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PODCAST · society

咸鱼康复中心

by 咸鱼康复中心

《咸鱼康复中心》是主播大米和小熊的每周闲聊记录。十几年的老朋友谈天、分享新鲜事、打卡新鲜菜，还有咸鱼“人”生的相互救赎。

Publisher-supplied feed metadata · PodParley refreshed Jan 13, 2026 · Source feed

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Episodes

  1. VOL.095 从懵懂小孩到大人模样，从这个圈圈到那个圈圈咸鱼

    【本期简介】 好久不见！本期依然是去年录制的老存货，私密马喽！说起搞小团体，大家应该在学生时代或多或少都有形成一些奇奇怪怪的小圈子吧，像小熊的话初中有个小团体叫联合国，好几个同学都在里面作为联合国的成员之一互相称呼对方X国（好中二的过去……）。长大之后，我们也要被迫或主动地进入一些小团体，就像大米说的，人是社会性动物，本期就来聊聊我们作为小团体的一员如何相处的吧～ 【本期剧透】 00:02:04:本期新鲜看：错过的万圣节和精彩的李荣浩演唱会 00:14:33:本期成长事：买奶茶勇敢维权！无麻全痛体验生切息肉！ 00:22:30:正片开始：在人生阶段中形成的小团体现象...

  2. 快乐大米001：当一个P人开始为家庭准备旅行

    暂时单飞的大米是如何快乐的？ 本期播客，来听听大米近期的快乐旅程准备全纪录。 00:02:04:短途旅行指南：选择目的地、酒店和适合家庭的活动 00:06:07:亲子游攻略：选择适合孩子的景点与酒店，享受舒适的假期！ 00:10:09:确定旅行计划：交通工具、行李等 00:18:15:吃不能停，未完待续！

  3. VOL.094 含水量很高！马尔代夫、游泳课和去年的夏天

    【本期简介】 好久不见！本期是去年录制的面对面对谈闲聊，现在听来感觉休假回来的小熊话可真密啊，休完假的状态真好啊～小时候老是看电视里的男女主角去马尔代夫度蜜月，长大了自己去马尔代夫度蜜月才知道，麻袋的大海尊嘟好美！ 【本期剧透】 本期闲聊无剧透(*^▽^*) 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 Morrie - One Fine Day StudioEIM - 吉隆坡 StudioEIM - 夏日海滩 【封面设计】 小熊 【原声剪辑】 大米 【统筹总监】 小熊 【微信粉丝群/商务小助理】 微信搜索：FishFriend2021...

  4. VOL.093 【云年会】随机问题回顾过去，脚踏实地又日新月异的一年！

    【本期简介】 各位鱼鱼2024年快乐！2023年的年终总结来了，按照惯例回顾过去的一年，这一年大米当了妈妈，小熊未婚变成已婚，去年许下的小目标竟然实现了不少？！40个问题随机抽查，发现去年的自己有成就也有不足，快来收听本期节目，跟着我们的问题一起回想这一年的人生大事件！ 【本期剧透】 00:00:13 开播啦 00:00:51 看看2023年云年会许下的小目标 00:04:33 40个问题清单的随机提问 00:31:13 彩蛋——最快实现的2023小目标，感恩咸鱼！ 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 T_R_Y - We Wish...

  5. VOL.092 【重庆龙门阵】重庆土著发言！这个城市很宜居…吗？

    【本期简介】 想直接听正片的朋友记得看时间轴跳转哦！本期是久违的重庆话龙门阵，并且要用重庆话来聊重庆了！近年来重庆在网红城市中逐步攀升，吸引了全国各地的朋友来旅游甚至来定居，那么重庆到底宜不宜居呢？今天本台两个重庆土著要来勇敢发言，用亲身经历告诉大家住在重庆的真相～ 【本期剧透】 00:00:13 开播啦 00:01:46 本周看一看-大米看体检、小熊看孤注一掷 00:09:00 本周成长-大米情绪价值、小熊同事离职 00:14:25 正片-重庆的夜和食 00:20:06 重庆的住和物价 00:23:58 重庆的行 00:26:13 重庆的耍朋友 00:29:45 重庆的玩…

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  6. VOL.091 夜深人静的时候，这些搞错的尴尬回忆就会折磨我

    【本期简介】 抠脚趾专辑又来了，这期要来聊主播们各种搞错的故事，并且真诚地问问人类研究学，为什么尴尬的感觉会深深刻在回忆里，是那种躺在被窝里准备入睡时就会从脑海中蹦出来狠狠给你一个大逼斗让你在被窝里蜷缩扭曲阴暗爬行的深刻！安啦，就用没人会在意来安慰自己吧～（呵呵） 【本期剧透】 00:00:17 开播啦 00:01:48 本周看一看-大米看正骨、小熊运动挑战 00:10:59 本周成长-大米作品集学习、小熊工作挽尊 00:18:25 正片-小时候都会认错人 00:21:44 老是搞错时间地点的大米 00:26:35 自信发言的笨蛋小熊 00:29:41 搞错别人称呼的囧事…

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  7. VOL.090 老板，我手机早上真坏了，闹钟它没响！

    【本期简介】 主播心中一直有个疑问，手机闹钟到底是没响、还是响了被我早起懵逼地按掉然后睡着忘记了，竟造成我这么多次迟到！本期要讲我们自己迟到早退、以及经历的其他人迟到早退的故事，快来评论区跟我们分享你的经历，让我康康，迟到早退究竟是你的心理阴影还是家常便饭(⌐ ■_■) 【本期剧透】 00:00:14 开播啦 00:01:34 本周看一看-大米、小熊看芭比 00:10:23 本周成长-大米线下活动、小熊情绪稳定 00:18:12 正片-迟到逃课的小熊 00:25:55 忘性大迟到的大米 00:28:10 成年人的世界被鸽，也装鸽 00:39:12 居家办公怎么早退 00:49:31...

  8. VOL.089妈，这个爱好真的不咋花钱…

    【本期简介】 感谢一直守候（以及走过路过点进来）的大家对小众播客咸鱼康复中心的支持。听完本期之后，也许大家会理解，有的爱好之所以小众，是有原因的！ 【本期剧透】 00:00:18 开播啦 00:02:17 本周看一看-大米、小熊派派表情包 00:09:29 本周成长-大米变强壮、小熊新业务 00:17:59 正片-小熊爱斗鱼 00:31:11 大米爱柴犬 00:32:24 大米爱收集笔芯 00:33:28 大米小熊爱手工 00:38:54 小熊爱乐高和拼图 00:41:28 养人设 00:43:38 大米尝试古典乐 00:46:57 结尾和彩蛋 【主播】…

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  9. VOL.088 三天打鱼，两天晒网，半途而废本废是也

    【本期简介】 主播小熊是个很容易被激起兴趣的人，逛B站看到别人玩滴胶、火漆、史莱姆、手账、簪花，手痒痒觉得自己也可以，就会买一大堆材料回来兴致勃勃要自己搞。搞了两天发现自己做得没有别人好，就会瞬间下头，在心里对自己说“留下的材料以后再用，留得青山在不怕没柴烧”,结果只会在多年后从家里翻出落灰的材料然后丢掉……快留言告诉我我不是一个人！！！ 【本期剧透】 00:00:17 开播啦 00:01:03 本周看一看-大米碟中谍、小熊长安三万里 00:10:49 本周成长-大米派派发疹、小熊身份转变 00:19:43 正片-学术半途而废 00:25:16 乖派派惊喜登场 00:27:09…

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  10. VOL.087这个美好的世界缺了可爱的女孩子根本转不了！

    【本期简介】 （缺了男孩子也不行！） 本期是一期伪女权话题，都是女孩子，怎么能不聊聊girls help girls的暖心时刻呢？下雨天主动借伞的学姐，路见不平挺身而出的阿姨，诉苦时狠狠共情的闺蜜，女性天生的温柔力量在现代社会越来越闪闪发光，快来跟我们分享一下你撑过的伞或别人为你撑过的伞！ 【本期剧透】 00:00:20 开播啦 00:01:12 本周成长-大米母爱爆发、小熊案源初尝试 00:14:04 本周看一看-大米桃花坞、小熊消失的她 00:19:47 正片-觉醒契机 00:21:42 女性的包容力量 00:48:59 结尾 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师）...

  11. VOL.086领导，干完这杯再来一杯，您就能记住我了！

    【本期简介】 不是职场菜鸟也大痛苦的情商考验来了！大米和小熊作为不敢整顿职场的90后职场半新人，在工作中时不时就会遇到需要展现高情商的痛苦情景，一不小心就成为了领导的眼中钉和夹毛居对象，领导夹菜你转桌，领导敬酒你不喝，领导打牌你自摸，领导开门你上车。到底该怎么办？！ 【本期剧透】 00:00:18 开播啦 00:04:05 本周看一看-派派的人生第一本书、小熊设计LOGO 00:15:10 本周成长 00:26:31 正片-同款表情包尴尬事件 00:29:06 领导夸点菜 00:31:42 领导阴阳怪气 00:35:48 情侣间的语言艺术 00:47:07 结尾 【主播】...

  12. VOL.085 当了妈妈后，我就理解了自己的妈妈

    【本期简介】 在现代女性意识增强后，大家愿意自主地去了解生产的相关知识了，也能够提前去预见产前、产中、产后自己会面临怎样的生理和心理上的痛苦，但这些知识和预见并不能完全符合自己的身体情况，也可能与实际经历有出入，甚至在生完孩子后可能会忘掉这些不愉快的部分。到底是一种怎样的既痛苦又甜蜜的体验？本期来听听大米在美国生娃的感想~ 【本期剧透】 00:00:20 开播啦 00:01:24 休产假这段时间，我们俩都干了啥 00:08:15 本周成长-小熊的工作心得 00:19:29 正片-大米的当妈经历 01:03:34 彩蛋-小熊瘦了 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师）...

  13. VOL.085.5在美国备孕的经验分享

    大米拖延很久的备孕分享~~ 孕期、生产、育儿番都已经安排上啦！ 封面：派派（袁舟律） 音乐：A Day to Remember by FiftySounds 其他都是 大米

  14. VOL.084 两周年没什么特别版——住在地球两头的两只咸鱼

    【本期简介】 当你坚持做一件事情的时候，不知不觉就会被自己的成果惊讶到，比如我们已经做了两年播客节目啦！感谢截至本节目发送时的379位订阅鱼鱼，希望我们有在你或想家或寂寞或开车或睡前或家务的时候带给你快乐！闲来无事，鱼乐一下～ (<ゝω·)~ 【本期剧透】 00:00:15 开播啦 00:02:57 本周美食分享-小熊人情辣子鸡、大米亲情孕期饭 00:20:10 本周挑战-发掘新职业 00:43:42 正片开始-两周年回顾和展望 01:06:24 彩蛋-跟鱼有关的歌 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 王OK - 月亮里的玫瑰与故事...

  15. VOL.083 人上班哪有不发疯想离职的？硬撑罢了！

    【本期简介】 本台老生常谈的工作话题又来力！说了好久的辞职，难道真的要行动了？离职还要撺掇同事一起走，怎么回事！世界上这么多工作，各有各的痛苦，我猜我们都有被工作逼到发疯想离职的时刻，是自己默默消化还是直接砸老板桌子走人，快来跟我们分享一下你的离职冲动是怎么产生又怎么解决的～ 【本期剧透】 00:00:19 开播啦 00:00:55 本周美食分享-小熊八鲜米线、大米夜宵番茄 00:06:46 本周挑战-折扣商品 00:17:07 正片开始 主播聊得太散时间轴阵亡了×_× 00:52:58 彩蛋-咸鱼小助手掉马现场 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师） 小熊（b站：@x小熊奶糖x）...

  16. VOL.082 结局很气人！作为消费者被商家欺负的时候我却…

    【本期简介】 作为消费者，我们可能经常在吃饭、购物、享受服务时遇到很糟心的情况，吃出小虫虫和头发啦、买东西买到次品啦、外卖超时一个小时啦，在社会经济发达的时代太普遍啦！遇到这些情况的时候，你是否会鼓起勇气找商家维权呢？反正本群一个比一个怂，只有躲在屏幕后面生闷气。本期分享我们的维权（窝囊）小故事，快来跟我们分享你的爽剧剧情！ 【本期剧透】 00:00:15 开播啦 00:01:07 本周美食分享-大米跷脚牛肉、小熊魔芋蛋糕 00:12:08 本周挑战-失败的大富翁 00:19:41 正片开始-受气包小熊 00:22:13 做慈善的资本主义 00:28:22 我们I人买东西不讲价...

  17. VOL.081 不会打麻将的重庆人会不会被开除渝籍

    【本期简介】 说到西南地区，除了火锅、折耳根、大熊猫，大家应该还能想到楼脚的老茶馆，白天黑夜总有很多叔叔嬢嬢聚在里面摸两圈，还有街边的小桌子摊摊，每每路过都能看到围了一圈大爷在下野棋，即使是等活路干的棒棒军们都能蹲在路边打扑克。本期就要来用我们的亲身经历分享一下，我们山城人民到底有多爱打棋牌，你们有当地最爱的棋牌游戏吗，评论区告诉我们哟～ 【本期剧透】 00:00:13 开播啦 00:00:52 本周美食分享-大米网红奶茶、小熊酸汤牛肉 00:10:47 本周挑战-静默三小时 00:27:04 正片开始-刻在DNA里的麻将 00:43:28 经典斗地主 00:47:21…

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  18. VOL.080 无用的知识又增加了，但脑子里什么都没留下

    【本期简介】 以对知识的渴望度来分类的话，这个世界上大概会有两种人，一种是求知若渴、看到什么都感兴趣的好奇宝宝，一种是无动于衷、只想记住结论不用知其所以然的实用派，恰好本台虽然只有两个人但两种都有了！我们俩对对方摄取知识的方式都有着大大的疑问，快来跟我们一起研究一下冷知识吧～ 【本期剧透】 00:00:20 开播啦 00:00:53 本周美食分享-大米烤鸭、小熊花开富贵 00:10:47 本周挑战-给小辈发红包 00:18:38 正片开始 本期知识太零散啦进度条君阵亡了 00:52:54 彩蛋-怎么吃饭才不太长胖 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师） 小熊（b站：@x小熊奶糖x）...

  19. VOL.079怎么会这么强！那些惊人的国产力量

    【本期简介】 【本期剧透】 00:00:17 开播啦 00:02:58 本周美食-大米天府川菜、小熊卤粉酸汤粉 00:13:04 本周美食分享-家族群勇敢发言 00:22:50 正片开始-养老社区 00:28:00 回力 00:32:37 反向海淘 00:36:28 水果 00:38:07 跑腿、外卖和快捷支付 00:42:40 国产汽车 00:48:13 国产飞机 00:52:10 彩蛋-P图软件+夸夸种花家！ 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 张典 - 所谓 黄英华 - 小可爱 【封面设计】 小熊 【原声剪辑】 大米…

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  20. VOL.078 如果没花那些冤枉钱，我能多买几个包！

    【本期简介】 东西越买越多，家里被堆得乱七八糟，收拾整理的时候发现好多都是买回来就摆在那里根本没有用过！大家一定都有类似的经历吧，然后就会深深后悔，自己当初为什么要花钱买这些东西啊！这些钱攒起来都够做好多事情啦T.T快来跟我们一起心痛，评论区说出你最大的冤枉钱让我们心里舒服一下（bushi） 【本期剧透】 00:00:15 开播啦 00:01:45 本周挑战-看一部电影 00:14:59 本周美食分享-大米自助烤肉、小熊美味私房菜 00:21:48 正片开始 00:22:25 视频网站会员 00:26:49 运动Go pro 00:30:58 无用的香水 00:35:12…

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  21. VOL.077 怎么会有人在电影院里起立鼓掌啊？！

    【本期简介】 开放啦，可以自由出入娱乐场所啦（bushi）！好不容易迎来开fang的时代，大家有没有多多去电影院看电影呢！春节档都看完了吗！（本熊浅看了小破球和深海）久违的嚼爆米花嗦可乐、大屏幕观影体验又回来了，那我们也要来回忆一下电影院里那些好笑可气的事情，欢迎在评论区告诉我们你想推荐的电影嗷！ 【本期剧透】 00:00:19 开播啦 00:03:16 本周美食分享-小熊德国猪肘、大米鼎泰丰小笼包 00:12:03 本周挑战-追赶去年的目标 00:22:58 正片开始-电影院内的深刻体验 00:32:53 一个人还是要人陪 00:44:02 观影情感丰富人士 00:55:40...

  22. VOL.076 是不是每一个大学食堂都有正宗的中华料理

    【本期简介】 今天又要来讲食堂的故事啦，想要回顾上期的朋友请看VOL.049。上期我们聊了成年前的学生时代的食堂故事，本期要聊聊拥有自主选择权的成年后食堂，除了每个大学必备（应该是吧）的大学食堂外，工作食堂还会有哪些有趣经历呢？快来分享分享！ 【本期剧透】 00:00:15 开播啦 00:02:07 本周美食分享-大米三个柚子、小熊平淡日常 00:12:03 本周挑战-种花花 00:21:00 正片开始-充满青春回忆的大学食堂 00:39:59 花样百出的工作食堂 00:50:21 互联网产业园的园区食堂 【主播】 大米（小红书：@西雅图引知杨老师） 小熊（b站：@x小熊奶糖x）...

  23. VOL.075 【云年会】flag全倒？新的一年要小步迈进！

    【本期简介】 各位鱼鱼兔年快乐呀！开工日发一个2022年终总结不过分吧~本台两位主播一个完全忘记了去年自己定下的目标，一个彻底掰断了自己立的年初flag，怎么好像过了昏昏沉沉的一年啊！虽然目标没实现，但2022年的我们也是各有进步、各有思考，细细数来还是发生了很多故事捏。那么虽然是又又又拖更，但是来跟我们一起开始新一年的展望吧！ 【本期剧透】 00:00:28 开播啦 00:02:37 本周美食分享-小熊螺蛳火锅、大米冷锅串串 00:16:05 本周挑战-圣诞节手工 00:20:07 正片开始-一个目标也没实现的小熊 00:34:18 一个目标也没记住的大米 00:38:32...

  24. VOL.074 在故事会比赛上把天聊死是什么体验

    【本期简介】 万万没想到，编故事能这么难！本期是咸鱼首届故事会比赛，我们将分别抽取主题和梗来展开故事接龙比赛，原本信心满满的主播们越讲越乱七八糟，越编越虎头蛇尾，最后直接把天聊死。玩不下去了，怎么会这个样子啊？！ 【本期剧透】 00:00:16 开播啦 00:02:48 本周美食分享-小熊自卤菜、大米冷锅串串 00:16:05 本周挑战-小熊打毛线帽、大米扭扭棒柴犬（猪） 00:21:33 正片开始-一个结合冒险、穿越、恋爱、伦理的故事 00:33:33 一个结合奇幻、友情、科技的故事 00:41:31 一个讲述勇气、励志、成长的魔幻故事 00:47:14 结尾吐槽 【主播】...

  25. VOL.073 【重庆龙门阵】老辈子在想些啥子我真的搞不懂

    【本期简介】 大家新年快乐！对不起本期又又又拖更了，因为小熊阳了，剪辑工作很难进行，我台的存货越来越多了呜呜呜。本期又要用重庆话来聊天啦，逐渐到而立之年的我们跟父母长辈之间的观念冲突也清晰、频繁了起来，除了生活上的代沟之外可能更多的是思想的不同，需要我们双方都学会换位思考、多给对方一些理解，来听听我们有哪些搞不弄怂的事情吧！ 【本期不剧透】 00:00:20 开播啦 00:02:48 本周美食挑战-三顿健康餐 00:16:05 本周生活分享-气泡梅子酒 00:22:16 正片开始-长辈们是关不住的 00:30:49 长辈们想要铁饭碗 00:36:45 长辈们不会跟我共情 00:41:39...

  26. VOL.072 吾日再三省吾身，我很棒但我不狂

    【本期简介】 虽然我们有一些些不足，但是鼓励自己做得好的地方也很重要，比如我们愿意尽心尽力去帮助朋友、我们可以对他人和自己的过错淡然处之、我们该省的省不乱花钱，我们都是善良的普通人。上一期讲了我们身上的七宗罪，狠狠批评了自己，这一期我们要给自己涨信心，大声喊：我真的很不错，我真的很不错，我真的真的真的真的真的很不错！ 【本期不剧透】 00:00:19 开播啦 00:01:20 本周美食分析-大米茶缸串串、小熊被迫社交 00:16:05 本周主题挑战-大米努力找商务、小熊临时加班赶工 00:25:33 正片开始-七美德是什么 00:26:12 赞扬节制 00:28:10 赞扬艺术...

  27. VOL.071吾日三省吾身，我有罪但我不坏

    【本期简介】 仁慈的父我已坠入~看不见罪的国度~请原谅我的自负~我们的生活中总有那么一些让人想吾日三省吾身的时刻，拖延到最后一刻才完成工作、嫉妒身边优秀又乐观的同事和朋友、对在限速50的路上开30的前车怒吼、下班回家狂吃一顿炸鸡后捏着肥肚哭泣，都让我们在夜晚深深emo。本期我们就要以但丁神曲的七宗罪为基础，忏悔一下我们自己身上的七宗罪！ 【本期不剧透】 00:00:20 开播啦 00:01:28 本周美食分析-小熊重庆第二螺蛳粉、大米遭遇假馕陷阱 00:11:44 本周主题挑战-大米南瓜小面包和南瓜粉蒸肉、小熊清蒸南瓜 00:20:24 正片开始-七宗罪竟然还分轻重 00:22:15...

  28. VOL.070 随便聊聊，十月里我们的琐碎小事

    【本期简介】 首先扫凹瑞～最近有一些些、一咪咪、一丢丢的拖更，导致我们十月初的故事现在才放出来。大米和小熊在录制时因为各种原因已经两周没有好好聊天了，所以都非常想跟你们一起吐槽、一起回忆这些或烦恼、或开心、或特别、或难忘的小故事！本期没有主题，来听听我们最近都发生了一些什么吧～ 【本期不剧透】 00:00:17 开播啦 00:01:23 本周食材挑战-大米火锅踩雷、小熊鸭血拌饭 00:17:10 本周主题挑战-大米可爱睡衣、小熊盐系外套 00:27:48 正片开始-大米尴尬开讲座 00:34:32 小熊遭遇客户日夜call 00:43:48 大米错单送饮料 00:45:01…

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  29. VOL.069 只要我的心够硬，渣男的伤害就追不上我

    【本期简介】 提前PS：本期所称的渣男仅限于道德败坏的男性，并不针对所有男性！ 这是一个由在明星电台偶然发现自己曾与渣男只有一步之遥引出来的故事，我们都在生活中或多或少接触过、听过一些可怕的渣男故事，有一些也曾给我们造成深深的阴影。本期就要跟大家分享四个我们或身边的人经历的、参与的、听说的真实渣男小故事，最后还会跟女孩子们分享五个鉴定极端人渣的小贴士！快来收听&分享你们知道的瓜吧！ 【本期不剧透】 00:00:17 开播啦 00:01:22 本周食材挑战-挑战停更公告 00:03:08 大米无限畅虾+小熊羊羊烤肉 00:12:29 本周主题挑战-双人运动 00:17:09...

  30. VOL.068 健身的方式有很多，放弃的念头都一样

    【本期简介】 本台脸圆胳膊更圆的主播们气喘吁吁来也～大米和小熊的一生都贯穿了两件大事，吃饭和减肥。人们常说，三分靠练七分靠吃，本期就要来聊聊这看似分量不大实则最难坚持的健身。随着年纪渐长，我们健身的目的也在渐渐转变，从减肥逐渐变成维持身体健康、保证身体活力，大家也要一起动起来哦！ 【本期不剧透】 00:00:18 开播啦 00:01:22 本周食材挑战-打直球 00:11:07 本周主题挑战-跟秋天相关的故事 00:21:47 正片开始-孕期开始的小运动 00:28:49 小熊的漫漫健身路 00:38:36 谈恋爱会长胖吗 00:41:39 差生文具多：动感单车、TRX带、滑行垫...

  31. VOL.067 聊完松弛感，我可能比我想象中更紧绷

    【本期简介】 嗯？又是一个什么新词！不知是不是归因于重庆人火爆急躁的性格，小熊从来不觉得自己是一个松弛的人，对任何事情都要求做到位、做完美，事情没查清楚、研究透不敢轻易下结论或答复。但乐观天性的大米持有不同意见，觉得自己现在蛮松弛的，脑子空空（bushi）～事实真的如此吗？欢迎收听本期节目，跟我们一起聊聊最近很火的松弛感～ 【本期不剧透】 00:00:21 开播啦 00:01:27 本周食材挑战-榜单 00:12:16 本周主题挑战-大米过生日 00:21:21 正片开始-怎么定义松弛感 00:26:42 工作中的一些紧绷 00:32:19 工作中的松弛时刻 00:41:37...

  32. VOL.066 【重庆龙门阵】美女律师在线被骗？！重磅消息终于公开！

    【本期简介】 #重庆话预警# 本期又要用重庆话来摆龙门阵啦！！！辛辛苦苦准备的资料全部报废？！毫无防备突然遭受重磅消息暴击？！工作需要严谨认真对待的小熊，怎么会上当受骗？！所有的疑问都将在本期节目开头得到解答！快来查收大型人类诈骗实录！！！ 【本期不剧透】 00:00:18 开播啦 00:02:20 上当受骗现场 00:07:23 本周食材挑战-观星 00:16:10 本周主题挑战-帮两个忙 00:26:52 正片开始 00:55:31 尾声（没有彩蛋） 【主播】 大米（微博&b站&小红书：@大米椰） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 Aldin - Happy…

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  33. VOL.065 我永远学不会优雅地对人SAY NO！

    【本期简介】 在我们日常工作和生活中，无论是找人帮忙还是别人找我们帮忙都是很常见的事情，但受人相助毕竟是一件消耗感情的事情，所以我们很多时候宁愿自己受苦也不愿麻烦别人，在面对别人的请求时又不好撕破脸拒绝，真的是好痛苦啊！本期大米和小熊就要来聊聊社恐生活中关于帮忙的心路历程，不能对别人say no的时候就想开点接受吧～ 【本期剧透】 00:00:18 开播啦 00:02:21 本周食材挑战-怪味 00:10:33 本周主题挑战-正念十分钟 00:14:43 正片开始-突然开始的居家办公 00:24:10 求别人帮忙的时候 00:30:52 工作中同事的请求 00:35:49 鼓起勇气say...

  34. VOL.063 重庆人心目中的游乐园不是迪士尼或环球影城，居然是它？！

    【本期简介】 最近正是去游乐园的好季节！天气凉快了一些，快乐奔跑一整天也不会太累，还可以穿美美的夏装～但除了美美游玩，玩的时候先后顺序、吃喝以及带的东西都是重点！所以这一期我们来聊聊去过的游乐园以及游玩经历，有同感或不同的经历欢迎告诉我们～ 【本期剧透】 00:00:18 开播啦 00:01:30 本周食材挑战-重返青春 00:09:07 本周主题挑战-获得20个赞 00:18:33 正片开始-重庆最充满回忆的游乐园 00:25:55 契机以及迪士尼 00:35:06 跟谁去以及必备品 00:45:25 游玩的顺序以及美好回忆 00:54:46 尾声及彩蛋-海水世界是海水吗 【主播】...

  35. VOL.62人怕出名猪怕壮，我却想胖不能胖

    【本期简介】 你有没有这样的困惑，认认真真剪辑一个视频、唱一首歌没有火，随手拍的日常生活却突然收获大量点赞！在这个人人都能成为创作者的时代，到底怎么样才能掌握流量密码，除了平台的推荐机制我们不能掌控外，或许还能讨论一下哪些话题会比较受欢迎。本期两个糊咖主播就来讨论一下，从创作者和从观众的角度我们会喜欢什么内容？ 【本期剧透】 00:00:18 开播啦 00:02:44 本周食材挑战-genius 00:13:11 本周主题挑战-自制夏日饮料 00:21:37 正片开始-朋友圈 00:24:51 创作者角度的小红书 00:32:17 创作者角度的bilibili 00:42:31...

  36. VOL.061 首届理论厨神大赛！纸上谈兵，嘴巴做菜？

    【本期简介】 受不了了，小熊受不了大米老师的厨艺PUA了！为了证明自己也是会做菜且掌握多重理论知识的人，小熊向大米递出了挑战状！本期倒是要来看看，谁才是厨艺理论知识最强的人！听描述就能知道这道菜是怎么做的？倒要看看你有没有这个本事～ 【本期剧透】 00:00:16 开播啦 00:02:16 本周食材挑战-假装在露营 00:14:41 本周主题挑战-杰伦新歌辣评 00:21:00 正片开始 00:21:49 贵州菜 00:28:37 云南菜 00:34:53 新疆菜 00:40:24 海南菜 00:45:06 山东菜 00:52:23 浙江菜 00:59:32 丝娃娃彩蛋 【主播】...

  37. VOL.060我不想去团建，这是可以说的吗

    【本期简介】 继续上次的社交主题，本期我们要聊聊打工人普遍都心存怨念的团建，其实不光是社畜有团建，学校有春游、社团、寝室聚餐，一些不得不被迫参加的集体活动均在我们本次讨论之列。大家有什么或快乐、或无奈、或戏剧性的集体活动经历，欢迎在评论区跟我们一起吐槽！ 【本期剧透】 00:00:23 开播啦 00:01:53 本周食材挑战-最伟大的作品 00:14:26 本周主题挑战-读一本书 00:26:13 正片开始-集体活动之游乐园、动物园 00:41:40 集体活动之山寨军训、快乐团建、自带菜party 01:00:43 结语和彩蛋-跟印度同事聚餐吃什么 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰）...

  38. VOL.059 纳凉特辑：小红帽的黑童话-诡异之森吃人事件

    【本期简介】 今年好热好热好热哦，所以本期要给大家带来我们的纳凉特辑！从心底里～凉快一下～本期素材来自于B站大佬“清竹莫叶”的诡异之森吃人事件互动视频，已经取得了大佬的授权同意使用，感谢大佬！本期为咸鱼的纳凉试水，所以故事内容不是特别恐怖，请放心食用～ 【本期剧透】 00:00:42 开播啦 00:02:20 本周食材挑战-冬日回忆 00:10:27 本周主题挑战-水边玩水 00:21:53 正片开始-互动故事 00:54:37 游玩感想和分析 01:04:46彩蛋-童年阴影 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 群星 - 小红帽 Kevin...

  39. VOL.058 没想到中国和美国的求职简历差异可以这么大

    【本期简介】 又是一年求职季，虽然现在都是打工人，但大米和小熊也是经过一些千辛万苦、千难万险的求职经历。受疫情影响，近年来求职越来越困难，社会对研究生需求也越来越高，本期主播们希望从自己的求职过程可以给大家一丝丝的灵感，并且聊了才发现中美的求职简历差距还挺大！ 【本期剧透】 00:00:19 开播啦 00:01:37 本周食材挑战-融合菜 00:10:22 本周主题挑战-社死连线K歌 00:19:34 正片开始-如何美化简历 00:33:56 美国的简历居然不做这些？！ 00:41:53 个人陈述、简历怎么做好看 00:47:50 面试如何进行、在校考虑未来...

  40. VOL.057 那些和随身听一起消失的青春

    【本期简介】 一个年代有一个年代的回忆，一个时代也有一个时代的进步，有很多的人、事、物都在跟着社会发展而渐渐消失。本期大米和小熊想要努力去回忆那些以前存在但现在消失了的TA们，不管是几零后，欢迎来跟我们一起回忆属于我们90后的小故事！也欢迎在评论区告诉我们，你们的记忆中还有什么消失了但却非常怀念的事物呢？ 【本期剧透】 00:00:22 开播啦 00:01:46 本周食材挑战-热辣 00:10:19 本周主题挑战-画一幅画 00:21:22 消失了的事物-MP3、音乐、收音机、杂志、 报刊亭 00:35:31 消失了的人物-公交车售票员、导游、柜员、粮油票、打谷机 00:47:48...

  41. VOL.056 我chat的时候会speak一些English你不会angry吧

    【本期简介】 塑料英语警告！震惊，两个正常主播是怎么逐渐走向疯癫？！本期说好聊聊英语趣事，却在一开始就跑偏，规则是每句话要带一个English word？！还有美国定居的大米老师和裸考四六级的小熊带来的学英语无用小技巧，来，试试看吧～！KIRA 小广告时间：大米老师现在在专业的留学咨询机构InGenius Prep引知工作，有美国留学想法的朋友可以在评论区联系大米老师 【本期剧透】 00:00:24 开播啦 00:02:14 本周食材挑战-冰冰凉凉 00:04:37 本期规则说明-每句话带English 00:08:43 本周主题挑战-ns sports 00:18:54...

  42. 串台计划01|录播客时耳机没电了怎么办？

    【本期简介】 感谢小宇宙公告平台促成了这次串台节目。主播们的播客至今仍在健康成长中，既离不开现实中家人朋友的关心，更重要的是小宇宙等播客平台的听众，工作人员作为声波中相识的朋友一直支持着我们。 这是一期“元”播客，《咸鱼康复中心》的大米和《创意玩具｜Make & Play》的Roger作为两个独立播客的主播聊了聊自己收听、制作播客的历史和一些小tips，希望能帮到想开始录制播客的朋友们。欢迎听众朋友们在评论区与我们交流�。 【本期剧透】 00:00:28 开播啦 00:01:00 感谢小宇宙，微信公众号订阅起来！ 00:02:00 我们为什么开始做播客 - Roger: Bill...

  43. VOL.055 请收好！来自两位学姐的选专业小贴士

    【本期简介】 各地的高考分数已经陆陆续续新鲜出炉，两位高考距今已经10年的老学姐跃跃欲试了！选专业还在迷茫的你、已经下定决心走上何种人生的你、还没到需要考虑选专业阶段的你、同样是过来人曾经也苦恼过选专业的你，快来听听我们本期的选专业小贴士，有心酸泪也有不后悔，希望可以给你带来一丝丝的灵感！内含特别的海外留学咨询小福利哦～（不是恰饭） 大米老师微信号：stonecotton 【本期剧透】 00:00:24 开播啦 00:01:52 本周食材挑战-睡到自然醒 00:08:43 本周主题挑战-用空气炸锅做一个创意菜 00:18:14 正片开始-选专业还是选大学 00:29:27...

  44. VOL.054 买房指南第二期：无论大小中国人必须拥有一块菜地

    【本期简介】 一大段废话预警！本期延续大米美国买房经历，小熊的中国买房踩坑经验又来啦，还有大米家house的装修和花园乐趣，你想了解的通通都有！（没有的也可以在评论区尽情提问）另外因为小熊设备问题导致中间有一大段科普没录上，最后只能单人补录，没有互动听起来好闷哦！大家见谅，以后不会发生啦~~~ 【本期剧透】 00:00:17 开播啦 00:01:42 本周食材挑战-不长胖的甜食 00:08:16 本周主题挑战-卖出一件二手物品 00:14:40 正片开始-小熊的买房过程 00:25:49 买房要考虑和放弃哪些因素 00:29:38 国内买房避坑指南（冗长警告） 00:47:31…

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  45. VOL.053据说99%的社交只有1%的意义

    【本期简介】 在领导开会讲废话的时候、在酒桌上跟客户你来我往应酬的时候、在不得不去维持关系的社交场合的时候，你有没有跟我们一样地想过，这个世界上要是没有这些无用社交就好了！本期想要跟大家聊一聊我们身边的无用社交，有的是真的无用，有的我们好像必须要去接受。 【本期剧透】 00:00:18 开播啦 00:01:24 本周食材挑战-听播客的时候吃什么 00:08:40 本周主题挑战-有限金额过一天 00:19:10 正片开始-工作中的无用社交 00:29:29 商务上的无用社交 00:35:04 生活中的无用社交 00:51:34 结语-没有彩蛋！ 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰）...

  46. VOL.052 都说时尚是轮回，什么时候轮到我

    【本期简介】 小时候喜欢一切亮晶晶的东西，塑料凉鞋、水钻发卡、贴钻公主裙，长大了再看会疑惑当初自己怎么喜欢那个东西？！大米和小熊作为自身条件不够优秀的时尚非达人，今天要跟大家讲一讲从头到脚踩过的雷…… 【本期剧透】 00:00:21 开播啦 00:02:17 本周食材挑战-当地特色 00:15:01 本周主题挑战-不会点的朋友圈赞 00:23:43 正片开始-上半身的时尚雷品 00:41:02 下半身的灾难历史 00:58:05 结语 00:59:22 彩蛋-什么人戴黑框眼镜才能好看 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 Eddy Kim –...

  47. Vol.51.5在美国买房的心路历程：买完就算是赚了

    重庆游子在美国漂浮十年后终于安家了。这期播客和猪肉一期说一说我们买房的心路历程，分享了很多我们认为新手买家需要注意和考虑的事项~ 【本期剧透】 00:00:31 开播啦 00:01:55 本周食材挑战-冰淇淋大赏 00:06:58 附加挑战-现代藏头诗 00:08:15 买房原因 00:12:38 选房过程 00:24:14 房子装修 00:28:55 房屋贷款 00:38:14 新房体验 00:43:34 结语 00:44:20 彩蛋 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 Madness-Our House 陈绮贞-我喜欢上你时的内心活动...

  48. VOL.051teamwork守恒定律：有人欢喜有人愁

    【本期简介】 无论是学校、职场、生活还是游戏，你一定都有teamwork的经历，那你通常在团队中是大腿还是抱大腿的一方呢？本期大米和小熊要来聊聊各自生活以及彼此之间的团队合作，来听听我们的头痛故事吧！ 【本期剧透】 00:00:24 开播啦 00:01:11 本周食材挑战-紧张 00:08:28 本周主题挑战-刘畊宏女孩 00:16:15 正片开始 00:17:43 学生时代 00:28:52 职场和游戏 00:40:02 工作、生活和播客 00:50:04 结语 00:50:39 彩蛋-最讨厌团队里的哪种人 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰） 小熊（b站：@x小熊奶糖x）…

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  49. Vol.050小孩子才放狠话，成年人决定享受真香

    如果你还没听过我们的播客，不如来看看我们是否“香味相投？” 【本期剧透】 00:00:30 开播啦 00:02:00 本周食材挑战-气温回升 00:10:50 本周挑战-推荐小众播客 00:22:03 悬疑播客，真香！ 00:24:53 自己开车，真香！ 00:27:43 翻唱歌曲，真香！ 00:33:35 秋裤袜子，真香！ 00:40:16 姜蒜蘑螺，真香！ 00:51:10 结语 00:52:24 有铁饭碗，真香！ 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰） 小熊（b站：@x小熊奶糖x） 【本期音乐】 王境泽-真香（节目音频） Kiana-Hotline Bling 香香-香飘飘…

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  50. VOL.049是不是每一个学生食堂都有蚂蚁上树

    【本期简介】 从小到大，我们作为学生有一大半的时间都在学校，面对每天吃什么的灵魂拷问，学生时期的你是怎么吃的呢？本期大米和小熊要回顾遥远的学生时代，讲讲90后的学生餐！ 【本期剧透】 00:00:21 开播啦 00:01:55 本周食材挑战-晚上七点 00:11:12 本周主题挑战-春天的美甲 00:23:06 正片开始-充满回忆的幼儿园 00:27:38 嘴馋和挑食的小学 00:37:31 跟着学霸吃的初中 00:45:26 一天吃四顿的高中 00:58:38 结语 00:59:53 彩蛋-好好吃饭身体健康！ 【主播】 大米（微博&b站：@大米椰） 小熊（b站：@x小熊奶糖x）...

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《咸鱼康复中心》是主播大米和小熊的每周闲聊记录。十几年的老朋友谈天、分享新鲜事、打卡新鲜菜，还有咸鱼“人”生的相互救赎。

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