憂鬱和焦慮嗎? 」 by 姜尚文心理師

EP318「做件事情要成功，最簡單直接的方法 (下)」 by 姜尚文心理師

EP317「做件事情要成功，最簡單直接的方法 (上)」 by 姜尚文心理師

EP316「算命，星座，占星術….是真的嗎? 從心理學的角度來淺談!」 by 姜尚文心理師

EP315「增長知識技能的重要心態，談談人生的 達克效應!!!」 by 姜尚文心理師

EP314「懂得何時 斷捨離!，開啟人生新篇章!」 by 姜尚文心理師

EP313「降低沉沒成本謬誤，增加人生好機運!!!」 by 姜尚文心理師

EP312「運用 自我決定論，增強內在動機的好方法!!!」 by 姜尚文心理師

EP311「為甚麼獎勵給多了，表現沒有更好呢!!!」 by 姜尚文心理師

EP310「為甚麼遲到被罰款，遲到反而增加了，內在動機好重要!!!」 by 姜尚文心理師

EP309「贏在起跑點是真的嗎? 讓科學研究和理論告訴你!!!」 by 姜尚文心理師

EP308「擁有正向思維&逆向思維，讓人生更順心更成功!!!」下 by 姜尚文心理師

EP307「擁有正向思維&逆向思維，讓人生更順心更成功!!!」上 by 姜尚文心理師

EP306「避免權力擁有的陷阱，造福身邊更多的人!!!」by 姜尚文心理師

EP305「破除看透權力遊戲，讓生活工作更如意!」by 姜尚文心理師

EP304「想要成功嗎? 先破除戒掉三個壞習慣!」by 姜尚文心理師

EP303「如何培養 心理堅韌度(下)」by 姜尚文心理師

EP302「如何培養 心理堅韌度(上)」by 姜尚文心理師

EP301「不確定的BANI時代，用心理堅軔來面對!!!」by 姜尚文心理師

EP300「不怕工作被AI取代，灰領是未來工作的趨勢!!!」by 姜尚文心理師

EP299「秋冬季節就鬱悶？動不動就愛生氣，是否「季節性憂鬱症」上身!!!」by 姜尚文心理師

EP298「怎麼做都不對，是否落入了 雙重束縛 的陷阱 !!!」by 姜尚文心理師

EP297「善用鄰近效應，增加人我好關係，工作課業更順心!!!」by 姜尚文心理師

EP296「劍橋2025 年代表字Parasocial，你準備好了嗎!?」by 姜尚文心理師

EP295「喜新厭舊是真的嗎? 如何讓生命更新而變化!」by 姜尚文心理師

EP294「《我們分手吧》果陀文創沈浸式愛情喜劇，探討愛情困境如何解!!!」by 姜尚文心理師 ft. 陳郁敏創意總監

EP293「被人罵，為甚麼不容易忘呢 ? 被讚美，反而不容易記得呢 ?」by 姜尚文心理師

EP292「愛，真的能讓大腦改變神經結構，變得更聰明!!!」by 姜尚文心理師

EP291「後悔不再是壞事，用反事實思考讓未來更美好!!!」by 姜尚文心理師

EP290「用 AI 會讓人變笨還是變聰明，如何用才是正確的呢?」by 姜尚文心理師

EP289「如何學習&運用同理心，增進人我好關係!!!」by 姜尚文心理師

EP288「同理心好重要，認知和情感太多太少都不好!!!」by 姜尚文心理師

EP287「我們是否被大腦完美欺騙，而失去了行動力!!!」by 姜尚文心理師

EP286「這不是我該做的決定啊! 看看啟動效應的影響!」by 姜尚文心理師

EP285「將無性婚姻 轉成 性福滿滿的秘訣!」by 姜尚文心理師

EP284「無性婚姻愛恨糾結的危機，跟你想的大不同」by 姜尚文心理師

EP283「狄德羅效應，一不小心買太多的消費陷阱!」by 姜尚文心理師

EP282「希望感，讓人生更有力量，克服逆境挑戰」by 姜尚文心理師

EP281「愛照鏡子，總對自己長相不滿意，是容貌焦慮症嗎!」by 姜尚文心理師

EP280「人愛面子難溝通怎麼辦，用三大情緒系統來化解!!!」by 姜尚文心理師

EP279「避開過度樂觀的出錯，談談倖存者偏差效應!!!」by 姜尚文心理師

EP278「當孩子&工作不再是第一，用大池小魚效應來重新得力 !!!」by 姜尚文心理師

EP277「父母離婚後，如何安撫和照顧孩子的心靈 !!!」by 姜尚文心理師

EP276「假如不得不走向離婚，如何降低對孩子的傷害!!!」by 姜尚文心理師

EP275「避開自律神經失調的好方法，讓生活更有力，效率高又高!!!」by 姜尚文心理師

EP274「成功改運的費斯汀格法則，掌握人生的90% 」by 姜尚文心理師

EP273「別被內疚感所掌控，跟情緒嘞索說掰掰!!!」by 姜尚文心理師

EP272「掌握自身晝夜規律，超效能一天抵兩天 !!!」by 姜尚文心理師

EP271「心理精神疾病會遺傳嗎? 後天有餘補先天不足!!!」by 姜尚文心理師

EP270「人為甚麼會胡思亂想，停不下來怎麼辦!」by 姜尚文心理師

EP269「廉價多巴胺讓你分心變笨，健康多巴胺讓你自信成功!!!」by 姜尚文心理師

EP268「不良短視頻的危害傷腦，超乎我們大家的想像!!!」by 姜尚文心理師

EP267「非暴力溝通，讓關係更親近!!!」by 姜尚文心理師

EP266「運用 感恩成就感 克服 相對剝奪感!」by 姜尚文心理師

EP265「童年創傷，為什麼長大後才會爆發？」by 姜尚文心理師

EP264「幸福快樂最快的方式，四種快樂荷爾蒙 下」by 姜尚文心理師

EP263「幸福快樂最快的方式，四種快樂荷爾蒙 上」by 姜尚文心理師

EP262「網絡時代下，你是腦腐還是腦補!!!」by 姜尚文心理師

EP261「情緒管理好重要，避開不要碰的雷!」by 姜尚文心理師

EP260「情緒管理好重要，一起學習ABC理論!」by 姜尚文心理師

EP259「回到「身心容納之窗」，自我覺察很重要!」by 姜尚文心理師

EP258「擴大「身心容納之窗」，壓力在大也不怕!」by 姜尚文心理師

EP257「改變壓力管理的認知，達到事半工倍的效果!」by 姜尚文心理師

EP256「積極壓力（eustress）面對人生，壽命會比較長，活得比較幸福」by 姜尚文心理師

EP255「超越原生家庭束縛，成為更好的自己!《好書分享: 誰能不在意別人的眼光》」by 姜尚文心理師 ft. 朴世光心理師

EP254「超越他人眼光，成為更好的自己!《好書分享: 誰能不在意別人的眼光》」by 姜尚文心理師 ft. 朴世光心理師

EP253「了解童年不良經驗，找到人生更好的方向!」by 姜尚文心理師

EP252「從安靜離職 到 安靜度假，職場發生了什麼事!」by 姜尚文心理師

EP251「我已經夠忙了，如何不要再自我損耗了!!!」by 姜尚文心理師

EP250「談談音樂治療（Music therapy），音樂不僅好聽，還可以治療人心!」by 姜尚文心理師 ft. Susan 福音歌手

EP249「夢想起飛永遠不晚，福音歌手Susan 音樂治療的冒險之旅!」by 朴世光心理師 ft. Susan 福音歌手

EP248「情緒勞動，伴侶親子關係的超級破壞的殺手!!!」by 姜尚文心理師

EP247「最棒最親近的一致型溝通，值得嘗試!!!」by 姜尚文心理師

EP246「你是哪種溝通類型: 討好、指責、超理智或打岔!!!」by 姜尚文心理師

EP245「由內而外的全溝通，薩提爾冰山下的世界!!!」by 姜尚文心理師

EP244「職場霸凌求生術 (下)!!!」by姜尚文心理師

EP243「職場霸凌求生術 (上)!!!」by姜尚文心理師

EP242「擁有更好的愛情，如何和不同依附類型的人相處!」by姜尚文心理師

EP241「我的愛情依附類型，如何影響我的伴侶關係!!!」by姜尚文心理師

EP240「增進了解三個心理面向，去除不適當的期待!!!」by姜尚文心理師