а смысл

С командой Мосгортура на фестивале «Московские каникулы» разбирались в том, что значит быть осознанным родителем — без навязанных норм, без «должен» и «обязан».Мы поговорили о том как отказаться от идеи «идеального родителя» в пользу своего собственного варианта, какие инструменты помогают сохранять баланс и радость в родительстве, ну и наконец как каждый из спикеров нашел собственный путь — без универсальных рецептов.Поговорили с Настей Аксяновой – психологом, блогером и мамой легендарного Горыныча; Настей Смирновой – блогером и кастинг-директором; и Юлей Чигинцевой – маркетинг-директором Мосгортура.Этот разговор, как всегда — не инструкция, а истории, размышления и поддержка для тех, кто ищет гармонию в отношениях с детьми и с собой._________________________________00:00 Интро00:21 Про выпуск и коллаборацию01:00 Знакомство с прекрасными гостями03:07 Первый вопросик – В чем смысл родительской роли?07:30 Про смену родительской оптики13:05 Короткое резюме14:50 Второй вопрос – Как выглядит хороший ребенок у хорошего родителя?16:50 Что отвечать страждущим на вопрос "Как вы справляетесь?"21:06 История про сына, футбол и хвостик25:15 Третий вопрос – Какие среды подбирать детям, чтобы подготовить их к жизни?26:55 История про дочь и орущего тренера29:57 "Целая деревня, которая помогает этих детей растить"33:10 "Среда - это не пространство, это люди"36:01 Боль и одиночество родителя39:32 Резюме_________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!

“Учеба твоя работа, не отвлекайся” — так говорит большое количество родителей своим детям, когда они учились в школе. Многие продолжают эту мантру и в колледже, и в вузе. Результаты подобного подхода всем известны: 20-летние парни с мамой, термосом и бутербродом становятся головной болью для рекрутера.Другой экстремум тоже известен: тут и фотографии с заводов военного времени, и цыганские дети, не получившие должного образования, но прекрасно справляющиеся со своей “работой”, и череда золотых представителей когорты “ошибок выжившего” с социальными сетями и прочими успешными стартапами в анамнезе.Не факт, что у взаимоотношений детей и труда есть одно правильное решение, но диапазон полезных и приемлемых вариантов уж очень хочется наметить. Для этого разговора мы пригласили Айдара Фаррахова - сооснователя и руководителя компании АРТ Личность, нашего давнего друга и коллегу. Когда и как нужно начинать работать подростку? Какой толк работодателю нанимать несовершеннолетних? Где место и роль родителя в процессе трудоустройства подростка? Ну и самое неожиданное — а не потеряли ли мы идею труда как чего-то полезного за последние пару десятилетий._________________________________00:00 Интро00:53 Вступление и анонс предстоящего выпуска01:40 Приветствие05:40 Когда нужно думать о профессиональном развитии ребенка08:12 Как к Айдару приходят дети и откуда знают, что они хотят делать12:00 Тимур возмущается откуда у родителей появляется вопрос про работу у детей23:10 Как Айдар выстраивает возможности для получения профориентации подростков29:00 Является ли самореализацией важной задачей для большинства?35:30 Какими навыками обладает верхняя часть пирамиды общества?46:00 Маша: «Чтобы выйти в солопренерство, нужно накопить опыт у мастера». Почему работодатели не берут подростков на стажировку55:40 На какую должность берут работодатели подростков 14-17 лет62:45 Что делать подросткам, если их мало берут на стажировку84:15 Маша: «Я обожаю производственные романы». 90:04 Пост-рефлексия93:00 Аутро_________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!Также вы можете поддержать смысл: https://t.me/tribute/app?startapp=donation_7668

У профориентологов, как у представителей всех других профессий, есть свои мемчики, вдохновляющие истории и страшилки. Так вот “30 лет на одном рабочем месте” — одна из них. Это одновременно и мемчик, напоминающий что когда-то раньше так можно было и ничего, а теперь уже нельзя, и страшилка про тех самых мужчин и женщин, давно потерявших огонь, запал и жизненную энергию. А вот вдохновляющие истории обычно лежат в другой стороне, подальше от одного рабочего места.Так было ровно до этого разговора с Надей Янушкевич, которая последние 17 лет работает в компании КРОК и последние несколько лет строит его образовательное подразделение, и абсолютно счастлива в этом процессе. Тимур и Маша не могли пройти мимо и задали все возможные вопросы. Что дает энергию в корпорации вообще и на одном месте в частности? Какими особенностями должна обладать компания, чтобы в ней хотелось работать и работать долго? Доступна ли эта опция всем людям, или нужны какие-то специальные особенности характера?Если у вас неясные отношения с корпорацией, может быть вы устали, или присматриваетесь — обязательно послушайте этот выпуск, часть вопросов у вас точно закроется.А еще этот выпуск является новым для нас форматом: мы обсуждаем корпоративную культуру компаний в опоре на их ценности. Если для вашей компании важен HR-бренд и его развитие, вы опираетесь в его построении на определенные ценности и смыслы и хотите поговорить с Тимуром и Машей об этом, пишите нам в бот https://t.me/thewholepointfeedbackbot, мы с удовольствием обсудим ваше участие._________________________________00:00 Интро00:53 Вступление02:06 Приветствие07:16 Как Наде получается работать в корпорации 17 лет и быть счастливой17:07 Насколько важно, чтобы ценности компании совпадали с твоими19:50 Почему в мире сохранились компании, в которых нет синхронизации по ценностям29:39 Есть ли в команде Нади специальная культура, которая отличается от культуры компании34:35 Как удерживать культуру внутри команды47:37 «Я твёрдо убеждена, что не всем нужно работать в компаниях»51:40 Финальные вопросы: какая у Нади мечта и что должно произойти, чтобы Надя пошла в другую компанию55:56 Завершение и прощание с гостьей59:15 Пост-рефлексия61:50 Аутро_________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!Также вы можете поддержать смысл: https://t.me/tribute/app?startapp=donation_7668

Это первый выпуск с интеграцией и конкурсом, и тамадой, хочется добавить. Тестируем новый формат. Разумеется, уровень дискуссии на уровне. Про вину и стыд мы поговорили с Лерой Рубачевой, основательницей ювелирного бренда Shameless по понятной причине — название и вся ее философия построена на избавлении от стыда и вины. А в конце разыгрываем шикарный браслет.Как выбрать новое и открыть ювелирный бизнес после десятилетия работы в образовании? Какую культуру создают продукты Shameless, помогая увидеть, что скрывается за стыдом и виной в нашей жизни? Какую роль, место и значение в каждом из нас занимает уязвимость, которая, по Брене Браун, является основой креативности? Как в современном мире вездесущего наблюдателя погружаться на глубину ираскрывать индивидуальность? Между делом определили для себя что такое уверенность без стыда, вины и необходимости доказывать собственную ценность, в опоре на себя, в контакте с собой и другими — раунд.В подкасте упоминаем Ивана Вырыпаева и Лизу Монеточку, которых мы очень любим, и которые между тем признаны иностранными агентами на территории РФ.Ждем ваших историй о стыде и вине в комментариях, и лучшую историю наградим браслетом от shameless!_________________________________00:00 Интро00:57 Короткое вступление01:25 Приветствие04:49 Как у Леры случился транзит из образования в ювелирку09:48 В какой момент у Леры появился смысл в ювелирном деле24:12 Конкурс!26:38 Зачем люди носят украшения28:15 Как мы относимся к уязвимости48:43 «Когда мы чувствуем стыд, значит мы в этом месте когда-то стокнулись с границами допустимого в этом обществе»58:20 «Уверенность — про чувство собственной ценности»64:10 А как вы растите в себе точку опоры?82:18 Завершение83:00 Пост-рефлексия85:40 Аутро_________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!Также вы можете поддержать смысл: https://t.me/tribute/app?startapp=donation_7668

Мы живем в мире, в котором есть большой водораздел между философскими течения и группами людей, их придерживающимися. Обе стремятся к добру и всему хорошему, но чувствуют и представляют это хорошее очень по-разному. Точнее в разных местах. А еще точнее в разном времени.Для одних все хорошее уже было, случилось, произошло, и лучше бы к этому хорошему вернуться, или, по крайней мере, попытаться затормозить приходящее новое, которое несет зло. Для других, все хорошо находится где-то впереди, в будущем, сокрытом от нас туманом неопределенности и неизвестности, и чтобы к этому прекрасному будущему добраться, просто необходимо что-то новое создавать, менять текущее устройство .При этом в каждом лагере есть свои фанатики, которые выступают за сохранение прошлого без малейших изменений, или наоборот полную его аннигиляцию во славу светлого технологического будущего. А есть свои центристы, ищущие баланс между краями спектра.Тимур и Маша определенно видят в будущем больше хорошего и убеждены, что чтобы его приблизить, нам всем нужно предпрнимать проактивные действия. Подобной позиции придерживается и Владимир Вайнер, руководитель Фабрики позитивных изменений и фонда Gladway, преподаватель ВШЭ. Владимир всю свою сознательную жизнь создает сам позитивные изменения и помогает другим командам задумываться о них, проектировать, масштабировать и измерять._________________________________00:00 Интро00:57 Приветствие02:20 Что значит «позитивные социальные изменения»05:28 Как можно делать позитивные изменения в 2024 году15:59 Маша отвечает гипотетическому слушателю, почему до сих пор можно и важно создавать что-то хорошее20:35 Что сейчас важно с точки зрения социальных изменений30:40 Можно ли заниматься социальными проектами, если не заработал первый миллион долларов40:20 Как работает уровень продуктивности и конструктивности Владимира Вайнера46:19 Как удерживать доверие к миру и не отлетать54:45 Что такое «живой»59:06 Как измерять то, на что ты влияешь в образовании69:20 Прощание и аутро_________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!Также вы можете поддержать смысл: https://t.me/tribute/app?startapp=donation_7668

Когда-то Тимур и Маша придумали подкаст “а смысл”, чтобы удерживать свои собственные ценности и смыслы, как те самые перила из стихотворения Бродского. Но рано или поздно, так или иначе, хотим того или нет, и Тимур, и Маша, и многие из нашего уютного сообщества сталкиваются с потерей смысла. Вот он был и исчез — устарел и перестал возбуждать, испытал на себе сильное давление внешней среды и сломался, засорился и затуманился обычными рутинными жизненными операциями. Казалось бы, все взрослые люди, нет никакой проблемы: отключи телефон, сядь и выпиши все, что для тебя важно, поговори с людьми, вставь в календарь тайм-слоты, где ты будешь это обсуждать с помогающими практиками, собери обратно прежнюю картинку и, оттолкнувшись от нее, увидишь новую. Но, как поет российский классик, “институт, экзамены, сессия”, дети-работа-партнер, уведомления в телефоне, встречи в календаре и в приоритете оказывается все, что угодно, только не самое главное, жизнеобразующее смыслосодержательное. Если у вас сейчас так, или бывает так, или когда-то было так, но до сих пор не отпустило, в этом выпуске вы сможете, во-первых, узнать себя и выдохнуть — вы не одиноки. А во-вторых, — у нас есть для вас предложение поехать с нами в поездку и пересобрать свой многострадальный смысл в Гималаях вместе с духом Рерихов, буддизма и Великого Шелкового пути.А еще заходите в закрытый канал, посвященный поездке (https://t.me/+6R0H_BWmTC0yZWVi), где мы проведем эфир 14 мая в 19.00 по Москве — там Тимур и Маша подробнее расскажут о программе, а Наташа - об условиях поездки и опыте предыдущих. _________________________________00:00 Интро00:58 Приветствие01:59 Тема выпуска: что за странная конструкция «Пересборка смысла»05:53 Сложно что-то делать без понимания «зачем»09:19 Пример Маши про пересборку её смыслов13:59 Пересборка Тимура17:11 Сложность рефлексии смыслов и возвращение в «здесь и сейчас»26:15 Поддержка тем, кто долго ищет смысл и пока не может его найти29:57 «Не паникуйте под давлением внешней среды»34:13 Объявление про сентябрьскую программу 2024 пересборки смыслов в Гималаях36:30 Прощание и аутро_________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!Также вы можете поддержать смысл: https://t.me/tribute/app?startapp=donation_7668

Счастье в жизни на научно-доказательной основе — повод для приглашения Алексея Каптерева гостем к нам в подкаст. Его лекция о счастье, собранная как микро-мета-анализ из разных источников — полный восторг для аналитиков. Но восторгом дело не ограничилось, вместе с этим было любопытно поговорить о том, как живется человеку, который опирается на научную картину мира в обычной жизни. Особенно интересно было разобраться — как этот способ выстраивать ментальные конструкции сочетается с аргументацией других людей, опирающихся на субъективный опыт. Ну и разумеется, никуда мы не делись от того, чтобы порассуждать, а существует ли смысл как что-то объективное, и как к этому относится наука, что показывают результаты исследований и какой к текущему моменту на эту тему накоплен экспертный опыт.Предупреждаем, этот выпуск — фитнес для мозга. Маша и Тимур собираются переслушать его еще несколько раз с карандашом. Алексей задает высокую планку дискуссии про феномены, от которых у нас бегут мурашки. Надеемся, что вам тоже будет любопытно проследить за ходом наших размышлений, и мы очень ждем вашей обратной связи в комментариях, какие новые мысли в ходе прослушивания посетили вас.Канал Алексея Каптерева: https://t.me/channelkapterev _________________________________00:00 Интро00:51 Вступление02:23 Приветствие06:30 Почему решили поговорить с Алексеем09:41 Как у Алексея появилась привычка ресерчить исследования13:20 Как можно доверять исследованиям, если ни в одном нет стопроцентной уверенности17:55 Какая у Алексея точка опоры, с которой он задает вопросы себе и другим?20:33 Как Алексей относится к эзотерике и субъективному опыту?23:23 «Мое личное переживание может существовать в параллельной реальности с объективным суждением»29:13 Как жить в сомнениях и неопределенности32:40 В чем счастье и удовольствие41:15 Существует ли смысл как что-то объективное50:57 Как выстраивать коммуникацию с людьми, которые опираются на субъективный опыт56:28 Как думать о будущем62:55 Что Алексей думает о тезисе «доверие к Вселенной»66:15 Завершение разговора и прощание с Алексеем67:43 Резюме73:10 Аутро_________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!

В этот выпуск мы позвали нашего прекрасного режиссера монтажа и редактора Тимура Зарудного обсуждать технологию создания фильма года. Это фильм, который состоит из одной или нескольких секунд, снятых каждый день. Тимур делает такие фильмы уже 10 лет, набил на этом руку и фокус внимания, и даже учит этому других. В чем фишка? И как удается каждый день думать о том, что надо снять несколько важных секунд? По какому принципу выбираются эти секунды? Когда рефлексия о жизни полезна и поддерживает, а когда — отвлекает от проживания настоящего? Обсуждаем с Тимуром Зарудным — психологом гештальт-подхода, автором книги “Легко и просто”, автором подкастов “Ай фил ю бро” и “Найс энд Изи”, и нашим бессменным редактором с самого первого выпуска.Канал Тимура Зарудного: https://t.me/niceandeasymeСайт: niceandeasy.me_________________________________00:00 — Интро00:52 — Вступление02:07 — Приветствие05:57 — Как Тимур начал снимать фильм года и почему продолжает это делать11:28 — Как найти свои опоры, если кажется, что прожитые годы прошли и пусты? Не отвлекает ли Тимура идея необходимости что-то зафиксировать?19:24 — Когда рефлексия исключает из жизни, а когда включает?26:26 — Как Тимур Жаббаров восстанавливает свою память с помощью Google Photos34:19 — Чего мы избегаем в паузе в нашем разговоре? Маша поняла, что делать со своим упущенным опытом за 20 лет40:58 — Кому интересны фильмы года кроме самих авторов45:25 — Тимур Жаббаров про насыщенный год и более частую рефлексию чем год49:23 — Резюмируем51:36 — Пост-обсуждение54:50 — Аутро_________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!

Тимур и Маша, давно и плотно в теме развития человека и его потенциала. История про навыки, которые нужно развивать для разных целей, захватила нас давно и плотно, и совершенно не отпускает. И вот мы добрались до разговора с Сергеем Сотниковым, предпринимателем и руководителем группы компаний MindFormat, которая занимается разработкой на стыке HR и образования, и еще — исследованием человеческого потенциала. Мы поговорили о том, в чем смысл и значение (обнаружив, в процессе, что это разные слова) предпринимателей и инженеров, чем они друг от друга отличаются, какие характеристики их определяют, на что нужно обращать внимание, если хочешь развивать предпринимательскую позицию. Внезапно углубились в обсуждение уязвимости, которую тоже постарались осмыслить с разных сторон, подумали за Брене Браун и что же именно она имела в виду, говоря про vulnerability. В конце концов нам удалось приземлить концептуальное понимание этих ролей на конкретные инструменты для собственного развития. Этот выпуск будет полезен тем, кто хотя бы чуточку ассоциирует себя с предпринимательством, или сомневается, является ли он им. Мы по косточкам разобрали концепт и верим, что найти опору в этой роли вам теперь будет проще.Лаборатория Сергея Сотникова: https://t.me/sotnikovlab____________________________________00:00 — Интро01:46 — Приветствие08:41 — Откуда у Сергея идея осмыслить роли предпринимателя и инженера15:04 — Как работает кентавр — инженер vs. предприниматель39:33 — Рашн Биг Файв — пятерка предпринимательских скилов46:27 — Скилсет инженера57:45 — Разбираемся с концепцией «уязвимости»71:08 — Зачем все это исследовать и как применять: предприниматели, инженеры, изобретатели и все остальные77:22 — Резюмируем83:42 — Пост-обсуждение87:33 — Аутро____________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!

Каждый год Тимур и Маша ходят в баню, это у нас такая традиция. Только не в баню, а за людьми с мечтами. Только не каждый год, а каждый выпуск. Только… в общем, в этот раз мы пригласили поговорить Юру Чихалова и в процессе познали дзен. Юра — пармастер, или банщик, инженер-физик из МИФИ с опытом прицезионных исследований и симпозиумов по квантовой электроннике, практик тантры, соавтор [Profi.ru](http://profi.ru/), предприниматель, прошедший BlackBox в Калифорнии, стартапер с удачным экзитом и бёрнер (то есть участник фестивалей Burning Man) со стажем. Не то чтобы Тимур и Маша всю жизнь проработали на одной работе, но такой набор вызывает интерес, переходящий в восторг. Пусть погружение в выпуск создаст для вас удовольствие подобное тому, которое мы испытывали его записывая. Слушать о том, как Юра делится своими эмоциями и рассуждениями на виражах жизни и узнавать или не узнавать себя — очень наполняюще. P.S. Тимур записывал выпуск из кафе, поэтому его включения приносят не только голос, но и немного рейва. Простите Тимура за это.P.P.S. Напоминаем, друзья, после разговора с гостем Тимур и Маша делятся своими ощущениями по поводу. Внутри этого послевкусия возникает дополнительная порция открытий. Дослушайте до конца — там тоже любопытно.Телеграм канал Юры: https://t.me/telatlasКанал про бани в Грузии:https://t.me/steamologycaucasus/128____________________________________00:00 — Интро00:51 — Вступление02:02 — Приветствие08:00 — Откуда Юра пришел15:04 — Откуда у Юры возник интерес к человеку как главная тема и транзит из стартапа к банщику28:37 — Нужны ли для сильных изменений испытания на грани жизни? Как себя назвать, если теряешь старую идентификацию?41:26 — «На что похож голос, который зовет?» 50:16 — Про уровень доверия к себе69:02 — Резюмируем73:59 — Пост-обсуждение77:55 — Аутро____________________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале!

Возвращаясь к жизни из мечты (кроме как делать свое дело, расширять пространство гуманизации процессов и систем, создавать смыслы, мы ничего лучше не придумали).Каждый когда-то терял мечту, главный смысл, видение будущего, как ни назови. По разным причинам — успешно реализовался предыдущий этап жизни, напрочь развалилось предыдущее видение, случилось какое-то стрессовое событие, которое разрушило предыдущее представление о будущем, к которому мы так упорно шли. Упс. Спойлер.Мы поговорили с Натальей Стурза — Fintech предпринимателем, создателем бренд-концепции города будущего Нуану на Бали о том, как делать дела, в которых горизонт планирования — 30 лет и больше, как жить, когда теряешь видение собственного будущего, как расти в масштабе проектов, которые развиваешь и как формируется взвешенная и разумная позиция лидера, запускающего новый проект.P.S. Кстати, друзья, теперь у нас есть ещё одна рубрика в подкасте — после разговора с гостем Тимур и Маша делятся своими ощущениями по поводу. Так вот, внутри этого послевкусия возникает дополнительная порция открытий. Так что дослушивайте до конца — там тоже любопытно.________________________00:00 — Интро00:53 — Вступление01:51 — Приветствие06:45 — Что за город будущего и проект, в котором можно отпустить все ограничения?12:24 — Как найти нишу стартапа?20:34 — Как у Наташи получается считывать этапы развития команды?24:42 — Как у Наташи получилось синхронизироваться с большой целью проекта на 30 лет30:23 — Как делать проект из взвешенной позиции, а не юношеского эгегей?39:32 — Как у Наташи получилось нащупать и признать свой масштаб?49:50 — Резюме беседы56:40 — Новый формат: разбор полетов после разговора с гостем66:03 — Аутро________________________Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту

Давно ли вы исполняли свою большую мечту? Да-да, вопреки всему и несмотря ни на что. Тимур и Маша вот прям вспотели, вспоминая. А вот героиня нашего выпуска недавно ее реализовала — придумала, сдала на права, купила машину и рванула вокруг света с собакой Гретой. Возможно, вы читали ее колонку на Forbes WomanВ этом выпуске мы упоминаем песню Машины Времени, и это похоже обязывает нас добавить следующую формулировку, хотя это не точно, но пусть будет.18+ Настоящий материал (информация) касается деятельности иностранного агента Макаревича Андрея Владимировича, а если нет — знакомьтесь. Ирина Сидоренко и проект “С Гретой вокруг света”.Этот разговор зарядил нас невероятной жизненной энергией, так, что и Тимур, и Маша пересмотрели некоторое количество своих целей, и профессиональных и личных. И вспомнили, что делает нас живыми. Подключайтесь и вы! Жить жизнь клёво!————————00:00 — Интро00:52 — Приветствие03:38 — Факты: что за путешествие? Сколько стран? Сколько оно заняло времени? Сколько вышло денег?11:40 — Как получилось отправиться в такое большое и долгое путешествие?26:15 — Какие страхи были во время путешествия?44:14 — Про признание права быть собой и как Ира живет сейчас после путешествия52:30 — Были ли глобальная цель на время прохождения кругосветки?60:14 — Еще один привет новым гостям подкаста и завершение61:50 — Аутро————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту————————————————————————Настоящий материал (информация) произведен и (или) распространен иностранным агентом РФ «Центр защиты прав СМИ» либо касается деятельности иностранного агента РФ «Центр защиты прав СМИ»

На наших глазах случился бум цифрового образования. МООКи, марафоны, образовательные подкасты, просветительские платформы, обучающие приложения — чего только не было, сколько всего происходит прямо сейчас, и даже трудно представить что появится в ближайшие пару лет. Какую же ценность получилось у эдтеха создать за этот десяток лет? Что такое этот самый пресловутый эдтех, к слову, где граница, где ядро? Куда наше дорогое человечество планирует двигаться дальше со всеми этими технологиями? Как снизить риски образовательного неравенства (да-да, существующие прецеденты скорее их повышают), особенно в отдаленных регионах нашей страны, где интернет в месяц стоит как аренда квартиры и нет теплых туалетов? На эти и другие вопросы мы пригласили подискутировать одного из самых активных участников EdTech-рынка, x-CBDO в Skypro, ex-Content Director-а Skyeng, эксперта и консультант по образовательному продукту и аналитике, автора самого охватного телеграм-канала “Образование, которое мы заслужили”, лектора РАНХиГС, МГИМО и Вышки — Мишу Свердлова.————————00:00 — Интро00:51 — Приветствие03:04 — Что такое эдтех11:10 — На какие проблемы в образовании отвечает эдтех и какие в принципы кризисы есть в современном образовании33:04 — Что сделал эдтех за 10 лет в российском образовании48:06 — Что делать с культурным образованием с большой буквы? Какую позицию занимает эдтех относительно современного образования57:57 — Куда мы идем со всеми технологическими технологиями70:39 — Куда может шагнуть технология дальше80:15 — Как можно популяризировать софт скиллы и все такое, когда не во всех школах еще есть теплые туалеты 93:19 — Завершение104:20 — Аутро————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту

Ребенок становится подростком внезапно. Сколько ни читай книжек, ни слушай подкастов, это происходит неожиданно. В какой-то момент ты просто встречаешься с тем, что любимый ребенок тебе нахамил в особо изощренной форме и понимаешь - «о, кажется, началось». И мы попадаем в совершенно новый опыт, которые возвращает нас к базовым настройкам. Докуда успели дотянуться в психотерапии, там и оказались. В Яндексе по запросу «подросток» можно встретить либо маргинальные образы, либо лубочно-глянцевые. Либо Сириус, успешный успех и «первый миллиард в 17», либо буллинг, вебкам и наркотики в подворотне. Реальная картинка остается где-то между. Попадает в «Жмурки». Тимуру и Маше кажется, что это наша, родителей задача, как взрослых эту реальность осознать и создать. И это сложно, потому что подростки возвращают нам наши собственные неотвеченные вопросы и нерешённые проблемы. Нам придется научиться справляться с ними сначала внутри, чтобы иметь возможность потом вернуться к ним наружу. Об этом мы поговорили с подростковыми психологом, автором книг и телеграмм канала #ЧёртовыПодростки — Никитой Карповым. ———————— 00:00 Интро 00:57 Приветствие 07:05 Почему родителям подростков так сложно и откуда берутся подростковые истерики? 16:00 Подростковый возраст — цепочка передаваемой ответственности? 27:16 Что может начать или прекратить делать родитель, когда ребенок начинает хамить? 38:42 Как родителям справляться с подростковым возрастом и как жить? 48:20 Сериалы про подростков и инициация. Какой должна быть социальная институция, чтобы в ней подростки могли решать свои проблемы? 58:47 Как быть с убеждением старшего поколения: «Мы выжили — и они выживут» 70:20 Никита рассказывает про свои книги 79:50 Завершение 80:30 Аутро ———————— Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту

«Нельзя отнять ни нашего прошлого, потому что его уже нет, ни будущего, потому что мы его ещё не имеем.» (с) Марк Аврелий «Будущее уже здесь. Просто оно еще неравномерно распределено.» (с) Уильям Гибсон Будущее привлекает внимание людей на протяжении всей истории человечества. Одним кажется, что мы живем в развивающейся цивилизации, и каждый следующий год будет приближать нас к великому и прекрасному. Другие уверены, что ничего хорошего в предстоящем нет, разрушение и тлен, жесть и хардкор. Вне зависимости от верности вектора и точности прогноза разговоры и мысли о грядущем увлекательны. Даже если настоящее не радует, мы можем вместе вообразить какой-то мир будущего и вместе же построить туда дорогу, опираясь на сильные стороны, называя и удовлетворяя потребности каждого. Или по-другому, как бы мы ни относились к настоящему, существующие глобальные тренды предопределяют наше будущее настолько, что привнести что-то значимое невозможно, стоит запастись попкорном и наблюдать. А может быть дело в масштабе —  есть вещи, которые нам доступны, и стоит сфокусироваться на них, оставив большим политикам, компаниям и корпорациям принимать решения и нести ответственность за глобальные процессы. Поговорить о запросе на будущее и методологии работы с ним мы пригласили Павла Лукшу, футуропрактика, основателя Global Education Futures и автора метода Rapid Foresight. Особенно внимательно посмотрите на его новую книгу с взглядом на следующие 100 лет.———————— 00:00 Интро 00:57 Приветствие 07:57 Правда ли люди не думают про будущее? 21:45 Как говорить про будущее, если люди в одном городе живут в условно разном времени? 29:30 С каким образом сопоставлять «человеческие клетки?» 36:30 Как получилось подумать на 100 лет вперед? 50:28 Что наблюдается в цивилизации, что ведет к ее краху и как этот фактор нужно трансформировать, чтобы этого не произошло? 63:53 Резюме и выводы 70:45 Завершение———————— Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту

Смысл — это фундаментальная составляющая счастья в жизни. Счастье, опирающееся на осмысленные цели, стремления и убеждения, дает глубокую и устойчивую удовлетворенность. Когда человек осознает смысл своих поступков, это придает ему чувство направленности и цели. А это в свою очередь способствует укреплению психологического благополучия. Наличие смысла придает сил, помогает преодолевать трудности, справляться с неведомым — человек видит в происходящих феноменах часть более глубокого сюжета своей жизни. Смысловая насыщенность создает основу для того, чтобы не просто переживать моменты счастья, но и строить счастливую, осмысленную жизнь в целом. При этом не стоит переживать по поводу оригинальности собственных смыслов. Вторичность не следует воспринимать как проблему, напротив, это возможность придать дополнительной ценности исходному материалу. Когда мы перерабатываем существующий контент, пропускаем его через призму своего опыта и восприятия, мы формируем новые метафоры и уникальные способы упаковки, материал обогащается новыми перспективами и контекстами. Это создает возможность понимания для других. Вместо того чтобы рассматривать вторичность как уменьшение оригинальной ценности, мы можем смотреть на нее как на способ расширения аудитории, которая была не готова разбираться с оригинальными идеями. Мы позвали Наташу Бабаеву — автора блога "Бабаева, к доске!", исследовательницу и создательницу Школы Ченджеров, потому что последние годы буквально вся ее деятельность связана с формулировкой новых смыслов для других и для себя———————— 00:00 Интро 00:57 Приветствие 03:45 А зачем нам смыслы: как их создавать и как с ними обходиться 15:38 Необходим ли смысл развивающемуся человеку 21:35 Есть ли профессия людей, которые создают смыслы 33:28 Как ощущать себя уверенно в роли автора смыслов 51:43 Как авторам смыслов работать вместе 62:38 Подводим итоги выпуска 65:05 Аутро————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту

Это выпуск на Хэллоуин, посвящаем его страхам в образовании. Казалось бы, образование в современном мире происходит в максимально безопасной и контролируемой среде. Что может пойти не так? Много что, как показывает практика. Говорим о страхах с Сергеем Ждановым, программным директором Skillbox и нашим старым другом. Сережа давно и плотно строит высшее образование здорового человека, вопреки многим препонами и косности системы. Мы посмотрели на страхи из трех ролей — как проектировщики образовательных программ и систем, как студенты в прошлом и в настоящем, как родители своих собственных детей. С удивлением обнаружили, что страхи всех стейкхолдеров кружат вокруг одних и тех же точек, но выглядят совершенно по-разному. Поговорили про причины возникновения этих страхов, зашли в системное целеполагание, исторический контекст и в опыт создания образовательных систем, опирающихся на здравый смысл. Обнаружили, что взрослые люди постоянно ощущают FOMO (fear of missing out - страх пропустить важное) и нависающий Дамоклов меч life long learnig————————0:00 Интро 00:59 Приветствие 05:40 За что Сергей Жданов топит в образовании 07:37 Про что вообще высшее образование 12:53 Откуда взялся массовый страх не поступить в университет 19:09 А откуда берется ожидание, что университет поможет специализироваться 31:57 «Выбирать нужно не набор предметов, а организацию, которая поможет развить конкретные навыки» 34:41 «А чего я хочу, что я тут делаю и зачем?» и мотивационные письма 43:00 Балльная система оценки — зло или нет 54:42 Что такое успешность в обучении и что такое хорошо учиться 65:11 Резюме выпуска 72:30 Аутро ———————— Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Тимур и Маша, опираются в проектах, делах, в системах, которые мы строим, и ежедневном общении на ценность человеческой жизни, на принципы человекоцентричности. Мы полагаем, что наши слушатели разделяют эти идеи. Нам нравится думать, что именно в сторону внимания к человеку, любви и взаимопониманию и развивается цивилизация, несмотря на все трагедии, которые происходят с ней сейчас и происходили на протяжение всей истории.Даже если сейчас происходит то, что происходит - будущее все равно за этим. Мы поговорили с Любовью Дружининой, со-основательницей образовательного бюро “Розетка”, о том как же обходиться с “человеком в центре” в современном мире, чувствуем ли мы себя вправе на эту идею опираться, и если да - то как продолжать это делать. За одно проверяем, не пребываем ли мы в иллюзиях. Декабристы ли мы или право имеем. Дисклеймер: выпуск был записан до событий 7 октября. Возможно, беседа получила бы другой ракурс, хотя наши принципы бы от этого вряд ли поменялись.————————00:00 Интро00:57 Дисклеймер02:07 Приветствие03:45 Что такое человекоцентричность08:48 Про ценность субъектности18:43 Про уровень безопасности на пирамиде потребностей23:56 «Человекоцентричность не помогает оставлению потомства и продвижению по службе»35:38 Нужны ли условные «рабы» для обеспечения свободы элитарного класса60:08 Про счастье и миграцию специалистов74:45 Заключение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

В общем, как вы поняли из прошлого текста, в нашем новом выпуске мы поставили под сомнение, что системообразующее событие - это то, что реально обозначает границу поколения. Они конечно важны, эти события, но внутри эпохи нас объединяет и разъединяет другое. Мы верим в то, что нас сводят вместе технологии, которыми мы пользуемся, контент, который мы потребляем, культурные нормы, принятые в том месте, где мы родились, выросли и живем, опыт, который мы получили к текущему моменту жизни. И в мире явных границ особенно важно искать общее по разным основаниям. Так получилось, что если выстроить авторов и гостей нашего нового выпуска, между нами получается как раз около 7 лет разницы. Маша Иванова, 43, Тимур Жаббаров, 35, брат Тимура - Надир Жаббаров 28, и Машина дочь Алина Иванова 21. Чуть-чуть нумерологии под капотом.Нам было любопытно всей это цепочкой обсудить, как мы все-таки относимся к разным возрастам, замечаем ли мы возрастные особенности, как избегаем конфликты между людьми с разными представлениями о норме, с кем строим общее и на основании чего. А как вы относитесь к разнице поколений? Существует ли она для вас? Послушайте выпуск и напишите нам тут 🙏————————00:00 Интро00:57 Приветствие04:20 Короткое введение в теорию поколений07:23 Сталкиваетесь ли вы с проявлением разницы в мышлении представителей разных поколений?19:53 Вокруг чего разворачиваются конфликты между разными представителями разных поколений?31:03 Маша подсвечивает важность поддержки ценности развития для понимания друг друга — и распространения интернета56:11 Как разнообразие контента влияет на восприятие мира и способность договариваться друг с другом1:00:40 Что ребята думают про искусственный интеллект, Алина рассказывает про то, как ChatGPT помог ей написать ее дипломную работу1:10:00 Завершение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Найти первого или нового психотерапевта на сервисе ЯСНО со скидкой 20% по промокоду SMSL: https://bit.ly/yasno_smslРеклама. ООО "ЯСНО.ЛАЙВ", ИНН 9703044223, erid: Kra23u6TUДа-да у нас - ура! - первая рекламная интеграция. Всем нам иногда нужна поддержка и инструмент удержания пространства продуктивной рефлексии, и в родительских, и в личностных кризисах, и просто в рамках психологической гигиены. Если вы вдруг решили поменять терапевта или начать с ним работать — приходите на сервис ЯСНО. ————————Мы не любим слово “воспитание”, когда речь заходит о том, как мы взаимодействуем с нашими детьми. Мы предпочитаем думать, что как родители мы скорее совместно живем, помогаем формироваться, развиваем, любим, наконец. Основная цель, в рамках нашего подхода — помочь сформироваться личности, которая умеет делать выбор и принимать решения, понимает себя и при этом умеет адаптироваться в социуме, осознает собственную ценность и умеет ее упаковать, чтобы предъявить ее миру и дружить, работать и любить. Об этом мы пригласили поговорить с нами Юлю Варшавскую, главного редактора Forbes Woman и Forbes Life. Мы все — родители с, как оказалось, похожим подходом и ценностями, но разными жизненными ситуациями: у Тимура высокочувствительный ребенок почти 7 лет, Юля - мать “вот-вот” подростка 11 лет, а Маша - мать 21-летней дочери с наследственными особенностями нервной системы.————————00:00 Интро00:57 Приветствие03:20 Рекламная интеграция с сервисом подбора психолога «Ясно»05:38 Что такое личность и как мы ее определяем16:12 Почему многие конфликты происходят, когда кто-то решает, что он все понял про жизнь24:18 Про то, как ребенку разобраться в разнице того, что ему говорят мама, папа и другие родственники или значимые взрослые28:52 Как феминистка выросла в Барнауле30:50 Краткое резюме и попытка выяснить что еще входит в рецепт воспитания личности40:35 Каким родителем нужно быть, чтобы все это выдержать54:48 Юлия про мир успешного успеха для детей56:50 Что для Тимура важно в его родительском опыте1:16:07 Главные мысли разговора1:22:48 Завершение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале.

Тема выбора профессии занимает Тимура и Машу больше 10 лет. Уж сколько лет твердили миру и было сделано продуктов, программ, выступлений, бизнесов на эту тему, но она не перестает быть актуальной. Что такое профессия в современном мире? Особенно в той его части, которая касается экономики знаний, гик-экономики?Где разница между привычными профессиями, которые способны упаковаться в стандарты и новыми профессиями, которые в принципе можно назвать по имени создателя или по фокусу опорной экспертизы? Как вообще появилась профессия как феномен? Как происходит ее трансформация в современном мире? Ну и извечные вопросы - когда надо начинать думать о выборе профессии, как это делать так, чтобы это приводило к результатам. Вот об этом у нас случился разговор с Кириллом Прудниковым, руководителем направления «Бизнес и управление» и программ педагогических практик в Skillbox.————————00:00 Радуемся, что сидим на соседних креслах, смеемся и здороваемся02:25 Что мы думаем о «профессии» в современном мире?19:59 Кирилл рассуждает о том, что высказввание о себе как о профессионале потеряло свою мощность26:24 Короткое резюме: что же мы думаем о «профессии» и какой у нее сейчас формат28:57 Первый комментарий из зала про то, что выбор профессии зависит не только от самоопределения, но и принятия профессионального сообщества36:03 Второй вопрос из зала про следующий этаж — профессии в контексте развития страны45:46 Третий вопрос из зала про важность обучения жизни в партнерских отношениях54:00 Вопрос от онлайн-аудитории про то, насколько профориентация помогает определить чем человек хочет заниматься55:12 Вопрос из зала про самоопределение и когда оно начинается1:12:30 Вопрос из онлайна про то, что нужно для оценки профессионализма человека и какая обратная связь нужна, чтобы подтвердить свою экспертность1:20:33 Традиционная рубрика “а что ИИ?” 1:23:55 Резюме беседы и завершение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Есть такие люди, чья профессиональная траектория строится на постоянном повторении и последовательном углублении ответов на вопрос “а как еще лучше сделать то, чем я занимаюсь” - будь то маркетинг, биология или проектирование образования. Постепенно этот вопрос приводит вопрошающего все дальше в крольчью нору, в науку, в академические и/или онтологические, философские основы. Гостья нашего 27 выпуска подкаста «а смысл» - Соня Смыслова (давно хотели позвать ее и потому что любим, и потому что это аллитерационно красиво) исследовательница, которая сейчас пишет докторскую диссертацию в Кэмбридже, а до этого много и плотно занималась проектированием образования в рахных областях, написала книжку “Проектирование образовательного опыта”, стояла у истоков School of education и сделала тучу проектов в рамках бюро ИКРА. Тимуру и Маше чертовски любопытно исследовать этот “запретный плод”. Каково это - перейти от практики к концептуализации и изучению теоретических основ? Что такое теперь для Сони профессионализм? Как выглядит жизненный контекст для человека, который плавно сместился в академическую карьеру и нарабатывает себе в этом новые опоры? И как заново выстраивать диалог с коллегами из прошлого и их настоящего?————————00:58 Непозволительно долгое приветствие 02:15 Какая у Сони профессия, и профессия ли это? 10:37 Как уживаться с внешней оценкой нашей деятельности? 16:59 Как и почему Соня ушла из практической деятельности в исследовательскую? 22:20 Как совмещать двойственное положение между академической средой и бизнесовой? 35:50 Что помогло Соне уйти в исследовательскую деятельность? 39:47 На какой вопрос отвечала Соня, когда строила университеты, и на какой отвечает сейчас, когда их исследует? 44:52 Почему нас учат странному и непрактичному? 53:45 Как перестроить свою картину мира? 1:00:20 Соня про ИИ 1:10:05 Быстро и уважительно прощаемся————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Маша и Тимур любят мозг, и людей с мозгом. Мы явные сапиосексуалы, умные нам нравятся больше, чем красивые. Термин появился уже в начале 2000-х, и даже поселился в словаре Merriam-Webster, что означает признание его существования в массовой культуре. А вот с признанием и распространением результатов исследований мозга и открытий нейропсихологии все не так хорошо. Могло бы быть и лучше. И нам очень хочется этому поспособствовать. Поэтому новый выпуск про достижения современных нейронаук.Говорим с Екатериной Галяевой, детским нейропсихологом, специалистом по сенсорной интеграции, и чувствуем как становимся все более и более осознанными, а нейронная сетка разрастается. Начинаем с азов, что такое нейропсихология, чем она отличается от других соседних наук? И быстро проваливаемся по кроличьей норе в дебри. Где границы психического здоровья, и существует ли норма? На какие особенности мозга стоит обращать внимание? Насколько мы отличаемся друг от друга и на что это влияет? Куда нас может привести заигрывание с neurolink и прочими прямыми стимуляциями? Ну и разбираемся с мифами про загрузку мозга и профессиональный спорт.————————00:58 Приветствуем друг друга и зачитывает регалии Екатерины02:40 Что такое нейропсихология и зачем она нужна09:24 Что полезно знать о себе, чтобы адаптироваться к сложным делам13:23 Чем отличается современная идея здоровья собственного мозга от старой идеи значков ГТО и «в здоровом теле — здоровый дух»17:25 Как работала идея об индивидуальных особенностях развития в Советском Союзе24:05 Что делать каждому условно-здоровому человеку, когда хочется познать себя чуть больше33:11 Есть ли закономерности в отмирании нейронных связей, или что делать людям после 4044:00 Есть ли граница у психической нормы53:30 Как относиться к штукам вроде Neurolink и прочим попыткам залезть в мозг руками56:55 Сколько процентов мозга мы используем в обычной жизни (myth busters)1:04:26 Нужно ли тащить детей в профессиональный спорт любой ценой, или повременить1:16:50 Благодарим и завершаем————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Этот выпуск одновременно разговор про культурные особенности Непала, поход, горы, туризм и про духовную часть, дзогчен, идею прямой передачи. Обе части любопытны по своему. Но нам кажется, что разговор про духовную часть жизни супер важный. Это максимально интимный и уязвимый слой, в котором человек находится наедине с собой, и мы приглашаем задать себе вопросы про этот опыт, посмотреть на него. Духовным опытом мы называем все внутренние переживания человека, связанные с фундаментальными вопросами о смысле жизни, счастье, справедливости, благополучии и почти всеми темами этого подкаста.Можно было задать отдельный вопрос — зачем это вообще все нужно, для чего нужна эта категория деятельности в жизни. Но кажется мы уже много раз про это говорили, мы уверены — каждому нужна точка опоры, и чем более она нерушима, тем более устойчивым ты себя ощущаешь. Духовные практики позволяют создать точку опоры запредельную этому миру, этой жизни, жизни вообще. Непреодолимая дистанция, возникающая при попытке контакта с абсолютной истиной, создает небывалое ощущение внутреннего спокойствия. Как раз то, что позволяет с любыми жизненными событиями справляться бесстрастно. Разговор без гостей. Тимур вернулся из путешествия по местам силы в Непале. Поездка как поездка, но есть вопросики, которые Маша и задает. Почему именно Непал? Что за места силы, и кому они нужны? Зачем люди уезжают на другой край света в горы и храмы? Как в мире победившего научного прогресса можно с серьезным лицом говорить про духовный опыт? И что это за опыт такой? Какой толк от медитации в обычной жизни? В чем разница между религией и мистицизмом?————————00:00 Интро00:57 Приветствие02:35 Объявление истории эпизода — поездка Тимура в Непал. Зачем вообще поехал07:40 Что такое практика дзогчен10:33 Из чего состояла поездка19:25 Чем Непал отличается культурно и как влияет на людей, которые туда попадают21:45 Что за учителя у Тимура26:15 Что для Тимура духовность30:20 Как Тимур формулирует для себя мировозренческие опоры49:18 Какие у Тимура духовные цели58:25 Завершение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

За последние 7 лет появилось очень много продуктов про выгорание: курсов, книг, каналов. Появились подходы к менеджменту, помогающему не выгорать, в прошлом выпуске мы обсуждали бережный подход к созданию систем и управлению командами. Но нас это не останавливает, потому что мир уже не просто BANI, он уже какие-то другие сложные непроизносимые вслух в приличном обществе буквы, а это значит, что количество стресса растет и нам всем нужно выработать огромное количество адаптационных стратегий, чтобы просто оставаться на месте. Обсуждаем вопросы профессионального выгорания с Ольгой Сориной, клиническим психологом, создательницей социальных проектов в сфере психологии и экспертом в области эмоционального выгорания и Юлией Петропавловской, издательница портала “Такие дела” и главный редактор издательства “Есть смысл” (практически, тезка нашего подкаста). ————————00:00 Интро00:57 Приветствие02:25 Как появилось издательство «Есть смысл»03:39 Как Ольга Сорина пришла к идее написании книги про профессиональное выгорание07:31 Как культура сопротивления бережености влияет на выгорание12:07 Где граница между «жизнь такая» и токсичным руководителем и при чем здесь окружающая среда28:48 Как давно кидаться в сотрудников тяжелыми предметами перестало быть нормой44:53 Как быть, если ты не можешь уйти из токсичной среды49:25 «Мы сами — первый проект, который нужно довести до устойчивости, а не брать у себя в долг»1:00:53 Завершение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Бережные системы - кому это важно и как их строить? Влияют ли они на эффективность бизнеса и благотворительности? Ответственно ли это - беречь себя и других и выстраивать процессы и коммуникацию таким образом? Бережная система - не является ли это оксюмороном? Системность это про жесткость, а бережность про мягкость или это можно объединить и построить такие процессы, которые учитывают особенности их участников? Как построить бережную систему, которая учитывает индивидуальные особенности разных людей в общей работе команды. Какие принципы лежат в основе построения таких компаний и что является самым важным для лидера, который опирается на этот принцип?Поговорили об этом с Надей Янкелевич, руководительницей внешних коммуникаций фонда “Нужна помощь” на примере деятельности команды фонда и принципов его работы. “Нужна помощь” - это фонд фондов, который развивает культуру системной благотворительности и создает экосистему и инструменты для работы благотворительных фондов в России.————————00:00 Интро00:57 Приветствие02:46 Почему для нас важны бережные системы18:56 Не было ли у Нади ощущения, что она изгой, раз занимается таким проектом23:55 Есть ли место бережности в бизнесе?32:05 Как работать бережно к себе и не выгореть?39:23 А зачем фонду внешние коммуникации?43:56 В какой момент возникают мета-фонды помощи?53:40 Где находится граница между стандартами и уникальностью?59:06 Три главных фокуса построения бережных систем от каждого участника разговора1:08:17 Завершение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

С некоторых пор в информационном пространстве появилась идея об уязвимости, близости и качестве контакта. И мы давно хотели об этом поговорить с кем-то, кто разбирается в вопросах качества общения между людьми, и нашли нашего давнего друга Гошу Голышева, гештальт-терапевта, разработчика образовательных программ и соавтора подкаста “Три пункта”, который продюсируется тем же лейблом “Толк”, к которому недавно присоединились и мы. Что же такое это самое качество контакта, чем оно обусловлено? Это о понимании своих собственных потребностей, которые по-разному проявляются в общении с разными людьми. Это и о дистанции в общении, которой можно управлять в зависимости от состояния ваших отношений с партнером, и которую особенно важно замечать регулировать в новых отношениях. Все это мы обсуждаем в нашем новом выпуске подкаста о качестве контакта в общении с Гошей Голышевым, а также - о том, является ли подобное качество более прогрессивным и цивилизованным, как двигаться в этом направлении в мире, где насилие все еще имеет место, и как в том числе воспитывать наших детей, чтобы они справлялись с разными коммуникационными ситуациями.————————00:00 Интро 01:05 Приветствие 03:00 Что считается контактом с точки зрения гештальт-терапии 10:35 Есть ли у контакта стадии 17:23 Как сокращать и управлять дистанцией в отношениях 21:45 Как давно в нашей жизни появилась психологическая норма близости и контакта 35:42 Насколько важно умение решать конфликты без насилия 56:09 Выносим важное для себя из этой беседы 1:00:50 Заключение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

В современном мире как будто нет вопроса про ценность собственной представленности. Мы живём в экономике внимания, личного бренда, продаж, воронок, лендингов, and what not. Настолько, что отсутствие оных воспринимается как вызов.Тимур и Маша занимаются маркетингом и продажами в совокупности лет 35 на двоих. Но несмотря на опыт, который сын ошибок трудных, разумеется, регулярно возникает смущение, неловкость, новые барьеры, новые сложности. Как не перегнуть с работой над продажей себя и не стать инфобизом, например? Как, к слову, не давить своим продуктом и не выглядеть торговцем-зазывалой? С какими ключевыми точками нужно определиться, чтобы работа по продажам не вызывала каскада внутренних переживаний, которые останавливают от движения вперед, и возвращают к психотерапевту?————————00:00 Интро00:53 Приветствие и тема03:35 Почему продажи ассоциируются с конфликтной и проблемной деятельностью?09:30 Где грань между этичными и неэтичными продажами идеи?12:42 Как понять ценность и цену услуги?19:42 Если ли какое-то правило при назначении цены за свою услугу?24:03 Наблюдал ли Роман у себя профессиональный рост смелости и авантюризма?32:06 Почему искренность продает лучше?36:00 Почему себя продавать сложнее?39:40 Насколько верно убеждение что не нужно продавать и так хороший продукт?47:45 История про Бали, блинчики и энергию достаточности49:10 На что и кого стоит ориентироваться «ремесленникам?»53:18 ЗавершениеУпоминанияМаксим Ильяхов, редактор, автор Главреда, «Пиши, сокращай», «Новые правила деловой переписки», «Ясно, понятно», «Своровали? Накажи»37signals.com————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Начнем с козырей — Егор Кудряшов, менеджер образовательных проектов Adriatic college, пришел к нам с результатами исследования столкновения ожиданий от образования и реальности родителей, которые за последний год переехали в другие страны с детьми. Наш гость столкнулся с этой проблемой в двух ролях - и как родитель, переехавший с ребенком в другую страну, и как человек, который создавал изменения в образовании в России последние 7 лет. Мы поговорили о неожиданном развороте, который получило русскоязычное образование за рубежом за 2022 год. Оказалось, что многие родители, чьи дети ходили в России в классические государственные школы, неожиданно решились на эксперимент и познакомили детей с разной степени отлета в космос частными проектами.Егор делится результатами опроса и своими наблюдениями по теме. Тимур и Маша делают неожиданные выводы и строят гипотезы о будущем русскоязычного образования зарубежом. И все вместе мы договариваемся повторить разговор ровно через год, посмотрим как будет выглядеть ландшафт образовательных проектов весной’24. ————————01:01 Приветствуем, знакомимся, задаем тему и проблематику09:18 Грузия глазами образованца, версия 202210:49 Почему люди отважились запускать свои институции?15:13 Спекулируем по поводу позитивных эффектов для гуманистического образования18:50 Короткий обзор отношения родителей к имеющемуся образованию21:50 От безопасности к академичности и обратно25:00 Можно ли совместить людей с разными ценностями в одной образовательной песочнице без угрозы расправы?30:11 Грустная история провала идеи развития субъектности у детей44:30 Экосистемный подход, договороспособность и другие умные слова47:10 Как же будет развиваться русскоязычное образование зарубежом1:01:54 Инновации, образование, единороги, бабочки1:08:33 Договариваемся встретиться в 2024 году————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале.

Тема выпуска — антихрупкость. Что бы ни происходило снаружи, какие бы самолеты не падали, горы не взрывались, моря не выходили из берегов, некоторые люди умудряются проявлять чудеса устойчивости и, превозмогая все невзгоды, продолжают жить свою жизнь, строить семьи и бизнесы, находить собственной счастье.Наша сегодняшняя гостья - Елена Мещерякова - знает об антихрупкости не только как о метафоре, но и как о физическом явлении. Елена основала и руководит фондом “Хрупкие люди”, который создает систему поддержки людей, страдающих от несовершенного остеогенеза (при этом заболевании любое неловкое движение может привести к перелому). В этом выпуске, проводя параллель между физическим и метафорическим явлениями, мы поговорили о том, как важно не инвалидизировать людей с особенностями, чему их важно учить, какое мировоззрение формировать. В процессе разговора еще раз убедились, что подобный подход важен не только для отдельной конкретной и особенной социальной группы, но и для нас всех, нормотипичных.Как антихрупкость может помочь в бизнесе и в жизни? Почему это качество дается людям с трудом? В чем противоречие между “сохранением лица” и “проживанием собственной жизни”, и при чем здесь антихрупкость? Как несовершенство в одной части жизни, создает основания для нечестного преимущества в другом?————————01:02 Приветствуем вас и друг друга03:05 Как мы понимаем антихрупкость13:45 О чем рассказывать детям, чтобы взращивать культуру антихрупкости19:45 «Уязвимость — важный элемент, на который ты опираешься»31:22 Как возвращать себе ощущение надежды?52:00 «Антихрупкость невозможна без вызовов»1:08:10 Завершаем и делимся выводами1:12:16 Тут несколько просьб————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале.

Поговорить про подростков мы решили поскольку страшно важно. Мы считаем, что подростки самые живые люди на свете – они сохраняют детскую чувствительность, соприкасаясь при этом вплотную с реальным миром. А он далек не всегда похож на школьный, или семейный инкубатор. Особенно в текущем контексте. Отсюда целая пачка вопросов.Когда начинается подростковый возраст? Как к нему подготовиться родителю, помимо очевидной закупки успокоительных? А когда он заканчивается - не по возрасту (хотя и это не до конца понятно, в 18-21-35?1), а по случившимся изменениям? Какие, кстати, изменения должны случиться, чтобы можно было с уверенностью сказать, что переход из этапа в этап произошел? Какие условия нужно создать? Как растить личности, а не удовлетворять собственные амбиции и нивелировать собственные страхи? Как удержать доверие подростка, которое является основой детско-родительских отношений в этом, да и не только в этом возрасте?Обсуждаем с Наташей Рогаль, мамой двух мальчиков, проживающих тот самый важный возраст, и по совместительству руководителем школы Uteens - проектом, знакомящим подростков с креативными индустриями, параллельно развивая все навыки на свете.————————01:02 Вступаем04:30 Что такое подростковый возраст и с какого момента он начинается13:30 Где взять границы родительской безопасности в выборе между свободой и ответственностью ребенка16:50 Чем и когда заканчивается подростковый возраст27:20 Из родителя-эксперта в родителя подростка 31:20 Уязвимость серьезных родителей35:45 Поддерживающая среда в школе47:50 Без чего родителю подростка придется туго1:00:36 Минутка сепарации1:10:28 Путь родителя — путь самурая1:17:00 Завершение————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале.

Психологи описали любопытное и очень человеческое чувство – стыд за ощущение собственной “недореализованности”. Сложно себе представить страдающего из-за собственного не реализованного потенциала мейн-куна, или гориллу. А вот нам с вами вполне доступно, с одной стороны, придумать собственный идеальный образ, поверить в него и страдать от недостаточной его проявленности в скудном реальном мирке; и, с другой, не делать вещи, которые действительно хочется.Что же все-таки нужно делать, чтобы оставаться подлинным, истинным, живым? Есть страх, что искреннее проявление неминуемо привлечет санитаров, или, по меньше мере разрушит все, что успело построиться к этому моменту жизни. Как сократить эти риски? И при этом не упаковывать себя в футляр? Как “быть собой” и продолжать развиваться, не нарушая социальные нормы и правила? Какие условия необходимы человеку, что сделать шаг в эту сторону? Действительно ли необходимо для этого ставить себя на грань жизни и смерти, или можно как-то поспокойнее? Ну и конечно же – почему развитие искренности, присутствия и вот этого всего стало основой для целой школы актерского мастерства? Говорим мы про все эти прекрасные вещи с Валерой Караваевым, театральным режиссером, актером, создателем и художественным руководителем театральной школы Karavaev Lab.————————01:02 приветствуем и представляем03:15 искренность vs. подлинность18:16 осознанное развитие себя - это механистический подход к жизни?22:55 можно ли достичь глубины своей подлинности и остановиться32:04 как переложить понимание подлинности в метод36:26 как создать безопасную среду для соприкосновения с уязвимостью43:05 спор о жизненном «кораблекрушении»59:10 благодарим друг друга и вас————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Общество развивается неравномерно, но все-таки развивается. Это тезис, исходящий из веры, но он подтверждается данными. В отдельных социальных группах, достигших определенного (среднего и высокого) уровня благосостояния, люди начинают заботиться о качестве собственной жизни: активно занимаются спортом, следят за питанием, налаживают ментальное здоровье через практики осознанности, психотерапию и другие инструменты. И тут появляется сложная тема — психологическое насилие. Еще на нашей памяти, каких-то 20 лет назад не было в информационном поле слов буллинг, абьюз, токсичность. А сейчас есть вполне себе устоявшиеся программы, помогающие педагогам справляться с буллингом в классе, за абьюз умеют судить, а токсичность в коммуникации стала предметом мемов и порицания. Как определить психологическое насилие? Кто отвечает за чувства и эмоции в коммуникации? На что важно обращать внимание, чтобы не выпасть из ненасильственной рамки? Почему люди продолжают вести себя как те ёжики с кактусом?Мы поговорили с психологом Милой Кудряковой, узнали пачку новых терминов и получили огромное удовольствие от этого разговора. Чего и вам, дорогие слушатели, желаем.————————01:05 Поздоровались по кругу04:05 Разбираемся откуда взялась тема психологического насилия09:40 Пытаемся понять, где проходит граница психологического насилия13:17 Почему психологическое насилие начало нас заботить17:40 Кто и как отвечает за эмоциональное состояние людей, которые находятся в коммуникации23:18 Как выставлять правила общения с собой, когда само выставление этих правил — уже проблема27:32 Виды психологического насилия32:32 Что делать, если у ребенка психологическое насилие в семье37:26 Что делать, если насилие во внешней среде: садике, школе, кружках39:21 Чуток советов родителям47:15 Не вызовет ли растущее неприятие насилия человечеством взрыв этого самого насилия58:50 Про нормированный мужской образ————————Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Хороший, плохой, злой, правильный, неправильный, какой-то еще.Люди произносят слова, значение которых, как минимум, не очень ясно. Все это — категории морали. Мораль — это совокупность правил, согласно которым живет та или иная социальная группа. Моральных кодексов в настоящее время по оценкам специальных людей около 60-ти штук. И речь не о музыкальных группах, ха-ха.Последний год привел к мощнейшему расслоению социума — хорошее и плохое для разных людей становится все более разным. Точнее сказать — различия становятся более явными. Людям, живущим в одном информационном пространстве становится невозможно отвернуться и не посмотреть в набор собственных установок. Вокруг этого места возникло множество споров и дискуссий, в которые даже оказались втянуты люди, ранее не уличенные в интроспекции. В этом выпуске подкаста мы досуже рассуждаем куда бежать, чтобы вернуть себе, перефразируя Бродского, перила (хотя и не особо чистые), удерживающие в равновесии наши хромающие истины на этой выщербленной лестнице. Как и всегда, мы не претендуем на верность, но гарантируем чистоту эксперимента, и надеемся, что этот выпуск поможет вам подсобраться, если вдруг вы совсем растерялись.———01:08 Приветствуем вас и друг друга05:55 Как так вышло, что мы что-то называем хорошим, плохим, правильным и неправильным18:05 Ценности как инструмент адаптации23:45 Тимур приводит два примера из популярной культуры про внешнюю угрозу26:20 Маша разбирается в том, что такое хорошо и плохо лично для нее, а Тимур в этом помогает34:30 Маша резюмирует разговор про категории морали41:00 Завершаем и задаем вопросы———Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Завершающий 14-й выпуск сезона - о коммуникации в глобальном контексте, взаимопроникновении культур и особенностях общении людей разных стран. И как это межстрановое наднациональное коммуникационное происходит в конце 2022 года.Делимся страхами и обсуждаем надежды с экспертом по межкультурной коммуникации, консультантом по выходу на международные рынки и деловому общению с представителями разных культур, синхронным переводчиком и предпринимателем — Кристиной Роппельт. Кристина ведет телеграмм и YouTube, где делится опытом работы с разными культурами и жизни в Копенгагене.Как бы отражая суть выпуска, мы записывали подкаст из трех разных стран — России, Дании и Грузии. И расстояния нам теперь совсем ни по чем.———00:00 Интро01:07 Здороваемся и знакомимся03:05 Краткий экскурс в коммуникацию в целом и межкультурную в частности08:33 Зачем наш мозг объединяет людей в категории и группы, если стереотипизация — это плохо12:18 Как видится развитие культуры диалога между странами из нашей маленькой и уютной студии23:35 Есть ли примеры сближения стран в 2022 году и какие33:22 На что нужно смотреть, чтобы увидеть проявление диалога между культурами41:03 Так что все-таки важнее: движение к глобализации или индивидуализации и обособленности1:00:05 Что мешает распространить практику «справедливости» скандинавских стран на весь мир1:13:40 Краткая но очень важная ремарка Кристины в завершение эпизода1:20:30 Аутро———Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Что может быть более банальным, чем любовь? Пффф… Давайте же еще раз поговорим об очевидном. Кто только не высказался уже на тему, от Вергилия до Паланика. И тем не менее, ясности лично для себя больше не становится. Каждый из нас живет свою собственную жизнь, получает собственный опыт, и называет словом на “Л” что-то свое. И тут мы даже не прикасаемся к разнице культур и поколений.Есть ли шанс договориться? Или даже так — есть ли необходимость? Как быть с тем, что у каждого человека есть собственный образ, опыт, описание и переживание любви? Как в этом случае быть вместе? Где граница между созданием договоренностей и форменным идиотизмом? Бывает ли эталон любви? Существует ли он вне времени? В какой метафоре проще всего говорить про любовь? И проще ли?Подходим к снаряду с Сабиной Кулиевой, помогающим практиком, коучем, тренером, спикером и по совместительству нашей давней подругой, экспертом в развитии человека, с непреходящим фокусом на отношения. Пробуем разобраться что такое безусловная любовь, почему важно осознавать свои потребности и не складывать все свои ожидания на одного единственного партнера. И, нет, речь не про полигамию. Хотя и про нее мы тоже чуточку поговорим.Что же такое любовь для вас, друзья?———00:00 Интро01:06 Вступление02:00 Что такое любовь12:50 Как мы передаем информацию другим людям17:00 Чем гиперопека отличается от любви21:12 В чем разница между любовью и дружбой25:20 Любовь периодами и архитипические фигуры34:35 Существует ли безусловная любовь к другим людям42:15 Нормально ли переживать боль в отношениях47:20 Бывает ли безусловная любовь в партнерских отношениях52:30 «На то мы и близкие люди, чтобы догадываться», или нет56:18 Не переоценен ли нарратив любви1:01:50 Завершение———Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите в комментариях к выпуску в телеграмм канале, или на почту.

Когда тебя тянет заниматься чем-то новым, создавать что-то, чего еще не было, когда тебе скучно выполнять рутинную работу и ты стремишься быть там, где нет понятных рамок, иногда кажется, что с тобой что-то не так. Но можно успокоиться, — ты не отщепенец, ты принадлежишь к креативному сообществу. Тимур и Маша, кажется, тоже.Где творчество, а где "нормальная" жизнь? Зачем экономике креативный кластер? Как создавать новое, когда рушатся внешние опоры? Является ли ограничения свободы препятствием или основой для творчества? Чему действительно нужно учиться современному творческому человеку сегодня?Мы поговорили с Екатериной Черкес-Заде, директором университета креативных индустрий Universal University, куда входят Британская высшая школа дизайна, архитектурная школа МАРШ, Московская школа кино и еще 7 школ, обучающих творческим профессиям.Катя знает, как общаться с творческими людьми, особенности их образа жизни, в чем отличие нас от тех, кто привык действовать в существующей заданной рамке, и как можно находить общий язык с несколькими тысячами таких людей, собранными в одном месте. А еще нам, кажется, удалось нормализовать статус людей, которые выходят за рамки традиционных академических стандартов, по крайней мере на время. И вывели несколько рекомендаций, как чувствовать себя драйвером изменений, а не изгоем, и от чего эта разница в ощущениях зависит.———00:00 Интро01:05 Здороваемся и объясняем о чем речь04:05 Кто такой типичный представитель креативной индустрии10:20 Почему креативные индустрии важны для экономики19:35 Как планировать и прогнозировать будущее когда оно супер-неопределенно23:30 Какие навыки необходимы представителю креативной индустрии28:30 Как ограничение свободы влияет на креативную индустрию35:23 Почему креативная индустрия завязана на сотрудничество, а время одиночек прошло39:00 Про боязнь сделать ошибку39:55 Какие навыки помогают справляться с давлением и неопределенностью46:45 Про коридор нормальности и «как скажем, так и будет»47:40 Три совета представителям креативной индустрии, которые сейчас находятся вне сообщества52:40 Аутро———Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите на почту, или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

“Семья — основанная на браке или кровном родстве малая группа, члены которой связаны общностью быта, взаимной помощью, моральной и правовой ответственностью” — говорит нам Википедия. И взаимной любовью, хочется добавить, но это не точно.Кажется, что семья была с нами всегда, с самого начала времен. А если погрузиться в короткое исследование, то окажется, что это недалеко от правды, по крайней мере в обозримом тысячелетии. В 1450–1630 гг. семья была глубоко переплетена с местным сообществом, и провести четкую границу в деревне между своими и чужими было сложно. Эпоха Возрождения, 1550–1700 гг. принесла классическую патриархальную семью. В 1640-1800 гг. возникла и начала распространяться идея неприкосновенности частной жизни в семье и сильной эмоциональной привязанности между супругами, между родителями и детьми (до 17 века это не казалось так уж необходимым).Похоже и в этой области мы живем в эпоху перемен. По состоянию на 2019 год в США более 110 миллионов людей одиноки (30,4%). Более 50% взрослого населения Америки не состоят в браке по сравнению с 22% в 1950 году. В России на 2020 год около 48% взрослого населения не состоят в официальном браке.Что значит для двух современных людей вступление в брак? Зачем это нужно в текущей версии общества, где каждый человек вполне может выжить сам, один? Что кроме юридического закрепления статуса отношений и бюрократического удобства дает этот ритуал? Где границы понятия “семья”? Как это определять? Семья ограничивается узами крови, или не обязательно?Обсуждаем, рассуждаем, делимся мнениями, ищем консенсус и сыплем цитатами с учительницей литературы и автором проекта Бебунг Настей Серазетдиновой.———Если у вас появляются вопросы по итогам беседы, возникает обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться – пишите на почту, или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

В середине XVII века в Китае появилось выражение “Лучше быть собакой в эпоху спокойствия, чем человеком в эпоху хаоса”. Чаще используют “May you live in interesting times”, родом из Великобритании, или даже Шотландии 1930-х. Но суть этих выражений одна — несладко живется когда мир меняется. И чем масштабнее изменения, тем тяжелее жить. Из этого можно сделать вывод, что постабильней бы жизнь, и будет радость.С другой стороны, весь буддизм строится вокруг трех характеристик бытия, и одна из них, anitya, как бы намекает, что непостоянно в принципе все, находится в вечном движении и неизменно меняется. Из чего можно сделать вывод, что изменения полезно легализовать, сделать частью своей жизни, не пытаться их избежать, а наоборот, принять, или управлять ими, инициировать, проектировать, планировать.Что может помочь создавать желаемые изменения в жизни? Что важнее для этого — поставить цель или настроить и соблюдать ежедневные рутины? Как снижать волевую нагрузку и увеличивать мотивацию? Как поддерживать ресурсное состояние на пути к изменениям?Весь выпуск вспоминаем свой успешный и разный опыт, разбираем практики, создающие изменения в нашей жизни. А что работает у вас, друзья? Как вы создаете и управляете изменениями в вашей жизни?———Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

Сильные потрясения выбивают почву у нас из-под ног, вырывают с корнем и прочие метафоры, обозначающие потерю ориентиров, смысла и направления. Сохранить смысл в кризисе – это отдельный проект. Для него нужен отдельный фокус внимания, время и ресурс. Удерживать силу духа и выбранный вектор движения или поддаваться разрушающему давлению, двигаться вперёд или замирать, выживать или жить – это всё непростые, но решения, которые каждый из нас принимает, пускай даже и не осознавая этого.Тимур и Маша, следуя заветам Виктора Франкла и стоиков, убеждены, что вне зависимости от внешних обстоятельств человек принимает решения такого рода сам, и только сам. Где найти силы на то, чтобы самому себе создать рамку смысла? Как удержаться в ней? Что помогает нам и нашим слушателям? Это обсуждаем в новом выпуске. ———Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

Человеку нужны точки опоры. Не в смысле Архимеда, а просто для жизни, чтобы чувствовать себя живым, устойчивым человеком. И мы тут задумались, что создание таких опор — важный навык в текущих условиях. Еще Стивен Кови в своих "7 навыках" завещал ставить в центр личной системы некий набор ценностей и установок, а не внешние конструкции, даже если эти конструкции выглядят максимально важными и устойчивыми, как семья, или деньги, или самореализация. Смена любого жизненного контекста, разрушение привычных отношений, потеря или осознанная смена профессионального или личного вектора — все это заставляет создавать себе новые опоры. У Тимура и Маши в этом, как будто, нет сомнений, — когда снаружи все шатается (а последние годы только добавляют шатаний) важно опираться на что-то внутри. Но что делать с домом? Как быть, если человек переезжает, если у него нет постоянного места, которое он может называть домом? В каждом новом месте нужно разворачивать новую сеть опор: новое окружение, сообщества, приятные места для работы, новая организация времени и хозяйства, новый режим работы команды. Можно ли опираться на эмоции и чувства и как к ним относиться? Может ли тело быть опорой? При каких условиях? И что для это нужно делать? Какие изменения нужны в мышлении и способах думать про обстоятельства, чтобы сохранять спокойствие и аутентичность? Как сохранять устойчивое движение к намеченным целям?Об этом поговорили с Максом Родиным, основателем компании и сообщества Deep Mind. Макс живет без постоянного дома уже 4 года (а если задумается, то и все 17), много размышляет и помогает внедрять модели поддержки устойчивости как людям, так и организациям.———Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

"Сознание — это как ветер. Его увидеть нельзя. Можно увидеть только результат его деятельности, то есть снесенные крыши, поваленные деревья или, в нашем случае, некие психические процессы, которые произошли в результате действия сознания" (с) Джозеф БогенЧто такое сознание? Это инструмент, который обрабатывает получаемые данные, или нечто запредельное человеку? Как соотносятся сознание, подсознание и мозг? В каких отношениях находятся сознание и душа (да-да, в текущей неопределенности и такие слова приходят на ум)? Насколько Джеймс Кэмерон сошел с ума, показав в Аватаре ’09 года мир, где все живые существа обладают общим сознанием? Какова вероятность, что сознания людей, животных, растений и всех живых существ существуют в одном общем пространстве? Это вообще законно \ научно так рассуждать? Да и обоснована ли в принципе идея выделения такой сущности, как сознание, в отдельную конструкцию в ’22 году? Не устарело ли это понятие с появлением нейронаук? Во время этого разговора Тимур и Маша узнают о термине "трудная проблема сознания", нещадно цитируют Википедию и до последнего моменте не осознают глубину кроличьей норы, в которую решились заглянуть. Замахнуться на необъятное нам помогает Валентина Русакова — магистрантка программы «Когнитивная психология» СПбГУ, занимающаяся когнитивными и пользовательскими исследованиями, а до этого тренер и разработчик образовательных программ со стажем.———Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

Кто такой взрослый человек? Достаточно ли прожить достаточно долго, чтобы стать взрослым? Как эту самую взрослость измерить? Влияет ли наличие детей, бизнеса, или другого опыта на взросление? Как так вышло, что в общем (окей, нашей проекции общего) представлении "взрослый" — это скучный, зверски серьезный, замученный жизнью и вечно виноватый человек? Или это только у Тимура и Маши так? Или это только в России так? Или нет?В этом выпуске ищем шкалу взрослости, обсуждаем как обходиться с этим параметром, ищем связи с идей ошибки и её легализацией, исследуем понятие ошибки и сомневаемся в его актуальности. И, наконец, размышляем как создавать себе среду, помогающую взрослеть по-настоящему.———Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

Как понять, что пришла усталость и приближается выгорание? В этом разговоре Маша и Тимур открывают для себя, что ориентируются на ощущение радости жизни. Оказывается, радость жизни — это не простая эмоция. Это ощущение себя живым, аутентичным, равным самому себе и - о, боже мой, - ощущение истинности того, что мы делаем. Не мы в общем, а каждый из нас индивидуально. Как схватить за хвост радость жизни и почувствовать смысл? От чего зависит способность и готовность быть счастливым? — обсуждаем в пятом выпуске подкаста "а смысл".———Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

Как-то раз Тимур и Маша начали обсуждать разницу между мужской и женской коммуникацией. Да так и не остановились. Мы стоим на том, что во взаимодействии женщин и мужчин есть что-то большее, чем просто взаимодействие двух людей без учета их пола. То ли дело в эзотерических энергиях, то ли в биологии, то ли в upbringing - вопрос. Как быть и синхронизироваться представителям мужского и представительницам женского в эпоху наступающего (и кое-где наступившего) пост-патриархаата? Как обходиться с разницей устройства мужского и женского мозга и, как следствие, - поведенческих особенностей? Или согласиться с нашей более или менее полной одинаковостью? Мужская и женская идентичность в 21 веке проходят самые разные перемены. Можно ли упростить меж-гендерное взаимодействие? От чего будет полезно отказаться, а на чем сфокусироваться? Обсуждаем в четвертом выпуске нашего подкаста и приходим к тому, что осознанность и коммуникативная компетентность снова всему голова. А еще прекрасный Тим Зарудный, который монтирует наши выпуски, едва не покусал Тимура за упоминание Шапиро и Питерсона, но что поделать, будем исправляться.—Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале

Александр Григорьевич Асмолов — наш кумир, человек, чьи ценности толерантности, уважения к разнообразию, преадаптивности мы интуитивно разделяем. Выражается это во внутреннем кивании примерно каждому тезису в интервью и в том, что мы делаем в наших проектах. Отчасти поэтому, а еще потому что Александр Григорьевич лучший человек для разговора про ценности, нам очень хотелось с ним поговорить.Мы задали в общей сложности 4 или 5 вопросов, остальное время Александр Григорьевич методично разворачивал смысловые поля, которые считает значимыми для ответов на наши вопросы. А мы влюбленно слушали. За что испытываем безграничную благодарность.Слушали о ценностях и диалоге, академическом снобизме и отваге дилетантов, общечеловеческие ценности и не только. И получили огромное количество инсайтов за полтора часа беседы.---Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску на telegram-каналеСписок ученых и "самоназначенцев", на которых ссылается Александр Григорьевич: Константин БанниковНиколай БернштейнВладимир Бехтерев Федор ВасилюкГрэм Грин Лев ДодинЕвгений Доценко Олег Дробницкий Джон ДьюиФридрих ДюрренматтАлександр ЗапорожецКурт КоффкаТомас КунМераб МамардашвилиАлександр МеньИван ПавловСлава ПолунинЭдуард СепирБенедикт Спиноза Бенджамин Уорф Джон УотсонНиколай ФедоровЛеон ФестингерВиктор ШкловскийГеоргий Щедровицкий

Обсуждаем как ценности шатаются под влиянием кризисных ситуаций. Или не они шатаются, а мы, потому что сильно за ценности цепляемся. И что вообще такое - это ценности? Что это за инструмент, как он используется, и зачем нам нужен? В процессе приходим к пониманию, что всем нужна точка сборки, медитация и много часов психотерапии.———Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале.

Обсуждаем cancel culture. Нам этот феномен кажется невзрослой реакцией людей. Ищем корни, разбираемся почему так получается, что одни взрослые люди отменяют других, как мы это все воспринимаем с точки зрения личной ответственности участников за процесс и результат, и, самое важное, что могло бы быть вместо кэнселлинга, если бы нам завезли другое человечество.––––––Если у вас останутся вопросы по итогам этой беседы, появится обратная связь, желание предложить тему, или гостя, поругаться и порадоваться — пишите на почту [email protected] или в комментариях к выпуску в телеграм канале.