Episodes
-
יוגה נידרה לשחרור הצוואר והשכמות
המתח שאנו חשים בצוואר ובשכמות אינו מקרי. פעמים רבות, ה"תפיסות" הזו היא תוצאה של פקודה ישירה מהתת-מודע. המוח שלנו, שמבקש להגן עלינו, מפרש עומס רגשי, אחריות כבדה או לחץ כסימן לסכנה. בתגובה, הוא שולח פקודה לשרירים להתכווץ – מעין "שריון" שנועד להגן על האזורים החיוניים בגוף. ואיך זה נהיה כרוני - מערכת...
-
יוגה נידרה הרפיה עמוקה לרגיעה מיידית
הקלטת יוגה נידרה והרפיה מודרכת, שתוכננה במיוחד כדי להעניק לכם שלווה פנימית, להפחית חרדה ולשחרר מתחים. זהו כלי פשוט וקצר שיעזור לכם למצוא נחמה ושקט, גם כשבחוץ סוער. הקשיבו, נשמו, והרפו. מתאים גם לילדים :) לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות והתמרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה...
-
תרגול יוגה נידרה להקלה על כאבי גב
התרגול הזה מוקדש לכל מי שחווה כאבי גב או צוואר ולא משנה אם אתם חושבים שהמקור הוא ריגשי או פיזי, התרגול יקל על כאבכם ויתמוך בריפוי שלו, הוא יעזור לכם להבין מה הכאב בא לסמן ולכוון אתכם למקור שלו. תהנו . לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות והתמרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
יוגה נידרה - פרק תרגול , איזון והזנת הצ'אקרות
סשן יוגה נידרה עם הרחבה ב 7 הצ'אקרות, על ידי התמקדות והיזכרות בתפקיד והמהות שהן מהוות בקיום שלנו. לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות והתמרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
יוגה נידרה להחזרת החטופים - פרק תרגול
הקלטה מסשן לייב של יוגה נידרה עם כוונה משותפת של החזרת השבויים והחטופים. לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
לפגוש את עצמך בפסגה
תרגול יוגה נידרה ובו נצלול עמוק. במעמקים נטפס לפסגת הר, ניפגש שם עם עצמנו ונקבל השראה והכוונה מהתת מודע למימוש העצמי הגבוה שלנו ממקום של שפע ושמחה . להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
תרגול נידרה לדיוק ואיזון באכילה
תרגול שידייק אותכם מבחינת הכמות האיכות והאופן בו אתם אוכלים. חיזוק אהבה וכבוד לגוף. בנוסף לכל זה ערנות ונוחכות רציפה ביום - יום. להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
מה זה יוגה נידרה ואיך היא תורמת לשגשוג הגוף~נפש
בפרק הזה אני מפרטת מה בעצם קורה ביוגה נידרה, למה כדאי לנו לתרגל, האספקטים בהם היא מועילה לנו כמו עייפות, דלקות, טראומה ופיזור דעת. מה אופן ההשפעה שלה על מערכת העצבים, האנרגיה והרגשות שלנו. להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק…
more -
תרגול יוגה נידרה לשינה עמוקה ומתוקה
תרגול זה נועד להביא אותכם לשינה עמוקה איכותית ומתוקה. מתאים במיוחד למי שמתקשה להירדם בזמן שכבר כדאי לו\ה ללכת לישון. להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
תרגול יוגה נידרה לשינה עמוקה ומתוקה עם מוזיקה
תרגול זה נועד להביא אותכם לשינה עמוקה איכותית ומתוקה. מתאים במיוחד למי שמתקשה להירדם בזמן שכבר כדאי לו\ה ללכת לישון . להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
שלושת מצבי התודעה - פרק אינפורמטיבי
בפרק הזה אני מתארת את שלושת מצבי המודעות : מודע, תת מודע, על מודע. איך הנידרה מחוברת אליהם ולאן מכוון התרגול של היוגה נידרה מבחינה תודעתית. להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
תרגול להעלאת אנרגיה ותשוקה בעשייה לאשה
התרגול הזה יש כוונת מובנית, להעלות את רמת האנרגייה בגוף ולהוציא אותך ליום של עשייה ויצירה מתוך תשוקה. התרגול מתאים לכולם אך מנוסח בלשון נקבה. להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
תרגול נידרה לניקוי משקעים מהעבר
הפרק הזה מוקלט מסשן לייב של יוגה נידרה. בתרגול אתם תבחרו את החזון האישי שלכם ואני אנחה אתכם לשדר אותו לתת מודע ולנקות מה שמפריע לחזון הזה להתממש. להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
תרגול ובו תקבלו מסר מהאני העתידי שלכם
התת מודע שלנו שולח לנו מסרים באופן תמידי, לרוב אנחנו עסוקים בעיבוד של כל המידע שנכנס דרך החושים ולא פנויים לקבל את המסרים האלה. בנוסף לכך אנחנו לא תמיד מזהים מסרים כמסרים כי אנחנו מצפים להם שיבואו בצורה ספציפית. בהקלטה זו יש הרפייה מלאה ובידוד המידע שנכנס דרך החושים, כדי לפנות אותנו למסרים…
more -
פרק מבוא והיכרות
היכרות קצרצרה איתי וכמה מילים חשובות מאוד על התרגול. להקלטות נוספות ולקבלת הקלטה אישית או הזמנת סדנא כנסו לאתר יוגה נידרה למגוון מטרות פייסבוק לקבוצת הפייסבוק: 'יוגה ויוגה נידרה'
-
׳סנקלפה׳- לשים כוונה על התרגול
סנקלפה זה המפתח לכל תרגול יוגה נידרה, פירושה משאלת לב נחושה והחלטית בתחילת התרגול ובסופו. הבעת כוונה באמצעות אפירמציה שיש בה נחישות ואמון בדרכו של עולם להטיב עימנו ושמגיע לנו להיות ברווחה ריגשית ופיזית כל עוד אנחנו לא פוגעים או גורעים מסביבתינו על ידי הבקשה שלנו. בנוסף לכך היא צריכה להיות מנוסחת...
About this show
סדרת הקלטות בנושא יוגה נידרה, בחלק מההקלטות יהיו הסברים על איך לתרגל ומידע על איך יוגה נידרה עובדת , איך היא משרתת ריפוי והגשמה. בנוסף יהיו הקלטות של התרגול עצמו בגרסאות שונות ולמטרות שונות
Hosted by
Yula Glaizer Weiss
Categories