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EP294 做了半輩子汽車黑手，返鄉後竟找到更快樂的工作！從免費導覽到收費帶路，他如何走出第二人生？ ft. 霄遙小旅行創辦人許火淞

EP293 最厲害的理財，不是天天盯股票！教你如何用更少時間投資，把時間留給更重要的人生 ft. 前政大校長周行一

EP292 我們都以為還早，直到父母老了、身邊的人離開，45歲後，該如何重新安排人生的時間表 ft. 康哲偉

EP291 預算有限，家該先改哪裡？浴室、玄關到用電，一次做好未來準備 ft. 25年資歷室內設計師連育正 Alan

EP290 為什麼努力存錢，還是沒有安全感？李欣頻：先找出你潛意識裡的「金錢木馬」 ft. 暢銷作家 李欣頻

EP289 退休後最難放下的，也許不是工作，而是「我是誰」：沒有了原本的頭銜，如何重新看見自己的價值？ ft. 軍職退伍後跨界工作者 謝冠賢 (本集有意見回饋抽禮券活動)

EP288 有多久沒有做一件「以前沒做過的事」？用旅行打破生活慣性，重拾對生活的好奇心 ft. 世界遺產深度領隊 馬繼康 (本集有意見回饋抽禮券活動)

EP287 45歲離開職場、走遍世界，老黑才明白：人生不是沒得選，只是還沒看見更多選擇 ft. 老黑 (本集有意見回饋抽禮券活動)

EP286 把家人照顧好了，卻好像把自己放到最後？如何不求事事完美，也能活出自己想要的生活 ft. 自媒體創作者 亭安老師 (本集有意見回饋抽禮券活動)

EP285 離開職場20年，如何從全職媽媽搖身變成自信金主？不靠特殊才藝，熟齡二度就業用「慢」找回人生主導權 ft. 統一超商加盟主 董又仁 & 熟齡夥伴 莊惠婷

EP284 攝影是減法，人生也是！50+勇敢脫離既定軌道：堅定方向，從模模糊糊走向清清楚楚 ft. 閔其慰老師

EP283 遺囑是寫給家人最後的情書！蘇家宏律師：留下的不該是數字，而是讓人感動的愛 ft. 恩典法律事務所創辦人 蘇家宏律師

EP282 生病後才懂：今天能平安度過就值得感謝！把時間留給自己，隨時開始照顧健康都不嫌晚 ft. 資深醫藥記者王瑞玲

EP281 從香水到精油的歲月轉變：許自己10分鐘的「暫停時間」，重啟身體的自癒力 ft. 國際芳療講師米露

EP280 父親被騙9次、負債千萬？面對狡猾的現代詐騙，四大心法為家人建立終身防詐免疫力 ft. 反詐騙聯盟理事長 陳安迪

EP279 履歷不讀不回？HR 教你主動出擊！重返職場賺到「三經五防」，天天都有新鮮事 ft. 統一超商人力資源部經理 林宸碩

EP278 你平常怎麼交辦任務，就怎麼跟 AI 對話！打破科技框架，輕鬆解鎖生活中最得力的創作夥伴 ft.阿邦老師

EP277 學理財才有選擇的自由！用「631法則」財務健檢，打造夢想與財富兼具的豐盛老後 ft. 平民投資天后 Dr. Selena

EP276 用 100 份打工看世界！藍白拖的百工計畫，跨出舒適圈、鍛鍊好奇心的第二人生實踐 ft. 知名作家 藍白拖

EP275 35年熱情不減！雙胞胎姐妹的麥當勞奇幻旅程：只要跨出第一步，中高齡職場比想像中更包容 ft. 麥當勞餐廳經理 嚴嘉惠、嚴嘉雯

EP274 順命不是認命！從八字與風水看懂人生下半場，守住健康、財富與安定 ft. 徐玉蘭老師

EP273 今天就是最年輕的一天！86歲作家黃育清轉念：與其為老去焦慮，不如趁能動時去做開心的事 ft. 作家黃育清

EP272 從願意嘗試開始，每個人都能拍出好作品！用手機重新發現生活裡的美 ft. 資深攝影師老陳

EP271 退休金存多少才保險？翻轉「夠用就好」的舊思維，解密 100% 所得替代率的退休底氣 ft. 理財達人畢德歐夫

EP270 為什麼營養師反而叫你要吃澱粉？破解中年的飲食迷思，用「80-20 法則」優雅找回好體質 ft. 功能醫學營養師 何埻安

EP269 AI 寫不出你的故事！善用科技與生命閱歷協作，在中年階段重新定義你的影響力 ft. 數位行銷專家 鄭緯筌 Vista

EP268 「別再把我當小孩！」聽懂長輩的無聲抗議，禾荳荳教你用藝術找回父母眼裡的光 ft. 銀髮藝術教學專家 禾荳荳

EP267 整理不只是丟東西，是為「第二人生」騰出空間！解鎖心流整理術，找回掌控生活的自由感 ft. 張筱涵整理師

EP266 50 歲後才是最好的開始！丁菱娟的溫柔提醒：人生沒有標準答案，聊著走著，屬於你的路自然會出現 ft. 丁菱娟

EP265 名字叫 Speed 卻愛上 Slow Life？放下「效率」後的德昌老師，如何重新看見生活的美好 ft. 104 高年老師 Speed 德昌

EP264 別等「以後」才快樂，50歲拋下束縛去環島，居然還讓70歲大姐變身3C設計高手 ft. 阿姿老師

EP263 退休不再是線性思考！有了 AI 夥伴，所有不將就的想法都能成就一段新創業 ft. 前 LINE 台灣區總經理 陶韻智

EP262 Youtuber 是年輕人的專利？Mel 老師：熟齡的精彩在於「有靈魂的創作」，只要想做，隨時都能優雅上手 ft. 104高年級老師 Mel

EP261 AI 時代做事變簡單，做自己卻變難？學會「數位自主力」，找回人生主導權 ft. Apple 專業講師 Robin

EP260 為何財富自由了還是不安？解開金錢焦慮的五個步驟，找回下半場的從容與自由 ft. 十方

EP259 不想因照顧父母而被迫離職？全漢暖心孝親假與回聘制度，支撐你的第二人生 ft. 全漢企業跨世代員工玉琴與嘉琳

EP258 跑步傷膝蓋？專業教練親授「無傷起步法」，讓 0 基礎的你也能享受自由律動 ft. 余文彥

EP257 找不到人生目標？試試先想「不想要什麼」！把「避免遺憾」變成最務實的行動清單 ft.莊思凌

EP256 從證券高管到回家「一打三」！施昇輝的失業轉身：那十年，換來最驕傲的成就 ft. 施昇輝

EP255 退休後怕孤單？台積電慈善基金會執行長教你一招：把「擅長的事」變服務，打造不老的社交連結 ft.彭冠宇 Brad

EP254 「你們是詐騙吧？」到「拜託讓我紅」！樂夢人生如何引爆熟齡當網紅的熱潮？ ft. 邱雅達

EP253 人生是一趟單程旅行，你玩得盡興嗎？什麼都帶不走與留不下，不如就好好玩一場吧！ ft. 小冬瓜郭憲鴻

EP252 全齡職場大調查：當 Junior 遇上 Senior，如何打造「共學共創」的無齡團隊？ ft.商周主筆鄭郁萌

EP251 一頓飯不只是一頓飯，欣葉 50 年的好味道，承載了世代的記憶與家的溫度 ft. 欣葉國際餐飲集團執行董事李鴻鈞

EP250 意外提早退休後，她用持續學習翻轉人生：AI幫她快速吸收知識、提升寫作效率，還成了親子溝通神隊友！ft. 嫺人（下集）

EP249 越接近退休越焦慮？嫺人教你用「三＋一桶金」打造不怕老、不怕窮的短中長期財務布局！ft. 嫺人

EP248 「五十之後人生才正要開始！」導覽老師跨界教AI，用興趣玩出第二人生 ft. 灰熊老師

EP247 退休金怎麼領最划算？一哥教你掌握兩包錢、安心迎接第二人生 ft.孫珣恒

EP246 進入中年越來越害怕改變嗎？學會不急著完美，人生就能輕鬆蛻變 ft. 郝旭烈（下集）

EP245 誰說蛻變一定要痛？讓成就感成為推進的力量，人生隨時都在開花結果 ft.郝旭烈（上集）

EP244 面對AI浪潮別慌！用玩樂的心學AI，讓科技成為生活好幫手 ft. 泛科學院主持人 AJ 莊哲昀

EP243 從行銷人到自媒體講師，她用 AI 開啟職涯第二春：每段經歷都不會白走 ft. 104高年級佩吉老師

EP242 「面對打擊，沉淪難免，但腳步不能停、期盼不能斷。」他用文字與聲音療癒人生低谷 ft. Vito大叔

EP241 醫生一句警告，他放下高壓工作，「50歲後撿回夢想」，為第二人生帶來健康、友情與成就感 ft. 104高年級老師顏家駿​

EP240 AI 讓老後不再恐懼，《AI時代的超級老人》揭開 AI 支持老後的新力量 ft. 好人出版社總編輯林獻瑞

EP239 「讓那些年錯過的渴望不再遺憾」，丁菱娟談第三人生最重要的三件事 ft.公關教母丁菱娟

EP238 「人生沒有太晚的開始」，只要踏出第一步，就能找到讓你不輕言放棄的天賦與熱情 ft. 豌豆老公主

EP237 「我寧願不舒服一陣子，也不要遺憾一輩子」走出舒適圈，活出破框人生 ft. 陳雨德 Daniel (下集)

EP236 39歲辭去3A總經理，從家庭主夫到啤酒冠軍、三鐵選手，他的第二人生角色持續增加中 ft. 陳雨德 Daniel (上集)

EP235 第二人生跟著興趣走，意外成為有滋有味的美食走吃團老師，找到更多樂趣與熱情 ft.104高年級老師吳銘賢

EP234 「工作已經夠累了，人生還要經營？」學會做自己人生的CEO，優化你的選擇地圖！ft. 商業思維院長游舒帆 Gipi

EP233 讓健康從知道變做到！體智能+運動531，運用 AI 幫你輕鬆照顧全家人健康 ft.職能治療師鍾孟修

EP232 「AI來了，中年也不怕！」從焦慮到行動，讓科技成為你第二人生的神隊友 (AI 時代來交棒)

EP231 從《我老了不會做的蠢事》這本書，看看那些你曾說「我不會這樣」卻還是做了的事

EP230 退休太突然，但人生還長！Joan 老師把生活分三等份，重新拿回人生主導權 ft.104高年級諮詢顧問Joan

EP229 不是有錢人才需要財富傳承！你的一生所得，都值得被好好安排 ft. 資深財經作家李雪雯

EP228 只是想補貼生活費，沒想到副業變本業，他靠一把傘撐起創業夢，翻轉第二人生！ft. 雨傘王陳慶鴻

EP227 走過中年之路的媽媽寫給40歲的女兒，也寫給正在中年卡關的你：38個最溫柔的提醒

EP226 別再說「退休後再來做」，你的第二人生該從現在就開始準備，才會越來越專精 ft.吳沛盈老師

EP225 找到第二人生的天賦與熱情，破解中年卡關，從「習慣的自己」重新出發 ft.104職涯教育長王榮春

EP224 你曾想過，若要讓人生無悔，自己真正想要的是什麼嗎？第二人生從認識自己開始 ft. Yuki 黃昭瑛

EP223 當主管別只會硬碰硬！中年學會「柔韌管理」，才能讓團隊服你又挺你 ft. Yuki 黃昭瑛

EP222 你始終無法突破的職場困境，最初根源也許是來自你的童年經驗 ft.諮商心理師林靜君

EP221 撐過低潮，會更堅強，讓笑看人生的勇氣，成為中年的底氣！ ft.Connie老師

EP220 老得快，可能是你吃錯了！營養師教你吃對吃好，重拾活力、對抗老化有感！ ft.吳映蓉博士

EP219 「我不想成為家裡的大型家具！」從科技圈到服務業，退休後的華麗轉身 ft.秀雄哥

EP218 中年迷惘不是世界末日，越早盤點，越能翻轉職涯困境！ft. 職涯教練韓世寧

EP217 別把錢留到死，翻轉你的用錢觀念，要學會在對的時候，把錢花在對的事上 ft. 財經媒體《商益》總編輯 李柏鋒

EP216 學會放下外界認同，開始照顧內在感受—中年後怎麼活，該回到你自己的選擇

EP215 30年累積的人脈、專業、時間不是過去式，而是中年打造富口袋的黃金資源！ft. Selena&Wayne(本集有贈書活動)

EP214 把握人生中的每一次機會，第三人生這樣過，就能找到自己的幸福本事！ft.樂活大叔施昇輝（本集有節目贈書！）

EP213 「我還不到 60，為什麼要放棄？」，中年待業七年，不斷試錯找到夢想中的工作 ft.郵輪哥孫珣恆

EP212 超高齡社會到來，「三支柱商機」隨之興起，帶你認識中熟齡值得發展的新職業！ ft.商周主筆鄭郁萌

EP211 行銷思維結合導覽，走出獨特且秒殺的行程，短短兩年成為104高年級千級開課老師（蘆葦老師下集）

EP210 將職涯經歷轉變成轉職的最佳籌碼，在中年後重拾人生自主權（蘆葦老師上集）

EP209 用一本書跟50歲的自己對話，迎接人生最自在的時刻，享受隨心所欲的生活

EP208 工作是為了生活，但生活不是為了工作，在人生下半場活出不一樣人生 ft.羽球國際裁判王超偉

EP207 「老」應該是很優雅的過程，如何享有不被束縛的晚年，又能減輕照顧者的負擔 ft.自立支援照顧推動者 林金立老師（本集有節目贈書！）

EP206 當另一半或自己變成刺蝟的時候該怎麼辦？你的情感帳戶還有餘額嗎？ ft.關係教練Kevin&Emily

EP205 【中年543】想要財富自由不能靠嘴說說，做好理財規劃從新年度開始！ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻

EP204 【中年543】如何成為少數 8% 裡完成新年新希望的人？從「完成」這本書談年度展望

EP203 【中年543】2024年終盤點：你的「財務、關係、健康與自我實現」完成度如何？

EP202 【中年543】如何判斷自己已踏上「中年之路」，透過五大階段了解自身的轉變

EP201 【中年543】扛不住的風險才需要保險，打破保險買越多越好的迷思！ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻

EP200 中年憂鬱症說來就來，如何用正確的心態拉身邊親愛的人一把？ ft.商周主筆鄭郁萌

EP199 人口老齡化不只是勞動力減少，消費力也跟著下降，如何避免台灣經濟成死水？ ft.商周主筆鄭郁萌

EP198 原來頭痛不一定醫頭，腳痛也不一定醫腳？結合中西醫背景的阿銘師來談身體疼痛該如何解？

EP197 高齡化村落展現出的新生命，彰化二水源泉社區的不老傳說 ft.地方發展協會 賴昭旭

EP196 【中年543】缺工已成常態，企業與壯世代人才該如何找到全新的協作模式？

EP195 退休金如何領可以領最多？退休理財顧問幫你聰明領更多（勞退下集）ft. RFA退休理財規劃顧問 鈺棻