藍老師生涯學堂

高中畢業因為家庭經濟的壓力，被迫出社會工作，沒有一技之長只能做作業員。 「一輩子就要這樣做下去嗎？」 王永才選擇挑戰保險業，從什麼都不懂開始學習⋯她交出漂亮的成績單，但沒有好的學歷讓她自卑又遺憾⋯36歲她重返校園讀大學。 現在58歲的她擁有博士學歷，在她的母校淡江大學和許多學校兼課。 在專業工作領域上她是遠見保經營運長，還同時是觀音根滿慈善基金會執行長。 這集節目邀請王永才營運長分享她很勵志的職涯故事。

來賓：悅樂合唱團/原客混聲合唱團藝術總監與指揮 - 馮蕙珍 電影《陽光女子合唱團》讓「合唱」再度成為全台關注的焦點。你曾經唱過合唱嗎？馮蕙珍老師是臺灣知名的資深合唱指揮、鋼琴伴奏與音樂教育家，目前主要活躍於新竹地區的合唱界與客家音樂推廣。 從新竹女中退休後，她仍然在她最愛的合唱領域耕耘。她就是愛合唱：「做自己喜歡做的事」。這集節目邀請悅樂合唱團藝術總監&指揮馮蕙珍老師分享， 她與合唱40年的不解之緣。

來賓：巨茂應用材料股份有限公司董事長 - 李俊緯 職場沒有一路順遂，跌跌撞撞、處處挑戰。面對逆境和困難的態度，才是能成功前行的重要關鍵！曾獲【金牌企業卓越獎-新人王獎-巨茂應用材料股份有限公司】，總經理李俊緯是在一次失業中重新檢討及定位人生，毅然決定創業。他的生涯貴人告訴他：「有時間抱怨，不如多做努力！」 在巨茂的廠區牆上斗大標語「只有不完美的產品，沒有不挑剔的客戶」，展現巨茂對於產品、技術及服務等高度要求的職人精神。從失業到成為國際企業的創辦人，李俊緯的職涯故事非常值得一聽！李俊緯：「即便是跌倒了，也要從地上抓起一把沙！」

福容大飯店淡水漁人碼頭店打造成為北臺灣最受歡迎的親子度假飯店， 榮獲觀光局「5星級旅館」， 及新北優良旅館金獎肯定。 該店也積極推動永續與ESG， 配合政府政策持續推動淨零碳排， 總經理陳柏宏也獲得2025年台灣觀光永續獎項_永續傑出人物。 這一集節目藍如瑛老師親自走訪福容大飯店淡水漁人碼頭店， 和陳柏宏總經理進行訪談， 聽聽他的職涯故事。

來賓：新竹就業中心主任 - 張嘉惠 面對目前的缺工潮，但工作真的好找嗎？新竹地區主要職缺是什麼？民眾要求職，公司要找人，怎樣大作戰？政府針對「初次尋職」的社會新鮮人，有什麼計畫引導並協助他們跨出第一步？面對少子化的浪潮，政府希望鼓勵中高齡求職者重返職場，政府有哪些資源協助中高齡就業？ 這一集節目邀請到新竹就業中心主任 張嘉惠，提供政府的多元就業資訊。歡迎鎖定收聽喔！

來賓：Big City 遠東巨城購物中心總經理 - 羅仕清 新竹人不是在巨城，就是在前往巨城的路上！巨城年營業額高居全國全台百貨公司前幾名，也替大新竹地區創造了很多的就業機會。 這一集節目邀請到Big City 遠東巨城購物中心總經理 羅仕清，談談服務業對人才的觀點，服務業最重要的【軟實力】是什麼？也分享巨城多年來維持高成長的秘訣。歡迎鎖定收聽喔！

來賓：裕隆集團總管理處人力資源處總監 - 楊芳育 求職除了硬能力(專業)，還需要軟實力！ 在上一集節目談到社會新鮮人需要的軟實力：學習力、責任感、溝通力。這一集繼續邀請在人資領域30年經驗的 裕隆集團總管理處人力資源處總監 楊芳育，告訴大家資深工作者需要具備怎樣的職場軟實力。也將提供資深工作者在職場轉換時該如何思考與提升自我價值。歡迎鎖定收聽喔！

來賓：台北市彩霞教育基金會執行長 - 陳欣意、 主任 - 左其芬 第50屆教育部的 在今年1月16日頒獎，包括：終身貢獻獎、個人獎和團體獎。「把燈提高一點，可以照亮更多人。」四月份的節目，我們特別製作系列，「社教有愛，微光照亮」 第四集節目邀請到團體獎得獎者：台北市彩霞教育基金會，彩霞教育基金會走過 23 年的社教之路， 長期投入偏鄉及銀髮族音樂教育服務。2025 年服務受益人數達 10,332 人。 其中，音樂輔療課程，延緩長者失能退化，提升生活品質。此外，也長期贊助南投偏鄉學校（如潭南國小、希娜巴嵐國小等），讓音樂教育在資源不足地方紮根，協助學童建立自信。 這集節目邀請到彩霞教育基金會執行長陳欣意和主任左其芬分享他們在社會教育的耕耘， 節目中也安排好聽的原鄉兒童天籟歌曲。「彩霞映照，教育傳情」

來賓：環保星勢力志工隊創辦人 - 李明峯 第50屆教育部的 在今年1月16日頒獎，包括：終身貢獻獎、個人獎和團體獎；四月份的節目，我們特別製作系列「社教有愛，微光照亮」 第二集節目邀請到個人獎得獎者：環保星勢力志工隊創辦人李明峯(小強)；【關懷地球，從心開始。保護自然，從小做起。】這不是口號，而是李明峯身體力行的寫照；得獎人中他是少數的年輕世代，李明峯公益事蹟，讓他獲獎無數，他的公益影響力遍及台灣和七個國家。

來賓：國立臺北科技大學設計學院 - 曹筱玥 教授 一個國家的強大，不是取決疆域的大小，而是社會有多進步；想要長久的進步，是離不開教育的；教育是生命影響生命的歷程；把燈提高一點，可以照亮更多人。第50屆教育部的 在今年1月1 6號頒獎，包括：終身貢獻獎、個人獎和團體獎。四月份的節目，我們特別製作系列「社教有愛，微光照亮」 第一集節目邀請到個人獎得獎者：國立臺北科技大學設計學院 曹筱玥 教授。曹教授有個很特別的外號：「馬祖的女兒」，她是著名的科技藝術家、策展人和教師，長年致力於數位科技教育與女性科技人才培育，推動VR與AI於教育、文化、社會責任的多元應用，也是推動偏鄉數位創新的女力代表。

來賓：國立陽明交通大學 口腔生物研究所博士班二年級 - 蘇淳甄、 牙醫學系碩士班二年級 - 李瑀珊、牙醫學系四年級 - 劉姵彣 國立陽明交通大學牙醫學院口腔衛生醫療服務隊（前身為陽明大學口衛隊）成立將近50年，堅持深耕偏鄉與弱勢族群口腔衛生教育，提供健康衛教及義診等服務。 服務隊由陽明交大牙醫系學生自發成立，長期以來利用寒暑假組隊，初期以國小衛生教育為主，後發展為牙科義診、高齡口腔機能提升等綜合性服務。現在他們取名【微笑行動派】以溫暖微笑為出發點、以實際行動為核心的教學服務團隊，獲校內優良服務學習獎。 這集節目邀請到志工隊的主力成員：國立陽明交通大學口腔生物研究所博士班蘇淳甄、牙醫學系碩士班李瑀珊、牙醫學系劉姵彣，到節目分享他們的服務故事，也分享重要的口腔衛生知識。

來賓：國立清華大學探索學習中心主任 - 彭心儀 大學休退學率居高不下，大學生的學習還是需要學校和家長的共同關心；國立清華大學去年成立探索學習中心，開設新生探索課程，作為高中生進入大學的「第一哩路」，協助學生在入學初期建立學習動機、確立方向與歸屬感，進而銜接專業學習與跨域發展。 離開課表被填滿的高中，大一新生的「自由焦慮」如何化解？從青少年轉換成人的過程中，學生如何練習為自己的決定負責？ 這集節目邀請到清華大學探索學習中心主任彭心儀跟聽眾朋友分享。關心教育的家長們一起來聽喔！

新竹市私立曙光女子高級中學， 是新竹市著名的私立高中。 曙光女中是一所綜合型完全中學， 設有國中部、普通高中及職業類科。 2002年國中部開始招收男生， 2019年高中部開始招收男生。 這集節目邀請到曙光女中校長魯和鳳分享教育理念。 關心教育的家長們一起來聽喔！ 3月17日(星期二)請鎖定FM96.7環宇廣播電台， 收聽藍老師和魯校長的精彩談話， 藍粉們要記得收聽節目！ 也請把好節目分享給更多人！ 新竹市私立曙光女子高級中學網站 https://www.sggs.hc.edu.tw/

來賓：國立陽明交通大學附屬竹北高級中等學校校長 - 陳瑞榮 國立竹北高級中學於去年8月1日正式改隸為國立陽明交通大學附屬竹北高級中學（簡稱陽明交大附中），與大學資源整合並以「跨域、前瞻、創新、國際」為核心發展方向。 陽明交大附中改隸後正式掛牌營運一學期了，這集節目邀請到 國立陽明交大附中校長 陳瑞榮，談談附中的改變與好表現。 節目中也將請校長介紹陽將於115學年首度招生的明交大附中生醫實驗班，關心教育的家長們一起來聽喔！

來賓：新竹市立數位實驗高中校長 - 陳彥宇 新竹市立數位實驗高級中等學校(新竹市立數位實中)2025年9月正式開學，強調「創新啟迪、全人適性、數位樂學、領航未來」。 這集節目邀請到 新竹市數位實驗高中校長 陳彥宇，跟家長們分享數位實中和傳統高中或是實驗學校相比，不一様的地方在哪裡？希望培養出的學生具備什麼樣的數位時代的能力？ 經過一學期的經營，數位實中的實際狀況由校長直接來開講囉！

來賓：人本教育基金會資深講師 - 陳伯娟 很多人應該能很明顯的感受到，現代父母對教養孩子的焦慮感比以前明顯；現代社會變遷快速，網路世代更加深了父母在教養的上焦慮感。 滑世代孩子跟父母的對話越來越少，父母怎麼樣好好跟孩子說話？這集節目邀請到 人本教育基金會資深講師 陳伯娟，分享《傳情達意的說話法》，爸爸媽媽一起來學習喔！ 陳伯娟：「不要負，很多零，一點點正。」

來賓：新竹市市長 - 高虹安 《藍老師生涯學堂》春節不打烊！大年初一邀請 新竹市長 高虹安 陪您一起過新年～ 想知道安安市長：最愛的年夜菜？春節的回憶殺？春節休閒娛樂？新竹市走春路線⋯⋯一定要鎖定唷！ 感謝聽眾長期對節目的愛護和支持，駿馬迎福，福氣滿滿一整年。

新的一年開始， 上班族又要開始為達成績效努力！ 主管也要帶領同仁達成績效！ 績效管理是企業營運中最核心， 也最容易讓人感到挫折的環節， 如果執行不當， 績效管理會從「提升動力」變成「行政負擔」。 績效的起點， 不是KPI， 而是心的成長。 績效管理的最高境界， 不是控制， 而是啟發。 用覺察取代壓力， 用理解帶出績效。 這集節目邀請康士藤管理顧問有限公司副總經理林行宜， 分享《打開績效管理的魔法之門》， 上班族和主管都很需要一起學習喔！

台灣白內障患者眾多， 60歲以上長者近8成有白內障問題， 清華大學特聘教授周卓煇出書： 揭開白內障與藍光傷害(簡稱：藍害)的真相！ 全球白內障和黃斑部病變趨於年輕化， 白內障年輕化的主因不只是3C產品過度使用和高度近視（>500度）， 紫外線過度曝曬也是主因之一。 這集節目邀請到防藍害專家周卓煇教授， 分享《光、白內障與眼睛健康的真相》， 也告訴聽眾可立刻採行的護眼作法。

來賓：元培科技大學健康休閒管理系副教授 - 李嘉宜 台灣有許多人有睡眠困擾，大約每 5 人就有 1 人受失眠之苦，睡眠問題日益普遍。台灣安眠藥一年吞超過11億6000萬顆，亞洲第一！顯示台灣已經成為「失眠之島」。 元培科技大學健康休閒管理系副教授 李嘉宜 在學校開設「健康睡眠」課程，並帶學生走出教室到社區守護長者的睡眠。

來賓：立克銘白生醫股份有限公司總經理 - 邱子耕 博士 過去醫師或醫檢師需要用肉眼看幾千張照片，導入 AI 模型後，可以項「海關 X 光機」一樣快速篩選！ 立克銘白獨家癌症液態切片檢測技術，抽血驗癌，提供精準癌症血液生化數據，輔助醫師診斷治療參考。 什麼是「液態切片」？為什麼只需要抽血，就能比傳統切片更早發現癌症跡象？ 這集節目邀請到 立克銘白生醫股份有限公司 總經理 邱子耕 博士，節目中他將分享AI精準醫療。

來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院神經科主任 - 陳貝強 醫師 全球失智人口已經超過5千萬，台灣失智人口也持續增加，台灣的失智人口增長率高於全球平均，顯示這是一個嚴峻的挑戰，要及早預防和因應。 健忘就是失智嗎？怎麼樣分辨？失智症最常見、最早期的警訊？ 這集節目邀請到 中國醫藥大學新竹附設醫院神經科主任 陳貝強 醫師，節目中他將分享60歲竹科退休主管失智的案例。

來賓：榛果耳鼻喉科診所小兒科醫師 - 施銘洋 你…累了嗎？為什麼睡再多還是累？別把「缺血」當過勞！ 怎麼樣區分「一般的疲勞」與「病理性的貧血」？怎樣的情況必須要去看醫生？缺血不是女性的專屬！怎麼樣在生活日常改善缺血的問題？ 這集節目邀請到血液專家，榛果耳鼻喉科診所小兒科醫師 施銘洋 跟聽眾朋友分享。2026我們一起更健康喔！！

來賓：蘊揚聯合會計師事務所協理 - 鄭秉鈞 受到爸爸的啟蒙踏入會計領域， 一路走來擁有25年會計與審計領域的實務經驗。 蘊揚會計師事務所協理鄭秉鈞， 他認為在職場就是自我修為， 對人練心， 對事練性， 努力成為更好的自己。 鄭協理給年輕人什麼建議？ 這集節目有精彩的故事和專業的觀點。

來賓：冠揚精機公司總經理 - 朱志文 CDA（Clean Dry Air）乾燥機系統，在許多產業中扮演著關鍵角色，提供穩定、潔淨、無油、低露點的壓縮乾燥空氣，以確保生產設備的正常運作。 冠揚精機公司從代理國外品牌起家，在深知台灣客戶的需求，開始研發出更符合全球市場的節能設備。 總經理朱志文怎麼踏入這一行？又為什麼能在職場上有如此傑出的表現？朱總經理給年輕人什麼建議？這集節目有精彩的故事和專業的觀點。 朱志文：「你好，我好，大家一起共好！」

新竹， 曾被稱為「燈泡的故鄉」， 因為新竹在1960年代曾是全球最大的聖誕燈泡生產和組裝中心， 被譽為「聖誕燈泡王國」。 這集節目的來賓吉奇實業公司負責人蔡吳鑫， 小時候就經歷過這段歲月… 節目錄音時蔡吳鑫還拿出珍藏數十年的燈泡， 這燈泡還是花芯燈泡， 當時一貨櫃一貨櫃的遠銷歐洲… 因為這樣的經歷孕育出蔡吳鑫未來的事業發展， 現在的他也投入新興的幹細胞事業。 蔡吳鑫： 「專注當下，全力以赴！」

來賓：台灣田邊製藥公司廠長 - 劉環豪 「一二三四、五燈亮。五度五關、獎五萬。你來演、我來唱、大家都來看。你健康、我健康、大家都健康。」 由田邊製藥公司一手催生，總共播出了三十三年的《五燈獎》節目，創下台灣電視史上節目製播最長的紀錄。 這集節目邀請到台灣田邊製藥公司廠長劉環豪，跟大家分享他的職場故事。因為沒如願考上醫學系，他從淡江大學化工系畢業後選擇製藥產業，沒當成醫生他同樣能為病人帶來希望。 劉環豪：「決心一到位，沒有做不到！」

來賓：基隆市中山樂齡學習中心執行長劉汶琪 國人平均壽命增加約為81歲， 政府規定的退休年齡為65歲， 但實際上民眾的退休年齡大約是61歲。 大家肯定希望能在退休後樂活人生， 這需要你在退休前就有所規畫和行動。 這集節目邀請到65歲屆齡退休的國小校長， 現在是基隆市中山樂齡學習中心執行長劉汶琪， 跟大家分享退休後開啟樂活人生。

根據人力銀行調查， 超過五成新鮮人沒有職涯方向。 超過六成五的上班族後悔曾入錯行。 長期深入校園一直在防毒與品格教育上著力的得勝者教育協會， 開辦計畫， 希望協助孩子們提早探索職涯。 第一屆孩子已經結業， 有很棒的成長與成果， 這集節目邀請得勝者教育協會秘書長洪佳麗， 跟聽眾朋友分享。

不同階段的孩子需要不同的教養方式， 因為他們的身心發展階段和需求各不相同。， 這集的〔爸爸媽媽同學會〕 邀請到兩位家長： 兆誼科技公司董事長蘇志雄 水源國小志工媽媽凃冠如 一位是資深家長， 三個孩子都已經讀大學。 另一位家長的三個孩子還在國小和國中階段。 很多家長覺得養一個孩子已經夠辛苦了， 這兩位家長家長都有三個孩子， 除了工作要忙還積極參加學校事務， 我們來聽聽兩位家長的育兒經驗分享。

來賓：新竹國小家長會會長 - 邱竹于、建功高中家長會會長 - 黃惠梅 時下的父母對於教養有深深的焦慮感，〔爸爸媽媽同學會〕系列邀請家長們分享育兒經驗。 兩位熱心孩子學校家長會的家長：新竹國小家長會會長 邱竹于、建功高中家長會會長 黃惠梅，一位是只有一個孩子的爸爸，一位是三個孩子的媽媽，他們怎麼樣教養孩子？對於時下父母最關心的孩子手機使用問題，他們有什麼樣的作法？！

來賓：社團法人新竹市竹科管理協會秘書長 - 李道霖 科技人有令人羨慕的收入，但他們在高度競爭的職場下，面對來自研發時程、同儕比較、全球競爭等，如何兼顧身心靈健康？ 國內科技大廠、國際科技大廠，他們在員工身心健康方面有哪些值得學習的做法？ 科技人給人的印象「理性、抗壓強」，遇到身心出狀況可能比較不會尋求幫助，因此需要家人一起關心。這集節目邀請 竹科管理協會秘書長 李道霖，分享國內外的經驗，希望大家高薪也要身心靈都健康！

來賓：人本資深親職講師、人本基金會教育中心主任、人本父母學苑負責人 - 陳雅萍 現在人生活中離不開3C，有人用3C養小孩，有人則是陷入與孩子之間的3C戰爭，對父母而言3C對教養是便利還是挑戰？ 3C成癮，是時下很值得關心的議題。3C成癮的危害影響到：專注力、睡眠、社交等，還可能扭曲孩子的價值觀，甚至是詐騙、拐誘等危險。 這集節目邀請專家 人本基金會教育中心主任 陳雅萍，聊聊「卡在教養中的3C問題」，如何陪孩子健康使用3C？

來賓：淡江大學歷史系主任 - 李其霖 教授 以重現清法戰爭「滬尾之役」戰況為靈感，淡江大學歷史系主任 李其霖 教授設計《滬尾宴》，讓歷史端上餐桌。以美食述說歷史，留下心靈的感動，在李教授的創想下已經推出了六套歷史餐宴。因為淡江大學75週年校慶感恩餐會在新竹舉辦，特別設計《新竹宴》！ 餐宴中融入在地的歷史故事與食材，包括：新竹的米粉、貢丸、水潤餅，湖口的芋頭、關西的仙草都入菜。本集節目搶先全國第一，邀請設計人 淡江大學歷史系主任 李其霖 教授，跟聽眾朋友介紹《新竹宴》。上菜囉～

來賓：新竹市立建功高中校長 - 林國松、學務主任 - 徐昌瑋、社團活動組長 - 吳姿穎、訓育組長 - 張家慈 冰島，對很多人來說可能一輩子也不會去過的地方。在教育部的青年百億海外圓夢計畫支持下，新竹市建功高中承辦了冰島國際教育之旅，帶領從全國徵選出來的青年勇闖冰與火之地。冰島壯遊，做志工，也學能源教育，遇上了氣候的挑戰，一路上的困難沒少過，但團隊正向樂觀的面對與克服。 這集節目邀請到新竹市建功高中校長 林國松，和團隊師長學務主任 徐昌瑋、社團活動組長 吳姿穎、訓育組長 張家慈，跟聽眾朋友分享一段冷風刺骨，驚險與驚奇不斷的冰島國際教育之旅。

來賓：國立陽明交通大學副校長 - 陳永富 博士 台灣是全球半導體重鎮，近年「人才缺口」成了產業共同的痛點。 這集節目邀請到 陽明交通大學副校長 陳永富，談談在AI浪潮下，大學教育和人才培育的新挑戰和機會。 在大學階段，學生最需要培養什麼能力？未來人才最需要具備哪些核心能力，才能在高科技業站穩腳步。

來賓：新竹市立光武國中校長 - 黃信騰 今年暑假，新竹市光武國中 師生61人第二次挑戰 西班牙朝聖之路，體驗「從課本走入世界 」。 師生揹著光武藍背包挑戰徒步162公里的走讀學習，以雙腳探索世界，走出教室與世界做朋友。 這集節目邀請 光武國中校長 黃信騰，跟聽眾朋友分享走讀的挑戰與感動。 光武國中_西班牙走讀 GuangWu Walker http://www.facebook.com/groups/436476998960127 2025西班牙走讀 攝影展暨紀錄片首映 成果發表是回饋反思的重要階段， 也是課程最重要的一環， 走向世界，也是逐步走回家鄉的過程， 這階段才是課程終點的最後一哩路， 因為去年在威秀影城的首映， 收到大家的熱情迴響， 第二屆走讀完成後， 收到許多來自各地朋友的詢問相關的資訊， 謝謝大家的熱情支持。 ★紀錄片首映 透過親師生視角，回顧這段從行前課程到回到臺灣的學習歷程，預計於10/17（週五）下午1點，在 巨城威秀影城播映，今年採取 索票入場，索票資訊會再統一公布在粉專。 ★攝影展 透過學生眼睛看見、耳朵聽見，紀錄下每一個感動瞬間，預計於10/17（五）-10/31（五）在巨城購物中心2樓展出，並於紀錄片首映後，在2樓辦理開幕典禮。

新竹縣北埔國中雖是偏鄉的小學校， 但在學校用心及各界資源的協助下， 各方面的表現越來越亮眼， 還成為北埔鄉親的驕傲。 其中， 升學成績越來越好， 每年都有滿分考上竹科實中的孩子。 是怎麼樣的辦學讓偏鄉教育翻轉孩子？ 這集節目訪問北埔國中教務主任洪美櫻， 和北埔國中校友-就讀竹科實中一、二、三年級的學生們。

來賓：新竹市立光華國中校長 - 林茂成 法拉第少年探索課程創辦人：林茂成 校長，再度創新法拉第課程！ 今年暑假新竹市光華國中法拉第少年除了挑戰單車騎花東縱谷，更展現海洋之子的勇氣，從台南揚帆出航到高雄大鵬灣及外島蘭嶼，完成14天的超級任務。 這集節目邀請 光華國中校長 林茂成，與聽眾分享法拉第課程的蛻變與創新，還有教育的思維與感動。

來賓：《創立豪運》作者、退伍軍人、家扶中心義工、優秀青年代表、人生導師 - 楊立豪 為了分擔家計楊立豪毅然決然報考職業軍人，經歷飛修士、攔維士、助教、侍從士、教師等工作，屢屢受到長官的賞識，獲得正面的評價，他將這些關於「好運」。 25年退役後，他以素人身分出書《創立豪運》，寫書、找出版社…都是楊立豪生命中第一次經歷的事，遇到不少困難。 他透過藍老師粉專私訊藍老師，成功毛遂自薦上藍老師的廣播節目，他帶著一顆熱忱的心從屏東到新竹分享圓夢故事。

來賓：璟wagashi 主理人 - 劉筠楷 環境永續和食農教育的議題越來越受到重視，但如何實踐？深受大家喜愛的日本和菓子，可以實踐環境與食農之美。 這集節目邀請 璟wagashi的主理人 劉筠楷，分享運用和菓子讓永續成為生活的美好行動！

來賓：基隆市中山樂齡學習中心 執行長 - 劉汶琪 不管幾歲都能實現夢想！基隆市國小校長劉汶琪65歲屆齡退休後，打算65歲出國玩65天，實現她的壯遊計畫。壯遊是成熟生命階段的深度探索，是一場「活出智慧、走出勇氣」的行動。 她果然實現夢想，其中，壯遊東非30天，還參與國際和當地的教育活動，完成樂齡壯舉。這集節目邀請基隆市中山樂齡學習中心執行長劉汶琪，分享退休後的壯遊經歷。

來賓：國立竹東高級中學二年級 - 吳泓寰 在AI時代，為教育創造了更多的可能性。 新竹縣國立竹東高中學生 吳泓寰，雖然在家自學，但與同校學弟及他校學生跨校組隊，取得代表我國前往美國參加Robofest機器人大賽世界總決賽，與來自三十個國家的優秀隊伍激烈競爭，最終勇奪「醫療機器人高級組世界冠軍」及「最佳人氣獎」，為臺灣爭光。 他曾經沒自信，找不到自己的方向；他現在有滿滿的信心，也知道未來前進的路。這集節目一起聽聽他的分享。

在網路的時代，會主動拿書閱讀的孩子愈來愈少，吸引孩子好像只有手機等3C用品。 這集節目 藍老師 要跟大家聊聊來自《親子天下》的調查分析：培養閱讀力的6個關鍵秘密。除了分享調查的結果，也會分享她的觀點和做法。

來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院 乳房外科主任/一般外科主治 - 古君平 醫師 甲狀腺癌是台灣女性癌症排名第四位好發於年輕女性的腫瘤。女男發生比例為10:3，好發年齡層從35-50幾歲，近年來有成長快速並年輕化趨勢。 為什麼現在甲狀腺癌這麼常見？甲狀腺癌是什麼？甲狀腺癌的種類與特徵？如何檢查與治療？ 這集節目邀請到 中國醫藥大學新竹附設醫院外科醫師 古君平 醫師，提供專業的觀點。

來賓：中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科主任 - 王明鈺 醫師 近期發生多起國內外重大意外新聞，例如：戰爭、空難、重大車禍、颱風災難等事件，不只是當事人，目擊者與社會大眾也都可能感受到巨大的震撼。 什麼是常見的創傷壓力症候群？創傷症候群與憂鬱、焦慮症的差異？什麼情況需要就醫？治療方式、復原過程？身邊人可以怎麼協助創傷症候群的家人或朋友？ 這集節目邀請到 中國醫藥大學新竹附設醫院身心醫學科主任 王明鈺 醫師，提供專業的觀點。

來賓：沐橙耳鼻喉科院長張益豪醫師 6月下旬疾病管制署指出，國內新冠疫情延續，雖呈緩降趨勢，惟仍於高原期，且重症及死亡病例數仍多。6月流感、新冠又爆量，除了快篩，怎麼樣區辨識新冠、流感還是一般感冒？如何照顧好耳鼻喉，不怕病毒找上你？ 本集節目邀請關心、沐橙耳鼻喉科院長張益豪醫師，提供專業觀點。

來賓：關心診所院長/沐橙診所院長/白袍人生學院創辦人 - 張益豪 醫師 自己的人生篇章由自己書寫！醫療之路，可以走出很不一樣的寬度與方向。 關心、沐橙耳鼻喉科院長 張益豪 醫師，創辦白袍人生學院，分享六年多的創業經驗，已獲上百位醫生級學員的精彩好評！這集節目邀請 張益豪 院長(豪醫師)分享他的白袍人生學院。

來賓：中山168創辦人/1多點品牌設計人 - 徐嘉明 擁有建築背景的 徐嘉明，不僅在建築領域有上百件作品；還結合自家經營鐘錶店的經驗，在2019年推出腕錶設計品牌「1多點」，結合原木材質及可自由更換部件的創意設計，拿下德國國家設計獎。 更將台鐵舊倉庫從廢墟打造成文創場域「中山168 」，成為文青口中的「苗栗小松菸」。徐嘉明 笑稱自己在淡江大學讀書時就開始了他的「斜槓」！

來賓：東陽能源科技股份有限公司董事長 - 許孟紀 職涯規劃越早越好！小時候就想成為企業家，30歲當上副總經理，目前是四家公司董事長，一家公司董事的東陽能源科技股份有限公司董事長 許孟紀，投入太陽能光電領域約20年。 他如何協助企業節電、節費、減碳？朝淨零努力以達生態永續。節目中許董事長分享專業的觀點。