All Episodes

#273 新しい家族

#272 冬至はやっぱ柚子湯やね

#262 ほろ酔いでQuestion

#261 振り返る大切さ

#270 ホリデーおすすめメディテーション

#269 心を自由に！ヨガサプリ

#268 TGIF Journaling

#266 新月ゆるゆるトーク

#266 ハマってるもの【英語フレーズ】

#265 マイブームの呼吸

#264 Journaling theme to feel your power

#263 幸せなヨガニドラ in your nook

#262 キラっとひかる隠れた魅力

#261 ぬくぬくしてたい木曜日

#260 第一回放送をきいてみた

#259 ピンチはチャンス

#258 The beauty in Japanese

#257 絵本から学ぶ幸せの広げ方

#256 基本に戻るヨガサプリ

#255 メンタル落ちてもええねん

#254 習慣にするには●●を見直す

#253 【英語ヨガ】伸ばす

#252 おすそ分けっていいな

#251 【ありがとう】を伝えよう

#250 サクッと骨盤底筋

#249 Why 108 Sun salutations?

#248 体と心の硬さ

#247あなたの毎日をウキっとさせるのは●●

#246 これを聞いたあとはきっと💛

#245 新月のジャーナリングテーマ

#244 喉元過ぎれば、、、英語フレーズ

#243 躾糸とヨガと子育て

#242バタバタさんのためのヨガサプリ

#241 秋の夜長におすすめ　ヨガサプリ

#240 成功を祈ってるよ！【英語フレーズ】

#239 ハロウィンヨガ裏話とありがとう

#238 11月のテーマ　【英語フレーズ】灯台下暗し

#237 手放すことが怖かった

#236 満月の夜　寝れない人のためのヨガニドラ

#235 糸🧵から繋がる暖かい世界

#234 毎日1番使ってる！ここストレッチしてますか？

#233言葉一つで朝が変わる

#232 気を使いすぎ？なときのヨガサプリ

#231秋の土用のポイントと陰ヨガ

#230 童心に帰る　英語ヨガポーズ

#229 【英語フレーズ】忙しいからこそ自分のために

#228 そのルーティンは何のために？Purpose

#227ヨガマットを降りた時の生きやすさ

#226おすすめの２つの【浴】

#225英語ヨガガイドの基本andバランスポーズ

#224【英語ヨガ】寝る前のオススメポーズ

#223メンデルヘルスデーに思うこと　

#222連休明けに備える

#221【英語ヨガ】ウイルスとワイパー

#220 Therapuric Thursday セラピー木曜日

#219 【Stir】発音and英語キッズヨガ

#218【英語フレーズ】エネルギーをかき回す

#217 10月スタート　あなたはどう過ごす？

#216 シャンパンタワーとおすすめ映画

#215 YOLO あなたに意識を向けるヨガサプリ

#214【英語ヨガ】よく出てくる表現🌵

#213 校長先生の名言　人生の宝物とは

#212 5分でスッキリタオルストレッチ

#211【バイリンガル】願は叶う！寝る前の子供メディテーション

#【英単語】広げるの使い方色々

#209 夜更かしさんのヨガニドラ

#208 人生軽やかに生きる３つのコツ

#207 久々の●●！疲れも不調も貯めない！

#206 【英語ヨガ】体の向き　腸もみつき✨

#205 合掌ってなに？Going back to the basics

#204 変化の中でバランスを見つける

#203 いい塩梅✨さくっとストレッチ

#202 Morning blues remedy 朝がしんどいときのヨガサプリ

#201 口内炎からおもう●●の大切さ

#200 息子のバスケと夢を叶える近道

#199 人生ドライブをスムーズにするのは●●

#197 Last day of August free talk

#197 お月様って神秘的　満月の過ごし方

#196 ラジオ体操は日本版●●

#195 自分自身に安心して委ねる

#194 アメリカで学んだrandomな優しさ

#193 英語オンリーヨガ

#192 ゆるっとしてますか？Loosen up!!

#191 【英語単語】毎日0円で誰でも出来る！

#190 モチベーションはなくていい？

#189 英単語Whateverの使い方色々

#188 義理父の格言　Wisdom from father in law

#187 英語フレーズ　【愛してるよ】夏休みまずは自分にハグを

#185 不完全なまま進む！完璧に個性的な生き方

#185 クリエイティブな自分と繋がるワーク

#184 しなやかに生きるコツ&おすすめワーク

#183 落ち込んだ時のヨガサプリand安眠ヨガニドラ

#182 日本語の魅力は魅力を伝える魔法の言葉

#181 Happiness is….幸せになるヨガサプリ

#180 Rollの発音のコツと面白い使い方

#179 夏休みおすすめワーク② 成長加速する

#178 スマホ瞑想

#176 夏休みのセルフケアは30秒から

#176 安眠のヨガニドラ

#175 夏休み目前！オススメワーク