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健康2.0 — 40 episodes

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蘋果吃錯恐腹脹 5大NG吃法!乳房摸到硬塊別輕忽 醫師揭3大異常警訊!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】許維恩乳癌左乳切除!大小奶、腋下葡萄串是警訊!停經後出血恐罹癌 基因突變增婦癌風險!更年期乳癌元凶竟是脂肪!#陳欣湄#韋汝#周旭桓#吳鴻誠#鄒瑋倫#林秋香

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【 如果云知道 鄭凱云】3C產品使用太久20歲就白內障?老花眼別在硬撐 眼科院長1招幫你改善!feat. #賴麗如 眼科院長 #黃釋緣 眼科院長

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半熟蛋卡營養?專家曝熟蛋蛋白質消化吸收率達90% 飲料當水喝+吹冷氣增腎結石風險!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】傅子純急性血癌1天驟逝 莫名發燒5警訊別當感冒!皮膚紫斑瘀青是血癌前兆!掉髮竟缺乏B12 惡性貧血恐心衰竭!#陳欣湄#韋汝#游介宇#趙昭明#吳明珠#許瓊月#陳之穎

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【 如果云知道 鄭凱云 】夏天進出冷氣房要小心 體溫失溫容易感冒!把腸胃顧好 吃「這個」!3招預防感冒!feat. #張益豪 耳鼻喉科醫師

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喝咖啡跟茶算不算喝水?醫師打破迷思!聰明分配水分來源 黃金比例2/3!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】林逸欣父親攝護腺癌逝!辨別攝護腺癌及攝護腺肥大!無痛血尿恐是腫瘤標配!從尿色看疾病警訊!楊繡惠憋尿多年撐鬆膀胱肌!#鄭凱云#洪峻澤#張瑜芹#鄒瑋倫#胡逸惟#雷議宗

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【 如果云知道 鄭凱云 】肩頸痠痛太緊繃導致頸因性頭痛!醫師教你1秘訣判斷頭痛原因!3招鬆開肩頸頭不痛!feat. #陳季揚 物理治療師

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反覆眩暈恐是腦幹中風!三警訊快就醫 健檢及格恐沒用 醫揭六大心梗發病前兆!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】女星靠救心丸上工當心猝死!舌下含片vs救心丸!世足球星梅西睡足10小時 C羅每天睡5個90分鐘高效睡眠助體能修復!#鄭凱云#鄔定宇#楊聰財#趙函穎#雷議宗#許聖梅

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【 如果云知道 鄭凱云 】最強血管清道夫!一天一杯清空膽固醇!元氣木耳飲補充膳食纖維、滋陰養肺又護心!feat. 譚敦慈 無毒教母

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補充鎂改善睡眠?營養師分析正確解法!常喝咖啡、手搖等人成高流失鎂危險族群!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】睡夢中為何猝死?大研生醫董座張家銘夢中辭世!牙痛、腹痛竟心臟病 4種非典型症狀!許富凱睡不好 過勞失眠恐讓心臟喊卡!#鄭凱云#陳冠任#王健宇#陳曉萱#彥寬#曾耀瑋

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【 如果云知道 鄭凱云 】預防跌到 1個月就有效!每天坐著動讓下盤更有力!1招練出保命肌肉!feat. #小葛 銀髮族運動教練

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沒做什麼卻好累?醫示警:濕氣困脾惹禍 臉部老化別來 醫教4種食物保住膠原蛋白!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】謝國樑染B流惡化住院!謝哲青胸悶失眠竟是心肌炎!A流變異快 重症大白肺、心肌炎恐致命!阿Ben錄影狂吐送急診!#陳欣湄#韋汝#袁明琦#柳朋馳#沈瑞斌#潘瑋翔

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【 如果云知道 鄭凱云 】台股狂飆還能買?錯過台積電別怕!理財專家告訴你「這幾檔」退休存股首選!feat. #盧燕俐 理財專家

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血壓降不下來?恐是交感神經太活躍 冷凍花椰菜加3配料「抗癌升級」!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】神奇三聖杯排毒有效控熱量?馬妞12病纏身備好遺囑 皮疹乾癢恐免疫警訊!體溫常低於36.5℃ 恐是免疫力下降指標!#鄭凱云#謝臻怡#江守山#羅佳怡#吳映蓉#雷議宗

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【 如果云知道 鄭凱云 】投資詐騙千萬資產被騙光!權狀藏好照樣被過戶?律師教你1招守住養老房!feat. #陳樹村 律師

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吹冷氣也會中暑! 醫曝冷汗致命危機「異常疲倦」要當心 韓國超紅早餐!免挨針多一步驟狂甩肉!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】吳鳳頭皮長皮蛇蔓延至眼周、耳道頭痛臉麻!病毒攻擊顏面神經恐面癱、視力喪失!出疹前恐頭痛、心臟痛、腰背痛!土耳其鹹優格增免疫!#鄭凱云#王健宇#陳潮宗#李婉萍#吳鳳

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【 如果云知道 鄭凱云 】肌少症、關節卡卡走路常跌倒?!日常簡單3招鬆開髖關節!feat. #陳季揚 物理治療師

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芒果吃對好處多多!有助穩定血糖、護血管、抗發炎!掌握食用4原則!【健康2.0 #健康儀點靈】 ​

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【健康2.0】曾國城瘦8公斤健檢癌指數竟超標!教你看懂3大癌症腫瘤指數!郭智輝癌指數44患膽管癌!2型血胰臟癌風險高!#陳欣湄#韋汝#許秉毅#蔡欣恬#吳明珠#黃淑惠#潘瑋翔

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【 如果云知道 鄭凱云 】三高降不下來?簡單1杯綠拿鐵輕鬆搞定!薑黃+「這個」抗發炎效果竟提升20倍!feat. #陳月卿 癌症關懷基金會董事長

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低密度膽固醇對半砍 老翁靠每天吃三顆蛋 別再用保溫杯裝含糖飲 兩小時內沒喝完不妙!【健康2.0 #健康儀點靈】 ​

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【健康2.0】沈玉琳血癌康復專訪!急性白血病誤認疲勞導致延遲治療!血紅素低是警訊!便血不止護理師強壓肛門撿回命!血癌是基因突變?#鄭凱云#邱宗傑#譚敦慈#李筱娟#鄒瑋倫#沈玉琳

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【 如果云知道 鄭凱云 】漏算退休後的隱形花費:居家安全設備、醫療保險!財經專家教你ETF怎麼買 補足缺口!feat. #賴憲政 財經專家

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咖啡因抗失智幫手!喝錯恐變傷腦毒藥!咖啡加「這個」大地雷!【健康2.0 #健康儀點靈】 ​

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【健康2.0】大腸癌會遺傳?余苑綺直腸癌逝 余祥銓竟長7顆息肉!中醫揪腸癌 耳朵大腸區長毛囊速就醫!從大便浮力黏性、形狀看健康!#鄭凱云#章振旺#許書華#吳宏乾#雷議宗#康志森

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【 如果云知道 鄭凱云 】穴道拍打操!幫身體排濕氣 改善疲倦、消水腫、緩解關節痛!Feat. #廖婉絨 中醫師

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早上固定吃藥?晨練完喝咖啡恐干擾藥物吸收 打破「喝水也會胖」迷思 1脂肪需3個水助燃燒!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】60歲何篤霖膝蓋痛坐輪椅!林姿佑體重飆高膝蓋腫痛瘦16kg緩痛!遶境膝蓋紅腫 急性冰敷阻發炎!3招強化核心護膝蓋!#鄭凱云#徐振恆#侯鐘堡#羅佳琳#吳明珠#林姿佑

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【 如果云知道 鄭凱云 】耳朵出現「這條線」小心失智前兆 留意血管健康!專家從飲食、運動教你抗發炎秘技 預防腦部退化!feat. 劉博仁 營養功能醫學專家

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吃飽昏睡恐糖尿病前兆!低GI食物、運動、睡足7小時 逆轉胰島素阻抗!【健康2.0 #健康儀點靈】

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【健康2.0】日相高市早苗手指變形誤骨折 類風濕性關節炎最怕2症狀!1招判別真假脊椎側彎!久坐腰痠背痛?鍊臀肌+滑罐放鬆筋膜!#陳欣湄#韋汝#魏伊萍#王思恒#沈瑞斌#陳季楊

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【 如果云知道 鄭凱云 】遺產留現金竟然最吃虧?律師教你算稅金 「這樣做」才最省稅!feat. 陳樹村 律師

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內臟脂肪最難減? 有氧運動.肌力訓練減重有感 不靠瘦瘦針 營養師推「平民蔬菜王」【健康2.0 #健康儀點靈】