Тревеленьки

  Дисклеймер: У подкасті торкаємось теми наркотичної залежності з 12:26 по 13:40 хвилини. Говоримо тільки про особистий досвід, і нагадуємо, що наркотики - зло! У новому епізоді у мене в гостях Олександр Королюк, який крокує пішки світом, пройшовши вже більше ніж 17 тис. км, пише книжки, і активно веде Youtube канал. Сашко пройшов Тихоокеанський Верховинний шлях два рази, крокував Новою Зеландією з Півночі на Південь, Паломницький шлях храмами Японії, високогір’ям Перу, та Маршрут Континентального Вододілу.  А ще змінив кардинально своє життя, пройшовши складний період затяжної депресії, залежності, та переосмислення цінностей. Замовити книгу Олександра “Революція рюкзаків” можна за посиланням тутПригоди Сашка на Youtube за посиланням тут  Перміт для проходження Pacific Crest Trail тут 🕑 6:00 З чого почався для Олександра шлях мандрівника? Про дитячі подорожі з батьками. 🕑 14:48 Про американську мрію, заробіток, і зміну життєвого курсу. 🕑 17:11 Про першу подорож з наплічником до Аляски. 🕑 21:50 Тихоокеанський Верховинний Шлях вперше. Про дозвіл, сезонність, підготування, трейл нейм, і потужну силу  спільноти.🕑 55:22 Другий раз тим самим шляхом. Про звання “Потрійної корони”. 🕑 1:00:20 Про велопригоду від Атлантичного до Тихого Океанів 6500 км. 🕑 1:07:45 Як Сашка збила машина за день до фінішу. Реанімація і струс мозку. 🕑 1:15:54 Високогір’я Перу, горняжка і загальні враження. 🕑 1:20:23 Плани на майбутнє. 🕑 1:23:57 Паломницька подорож Японією. Анонс. Instagram Ані @ganna.mak Instagram Олександра @oleoutsideДякую і до зустрічі в наступному епізоді.

Цей епізод - як щоденник сходження Михайла Перегані на найвищу точку Антарктиди і один з найвіддаленіших вулканів в світі. Про найважче випробування у житті.  Ми говоримо про важкість і труднощі, про спорядження і логістику. На скільки важлива команда, як добратись, спланувати, що взяти з собою і підготування до такої експедиції. Якщо ви слухали уроки географії в дитинстві і теж думали, що Антарктида - це безлюдний край землі, то знайте, так воно і є. Це чесна розмова, без перебільшення, тільки пережитий досвід. Команда Альпоманія - організовують сходження на будь яку вершину. Герой епізоду:  Михайло Переганя instagram Михайло Переганя instagram engДисклеймер: Ми обговорюємо тільки особисто пережитий досвід, та наші думки з цього приводу. 🕑0:36 З чого почався зв’язок з горами?🕑5:25 Коли був перший досвід сходження більше 4000. Сходження на Монблан. 🕑12:45 Антарктична експедиція. Початок. 🕑16:54 Підготування фізичне.🕑20:05 Логістика, як добирались. 🕑23:10 Про організацію побуту і гігієни. 🕑30:16 Чи накривала горняшка?🕑32:18 Про захист від сонця.🕑33:01 Найважчий момент за сходження. Про Сідлі. 🕑51:53 Пост дофамінова яма після сходження.🕑58:29 Який одяг мав Михайло з собою в цю експедицію. 🕑1:01:40 Думки на вершині. Instagram Ані @ganna.mak Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

В цьому епізоді говоримо з чемпіонкою України у складі національної Збірної України з серфінгу - Юлією Куліш. Юля також є співзасновницею першої української школи серфінгу на Балі - Ocean Spirit. А ще першою українською дівчиною, яка взяла свою хвилю на Назаре. Говоримо про культуру поведінки на лайн-апі в різних країнах, про сексизм в серфінгу, про міжнародні змагання, страхи і силу хвиль Назаре. А також про спеціальне обладнання, без якого на хвилі Назаре Вас не допустять.  Посилання на школу серфінгу Ocean Spirit на Балі тут  Посилання на спільноту Take High тут Дисклеймер: Подкаст в форматі дружньої розмови, ми ділимось тільки своїм досвідом і враженням. Часами можемо помилятись. І це нормально) Писали в польових умовах відпустки, тож на деякі звукові нюанси, не сваріться. 🕑0:35 З чого почався серф шлях Юлі.🕑12:42 Де в Україні серфят? 🕑13:40 Про Українську Федерацію Серфінгу. 🕑16:10 Про Ель Сальвадор. 🕑24:30 Дівчата в серфінгу.🕑31:35 Про зворотну течію.🕑35:31 Про Назаре. Як Юля взяла свою хвилю. 🕑40:25 Про обов’язкове обладнання для серфінгу на Назаре. 🕑49:35 Про школу серфінгу Ocean Spirit.🕑54:53 Топ спотів від Юлі по любові.  Instagram Ані @ganna.makInstagram Юлі @julia.o.kulishДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

А якщо я вам скажу, що сьогодні в гостях у мене авторка і письменниця Вікторія Задорська. Але ж при тому Вікторія разом з подругою мандрують Карпатами, пройшли Шлях Каміно в 450 км, та перед цим Вікторія йшла вперше Каміно соло з €50 в кармані. Про рідні Карпати, Каміно, містичні історії в книзі,  мольфарів, гуцулів і сусідку відьму. Випуск насичений порадами, натхненням, і теплотою дівчачих розмов. Дисклеймер: Ми говоримо і ділимось тільки своїм досвідом. Книгу “Вовкун” можна замовити за посиланнямПутівник про підготовку перед Каміно за посиланням ( 41 сторінка чистої користі)Приємного прослуховування, залишайте коментарі і свої враження. 🕑2:21 З чого почалась любов до гір?🕑10:55 Похід Карпатами з подругою, три найвищі вершини України. 🕑20:15 Про досвід проходження Шляху Святого Якова. 🕑39:56 Поради про підготування і спорядження.🕑51:08 Про сусідку відьму.🕑54:10 Історія мольфарів Карпат. 🕑59:21 Про книгу “Вовкун” пару слів від авторки. Instagram:Вікторії @victoria.zadorskaАні @ganna.mak Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

“Останнє місце на планеті, куди ще не дійшла цивілізація”. Саме так Тарас описав коротко Гренландію. Це дуже потужна та насичена розмова про найбільший  острів на планеті. Тиждень на каяках, без душа і туалету, що їсти і пити, чи є ведмеді, чи не поїхала кукуха, та чи є сніг в Гренландії. Фух, і це далеко не все, про що ми поговорили з Тарасом в цьому епізоді. Тож велком, гарного прослуховування. Улюблена кав’ярня Тараса в Ісландії тутАнонси найближчих мандрівок з Тарасом шукайте тутРозіграш картини та тревел подаруночків проведемо у Ані в інстаграм, тож переходьте за посиланням тут Отримай знижку на оренду кемпера -10% Vatra Rentals  за промокодом TRAVELENKI. Просто напишіть в дірект. Дисклеймер: Ми говоримо і ділимось тільки своїм досвідом. Епізод записували онлайн в польових умовах, тож є питання до якості звука, не сваріться. 🕑5:15 Як Тарас опинився в Гренландії на каяках?🕑11:50 Як добратись в Гренландію.🕑14:58 Погода. Всюди сніг чи це неправда? 🕑18:07 Організація побуту.🕑18:38 Про їжу в двох словах.🕑19:48 Про одежу.🕑21:50 Що було найбільш важко в цій подорожі?🕑22:31 Як планується маршрут? Хто ставить табір на ночівлю?🕑25:33 Ведмеді?🕑29:15 Банні та туалетні процедури.🕑42:08 Скільки снігу в Гренландії.🕑43:13 За чим найбільше сумував Тарас.🕑48:40 10 речей, які треба взяти в подорож на каяках в Гренландію. 🕑55:03 Як ситуація з зірками.🕑58:38 Наступна тревел ціль в безлюдне місце.

В новому епізоді у мене в гостях Юлія Беркута - мандрівниця, тревел фотографка, блогерка, мама, власниця бренду одягу. Поговорили про жіночу силу, про соло мандри, про подорожі з дітьми і неймовірні місця в Україні. Чому Юля почала вчити норвезьку мову? Які були перешкоди на шляху до Нордкап? Та як самій не розгубитись, коли обрала “непопулярний тречок”. Магазин яскравого бренду одягу Юлії тут🕑6:20 З чого почалась історія з мандрами? 🕑15:55 П’ять топ місць Україною Юлії. 🕑25:05 Місце сили Юлії.🕑30:25 Як з’явилась ідея створити власний бренд одягу.🕑32:54 Любов до Нордичних напрямків. 🕑36:35 Подорож на Нордкап, соло, на машині. 🕑46:00 Поради від Юлії Беркути. Instagram:Юлії @juli_berkАні @ganna.mak Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

П’ять років мандрів автостопом без бюджету і кінцевої мети. Сергій відвідав багато країн: від Туреччини до Домініканської Республіки. А як він опинився в останній, слухайте в цьому епізоді.Дякую Сергію за щиру та цікаву розмову, та за захист нашої країни. 🕑0:53 Потяг до пригод. Звідки взялась ідея поїхати автостопом. 🕑4:01 Планування подорожі.🕑6:20 Початок подорожі. 🕑15:00 Про антропологічну поїздку в росію. 🕑19:13 Як Сергій опинився в Домініканській Республіці. 🕑22:30 Повернення в Грузію.🕑26:47 Депресія після подорожі в 5 років. 🕑28:50 Про гроші. 🕑31:10 Про Африканські пригоди.🕑41:40 Як досвід цієї подорожі вплинув на Сергія.Поради:)Instagram Ані @ganna.makInstagram Сергія @lukovenkov.serhiyДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

В цьому епізоді поговорили з Іваном про Південно-Африканську Республіку. Як оформити візу, популярні локації, цікаві факти, їжа, поради, безпека, коротше кажучи все як завжди. Якщо Ви хотіли б подивитись, як ми записували епізод, можна подивитись відео тут Допомога з оформленням візи тутАнонси майбутніх подорожей з Іваном за посиланнямЛокації в ПАР від Івана на Google Maps 🙏🏻Дисклеймер: Подкаст в форматі дружньої розмови, ми ділимось тільки своїм досвідом і враженням. Часами можемо помилятись. Іван розказує тільки свій досвід відносно безпеки, це не значить, що у Вас буде так само. 🕑 2:08 Загальні балачки про ПАР. Про Південний Океан.🕑 5:33 Оформлення візи в ПАР.🕑 8:55 Авіа перельоти.🕑 12:24 Про клімат.🕑 16:00 Ціни.🕑 16:50 Їжа.🕑 19:56 Чим особливий Кейптаун. 🕑21:57 Сафарі в ПАР.🕑28:38 Про сервіс, чи дійсно він розвинутий більше ніж в Україні?🕑30:41 Швиденько по локаціях.🕑 32:34 Про безпеку. Те, що ви не очікуєте. 🕑 37:25 Про Ponte City Tower. 🕑 41:51 Поради.Instagram Ані @ganna.makInstagram Івана @ivantour.blogДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Я поки не зустрічала в своєму житті людину, яка розкаже так натхненно про океан, як Кшися. Поговорили про силу океану, про створення Good Days Surf Camp - це родинний табір в місті Балеал, Португалія, де ви можете провести класний, якісний час родиною. А головне - що у дітей своя програма, у батьків своя, і ввечері всі зустрічаються за спільною вечерею, з багаттям і обговорюють як пройшов день. Звучить дуже круто! Сторінку і розклад Good Days Surf Camp шукайте тутТакож Кшися отримала премію Aloha Award, за популяризацію океанотерапії. Так народився соціальний проект - Океанотерапія, який допомагає людям подолати тривогу і повернути внутрішню рівновагу. Проект Океанотерапія ⁠тут ⁠Дисклеймер: Ми писали на березі океану, на маленькі мікрофони, тож якість звуку має певні нюанси. Але я дуже хотіла, щоб ви почули нашу розмову. Instagram:Кшися @kshisyaАні @ganna.mak Дякую і до зустрічі в наступному епізоді 🙌🏼

В другій частині говоримо з Олександром про індонезійську їжу, традиції весілля, про нереальний архипелаг Раджа Ампат, і де можна поплавати з китовими акулами. Анонси мандрівок з Олександром Левицьким шукайте тут 🕑Початок про індонезійські весілля в різних регіонах. 🕑5:09 Про їжу, багато про індонезійську їжу в різних регіонах. 🕑19:02 Раджа Ампат. Як самостійно спланувати цю подорож. 🕑30:17 Де можна поплавати з китовими акулами. Instagram:Олександра @lyoovaАні @ganna.mak Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Індонезія - це скарб невідомого. Можна досліджувати все життя. В цьому епізоді спробували з Олександром Левицьким розкрити декілька сторін острова Сулавесі. Обговорили причини нещодавніх заворушень в Індонезії, традиції поховання та жертвоприношення народа Тораджа, народ-амфібії Баджо і гастро уподобання плем’я Мінагаса. Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід та наші думки з цього приводу.  У випуску говоримо про традиції поховання народу Тораджа, про жертвоприношення, тож якщо Ви не готові таке слухати, перемикайте, таймкоди залишаю нижче. 🕑3:15 Чому Саша живе в Індонезії? 🕑12:43 Сад, город, і змія Олена.🕑18:35 Як поєднується цивілізація і дикі племена на Сулавесі.🕑21:00 Народ Тораджа. 🕑27:03 Плем’я Мінагаса.🕑29:10 Мульті релігійний острів, як всі уживаються разом.🕑36:00 Народ Баджо.Instagram:Олександра @lyoovaАні @ganna.mak Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Швейцарія - це не тільки шоколадки і годинники, а ще й неймовірні краєвиди, хайкинг, блакитні озера, і найбільший в Європі льодовик. Про це і більше говоримо в цьому епізоді зі Світланою Махновець. Як Світулька полізла на віаферату на 7 місяці вагітності, і з якої сторони краще підступитися итись до льодовика Am Aletschgletscher. Посилання на всі локації тут 🙏🏻🕑0:45  Подорожі вагітної Світульки. 🕑11:07 Чому Швейцарія?🕑14:20 Реклама віаферат.🕑21:40 Про блакитні озера Oeschinensee та Brienz.🕑28:53 Про найбільший льодовик Європи.🕑33:25 Найкраща панорама на Маттерхорн.🕑34:34 Про ціни і поради. Instagram Ані @ganna.makСвітулі @samchuksvДякуємо і до зустрічі в наступному епізоді 🤞🏼

Ходити в гори з п'ятьма дітьми - це цікаво, погодьтесь. Як мінімум послухати про це. У мене в гостях Ганна, яка живе в Мюнхене вже багато років, ходить в гори 15 років і виховує п’ять дітей. Є членкинею німецького клубу альпіністів та організаторкою сімейного туризму. В цьому епізоді ми поговорили про хайкінґ з дітьми, як реагувати на істерики  і чим мотивувати. Як полегшити і покращити похід, чому це дуже важливо для родини. А також що робити коли починається в горах блискавка? Чому не можна їсти в горах чорницю? Більше про Альпи і активне життя в Німеччині на сторінці у Ганни. 🕑0:24 Знайомство з Ганною. 🕑3:10 Про німецький альпійський клуб.🕑7:01 Як підготувати морально дитину перед походом?🕑11:01 Що треба мати зі спорядження для дитини? Та звісно про аптечку.🕑16:57 Коли Ганна вперше пішла з малечею в гори?🕑22:01 Планування маршруту для хайкінґу з дітьми. 🕑24:30 Ночівля в гірський хатині з дітьми. 🕑28:58 Як загубився старший син по треку? Про форс - мажори.🕑34:00 Про безпеку. Про що варто подбати. 🕑37:17 Як поводити себе в горах, коли починається блискавка та гроза.🕑38:04 Що робити, коли дитина починає скиглити?🕑41:05 Про їжу і снеки.🕑44:41 Про найщасливіший момент в горах. 🕑48:01 Як походи впливають на життя Ганни.🕑52:34 Поради для тих, хто боїться йти в гори з дітьми. Instagram:Ганни @hanna.wandertАні @ganna.mak До зустрічі в наступному епізоді 🙏🏻

В другій частині розмовляємо з Олександром Левицьким про племена і традиції, про національну їжу, про транспорт, небезпеку, і стереотипи.  Чи можна взагалі спланувати самостійно таку пригоду? Чи варто їхати соло, та як пересуватись цією дикою країною.🎙️Подкаст “Тревеленьки” номіновано на Всеукраїнський Премії “Слушно” в номінації розважальний подкаст. Прошу вас підтримати мене голосом за посиланням. Для вас це одна хвилинка, а для мене це супер підтримка. Дякую Всю інформацію про подорож в Папуа-Нову Гвінею з Олександром можна знайти тут🕑0:30 Продовження про племена і традиції.🕑5:09 Про землеустрій в Папуа-Новій Гвінеї.🕑12:36 Що здивувало Олександра з благ цивілізації?🕑14:43 Небезпечні ситуації. 🕑18:29 Про їжу.🕑22:40 Про Рабаул. Як поновлюють місто після виверження вулкана.🕑26:50 Про транспорт, та внутрішні авіа перельоти.🕑31:26 Поради. 🕑35:40 Чи є канібалізм в Папуа-Нова Гвінея?Instagram:Олександра @lyoovaАні @ganna.mak

Чи знаєте ви різницю між Новою Гвінеєю, Папуа-Новою Гвінеєю та просто Папуа?Щоб розібратись, пропоную послухати наш епізод з Олександром Левицьким. Олександр досліджує Азію вже більше 10 років. Живе в Індонезії та організовує експедиції ще недоторканими місцями.  🎙️Подкаст “Тревеленьки” номіновано на Всеукраїнський Премії “Слушно” в номінації розважальний подкаст. Прошу вас підтримати мене голосом за посиланням. Для вас це одна хвилинка, а для мене це супер підтримка. Дякую Всю інформацію про подорож в Папуа-Нову Гвінею з Олександром можна знайти тут🕑0:45 Знайомство з Олександром Левицьким. Про автостоп з Маріуполя до Таїланду. 🕑9:05 Маленька історія про Індонезію.🕑11:43 Вступ про Нову Гвінею. Пройти пішки острів?🕑14:35 Про що ми сьогодні говоримо: Нову Гвінею? Папуа Нову Гвінею? Чи просто Папуа? Відповідь в цьому блоці.🕑19:02 Як туди добратись? Чи можливо спланувати цю подорож?🕑21:19 Що таке бетель?🕑32:40 Чи потрібна додаткова вакцинація, епідеміологічна ситуація, та рівень медицини.🕑35:55 Про корисні копалини та шахти.🕑38:54 Наскільки цивілізована країна Папуа-Нова Гвінея?🕑41:58 Про гостинність і людей. 🕑45:25 Про релігійність народу.🕑47:33 Про доступність освіти.🕑48:10 Про племена. Перша частина.🕑50:49 Про обряд крокодилової шкіри племені на річці Сепік. Sensitive момент, будь ласка майте на увазі. Instagram:Олександра @lyoovaАні @ganna.mak Дякую і до зустрічі в другій частині 🤞🏼

У вас теж є асоціація, що Нова Зеландія - це кінець світу? Але фактично воно так і є. Поговорили з Тарасом про візу, природу, чудових людей і особливу атмосферу. Випуск заряджений на подорожі 😊 Анонси мандрівок з Тарасом можна знайти тутОтримай знижку на оренду кемпера -10% Vatra Rentals  за промокодом TRAVELENKI. Просто напишіть в дірект. Пару моментів які я обіцяла додати в описі до подкасту: Назва Фьорду - Milford sound.Назва додатку для пошуку оффроад маршрутів - Overlanding nz.Льодовик - Robert's Point Track.Реєструватись для в’їзду в Нац. парки можна на сайті Прокат кемперів в Новій Зеландії https://www.madcampers.co.nz/ 🕑 1:20 Перше враження Тараса. 🕑 8:06 Про візу.🕑 11:05 Про переліт.🕑 12:15 Пошук і оренда кемпера в Новій Зеландії.🕑 14:30 Сервіс оренди кемперів Vatra. Промокод на знижку.🕑 15:14 Ціни на оренду кемпера. Сезонність та погода.🕑 17:40 Два острови Нової Зеландії. Де знайти гори і природу, а де містечко гобітів. 🕑 18:12 Національні парки та оффроад. 🕑 32:01 Як переїжджати річки, покрокова інструкція від Тараса.🕑 39:32 Про їжу, продукти і ціни.  🕑 44:10 Поради.Instagram:Taраса @travel_bastardsАні @ganna.mak Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Workation - це формат мандрівки, який поєднує віддалену роботу + активний відпочинок. Бувало у вас таке, що відпустки тільки три тижні на рік, ви їх вже давно відгуляли, а друзі тільки і постять фоточки з походів? Так ось Саша - саме той організатор, менеджер і фіксер в одному обличчі, яка спланує все за вас. Зустріне, відвезе, в гори зводить, нагодує сніданком/обідом/вечерею, і дістане речі з сушилки в 00:00, поки ви будете відновлюватись і солодко спати. Інформацію про анонси мандрівок з Сашею можна знайти на сторінці shylo.v.dupi*ми писались віддалено, тож не сваріться за маленькі звукові косяки. 🕑0:38 Що таке Workation?🕑1:54 Як Саша прийшла до організації подорожей.🕑8:32 Як не вигоріти організатору мандрівок.🕑10:40 Скільки людей зазвичай в групі? Яка тривалість подорожі.🕑13:10 Як Саша обирає локації.🕑14:50 Як Саша прийшла до мандрівок через фотографію.🕑20:40 Як влаштувати побут для Workation.🕑22:50 Чому Словенія фаворит Саші.🕑26:16 Любов до Свальбарду. 🕑28:40 Як поєднувати роботу з хайками? Чи вистачає часу на все?🕑37:35 Улюблені локації Саші в Словенії.🕑40:06 Факапи і помилки на початку шляху організатора мандрівок. 🕑52:52 Кому Саша радила б спробувати формат Workation?🕑57:19 Майбутні подорожі - анонси. 🕑1:00:00 Поради від Саші. Instagram Ані @ganna.makСаші @shylo.v.dupiДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

В цьому епізоді разом з Анею Карамелькою говоримо про тонкощі бронювання житла, купівлю авіаквитків. Обговорюємо улюблені агрегатори, хто якими секретами користується, та де можна купити найдешевші авіаквитки. За промокодом mytravelbook10 отримайте знижку -10% на перше замовлення @mytravelbook.ua, просто напишіть в дірект 🙏🏻Віш лист готелей та інші корисні ресурсиhttps://docs.google.com/document/d/1Uz1-i2CnZRRajUMK07CphUScpfkkejqi-vCWJ066ppc/edit?usp=sharing🕑 2:35 Про авіа, всі лайфхаки і тонкощі пошуку квитків. 🕑 22:26 Інтеграція з My travel book.🕑 23:16 Про житло, бронювання, і поради при бронюванні. 🕑 37:10 Віш лист готелей Ані і Ані.🕑 45:25 Про транспорт, коротко. 🕑 50:00 Поради наостанок.Instagram Ані @ganna.makАні Карамелькі @karamelkynaa

Вам не здаються люди, які бігають ультра дистанції, більше 42 км,  якимись суперменами?) Бо я в шоці від почутого. У мене в гостях Євгеній Беспояско, який бігає трейлрани і ультрамарафони по всьому світу. 95 км в Мексиці105 км в Андоррі80 км в Доломітах і …… 170 км в Швейцарії з набором висоти 11 км. Так, я все вірно написала. Я теж в шоці. Говоримо про мотивацію, як контролювати здоров’я, що смачненького дають на фініші в різних країнах, та чому спорт - це життя. 🕑 0:47 Початок марафонського шляху Євгенія.🕑 3:42 Як адаптуватись при зміні часових поясів та різкій зміні погоди. 🕑 5:40 Забіг в долині найвищої гори Аконкагуа. Найвища гора Південної Америки.🕑10:47 Про спорядження в трейлрани і хайкінг. 🕑 20:40 Про харчування під час забігу. 🕑 23:47 Про незвичайні забіги. Від Атлантичного до Тихого Океану за 6 годин. 🕑 28:02 Легенька пробіжка в Мексиці, вночі, з фестивалю додому. Пів року в Мексиці. 🕑 37:12 Незвичні ситуації. Норвежська пригода. 🕑 40:00 Ще разок про спорядження. 🕑 41:22 Як Євгеній планує маршрути. 🕑 42:12 Найближчі спортивні плани Євгненія.🕑 43:24 Мотивація.🕑 44:43 Поради.🕑46:54 Коліна бігуна. 🕑 49:18 Єдиний забіг, коли Євгеній майже зійшов з дистанції. Чому? 🕑 52:08 Як пройти стіну на 20-30 км?Instagram Євгенія @yev_jacksonInstagram Ані @ganna.makДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Мережа Camino — це величезна мережа паломницьких маршрутів, яка давно вийшла за межі Іспанії. Сьогодні по всій Європі нараховується близько 280 маршрутів загальною протяжністю понад 70 000 км. Уявляєте?Цього року особливо помітно зросла кількість охочих пройти Camino — десь в Іспанії, Португалії, або навіть у Франції. Але сьогодні я хочу розповісти про український Camino Podolico, який простягається від Вінниці до Кам’янця-Подільського.Мій гість — Олександр Вешелені, директор департаменту маркетингу міста та туризму Вінниці. Ми говоримо про історію появи Camino Podolico, друзів Шляху, містечка, людей, особливості маршруту — і, звісно, ділимося порадами для майбутніх паломників.Всю інформацію про Camino Podolico шукайте на сайтіта на офіційній сторінці в Instagram 🕑1:32 Чому люди ходять Camino? 🕑7:01 Більше ходять соло чи парами?🕑7:43 Як з’явився Camino Podolico? 🕑15:40 Що потрібно, щоб отримати офіційно статус шляху Camino?🕑 20:50 Про альберге та житло на Шляху. 🕑27:57 Через які міста і села проходить Camino Podolico. Про майбутній зв’язок Camino Podolico з мережею Шляхів Сантьяго, які ведуть прямо в Іспанію. 🕑31:37 Хто відповідає за зміни по маршруту? Хто маркує? 🕑34:17 Про сезонність. Скільки років наймолодшому та найдорослішому паломнику?  🕑38:28 Скільки мінімум потрібно грошей, щоб пройти Camino Podolico?🕑39:50 Гіди на Шляху. Чим вони можуть допомогти?🕑46:20 Поради для майбутніх паломників.Instagram Ані @ganna.makДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Напевно всі, хто літав між континентами хоч раз зловив джетлаг, або проблеми з кишківником в літаку, або по прильоту в Африку думав “Що ж мені тут їсти?”. В цьому епізоді Юліанна Антонів, лікар-нутриціолог, дала відповіді на всі ці питання і не тільки. За посиланням додаю лист з  нутрицевтиками, про які ми говорили:  Тревеленьки,Нутриціологічно.pdfЗа посиланням @hammock_levitate  та промокодом “ТРЕВЕЛЕНЬКИ” Ви можете отримати знижку 10 % на замовлення гамаків та аксесуарів. Просто напишіть в дірект:) Дисклеймер: Ми обговорюємо виключно наш досвід. Будь яке рішення, щодо вживання нутрицевтиків краще попередньо обговорити з вашим лікарем.  🕑0:56 Чому в літаках люди пукають частіше ніж на землі?🕑2:58 Як підготуватись до авіа перельоту, щоб організму було легше.🕑7:08 Про алкоголь в авіа.🕑10:23 Про сухість в літаках  🕑11:35 Як впливає на організм довгий авіа переліт. Чи допомагає мелатонін заснути під час перельоту? 🕑20:58 Як пережити джетлаг?🕑30:45 Як допомогти адаптуватись організму до нової їжі.🕑 35:05 Рекламна інтеграція.🕑36:34 В якій країні найкраще зібрана тарілка? 🕑40:33  Як захистити себе від ротавірусу?🕑46:15 Арбовірус у Юліанни, подарунок з Азії. Захист від комарів.🕑51:10 Аптечка. Збираємо аптечку на хайкінг.🕑59:16 Аптечка нутриціолога. Що Юліанна бере завжди з собою.🕑1:05:50 Поради від Юліанни.Instagram Ані @ganna.makЮліанни @yulianna_antДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Балі — мабуть, найжаданіший острів у світі. І тут виникає питання: “Як так сталося?” Аня була на Балі три зими поспіль по два місяці. Лера — двічі, останнього разу провела там п’ять місяців.У цьому епізоді говоримо з Лерою про магію і стереотипи. Про житло, трафік, сезон дощів, балійців. Про місцеву культуру, пляжі, локації, Bally Belly. Куди поїхати, щоб уникнути натовпу туристів? Які додатки завантажити? Що взяти з собою, а що краще залишити вдома? Ділимося своїми відчуттями, досвідом і намагаємося описати словами емоції від острова.Багато тем ми не встигли охопити — лише тому, що не хотіли, щоб випуск тривав вічність 😁 але здається це чудова можливість для додаткового міні епізоду. Залишаємо посилання на документ, де зібрали всі локації про які згадували в епізоді і не тільки: https://docs.google.com/document/d/1sFrymDAFaWiN7tSEpDsK3oj8yxCRR0GQ3I22aw98bwE/edit?usp=sharingДисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід та наші думки з цього приводу. 🕑 3:58 Авіа. Варіанти перельотів. Ціни.🕑 6:33 Віза. Чи потрібно відкривати заздалегідь. Як можна продовжити на місці. Та що таке візаран. 🕑 9:44 Про балійців. 🕑 12:48 Про житло. Наш досвід пошуку житла. Ціни. 🕑 16:33 Про шалений трафік. Яка ситуація на дорогах. Чи є сенс брати машину в аренду. 🕑 19:28 Про місцеві laundry. Чому на Балі краще не брати дорогий одяг. 🕑 23:10 В чому магія острову? 🕑 26:50 Про сезон дощів в цьому році.🕑 28:25 Про сміття. Яка ситуація зараз. 🕑 34:05 Про пляжі. Де можна покупатися на Балі? 🕑 38:30 Що таке Bally Belly? Про місцеві болячки. 🕑 43:38 Про улюблений рибний ринок Ані та санітарію (або антисанітарію). 🕑 47:30 Про українське ком’юніті на Балі. 🕑 50:43 Локації, де ще немає натовпу туристів.🕑 58:42 Поради від Лери.🕑 1:06:00 Чому чому чому Балі? Instagram Ані @ganna.makЛери @valeriia__moДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Маленьке доповнення до останнього епізоду про дівчачі соло подорожі. Катя розказує, як була вперше на Sziget Festival одна, як попивала кавусю на саундчеке улюбленої групи, і які несподіванки знайшла у себе в намете при зборах додому на Tomorrowland. Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід та наші думки з цього приводу. В епізоді говоримо про наркотики, але ми проти вживання будь яких наркотичних засобів. І вам не радимо. Instagram Ані @ganna.makКаті @ksharykinaДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

В цьому епізоді у мене в гостях Катя, чудова дівчина, яка подорожує переважно соло вже більше ніж 40-ми країнами. Говоримо про те, як затусити випадково на корпоративній тусі, як здійснювати свої тревел мрії всупереч всьому, як дбати про безпеку, та чому Катя радить дівчатам в сумочці завжди мати червону помаду. Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід та наші думки з цього приводу. В моменті про Казахстан говоримо про марихуану.🕑 0:25 як ми познайомились з Катей завдяки компанії Red Bull.🕑 1:55 Плюси соло подорожей.🕑 3:12 З чого почались соло подорожі Каті.🕑 6:54 Мінуси соло подорожей.🕑 14:56 Мрія про Централ Парк в Нью-Йорке.🕑 25:50 Про Барселону для життя, а не для туризму. 🕑 28:13 Казахстан соло. Це треба послухати. 🕑 47:15 Короткі історії з різних країн.🕑 53:00 Поради і лайфхаки для соло подорожей.🕑 58:48 Тревел мрії Каті на майбутнє. 📱посилання на телеграм канал з дешевими квиткамиInstagram Ані @ganna.makКаті @ksharykinaДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

В цьому епізоді разом з Іваном говоримо про Ірландію. Іван живе 3 роки в цій країні, має повноцінний досвід експата, а також займається організацією подорожей по всьому світу.  Обговорюємо побут, традиції, історію Ірландії, цікаві локації, та чому паби для ірландців - це як церква. Про Івана та найближчі анонси подорожей можете глянути в instagram Івана,  а також пишіть йому щодо сікрет локацій по Ірландії.  🛻 Прошу вас долучитись до великого збору на автотранспорт для ЗСУ від mv.foundation, Тарас і Віталік розігрують дві неймовірні подорожі: в Нову Зеландію та на Аляску. В тебе є можливість відправитись абсолютно безкоштовно за мінімальний донат в 400 гривень. Вся інформація за посиланням ось тут. Дякую 🙏 Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід, та наші думки з цього приводу. В середині подкасту (приблизно) говоримо про найвідомішу компанію в Ірландії з виробництва стейків. Також говоримо про дозволену дозу алкоголю за кермом на Тенеріфе. Але хочу зауважити, що ми не вживаємо алкоголь за кермом та відносимось до цього відповідально! 🕑 2:13 Перше враження Івана від Ірландії. Республіка Ірландія і Північна Ірландія - в чому різниця.🕑  9:30 Про картопляний голод та вплив Англії. 🕑 11:21 Про ірландську родину, в якій жив Іван.🕑 14:14 Чому Ірландія розділилася? 🕑 15:13 “Як можна вбити мову?” або чому ірландська мова майже мертва. 🕑16:05 Про ірландську погоду.🕑 18:27 Про ціни: переліт, житло, продукти.🕑 21:20 Про культуру пабів, про Святого Патрика. 🕑 24:39 Про ірландців.🕑 25:03 Про локації. Де знімали “Гру Престолів”.🕑 27:14 Топ улюблених локацій від Івана. 🕑 31:23 Apple в Європі заснований в Корку. Всі податки проходять через Ірландію. 🕑 33:21 Про національну їжу. Тут говоримо про стейки, обережно.🕑 39:35 Про громадський транспорт.🕑 43:44 Про медицину.🕑 48:07 Чи безпечно в Ірландії?Instagram Ані @ganna.makInstagram Івана @ivantour.blogДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Сьогодні обговорюємо з Максом як зібратись в перший хайк. Як обрати рюкзак, взуття, одяг, палиці,  які корисні дрібнички взяти з собою, і як спланувати маршрут. В другій частині епізоду говоримо про рідненькі Карпати, який маршрут обрати для першого хайку, який найкрасивіший, і як підійти до Говерли не по “хайвею”, а непопулярною стежиною. 🛻 Прошу вас долучитись до великого збору на автотранспорт для ЗСУ від mv.foundation, Тарас і Віталік розігрують дві неймовірні подорожі: в Нову Зеландію та на Аляску. В тебе є можливість відправитись абсолютно безкоштовно за мінімальний донат в 400 гривень. Вся інформація за посиланням ось тут. Дякую Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід, та наші думки з цього приводу. Всі бренди радимо від щирого серця, без жодної реклами ( поки що 😉). 🕑0:36 Обираємо рюкзак.🕑7:46 Обираємо взуття.🕑12:23 Підбираємо одяг.🕑20:33 Чи потрібні палки?🕑24:43 Вода, перекус, термос, та інші потрібні дрібниці.🕑27:31 Планування маршруту та пошук джерел на карті.🕑31:11 Навіщо вам потрібен годинник в горах?🕑34:04 Навіщо брати з собою шоколадку в хайк?🕑35:53 Про потрібні дрібниці, частина друга.🕑42:08 Про Карпати. Говоримо про Ґорґа́ни.🕑44:03 Чудовий вибір для першого хайку - гора Хом’як.🕑48:13 Тречки в районі Пилипцю.🕑49:37 Найкрасивіші треки по хребту Чорна Гора.🕑57:49 Про Говерлу. Класичний «хайвей» на вершину, і нестандартний маршрут без натовпу туристів.  Посилання на базу Білий Слон, про яку розказує Макс Instagram Ані @ganna.makInstagram Макса @max_chortДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Цією зимою всі засумували за снігом, тож вирішили з Тарасом поговорити про найпівнічніше постійне поселення світу - острів Свальбард. Почали з того, що 8 березня на острові відзначають Свято Сонця. Це день, коли сонечко вперше виходить вище лінії горизонту після довгої Полярної ночі. Далі обговорили як завжди: ціни, сезони, чим зайнятись, життя місцевих, та святкування Нового Року. Скільки Ведмедів на острові? Скільки коштує та як орендувати рушницю? Чому Північ Святенька? Та багато інших цікавих фактів слухайте в цьому епізоді.Раджу слідкувати за @travel_bastards, щоб не пропустити анонси майбутніх подорожей  Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід, та наші думки з цього приводу. Тарас дійсно полетів з запису одразу в пологовий, то можете почути  деяке напруження. 🛻 завжди збираємо на автомобільну допомогу для військових разом з  mv.foundation 🕑0:58 Свято Сонця. Вперше виходить сонце після полярної ночі. 🕑5:38 Чому Північ Святенька? 🕑8:14 П’ять фактів про Свальбард.🕑12:18 Все про ведмедів.🕑14:12 Авіа та сезони.🕑18:20 Про супермаркет і ресторани.🕑20:33 Про житло та атмосферу.🕑25:43 Про зброю і перміт.🕑34:13 Ціни та житло.🕑36:45 Святкування Нового Року на Свальбарді.🕑39:10 Чим зайнятись на Свальбарді?🕑42:26 Товариш Бас. Про життя місцевих.Instagram Ані @ganna.makInstagram Тараса @travel_bastardsДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

В цьому епізоді говоримо з Тарасом про загальні враження від Африки. Про очікування і реальність, про топ місця Намібії, водоспад Вікторія, про перевернуту машину, сафарі з дітьми, вільне падіння на гелікоптері, та де ж та держава Сан-Томе. Обговорюємо про що варто подбати перед плануванням подорожі, та ділимось своїм досвідом. Обережно, далі буде довгий дисклеймер.Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід та наші думки з цього приводу. Аня у випуску говорить “полювали на левів” маючи на увазі активні пошуки, звісно, без жодного мисливського підтексту. В топ місцях ми говоримо про Spitzkoppe, це місцина з дивним нетиповим ландшафтом, де можна зупинитись на кемпінг під відкритим небом, наодинці з природою. Також на території можна знайти багато стародавніх малюнків бушменів. Бо ми якось не проговорили у виуску в чому особливість цього місця. 🛻 завжди збираємо на автомобільну допомогу для військових разом з mv.foundation 🕑2:47 Наше здивування цивілізації в Намібії.🕑4:37 Дороги в Намібії.🕑7:07 Історія перевернутої автівки від Тараса.🕑14:40 Топ локації від Ані по Намібії.🕑18:12 Топ локації та враження по Намібії від Тараса.🕑24:48 Про сафарі.🕑28:23 Сафарі з дітьми, досвід Ані.🕑29:33 Про африканські болячки.🕑33:20 Водоспад Вікторія. Вільне падіння на гелікоптері.🕑39:00 “Знаєш, є така країна Сан-Томе?”🕑50:29 “Екватор - не дорівнює +30 градусів завжди”. Про мінус в пустелі. 🕑52:40 Кілька корисних порад. Раджу слідкувати за @travel_bastards, щоб не пропустити нові анонси.Instagram Ані @ganna.makДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Є ідеї як можуть зустріти Новий рік, організатори подорожей та мандрівниця?) Так ось, Світуля була вдома разом з чоловіком, домашніми стравами і максимально затишною атмосферою. Натомість Аня з родиною опинились в аеропорту на пересадці, тож в 00:00 підняли келих ігристого в якомусь барі посеред дьютіфрі, і полетіли далі на своє зимування на Маврикій. В цьому епізоді говоримо про теплий Маврикій: головні пам’ятки, активності, що скільки коштує, та практичні поради. А також про Канаду: про оренду кемпера взимку, ковзання на дикому льоду, та загальні враження. Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід та наші думки з цього приводу.🛻завжди збираємо на автомобільну допомогу для військових разом зmv.foundation  Скільки коштує поплавати нелегально з китами я не знайшла, але ж можна запитати у цього маврикійця наприклад Форма для митного контролю на в’їзді в Маврикій 🕑 1:02 Анонси найближчих подорожей з Віталіком і Світулей. Всю інформацію можна ще глянути вінстаграм Віталіка.🕑 2:56 Як ми зустріли Новий Рік. Світуля в затишку вдома, а Аня на пересадці в аеропорту. 🕑 4:48 Маврикій: авіа квитки, житло, оренда машини, підводний водоспад, кашалоти, люди, пляжі, і просто загальні враження.🕑 31:30 Гуморески про європейську зиму, спогади Світулі про Канаду. 🕑 35:10 Як рахуються дні по біометричному паспорту.🕑 37:11 Канада: віза, авіа квитки, оренда кемпера саме взимку, оренда ковзанів, враження від кемпера.🕑 54:00 Ковзани, назва озер, де можна знайти дикий лід.🕑 1:02:20 Загальні враження про Канаду.InstagramАні@ganna.makСветулі@samchuksvДякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Що ви знаєте про Колумбію? Ви коли-небудь мріяли потрапити на батьківщину Пабло Ескобара? А якщо я вам скажу, що після прослуховування цього випуску, ви захочете подивитись квитки в цю країну? Сьогодні в мене в гостях Тарас Винник, він же @travel_bastards. Тарас займається організацією активних подорожей від Лофотен до Африки. Робить автентичні мандрівки на ретро авто по Норвегії. Та має нескінченний запас цікавих історій.  У цьому епізоді говоримо про людей, лайфхаки, і звісно ж їжу Колумбії.  Чому Тарас хоче повернутись назад і що саме його так сильно вразило.  Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід, та наші думки з цього приводу. Також у випуску підіймається тема наркотиків, але виключно в контексті зменшення цієї теми в Колумбії.  🕑2:03 Перше враження Тараса про Колумбію 🕑2:33 В Колумбії вже немає наркотиків?  🕑9:18 Віза та авіа 🕑11:56 Їжа, все як ми любимо 🕑15:36 Чи смачна кава в Колумбії?  🕑17:34 Транспорт 🕑22:52 Реклама Колумбійської Амазонії 🕑24:30 Історія про неймовірного місцевого та будиночок далеко в горах 🕑30:00 Несподіване хобі Тараса 🕑31:30 “Їхати в Колумбію заради людей” 🕑32:40 Чи планує Тарас збирати групу в Колумбію? 🕑33:13 Щирі враження Тараса та порівняння емоцій 🕑38:35 Про Сан Андреас.  “Хто грав в GTA, привіт” 🕑43:30 Про дорожній хаос на островах 🕑45:40 Чи можна з дітьми полетіти в Колумбію? 🕑47:06 “В фавели на громадському транспорті?” 🕑50:29 Поради і лайфхаки від Тараса 🕑56:48 Музей Ескобара Instagram Ані @ganna.mak Раджу слідкувати за ⁠@travel_bastards⁠, щоб не пропустити нові анонси  Ресторан Мішлен в Боготі  Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Вас колись депортували? А грабували? А було таке, що ти десь на краю світу і терміново треба скористатись страхуванням? Або ти десь в Африці, тебе жалить личинка, і тобі потрібно максимально швидко випити пігулку? Про це все ми говоримо зі Світулею Махновець в цьому епізоді, бо у нас це все було.  Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід та наші думки з цього приводу. 🛻 збираємо на автомобільну допомогу для військових разом з mv.foundation   🕑 1:09 Історія Ані про початок ковіду. 🕑 3:45 Пограбування Світулі в Токіо. 🕑 8:47 Пограбування Ані у Варшаві. 🕑 13:59 Депортація Світулі з Мексики. 🕑 26:30 Депортація Ані з Іспанії. 🕑 39:00 Форс - мажори зі здоров’ям. Страхування, наш досвід. 🕑 45:35 Аптечка. Наші думки розійшлись.  Instagram  Ані @ganna.mak Светулі @samchuksv Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼

Привіт, у цьому випуску поговоримо про Японію зі всіх сторін. Про очікування та реальність. Нижче залишаю таймкоди та декілька корисних посилань. Дисклеймер! Всі історії пережиті особисто, ми розказуємо тільки про свій досвід та наші думки з цього приводу.  У випуску говоримо про БДСМ вечірку, тож якщо ви не готові це слухати, будь ласка, перемотайте. Дякуємо 🙏🏻 🛻 збираємо на автомобільну допомогу для військових разом з mv.foundation   🕑 1:20 Наші підсумки року. 🕑 4:46 Про візу в Японію. 🕑 6:55 Їжа. Багато про їжу. Суші, вагю, рамен. 🕑 17:21 Японська стриманість. Ввічливість і правила. 🕑 22:22 БДСМ вечірка. 🕑 25:01 Про домашніх улюбленців та кафе з тваринами.  🕑 27:20 дві сторони Японії. 🕑 29:00 Чи ходять роботи по вулицях Японії? 🕑 33:22 Японська культура 🕑 35:00 Чи можливо самостійно спланувати подорож в Японію? 🕑 36:50 Про матчу. 🕑 39:00 Поради та лайфхаки від Светулі по Японії.  Корисні посилання:  точний перелік документів для міжнародного водійського посвідчення  Instagram ведучих: Ані @ganna.mak Світулі @samchuksv Дякуємо і до зустрічі в новому епізоді 🤞🏼