법륜스님의 즉문즉설

#깨달음 #수행 #의구심 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 아침 수행을 통해서 변해가고 깨우쳐가는 나를 보는 즐거움이기도 하지만  한편으로는 제가 지금 느끼고 있는 이 깨달음이라고 하는 것이  과연 바른 길로 가고 있는 것인가 하는 의구심이...

가부좌를 틀지 않고 좌선이 아닌 의자나 소파에 앉아서 하는 자세로도 그냥 호흡을 알아차리고 하면 되지 않나라는 생각이 들었어요 행선이나 와선 이런 것도 있는데 왜 굳이 가부좌를 틀고 앉아서 좌선을 해야지 이게 선정의 깊이가 더 깊은 건지 #명상 #가부좌 #선정 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org

2025년 6월 에피소드 모음

#게으름 #상대적 #회사생활 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 회사에서 일을 처리하는데 제가 바로바로 처리해야 된다는 강박적인 생각이  저를 이제 갉아먹고 재촉하고 약간 긴장하고 조급하게 만들었다는 생각 게으름에 대해서 조금 제 모습에도 그런 모습이 있고  상대의 모습에도 그런 모습이 보이면  분별이 크게 올라오는데 이거를 어떻게 바라봐야 될지

저는 갖은 풍상을 겪고 이 평생을 살았거든요. 근데 저의 아들이 직장을 갔는데 백 만원 밖에 돈을 못 타요. 그걸 가지고 생활을 못 한다 말이에요. 그래서 아들이 "경찰시험을 볼까? 엄마 어떻게 할까?" 해서 니 맘대로 해. 그래서 스님한테 여쭤 볼라구요. 어떻게 할까?

#연애고민 #남녀관계 #연애상담 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 제가 결혼하고 싶을 정도로 좋아하는 이상형의 오빠가 있습니다 그 오빠는 저와 결혼 생각은 없답니다. 제가 우리 무슨 관계냐니까 친구 같은 연인 같은 가족 같은 관계라면서 그런 게 좋지 않냐고 그렇게 얘기를 했습니다.

#통일 #계엄 #선거 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org --2025년에 진행된 즉문즉설입니다.- 최근에 내란 사태를 겪으며 어렵게 이뤄낸 우리나라 민주주의가  너무나 연약할 수 있음을 깨닫고 큰 두려움을 느꼈습니다  그래서 통일에 대한 관점이 흔들리기 시작했습니다  만약 평화 통일이 되어서 우리와 민주주의 경험이 다른  북한 주민들과 함께 선거를 치르게 된다면  또 위험한 지도자가 선출되어 어렵게 지킨  민주주의가 다시 후퇴할까 봐 걱정됩니다

#드라마작가 #직장갈등 #의견충돌 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 지금 드라마 작가로 일하고 있습니다  이 일을 하는 과정에서 공동 작업을 할 때,  다른 사람들과 협의하는 과정 중에  제 개성을 지키는 것과, 협의하는 것 사이에서  제가 균형을 잘 못 잡고 있습니다.

#통일 #분단 #연합 #국가경쟁력 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 분단으로 인해서 이산가족도 생겨났고 지금은 어느 정도 시간이 흘렀기 때문에  이산가족도 어느 정도  나이도 많이 드시고  시간이 지나지 않았나라는 생각이 좀 듭니다. 현재 지금은 시간이 많이 흘렀기 때문에 남과 북이 문화적으로도  정치적으로도 사회적으로도 좀 많이 변했다고 생각하고  그렇기 때문에 통일의 필요성을 잘 느끼지 못하게 되고 있습니다. 그럼에도 불구하고 법률스님께서 어 평화뿐만 아니라 넘어서 통일이 되어야 된다고 생각하시는  이유에 대해서 질문을 하고 싶습니다.

#자살 #한부모 가정 # 주변도움  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 올 3월에 힘든 일을 겪었습니다. 3년 동안 한 달에 한 번 반찬과 영양꾸러미  물품을 전달했던 한부모 가정의 세 아이 중 큰 아이가  중학교 2학년 여학생인데 투신 자살을 했습니다.

#원전 #후쿠시마 원전 #오염수 방류 #환경오염 #방사능 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 후쿠시마 오염수 방류 반대 운동을 해도 되나요?

#불안 #걱정 #세상걱정 #엄마마음 #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 세월호 사건이나 산불, 전쟁이 나는 지역들의 상황을 보면 '이 고통을 내가 이렇게 버티기 어려운데 아이는 어떻게 살아갈까?'  이런 생각이 들면서 세상의 어려움이 너무 크게 저를 압도하는 느낌이듭니다

#복지사각지대 #부모님 돌봄 #효도 #위선적 느낌  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 행복 시민모임 지원 담당으로서 어려운 활동을 하면서  어려운 점이 있어서 질문드리게 되었습니다 .JTS 복지 사각지대 어르신 발굴 활동을 할 때  열악한 친정 엄마 집이 생각이 나고 혼자 사시는 현실이 생각이 납니다. 엄마께는 자주 찾아뵙지도 못하고 먹거리나 일상을  세심하게 살피지 못하는데  복지 사각지대 어르신께는  여러 번 전화를 드리고 필요한 것들을 물어보고  복지관이나 주민센터에서 복지 혜택을 알아봐 드리는  활동을 하니 불편한 마음이 듭니다.

#번아웃 #일에 지침 #두려움 #열심히 #적당히 하는 것 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 1년 전까지 정말 열심히 살았었습니다. 잠을 자는 3~4시간을 제외하고는 학업이나 알바 스펙 쌓기로  걸어 다닐 시간도 없을 만큼 열심히 살았습니다. 그 끝에 몸도 마음도 너무 지쳐서 1년 내내 극단적인 생각까지 하기도 했습니다. 그렇다고 열심히가 아니라 그냥 적당히 하는 건 어떻게 하는지 모르겠습니다. 이런 두려움을 어떻게 내려놓을 수 있을지 궁금합니다.

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org  2026년 5월 모아듣기

#자식과남편갈등 #아빠와아들 #가정내갈등 #부모자식관계  #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 남편이 일방적으로 아이를 혼내는 경우가 많아요. 그럴 때는  '그래, 법륜 스님이 저건 천륜이니까 그냥 두라고 했어' 라며   그냥 지켜보니까 저도 조금 마음이 편하더라고요.  하지만 아이가 계속 도움을 요청해요.

#미래불안 #건강 #마음 #불안감 #경제력 부족 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 건강도 마음도 돈도 미래도 다 불안합니다

#환경오염 #일회용 줄이기 #유명인의 효과  #파급력 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.or  BTS가 일회용을 줄입시다 한마디 했으면 어땠을까요?

#선택장애 #결정못하는이유 #망설임  #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저에게는 선택 장애가 있는데요.  선택을 하나 하면 그냥 개운하게 하면 되는데,  맨날 60대 40으로 항상 찝찝하게 합니다.

#간절한 기도 #집중 #지극한 마음 #삼매 #기도  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 삼매에 드는게 뭔가요?  

#인간관계 #이해심 #자기중심적 사고 #교만 #어울림  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 인간관계에서 제가 옳다는 생각이 잘난 척을 하는 건지 충고나 나름 직언을 하고 과거로 불편한 사이가 되면 괴로워합니다. 어리석은 것은 관계가 틀어지는 게 싫으면 그냥 조용히 있어야 하는데  그러질 못하고 욱하고 저지르고 후회할 때도 있습니다 제가 교만하고 자기중심적이고 과보를 받아들이지 않고  이해를 바라는 욕심이 많구나 이런 생각이 듭니다 .이럴 때는 어떤 수행을 하는 것이 좋을까요?  이런 어리석음에서 벗어나는 기도문이 있을까요?

#억울한마음 #감정조절방법 #부부갈등 #부부관계 #감정기복 #남편이미웠다좋았다 #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 제가 남편의 하는 행동이나  말하는 것을 보면 남편이 굉장히 싫어요.  그런데 또 다른 마음을 보면,  제가 남편을 굉장히 좋아하고 있어요

#육체 #정신작용 #영혼 #마음 #아트만 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 저는 같은 책을 보든지 여러분 영혼이라는 말이 자주 등장하는데  영혼이 마음이라고 생각하고 있습니다. 그런데 불교 지위를 본다든지 하면 마음이라는 게 없다고 말합니다. 제 생각에 어디가 틀렸는지 잘 몰라서 질문드리니까

#자만심 #오만함 #남을 배려하는 마음 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 최근에 제가 가만히 제 마음을 들여다보니까  마음 깊숙이 자리 잡고 있는 오만함을 보았습니다. 그렇다고 누군가를 대놓고 막 무시하거나  그렇지는 않다고 생각되는데요. 저는 이 마음의 경향성을 바꾸고 싶습니다.  어떻게 기원하고 행동해야 이 오만한 마음을  긍정의 방향으로 바꾸어 갈 수 있을까요?

#인생조언 #삶과죽음 #이별의고통 #생로병사 #죽음에대한생각 #법륜스님 #즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 가족이나 제게 의미 있는 분이 아프시거나  생이 얼마 남지 않았을 때 마음이 복잡해지곤 합니다.   얼마나 수행이 깊어지면  이런 감정에서 자유로워질 수 있는지요?

#우울증 #불신 #화 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 3주 전에 제가 병원에서 좀 심한 공황장애와 우울증 진단을 받았습니다 저는 어렸을 때 부모님이 심각할 정도로 싸웠고 제가 엄마한테 제발 아빠랑 이혼해 달라고 너무 불안하다고  간절히 부탁했지만 똑같이 거부당했습니다 엄마는 저한테 신체적 정서적으로 학대를 하였습니다 저는 부모님의 부당한 대우와 농촌 학교 선생님들의 낮은 인식 수준 등등  문제로 초등학교 때 처음으로 죽고 싶다 여기는 내가 있을 곳이 아니라는 생각을 하게 되었습니다 그냥 죽기는 억울했습니다 죽더라도 알고 죽고 싶었습니다 저의 가장 치명적인 문제점은 화가 많습니다  사람에 대한 불신과 화가 많습니다

#가정폭력 #아버지  #트라우마  #싱처 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 아버지에 대한 상처로 버거워진 인간관계

#밥륜스님 #즉문즉설  #행복학교 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 2026년 4월 모아듣기

#참회 #업장소멸  #죄  #면죄부 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 회를 어떻게 하면 잘할 수 있는지에 대한  궁금함이 있습니다.  그리고 뭔가 참회가 된다는 것은  면죄부를 받는다는 느낌이 있는데  죄가 없어지면 안 되는 게 아닌가요?

#엄마 #갈등  #결혼 #초대 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 엄마한테 결혼식에 오지 말라고 했습니다

#진리 #완전하다 #깨달음 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 정토회에서 내 자신이 옳다는 것을 고집하지 말라고 배웠습니다.  그런데 깨달음이라는 것 자체가 진리,  그러니까 완전한 것, 즉 옳은 것이라는 개념 아닌가요?  

#언니 #엄마 #집착 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 언니가 엄마에 대한 집착이 깊어질수록 오히려 마음의 상처도 커지는 것 같아서 언니는 지적장애 1급으로 정신 연령이 4살 정도이고 현재 시설에서 지내고 있습니다 언니는 엄마를 볼 날만 손꼽아 기다리지만 만나고 들어오면  또 언제 보냐고 더 슬퍼하고 엄마에 대한 집착이 훨씬 심해집니다 언니가 시설에 있을 때 엄마에게 한 번이라도 일주일에 한 번이라도 전해달라고  여러 번 부탁드렸지만 엄마는 아주 가끔만 연락을 하십니다  

#법륜스님 #즉문즉설 #진주강연 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 1. 이 일을 해야 하나, 저 일을 해야 하나 2. 끝남을 대하는 마음가짐 3. 업무에서의 성격, 일상에서의 성격 4. 인생이 무의미해요 5. 나의 좌우명은 인생은 가볍게! 6. 농사 좀 그만요! 어머니 7. 기러기 엄마의 자세 8. 인생을 왜 살아야 할까요? 

#남편 #빛 #사업 #사기  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 남편이 2년 전부터 사업을 시작했는데요.  처음에 초기 자본이 많지 않다 보니  빚을 내면서 시작하게 됐습니다.  근데 얼마 전에 보이스피싱을 당해  갑자기 큰 빚을 지게 됐습니다.

#워킹맘 #육아 #직장인 엄마 #직장 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 육아와 직장, 두 마리 토끼를 어떻게 같이 잡을 수 있을까요?

#자녀교육 #허용범위 #기러기 엄마 #미안함 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 아이들에게 미안한 마음 때문에  점점 허용적인 엄마가 되어가고 있습니다.  다시 가족과 함께 지낼 때,  아이들과 부딪히지 않으려면 어떻게 해야 할까요? 2025년 10월 진주 강연입니다  

#소통의 어려움 #대화부족 #부모님 #교수님 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 어떻게 하면 소통을 잘할 수 있을까요?

#직장인 #번아웃 #압박감 #우울함 #해결방법 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 왜 이렇게 억울하고 슬플까요?

#좌우명 #인생 #진진하게 #가볍게 #헹복 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 인생을 진지하게 가 아니라 가볍게, 하나의 게임처럼 살아도 괜찮을까요?  보잘것없는 인생도 행복할 수 있다는 제 생각은  불교적으로 어떤 의미일까요? 2025년 10월 진주 강연입니다  

#법륜스님 #즉문즉설 #행복학교  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 2026년 3월분 모아듣기

#직장생활 #나이 많은 부하 직원  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 나보다 나이가 많은 부하 직원

#감정을 숨기지 못함 #조급함 #예민함 #불이익 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 감정을 숨기지 못해 오는 불이익

#직업병 # 업무적 성격과 일상생활 #갈등 #예민함 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 업무적으로 사람들과 관계와 갈등, 의도 등을 기민하게 파악을 합니다  이런 감각이 일을 할 때는 많은 도움이 되는데,  일상적으로도 다른 사람들과의 시간을 편안하게 즐기지 못하고,  호의를 보여줘도 아무런 편견, 의심 없이 받아들이지 못합니다 업무와 일상생활 사이에서 예민함을 온 오프 하며  균형을 잘할 수 있는 방법이 있을까요     2025년 10월 진주 강연입니다

#직장상사 #리더쉽 부족 #이직고민 #영주권  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org   리더십이 없는 상사와 일하기

#재혼 #연애 #자녀들 #고민  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org   막내가 대학에 가면 연애해도 될까요?

#불황 #대처 #어려움 #노력  행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org  회사가 업계 불황으로 어려움을 겪고 있는데요,  최선을 다하고 있지만 노력만으로 안되니 안타깝습니다  인생을 살다 보면 맞이하는 수많은 끝남을 마주할 때마다  어떤 마음으로 받아들이면 좋을까요?

#소비습관 #과소비 #과잉생산 #기후위기 #절제 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org  산업 혁명 이후 과잉 생산, 과잉 소비로 전 세계가  지구인이 만든 쓰레기로 고통받고 있습니다. 기후위기 기후 위험 시기를 살아가는  우리가 당시 부처님처럼 소비하지 않고 안 사고 살아보기를 하려면  어떤 마음가짐으로 시작하면 좋을지 알고 싶고요

#고민해결 #능력 #다양한 경험 # 즉문즉설 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org  저는 오늘 네 번째 즉문즉설에 참가했습니다. 다양한 사람들과 만나 다양한 질문을 받고  직설을 할 수 있는 스님이 진짜 대단하다는 생각이 들어요. 고민이 들거나 화나는 일이 생길 때  나 스스로에게 직설을 하려면 어떻게 해야 할까요?

#꿈 #삶의 방향 #고민 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 이제 일한 지 1년 반 됐습니다. 이 길이 맞는지, 의문도 많이 들고,  예전에 꿨던 꿈을 다시 꿀까도 싶은데, 월세도 내야 하고, 차 값도 내야 하고...  제가 어떤 방향으로 나아가야 할지 궁금합니다 2025년 10월 진주 강연입니다  

#남탓 #의지하는 마음 #우울증 #업식 #성격 행복학교 https://hihappyschool.com/ 정토불교대학 https://www.jungto.org/edu/junior/ 정토회 http://www.jungto.org 남을 탓하고 무시하고 의지합니다.  과거엔 아버지께 그랬고 지금은 엄마와 외삼촌께 그럽니다. 이게 제 업식인가요? 왜 이렇게 모순적인 성격이 됐을까요? 어떻게 하면 저도 덜 괴롭게 살 수 있을까요?