All Episodes

#174 失敗と気づきと色眼鏡

#173 英会話を学ぶオススメはやはり●●

#172 週末おすすめヨガサプリ　no2

#171 今を輝かせるのはあなたの●●

#170 クスッと笑える格言

#169 あなたの可能性を最大に引き出すマインドセット

#168 不安な時のヨガサプリ

#167 熱中症に効くヨガサプリ

#166 今日から始めるオススメ思考法

#165 巡りの良い体のための3つのキーワード

#164 【英語フレーズ】琴線に触れる

#163 頭と心のチグハグを整えるヨガサプリ

#161 実は素晴らしい口癖だった！マインドフルな踏ん張り方

#161 浮腫にさくっとヨガサプリ

#160 【英語フレーズ】隣の芝は…

#159 ぷちっとヨガ哲学 優しさを伝える💛

#夏至の瞑想　

#156 暑い時おすすめヨガサプリ

#155 【英語フレーズ】やってみよう

#154 1人で頑張らなくていい☺︎

#153 サクッと子供とできるマインドフルネス呼吸

#151 シンプルな手放しワーク

#151 毎日できる感謝の習慣とは

#150 お天気悪いとき毎日一回ヨガサプリ　

#148 海外親子の仲の良さの秘訣andバイリンガルヨガ

#147 【英語フレーズ】日本語は美しい✨

#146 Journaling Day5 分かり合えなくていい

#145 Journaling Day4 生まれて最初に受け取るギフトって？

#144 Journaling Day3 循環を生むための学び

#143 ジャーナリングDay2 雨の日週末ゆったりと☔️

#141 detox ジャーナリングDay1

#141 子供のヨガニドラ　

#140 焦点をむける先

#139 父の法事と【徳の積み方】

#138 心と体の疲れをとる週末のヨガニドラ

#137 【英単語】grab

#136 【英語フレーズ】言葉は毛布のように使いたい

#135 コンフォートゾーンは抜け出さなくていい？！

#134 夢を叶える近道

#133 未来に花が咲く💐

心の天気💛朝の会話

#131 今週おすすめヨガサプリ

#131 母は偉大

#129 英語フレーズ２つとスッキリ呼吸法

#129 朝の過ごし方で1日が変わる✨

#128 長男のバスケの試合を見て思った姿勢の大切さ

#人生を味わうヨガサプリ

#126 ため込んだ電磁波をニュートラルに💛

#ヨガニドラ　2023年1/3過ごした自分を労る💛

#124 Yoda’s advise to stay flexible

#123 【英語の発音】自分のリズムを取り戻す

#122 うまく行く魔法の言葉

#121 バイリンガル朝ヨガ　コミュニティクラスから

#120 誕生日とハッピーベイビー

#120 幸せが伝染する1番シンプルな方法

#116 【バイリンガル陰ヨガ】季節の変わり目を乗り切る！

#115 【英語ヨガ発音のコツ】とヘルシーな身体との向き合い方

#114 【朝のバイリンガル3分瞑想】フレッシュにスタート✨

#113 新学期おつかれの人にヨガサプリ

#112 産前のあなたに送るヨガサプリ

#111 【間違いやすい発音シリーズ】みんな大好きリンパ

#110 【オススメの本シリーズ】あなたはギフトすきですか？🎁

#109 今すぐ使える英語フレーズ

#108 【英語ヨガ1日1文】少し自己紹介

#107 【英語フレーズ】アメリカの幼稚園で一番最初に学ぶ人生で大切なこと

#106 【我が家おすすめの本】シリーズ化するかも？

#105 【間違えやすい発音シリーズ】default

#104 マインドフルネスは心の筋トレ！Rain method続編

#103 あなたは感情とどう向き合ってますか？【RAIN method】no.1

#102 あなたの人生だからこそ大事にしたいのは●●時間

#101 【英語ヨガフレーズのミス】シリーズ化するかも？

#100 あなたを知るワーク【三つの質問　パート１】

#99 100回に大手！こんなタイミングでまさかの、、、

#98 雨の日の卒業式

#97 思考ぐちゃぐちゃな日もある！そんな時のヨガニドラ

#96 ヨガってなんなん？【語源編】

#95 本当のラッキーは●●から！【春分and一粒万倍日】

#94 【夢を叶えるため】のヨガサプリ

#循環をおこすのは●●から

#92 【我が家の朝習慣】英語瞑想Live

#【人と比べちゃう】あなたへ送るヨガサプリ

#91 【Clarity】LとRの発音のコツ

#90 【頭と心をスッキリさせる】ヨガサプリ

#88 【ありがとう】で●●は変わる！

#88 フッと力後抜ける魔法の言葉

#87 【人の原動力】を上げるのはコレ！

#86 Moon Salutation

#85 毎日が地球の日🌏　【ヨガ哲学】

#84 ひな祭りに思うこと【幸せの土台】

#83 人の気持ちを動かす言葉って？？

#82 【バイリンガルヨガ 】mellow

#81 すべては●●次第💛　

#80 自分の悦びとヨガインストラクターの本音

#80失敗は●●にしちゃえ！ニドラつき💛

#78 Selfish! 自己中でいい💛

#77 続けるということ　【英語ヨガ】

#76 【ヨガ哲学】頑張る先にあるものは？？

#75 【直感力をみがく】ヨガサプリ

#73 【エネルギーチャージ】したい人へのヨガニドラ

#72 【生理痛】のときに大事なこと